Cómo hacer espagueti boloñesa, fácil y nutritivo! - Cocina Vegan Fácil

[@edithdlp8045]

Spaghetti Barilla el mejor spaghetti del mercado. Me dicen mis companeros de trabajo "si no comes carne...entonces que comes?" Pues de todo menos carne. Para prueba este canal. Se los recomiendo mucho a mis companeros para que vean que no consumimos puras ensaladas como ellos creen. Gracias por la clase de historia. Me encanta la historia mundial. Ya lo he preparado. Fue la primera receta que aprendi a hacer cuando decidi ser lacto-vegetariana ya hace 25 anos.

Gracias E Dlp por tu comentario y por cocinar nuestras recetas, también por recomendarnos. Saludos!

[@nathygutierres]

Ustedes son únicos sus recetas exquisitas .y ustedes transmiten una paz un ambiente muy muy agradable . gracias por su canal por sus recetas por su simpatía 🌷💖

Gracias Nathy :) Saludos!

[@rubengarcialeon2091]

Madre mia, espectacular, no hay más palabras. Esta noche cenita de espaguetis a la bololesa y un poco de queso de patata. Todo made in cocina vegan facil. Muchas gracias por sus recetas.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@nomedesaparezcanxfis]

Muchísimas gracias por lo que hacen por nosotros, por los animales y por el planeta ♥

Gracias Isa :) Saludos!

[@anagarza9425]

Me encantan sus recetas, que sean veganas y la personalidad de ambos. Alegran la cocina :)

[@franciscaalonzo2061]

Hola Fam V F hoy hice esta receta de espageti a la boloñesa y salio riquisimo no le hace falta carne esta exquisita la receta la disfrute. Mi hijo comio un poco solo para ver si de verdad estaba rica y dijo esta deliciosa. Gracias llevo ya casi un mes y tengo muy buenos resultados de salud me encontraron el azucar alta y me vajo de 250 en ayunas a 115 nunca pense q lo q me estaba haciendo daño era la carne de animal el Dr decia q me hacian daño los carbohidratos pero no lo q mi cuerpo no puede digerir es la carne. Ahora como fruta y tortilla papa y no se me sube el azucar. Estoy muy contenta y agradecida con Dios y con ustedes.

[@nildasotomayor3267]

Que buena receta, sobretodo ese detalle de agregar limón a la soya, lo aplicaré, ahora domingo prepararé este plato, felicitaciones y muchos saludos a la encantadora madre y al hijo tan simpático

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@marianaibarra9397]

Hola mis amigos veganos, gracias por este espagueti se ve delicioso gracias Sra. Deyanira Dios los bendiga.

Gracias Mariana :) Saludos!

[@lizydarcy1740]

Holaaa mis amigos bellos, muchas gacias por esta receta...claro que la hare el fin de semanita para la familia....Son un amor...Saludos desde San Diego, California...☺

Manos a la obra Sandra :) Saludos hasta San Diego, California!

[@lizydarcy1740]

@ Siii, asi es...Feliz Martes.☺

[@blendameza3960]

Gracias por sus buenas resetas nutritivas y sanas, hacen una excelente dupla me convertí en su fans ...... saludos desde Perú

Gracias Blenda :) Saludos hasta Perú!

[@veronicatoro2841]

Ustedes son personas encantadoras, gracias por hacerme reír un ratito, soy de Santiago de Chile.

Gracias Veronica por tu comentario :) Saludos hasta Chile!

[@magalysaravia7219]

Que barbaridad señora, me dejó con la boca abierta, exquisito se ve ese espagueti 😋

Manos a la obra Magaly :) Saludos!

[@mariasalgado5506]

Con un espagueti de calabacín tierno más rico 😋 y saludable Gracias por la Reseta Cosina vegan fácil saludos desde California

Gracias Maria :) Saludos hasta California!

[@china_dj]

Recetas súper fáciles y riquísimas! Me ayuda muchísimo a seguir comiendo súper sano y sin crueldad animal🌱🐄

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@krishganesha6082]

Buen día👉 delicioso😋 mil gracias por sus saludables platillos sin🐥🐖🐄🐂👈 que la divinida🙏 se lo regrese con mucha salud 🍎y💪👇 👍👏👏👏👏👏👏👏👏

Gracias Krish :)

[@holasoyzandy]

Con ustedes aparte de comer sano y delicioso, también aprendemos, me gusta qué siempre nos dan tips eso es mega genial 💟 los AMO...

Gracias Sandy por tu comentario :) Saludos!

[@jakopeep9425]

Si

[@soniamf8616]

Hola Sr linda es un agrado verla no se espera menos de uste muchas gracias Saludos asu hijo exquisita receta

Gracias Sonia :) Saludos!

[@vegstone2305]

Ustedes son lo maximo. Saludos veganos desde Peru..🇵🇪

Gracias Veg Stone por tu comentario :) Saludos hasta Perú!

[@luna0527]

Qué delicia!!! Nada que envidiarle a la bolognesa con carne. Por el contrario la podemos comer sin crueldad con los animalitos y sin antibióticos y tóxicos dañinos! Súper deli el sabor y la textura. Además yo solía ponérsela a los spagueti encima sin más ni más y ahora preparé los spagueti siguiendo esta receta y quedaron deliciosos. Incluso se pueden comer solos! Mil gracias!!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@cathysanchez6866]

Me encanta el espagueti y me encanta que siempre aprendemos algo nuevo con ustedes. Besos a los dos😘😘

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@elenaesther8571]

Siii es hermosa !!!desde Argentina pidiendo por mis pais te saludo con un abrazo..💗

Gracias Elena :) Saludos hasta Argentina !

[@gloriavelez7264]

Hola que maravilloso don eso se ve exquisito y como lo difruta su hijo gracias por sus recetas y consejos Dios me la bendiga

Gracias Gloria por tu comentario :) Saludos!

[@juliacastro915]

Que ricoooooo!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍😄😄😄😄..saludos familia bella. .🙋gracias por compartir sus recetas y muy 😆

Gracias Julia :) Saludos!

[@doryalvarez8524]

Esta sopa iijoles no tiene palabras es un.mamjar grx Sra Deyanira

Manos a la obra Maru!

[@marinaalor5404]

Buen día familia bonita no pues ya con ver como lo saborea Alfonso ya con eso se ve que está delicioso 😋 😂 _*pues creo que hoy lo voy a preparar porque tengo soya, voy a sorprender a mi familia sí, éso haré _* Gracias por compartir les deseo un feliz día e inicio de semana 🙋‍♀️ 🙏 ❤️ ❤️ para los dos ✌️

Manos a la obra Mariona :) La verdad quedó muy rico:) Saludos!

[@zenaidacazares1446]

Buen día bendiciones que rico una nueva opción para los que no podemos comer carne .

Manos a la obra ZENAIDA :) Saludos!

[@etzirejimenezchora2982]

Está delicioso! Hoy lo hice y me encantó. 🥰 muchas gracias por la receta.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@sandragarciamosso3465]

Se ve riquisimo y salive cuando lo estabas probando gracias por sus recetas saludos a tu mami y a ti

Gracias Sandra por tu comentario :) Saludos!

[@virginialopez1099]

Felicidades señora bonita por el hijo que tiene se ve que es muy noble y con carisma👏👏👏👏👏👏

[@daniraochoa9701]

Uyyy noo🤤🤤🤤 lo hice hoy para el almuerzo y una DELICIAAAA, ni cuando salgo a comer fuera encontré uno tan rico❣️❣️❣️ aunque no le puse el pimiento verde ni el parmesano vegano porque no tenía, quedó increíble 😵‍💫🥰 graciaaas Cocina Vegan Fácil 🌱

Así es Danira!! Sale mejor en casa!! Saludos!

[@valeluca2]

Muy rica receta😋😋🙏🏻💕saludos y bendiciones familia Vegan Fácil

Gracias Irma por tu comentario :) Saludos!

[@mariamromero2619]

Felicidades cocina vegan fácil, buen vídeo como siempre se ve muy apetitoso ese plato.

Gracias Mariam :) Saludos!

[@carmendelsocorromolina621]

Mmmmmm!!!!!!!! Quiero quiero y quiero!!!! Vere si consigo la soja gracias por esta receta!!! Hermisa flia!!

Manos a la obra Carmen del Socorro :) Saludos!

[@lililermanda8489]

increíble de todas las recetas que he buscado , esta me gustó mucho muy bien explicado y sin rodeo ..felicidades por su Rica receta !!!!🙏🙏👏👏👏🌹🌹😘

[@mariamedrano5559]

Riquísimo la felicitó ya estoy enriquecida de recetas ricas gracias a los dos saludos desde California

Gracias Maria por tu comentario :) Saludos!

[@Gaby280305]

Quedo delicioso mi familia amo esta receta y el queso ni cuenta se dieron 🤭🤭🤭🤭 Gracias por sus recetas, Dios les bendiga y llene de salud.

Gracias Gabriela tu comentario :) Saludos!

[@aligaru7606]

Mil y mil gracias... que receta tan deliciosa...💯✔ Poncho wwwaaww tienes entrada chica y cabida grande, que bocadote jijiji... 👍👍👍💟💟💟 !!!FELICIDADES !!!

jajajaja... Gracias Alicia por tu comentario :) Saludos!

[@sandra_1548]

Um!! Delicioso, sano y económico qué mas se puede pedir de un platillo

Gracias Elena Sandra por tu comentario :) Saludos!

[@lettylegarda4997]

Bendecido dia, k rico, c m antojo, gracias x sus deliciosas recetas, un fuerte abrazo 😍

Gracias Letty por tu comentario:) Saludos!

[@JorgeLopez-pd8pq]

No se como llegue pero muy agradable excelentes recetas saludos

Gracias por tu comentario :) Te damos la bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil! Saludos!

[@anadyam]

Qué rico!! Voy a probar hacerlo así. Siempre hice "boloñesa" con seitán picado, queda delicioso también 🤤

Manos a la obra Mar :) Saludos!

[@silviasilvia6515]

Riquisimo, muchas gracias por todo, saludos desde Argentina

Gracias Silvia :) Saludos hasta Argentina!

[@dorareneau7092]

Que ricura de spaghetti lo voy hacer ya me dió Hambre!! 😋

Manos a la obra Dora :) Saludos!

[@cinthiajordan6685]

mmmmm!! ya me hicieron antojar. Gracias ya tengo la cena de hoy

Manos a la obra Cinthia :) Saludos!

[@blancaguerrero8202]

Lo prepare tal cual!! quedó riquiiiiiísimo!! muchísimas gracias!! bendiciones infinitas para toda su familia señora hermosa!!🌹

Gracias Blanca por cocinar nuestras recetas:) Saludos!

[@vanvan-oz2lz]

Gracias a sus videos me motivó para querer aprender a cocinar de manera saludable y muy rica, muchas gracias :D

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@dianaescobar4770]

Ya son dos veces que hago esta receta y sale deliciosa...súper recomendada

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mauracruz6649]

Se ve muy rico gracias familia vegana 😇🙏👌👍👏👏👏👏👏👏

Gracias Maura por tu comentario:) Saludos!

[@ximenapena8029]

Se ve riquísima, ya me dio antojo ! Lo haré en estos días

Manos a la obra Ximena :) Saludos!

[@jessicaival]

Hoy lo preparé junto con el queso tipo parmesano y está riquísimo 😁

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@leandroolmedo856]

siempre miro sus videos aunque no soy vegano ni vegetariano saludos desde argentina

Gracias Leandro por tu comentario:) Saludos hasta Argentina!

[@Gaby280305]

Lo acabo de preparar y me fascinó... Espero y mi familia lo ame!!! Ellos son mas eacios a dejar la carne y lácteos

Gracias Gabriela por tu comentario :) Saludos!

[@sofiagarcia5143]

Se ve deli deli... La voy a preparar definitivamente

Manos a la obra Sofia :) Saludos!

[@davidx2858]

Se ve delicioso aparte muy económicos los ingredientes por cierto ya prepare el queso parmesano de nuez de la india y está delicioso !!

Gracias Abigail por tu comentario :) Saludos!

[@blancaaranay.9924]

GRACIAS.por sus recetas me encantan. MUY BONITA FAMILIA . A mi no me justa la cocina por que no soy creativa para nada pero con ustedes todo es mas fácil rico y nutritivo gracias a ustedes.

Manos a la obra Blanca :) Saludos!

[@blancaaranay.9924]

@ claro que si.mil gracias. Por compartir.Dios los bendiga y los conserve con salud, alegría y bienestar

[@maritzamago2137]

Sus recetas son buenísimas! Pero como me gusta la voz de mamá Deyanira y las caras de Alfonso! Tiene una hermosa energía ✨

Gracias Maritzamago por tu comentario :) Saludos!

[@Tunner_43]

Gracias por compartir esta hermosa receta

Gracias Daniela :) Saludos!

[@fidolinatucker3214]

Gracias por todas sus deliciosas recetas.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@karinaespinel0409]

Muy buenos dias mi linda familia vegana...ESTABA ANSIOSA POR ESTA RECETA YA QUE AMO LA SOYA PORQUE APARTE DE QUE ES NUTRITIVA Y DELICIOSA ESTA LLENA DE MUCHA PROTEINA👏👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏👏es perfecta para hoy como mi almuerzo en familia...gracias mi señora Deyanira por consentirme con mi plato preferido💗💗💗💗💗💗💗 DON ALFONSO ME ALEGRA SIEMPRE MI DIA CON SUS BROMAS 😂😂😂😂😂😂😂..LOS AMO AUNQUE NO LOS CONOZCO EN PERSONA 💗💗 💗💗💗les deseo a mi youtuberts preferidos el mejor inicio de semana de sus vidas ...que este llena de bendiciones de alegria y de MUCHO AMOR💝💝💝💝les mando muchos besitos con sabor chocolatoso para los dos ...y un millon de abrazos desde aca desde Ecuador👄👄👄👄bay

Hola Karina :) Nos alegra saber que te gustó esta receta!! Saludos!!

[@karinaespinel0409]

@ ....LA AME ...MUCHISIMAS GRACIAS👄💗💝👍🤗🤗🤗👏👏👏

[@jainerbarraza2611]

Usted es una persona increíble la quiero mucho

[@mariacatalinae.r.3994]

Se ve rico, gracias por compartir deliciosas recetas👍

Gracias María :) Saludos!

[@InglesFacilRocioBago]

Listo! Ya se què cenar hoy. Gracias !!!

Gracias Rocio por tu comentario :) Saludos!

[@InglesFacilRocioBago]

@ NO!!!, GRACIAS A USTEDES POR LA RECETA !!!

[@noheliavela2199]

Las hice hoy, gracias por la receta! Me quedo super rico. 😋

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@GabrielaRamirez-hh3ys]

Que rico acabo de ver la receta ya es miércoles pero aqui estoy a guisar .saludos

Gracias Gabriela :) Saludos!

[@rosyhernandez3717]

Que delicia me encanta ami en lo personal me gusta mucho ese espagueti gracias

Gracias Rosy por tu comentario:) Saludos!

[@abri.austen]

La haré la próxima semana! Se ve muy ricooo.😊

Manos a la obra Fizzy :) Saludos!

[@gabrielaalcalatenorio2391]

Se ve deliciosa si la voy hacer gracias por sus recetas bendecidos sean

Gracias Gabriela por tu comentario :) Saludos!

[@franciscaalonzo2061]

Se ve delicioso ese espagueti lo voy a hacer. gracias por la receta.

[@m.gabrielaacostaperez6028]

Hola buenos días que buen inicio de semana muchas gracias 😁😁😁

Gracias M. Gabriela por tu comentario :) Saludos!

[@connyblanco7387]

Gracias hermosa familia... Todos los días aprendo algo nuevo y eso me motiva ....

Gracias Conny por tu comentario:) Saludos!

[@osiriscalderon2103]

Gracias!!! yo lo hice al pie de la letra y quedó delicioso.

Gracias Osiris por tu importante comentario :) Saludos!

[@veronicaanaya664]

Gracias infinitas por las recetas están de lo mejor.

[@ignaciasanchez3815]

Mmm k rico lo hare ya hice la protehina en polvo k rica gracias

Gracias a ti

[@antonpedroza4027]

Lo voy a preparar se ve muy rico saludos

Gracias Anton :) Saludos!

[@lupitatirado3502]

gracias por la receta de spagety

Gracias Lupita por tu comentario :) Saludos!

[@teresaponcedeleon36]

Me encanto su receta!! Saludos!!!!

Gracias Teresa :) Saludos!

[@coach.mercedesalden]

Que linda. Estamos conectada yo también cocine boloneza de lentejas hoy. Me encanta con una rica ensalada. Un abrazo desde Virginia

Gracias Plant Based Mechy por tu comentario :) Saludos hasta Virginia!

[@vivianamarquez1395]

Si hay algo que amo comer, es la cocina italiana y asiática. Ya van dos videos que me ultra encantan. Muchas gracias por todas las delicias que nos comparten.

Gracias Juana la loca :) Saludos!

[@salimerashid9062]

Los envidio! Amo la pasta y las vueltas del espagueti es la fuchinata así le llaman en Italia, por se por mí padre, qué somos de sangre italiana 😙

Gracias Salime por tu comentario:) Saludos!

[@salimerashid9062]

@ 🖐🖐saludos

[@brendaleegonzalez8644]

Se ve sabroso! A mi me encanta la soya. Consumo muchos productos a base de soya. 😋

Gracias Brenda por tu comentario :) Saludos!

[@naishelidelrio5382]

Me encantan sus recetas, no puedo comerme ninguna, mataría por poder comerlas, desafortunadamente mi salud no lo permite, extraño muchísimo ser vegana, ya no me es posible, pero cada que los veo, comienzo a añorar la comida vegana, les envío un saludo y un besote, trataré de hacer la leche de avena con su video, enviaré fotos !!

[@susanfl5689]

Buenos días a toda la família vegana! Gracias por esta receta hoy mismo la hago para el almuerzo 🙋🏻‍♀️🌱🥑🍅😁

Gracias Susana por tu comentario:) Saludos!

[@nekitowin3784]

¡Me encantó!, muy delicioso

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@noemijohnston4040]

Mmmm, qué rico!!! 👏😀Gracias Deyanira y Alfonso!!!! 👍Abrazos desde Cordoba Argentina 🌱💓💚

Gracias Noemi por tu comentario :) Saludos hasta Córdoba, Argentina!!

[@lolagarcia2110]

Se me super antojo!! 🤤 🍝

Gracias Lola :) Saludos!

[@aug.jam.1]

Excelente receta, lo voy a hacer pronto!!

Manos a la obra Jamaica. Saludos!

[@rosalbamadigal486]

Hola 👋 mi preciosa familia saludos! Gracias 😊 que delicioso,👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️💐🌺🌸🙏Dios los bendiga.

Gracias Rosalba por tu comentario:) Saludos!

[@RosaRosa-mh7hx]

Con qué facilidad se hace esta delicia! Mil gracias! Yo tengo mi queso parmesano de nuez de la India y sale muy rico. Muy buena semana para todos.

Gracias Rosa por tu comentario:) La verdad quedó muy fácil y muy rico. Saludos!

[@alto2703]

Que delicia! Las tomas de video en la presentación me hizo sentir que tenia el plato en mi propia mesa jejeje! Gracias Sra. Deyanira por sus tips. La prueba fue épica!!! Excelente semana, bendiciones.

Gracias alto2703 por tu comentario siempre presente. La verdad quedó muy rico:) Todo un clásico!! Saludos hasta Mazatlán!

[@lauragertel12]

Excelente video. Los adoro. Saludos desde Argentina

Gracias Laura por tu comentario:) Saludos hasta Argentina!

[@mariatrejo852]

Saludos desde Puebla, que delicioso se ve el platillo

[@connievizcaino6495]

Delicioso 😋 gracias 🙏 salu2 y bendiciones 😘🙅🌱

Gracias Connie por tu comentario :) Saludos!

[@liliaalvarado3855]

😋🤤 se ve delicioso. gracias hermosa familia saludos y buen inicio de semana 🤗😘

Gracias Lilia :) Saludos!

[@verito3500]

Saludos son muy lindos y todo lo tengo en casa 😊😁

Manos a la obra Verito :) Saludos!

[@angelacostanzo5341]

👌👌👌👍 genios!! Muy ricos!!! Gracias!! Saludos desde argentina 🇦🇷

Gracias Angela por tu comentario :) Saludos hasta Argentina!

[@chussanchez2]

Ay que ricooo y que fácil . Alfonso ya se nota que estaba rico 😁. Que tengáis un buen día , gracias por compartir y muchos besiños familia. Sois unos soles los dos😘😘😘

Gracias Chus por tu comentario:) Saludos!

[@emiliaortega197]

Hermosa familia tengan una semana llena de Bendiciones muchas gracias por compartir tan rica receta disfruto mucho ver al joven Alfonso como degusta los alimentos todo mi cariño

Gracias Emilia por tu comentario :) Saludos!

[@kathyfernandez2068]

Queda deliciosa ❤️ gracias por la receta.

[@gracielaruiz1474]

Muy buenos días amigos de cocina vegan gracias por las recetas

Gracias Graciela :) Saludos!

[@gracielaguzman5266]

Mil gracias, Bendiciones.

Gracias GRACIELA:) Saludos!

[@pita4473]

Me quedó buenísimo. Muchas graciassss

Excelente!

[@Ninaanaturalestetic]

Saludos de Argentina!! Me encantan sus recetas

Gracias Carla por tu comentario :) Saludos hasta Argentina!