Cómo hacer un guiso de garbanzos y atún muy fácil y económico

Con este guiso fácil, rápido y económico, no tendrás excusa para comer un buen plato de garbanzos y así comer una receta tradicional de forma económica y muy sabrosa.
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[@naisygonzalez5365]

🎼💃🏽🎼💃🏽🎼💃🏽🎼💃🏽🎼💃🏽🎼 rica mi favorita melodía ya lo sabes amiga los garbanzos ni se digan deliciosos 👍❤️👍❤️👍❤️

[@CocinaSabor]

Esa canción siempre me recuerda a ti.

[@naisygonzalez5365]

🎼💃🏽💃🏽🎼🎼💃🏽💃🏽🎼🎼💃🏽🎼💃🏽🎼💃🏽🎼💃🏽 que delicia garbanzos con atún se mira deliciosa de Show es un paladar amiga siempre con algo diferente ❤️👍❤️👍❤️

[@CocinaSabor]

Queda muy rico, si amiga, mil besos y buen finde.

[@renzorugel1526]

Muchas Gracias por la receta con su sabor a bachata...

[@CocinaSabor]

Jajajaja. Me alegro muchísimo que te guste 😊

[@Mafilina66]

Me ha encantado la receta y la melodía de fondo me enamoró, gracias

[@CocinaSabor]

Mil gracias por tu apoyo y un placer que te guste. Saludos

[@malaguenayo7271]

Muchas gracias por esta receta rica,fácil y económica,no se puede pedir más,👍😋

[@CocinaSabor]

Un placer que te guste, mil gracias.

[@braun5227]

Lo tiene todo,rico,fácil y económico,muy bien y muchas gracias!

[@CocinaSabor]

Gracias. Saludos

[@angelagutierrez4018]

Qué plato más delicioso !!! Gracias amiga cocinera, buen finde, besos

[@CocinaSabor]

Buen finde, siii, mil gracias amiga.

[@gracielaramo975]

Genial!!!! Muchas gracias por compartir!!!!

[@CocinaSabor]

Un placer que te guste. Gracias

[@daliciasrecetas]

Mmm!!😋 Una receta estupenda y deliciosa!! Saludos!! 😉

[@CocinaSabor]

Gracias

[@isabelfuentes2170]

👍🤗 MUY RICO GRACIAS X ESTA NUEVA RECETA 🤗🌹

[@CocinaSabor]

Gracias amiga. Besitos

[@alfonsoloftuspozos4152]

Exelente conbinacion Chef,se ve riquisimo,tomare nota y la haremos en la semana,muchas gracias,nos vemos en la siguiente,deliz fin de semana,q lo pases exelente..saludos Paqui

[@CocinaSabor]

Síii. Mil gracias. Amigo. Te deseo un buen fin de semana. Saludos y nos vemos.

[@mariamontesinos4396]

Se ve delicioso y muy saludable me gusta lo voy hacer

[@CocinaSabor]

Te encantará. Mil gracias

[@maryortega5122]

Hola buenísima receta felicidades. Me encanta.😊👍

[@CocinaSabor]

Me alegro que te guste. Saludos

[@malaguenayo7271]

Hoy he preparado el guiso de garbanzos,a sido todo un éxito,buenísimo,yo le he echado unas patatas,bueno,bueno,ya tengo un plato más para variar los menús,gracias😋😋👍

[@CocinaSabor]

Biennnn. Me alegro muchísimo. Mil gracias y lo que necesites

[@jocoma]

Muy buena receta y fácil, un beso

[@CocinaSabor]

Gracias cariños

[@rosasanchezcarmona1788]

Delicioso segura que lo hago

[@CocinaSabor]

Te encantará. Mil gracias

[@lazaromartinez2569]

La acabo de hacer quedo muy rica,gracias esperamos mas recetas.

[@CocinaSabor]

Un placer que te guste. Estas suscrito??? Hoy acabo de subir un arroz muy rico lo vistes???

[@lazaromartinez2569]

@@CocinaSabor si muchas gracias ya estoy suscrito.saludos.

[@CocinaSabor]

Gracias

[@mariajosefagarciademoya5456]

Yo lo hago igual pero le pongo caracolicas de pasta y está buenísimo 😉😉😉👩‍🍳👩‍🍳

[@CocinaSabor]

Me alegro muchísimo que te guste 😊

[@feliciastanciu7337]

🥰🥰🥰🥰👍

[@CocinaSabor]

Gracias 😊

[@djotage]

Hola, los he hecho hoy y me han salido muy buenos, he cambiado un ingrediente, he puesto pechuga de pollo que tenia en el frigo hacia dias, las he hecho a la plancha y luego las he puesto en vez del atun. Gracias por esta receta. Así como cuchara y garbanzos. ;-)

[@CocinaSabor]

Que bueno. Un placer haberte ayudado, lo mejor es dar ideas. Mil gracias, saludos y lo que necesites

[@m7k2j]

Se ve fácil y rico, yo omitiría el huevo cocido o si no es una bomba gaseosa.

[@CocinaSabor]

Te encantará. Mil gracias 😊

[@YorchJimenezRodriguez]

Bufff, qué buena idea. El lunes lo intento. ¿Crees que se podría cambiar el agua por caldo de verdura o a lo mejor quedaría demasiada mezcla de sabores?

[@CocinaSabor]

Te encantará con caldo de verduras verás que rico. Has visto el vídeo de hoy, es un revuelto muy rico. Gracias saludos

[@Elmercita.2402]

Buena idea de guisado lo haré pero sin huevo cocido no me gusta 🎵🎵🎵🎵🎶🎶🎶🎶💃💃💃💃

[@CocinaSabor]

Siii, pues sin huevo, mil gracias.

[@franciscogomezvivas5764]

Con un poco de perejil picado al servirlo de escándalo

[@CocinaSabor]

Que bueno siiii.

[@Damitadraven]

Cuánto tiempo de cocción lleva los garbanzos??

[@CocinaSabor]

Son cocidos ya. Son de bote. Si tienes secos los pones en remojo 12 horas mínimo y los cueces 2 horas o hasta que estén blandos o en olla express 40 minutos.

[@yankocastillo51]

La verdad que no pude cocinarlos ya que con la música de fondo terminé bailando.

[@CocinaSabor]

Jajajaja

[@sarasoler5829]

Qué poco atún...

[@CocinaSabor]

A tu gusto. Le puedes poner mas

[@hectorosvaldoperez8379]

Si tiene atún, económico no puede ser.

[@CocinaSabor]

Esa receta tiene varios años y ahora ha subido todo.