Cómo INTRODUCIR los CEREALES 🥣en ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Recetas con avena, leches vegetales, potitos y verduras para introducir los cereales a partir de los 6 meses cuando iniciamos la alimentación complementaria.
Tenía muchas ganas de hacer un vídeo como este ya que las preguntas sobre la introducción de cereales son muy frecuentes.
Los cereales son un pilar de la dieta mediterránea y la recomendación es consumirlos a diario. En general, lo aconsejable es ofrecerlos a partir de los seis meses.
La introducción de los cereales en la alimentación complementaria del bebé es un paso importante en su desarrollo nutricional. Los cereales son una buena fuente de energía y nutrientes, y pueden ser una base importante para la alimentación del bebé. Sin embargo, es importante hacerlo de manera adecuada, para que el bebé tenga una dieta equilibrada y no se exponga a posibles alergias o problemas digestivos.
Los cereales pueden ser ofrecidos al bebé a partir de los 6 meses, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Se pueden empezar a ofrecer de forma gradual, en pequeñas cantidades, mezclados con la leche materna o fórmula, en forma de papilla (evitar biberón) Es importante no añadir azúcar ni sal a los cereales, ya que el bebé no los necesita y pueden ser perjudiciales para su salud.
Es recomendable elegir cereales integrales, ya que son más nutritivos que los cereales refinados. Además, se pueden ir introduciendo diferentes tipos de cereales, como arroz, avena, maíz, trigo o cebada, para ofrecer al bebé una dieta variada y equilibrada.
Es importante estar atentos a posibles reacciones alérgicas o problemas digestivos, y consultar con un profesional de la salud si se observa alguna señal de alerta. También es importante ofrecer los cereales de forma segura, asegurándose de que el bebé esté sentado y supervisado durante la alimentación, y utilizando utensilios adecuados para su edad.
En resumen, la introducción de los cereales en la alimentación complementaria del bebé es un paso importante en su desarrollo nutricional, pero debe hacerse de manera adecuada y segura. Siguiendo los consejos y recomendaciones de profesionales de la salud, podemos ofrecer al bebé una dieta equilibrada y nutritiva desde el inicio de su alimentación complementaria.
En el vídeo, en cuanto a cereales en polvo os nombro:
- Cereales SIN GLUTEN (arroz y maíz) SELECCIÓN DE LA NATURALEZA DE NESTLÉ
- Cereales CON GLUTEN de la marca HIPP
- Cereales CON GLUTEN (MULTICEREAL) de GERBER.
Además, también tenemos la opción de usar bebida vegetal de avena como base para un porridge natural de avena. Quiero recalcar dos cosas en este punto:
- que la leche materna o en su defecto la leche de fórmula son la base de la alimentación del bebé y las bebidas vegetales no la sustituyen. La bebida vegetal de avena puede usarse a partir de seis meses como parte de una receta, como un ingrediente más, pero NO sustituye el aporte de leche. También podría cocerse la avena con agua y mezclarse después con leche materna o de fórmula.
- El porridge de avena, una vez hecho, puede triturarse para ofrecerse al bebé por primera vez, para que tenga una textura más fina. Esto último lo digo tres veces durante el vídeo pero quiero recalcarlo por si a alguien le parece que su bebé podría atragantarse. La última opción del vídeo es mezclar arroz hervido con las verduras hervidas para hacer un potito de verduras con arroz.
Espero haber podido solucionar dudas, puedes escribirme en comentarios tus preguntas.
Tienes mucho más contenido aquí: / @pediatracarmendelatorre
Muchas gracias por haber visto el vídeo.
0:00 Introducción
0:32 Qué alimentos son cereales?
1:18 Cuándo se introducen los cereales?
2:40 Por qué en las cajas de cereales sin gluten se indica que se pueden dar a partir de los 4 meses?
3:49 Cómo introducir los cereales en la alimentación complementaria?
5:42 Recomendaciones de cereales en polvo
7:40 Recetas con cereales en polvo
8:41 Cantidades de cereales en bebés de 6 meses
10:07 Preparando los cereales
13:39 Papilla o porridge con leche vegetal con copos de avena
17:24 Cereales y potito de verduras

[@verenicebell5559]

Excelente video 👌🙌🙏❤ gracias por la información

[@RosaP2389]

Gracias ☺️

[@cubanforever6031]

Adore el video gracias por la información ❤

[@rodmay5791]

Muchas gracias por todos tus vídeos y tus explicaciones ! Haces una labor maravillosa . Quisiera hacer una pregunta sobre los cereales sin gluten. Como puedo introducirlos de forma natural en la papilla de frutas ? Solo se me ocurre fruta con avena ( que previamente hiervo durante 5 minutos ). Que otra composición podría hacer ?Quería saber también si la avena suele contener azúcares añadidos y cuál sería la cantidad adeudada de azúcar. Y por último , quisiera preguntar cómo organizar las Tomas cuando empiece con verduras : verduras por la mañana y fruta por la tarde . Es así ? Muchas gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Realmente no hay ningún limite en los cereales que utilices, tradicionalmente se ha usado la avena pero podrías dar cualquiera, como harina de maiz o pan sin sal rallado. Compra copos de avena 100%, no suelen tener azúcares añadidos, aunque te recomiendo que revises el envase. En cuanto a la organización tampoco hay un orden concreto. La verdura suele darse a mediodia y la fruta por la tarde pero si por horarios os viene mejor dar la fruta por las mañanas tampoco hay ningún problema. Un saludo!

[@margonza1983]

Hol Carmen, muy interesante todo lo que explicas y lo fácil que lo haces. Una pregunta, si no quiero dar cereales ya comprados, se puede hacer arroz con leche de fórmula? Y el arroz, mejor normal o integral? Muchas gracias.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Mar. Sí, puedes usar arroz blanco o integral. Yo te recomiendo hacer una papilla con arroz hervido triturado con leche. La leche materna y la de fórmula se pueden calentar pero no deben llegar a hervir puesto que concentramos las sales y en el caso de leche materna matamos todos los elementos vivos y beneficiosos. El arroz debe hervirse con bastante agua por el tema del arsénico (o dejarse unas horas en remojo) y aclararse con abundante agua. Después cuélalo y puedes mezclarlo con la leche. Un saludo!

[@gemaluque977]

Hola Carmen 👋 Muchísimas gracias por tus vídeos, son de gran ayuda para una madre primeriza 😅 una duda, podría cambiar el arroz blanco por arroz rojo completo? tengo entendido que su índice glucémico es menor y en mi caso me lo aconsejó la nutricionista. Gracias de nuevo 😊

[@cristinaj9827]

Buenas tardes, ante todo gracias por tus vídeos. Tengo una duda, se le puede hacer papilla de cereales sin gluten con agua? Está con LME y tardo muuucho en extraerme leche. Leche de fórmula aún no le hemos introducido. Y está en estudio por posible APLV. Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Claro que si Cristina. En tu caso te recomiendo las papillas SINLAC de nestle, son específicas para hacerlas con agua, sin gluten ni proteinas de leche de vaca. En caso de que prefieras la opción de cereales que no sean en polvo simplemente cuece un par de puñaditos de arroz blanco y trituralo con batidora. Puedes añadirle un poco de leche materna o leche hidrolizada. Un saludo

[@patriciasalasgonzalez4242]

Hola Carmen! Muchas gracias por todos tus vídeos y tus respuestas! Los cereales de caja se pueden dar con leche de avena? Yo no me logro sacar demasiada leche con el sacaleches y tampoco quiero darle leche de fórmula ya que ella toma LME y no quiero favorecer el destete! Mil gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Patricia! Sí, claro, puedes usar bebida vegetal para preparar las papillas, excepto la bebida de arroz. Y continuar con lactancia materna a demanda. Un saludo!

[@anaprcs9862]

Hola Carmen!gracias x todo..q cereales se recomiendan para un bebé que ha necesitado casi desde el nacimiento eupeptina??mejor integrales??

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Ana, puedes dar la opción de cereal integral sin problemas. Te recomiendo evitar el salvado que puede dificultar la absorción de algunos nutrientes pero puedes usar pasta integral cocida en los potitos o avena cocida. También hay marcas de cereales comerciales con la opción integral. Un saludo!

[@ileniagarciamartinez6221]

Muchas gracias por tu vídeo. Una pregunta, para introducir la avena y la leche de avena, puede ser a la vez? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Sí, puedes hacerlo a la vez.

[@pilarmoyamoreno1201]

Hola carmen me encantan tus videos, mi bb de 5 meses y medio ya le he metido hoy los cereales, se ha comido una papilla de 90 ml a medio dia pero bibi ya no a querido, esta bien o deberia haberle dado antes el bibi? si le doy una papilla de 90 cuando leche le twndria q dar antes, gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Pilar. Hay que intentar asegurar un aporte de 400-500 de leche diarios. Como le das biberón sabes exactamente lo que toma. Da igual el orden o el horario si a lo largo del día toma la leche suficiente. Un saludo

[@olallarodriguezseoane9935]

Hola carmen, Hoy hemos ido a pediatra mi bebé hace mañana los 4 meses y ya nos han comentado de introducir los cereales sin gluten, nos han dado muestra de blevit sin gluten 1 papilla 0% azúcares añadidos, que te parecen estos cereales? A la hora de preparar bibe, estams con leche artificial, añado un cacito o dos de los de la leche, para q pueda pasa rpor bibe? Como empezar por la mañana, por la noche??

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Olalla. Los cereales que me comentas no me parecen mala opción. Yo soy más partidaria de empezar alimentación complementaria a los seis meses y en su forma natural (arroz, pasta, pan, quinoa..) en los purés de verduras pero la opción que te ha dado tu pediatra tampoco es "incorrecta". Los biberones debes hacerlos como siempre, no debes echar menos cantidad de leche en polvo, siempre debes respetar la proporción de un cacito raso de leche en polvo por cada 30 ml de agua. Puedes empezar añadiendo un cacito al biberón de la mañana y la noche. Si no pasa bien por la tetina pasa a una tetina de calibre mayor. Un saludo!

[@evadominguez5291]

Hola Carmen, empecé hace un mes con los cereales sin gluten en polvo de nutriben en el biberón pero últimamente no quiere tomarlos y me han dicho de añadir un cacito a la papilla de frutas que lleva manzana, pera y mandarina trituradas. Se puede añadir el cacito tal cual y se disuelve en la mezcla de fruta?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Eva, si, puedes añadirlos a la fruta sin problemas

[@manuelaonieva8589]

Hola Carmen, que opinión te merece dar bofio multicereales al bebé. Al ser harina ya tostada nos ahorramos realizar ese paso y no son cereales hidrolizados y si recomiendas alguna marca en concreto Gracias de antemano por tu respuesta Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Manuela, el gofio me parece muy buena opción para incluirlo en papillas y recetas. Marcas no conozco muchas, la verdad, simplemente intentar que el que elijas sea lo más natural posible. Un saludo!

[@cyntiperez6278]

Hola Carmen, gracias por tu videos y recomendaciones!! Si le introducimos la pasta como macarrones y llevan algo dd huevo que puede contener, o soja? Dónde buscar pasta que es segura darle al bebé o no pasa nada que contenga algo de huevo, es que hay pasta infantil pero lleva espinacas y mi bebé tiene 6 meses y medio, sé que no puede comer espinacas y verduras de hoja verde hasta más del año.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Esto no suele ser un problema porque al cocer la pasta desnaturalizas las pocas proteinas de huevo que pueda contener, un saludo

[@inescano8985]

Hola, Carmen! Qué bebidas de avena recomiendas? Al comparar varias etiquetas no sé identificar qué ingredientes de los que contienen serían aptos a partir de 6 meses y cuáles no. Muchas gracias!

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Busca opciones sin azúcar añadido y bajo en sal. Hay algunas fortificadas con calcio, también es recomendable. Un saludo!

[@lolaperezmarquez8044]

Hola!! A mi bebé le estoy dando leche artificial Nan cólicos y estreñimiento y tengo que comenzar a darle los cereales y la pediatra me ha dicho que que puedo seguir con esa leche o cambiar a la de continuación, que me recomiendas tú y que leche sería mejor para ella?. (Los cereales que le estoy dando tienen fibra). Gracias y un saludo

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Lola. Tienes un vídeo específico sobre el tema de la leche tipo 1 y tipo 2 en el canal, se llama "Resolviendo dudas sobre la leche" Realmente ambos tipos de leche son muy parecidos y la diferenciación entre tipo 1 y tipo 2 obedece más a temas publicitarios, ya que no se puede hacer publicidad de la tipo 1 y sí de la tipo 2. Sí que debes saber que las leches tipo 2 suelen tener más hierro. Si quieres continuar con la leche tipo 1 hasta el año de vida también es correcto. Te aconsejo que veas el vídeo para salir de dudas. Un abrazo!

[@patriciacasanova35]

Muchas gracias por el vídeo. Para hacer la papilla de cereales, se hace con la cantidad de leche que acostumbra a tomar en el biberón o menos cantidad y después se le da el resto de leche o ya no hace falta?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Patricia, te aconsejo empezar con unos 90 ml de leche, ya que si haces la papilla con mucha leche tendrás que echar muchos cacitos de cereal para que espese. Después de la papilla ofrece su biberón si está con lactancia artificial. Comienza así de forma orientativa, luego puedes variar las cantidades en función de los gustos de tu bebé. Un saludo

[@patriciacasanova35]

@@pediatracarmendelatorre muchísimas gracias, así lo haré.

[@laurabernal3409]

Hola buenas, Carmen estoy empezando con cereales sin gluten y mi hija no quiere la papilla, me abre la boca en la primera cuchara y luego ya me cierra y con la cabeza mendice que no. Se la he hecho de varias texturas y nada. He probado a ponerle en el bibe 1 cacito para que coja sabor y así si se lo ha tomado. He pensado en introducirlo con arroz y que se lo coma con la manita, me podrías indicar como hacerlo. Muchas gracias por todo.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Laura. Para introducir los cereales tienes varias opciones. Además de las papillas puedes ponerle arroz cocido, pasta cocida, pan rallado,,,,en los purés de verduras. También puedes darle pasta cocida por ejemplo macarrones grandes que pueda coger con la mano y darle mordisquitos o trozo de pan que vaya mordisqueando. No te agobies con el tema de los cereales, puedes empezar con otros alimentos, con verduras por ejemplo y luego añadir los cereales a las verduras, o también puedes darle fruta y después añadir avena en copos al potito de fruta. Un saludo!

[@rocioalcazarrodriguez4699]

Muchas gracias, quería ver si me dejaba poner foto pero no puedo

[@pilarleal1747]

Hola Carmen. Tengo una duda, cuando es más preferible darle la papilla de cereales, por la mañana o por la tarde? Tiene 6 meses y toma leche de fórmula pero últimamente no quiere leche. Yo le echaba tres cacitos de cereales en el biberón de la mañana y otros tres en el de la noche, los repartía. Pero como se toma poca cantidad, decidí echarle los 6 cacitos en la mañana y dárselos con cuchara. Pero me gustaría saber si es preferible darle la papilla por la mañana o por la noche. Gracias por tu ayuda. Saludos

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Pilar, realmente no hay una recomendación exacta en este punto. Puedes dárselos cuando quieras, según lo que mejor te venga o la preferencia de tu bebé. Un saludo!

[@beatrizalamillo1710]

Buenos días Carmen, tengo una consulta, he comprado avena molida en el Mercadona, podría incluirla directamente en la verdura o en la fruta? Muchas gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Beatriz. Normalmente la harina de cereales no se da sin cocinar. El pan se cocina en el horno, la pasta se cuece, el arroz, la quinoa o el cus- cus se cuecen y la avena se calienta con agua o leche para hacer porridge o se hornea para hacer un bizcocho. La harina de los cereales se hace moliendo el grano directamente o los copos, pero no está cocinada. No es que sea "malo" o "venenoso" tomarla tal cual pero contiene ácido fítico que puede dificultar la absorción de minerales. Por eso creo que es más recomendable en el caso de la avena usar copos cocidos añadidos a los potitos o purés. Un saludo

[@beatrizalamillo1710]

@@pediatracarmendelatorre muchísimas gracias, me has sido de gran ayuda un saludo

[@vanessamaduenomurias7905]

Hola!! Una consulta, podríamos hacer la papilla de cereales con leche de avena y arroz hervido??

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Vanessa! Sí, a partir de 6 meses. Se debe hervir el arroz con abundante agua y colarlo bien o incluso dejarlo en remojo un par de horas antes de hervirlo. Un saludo!

[@rosaruizcarretero4022]

Hola Carmen, tengo una niña de 8 meses fue prematura y hasta los 7 meses cronológicos no empecé con la alimentación complementaria porque no había perdido el reflejo de extrusión. Estoy interesada en dejar de meter los cereales en el biberón y meterlos en los potitos de verduras, tengo la Thermomix podría cocer el arroz o la pasta mientras se hace la verdura y la carne en la misma Thermomix, he visto algunas recetas del cookido y creo que se podría hacer todo junto. Muchísimas gracias por tus vídeos lo explicas todo genial, pero al ver en tu cocina una Thermomix me planteaba esta duda.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Rosa! Sí, puedes hacer la receta con Thermomix, eso sí, te recomiendo preparar el arroz aparte y cocerlo con abundante agua, para eliminar todo el arsénico que puedas, (en el último vídeo que he subido podéis verlo) en el caso de la pasta no hay problema y viendo las recetas del cookido (soy fan total de Thermomix, ja,ja) no les veo problema para ofrecerlas a tu bebé (vigila sin sal y eso, pero no hay problema)

[@aidajimenez2511]

Hola Carmen. Mi hija tiene 8 meses y medio. Estoy con AC bastante consolidada y con lactancia materna pero ya no tengo mucha. Antes se bebía el bibe de leche tipo2 con los cereales perfectamente pero ahora no hay manera. He probado varias marcas. Puedo adelantar la leche de vaca? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Aida, no te recomiendo adelantar leche de vaca porque tiene una composición muy alta en proteínas que puede no sentarle bien. Puedes adelantar otros lácteos tipo yogur natural sin azúcar o queso fresco sin sal de los 9 a los 8 meses. Un saludo!

[@madoloresoyachica685]

Hola Carmen, cuánto nos ayudas!! Mi bebé de 4meses está con lactancia mixta en un percentil 25, su pediatra me ha recomendado introducir los cereales si quiero, porque va justa de peso y ya toma lactancia artificial también. Mi duda es como hacemos a demanda, siempre que tome de fórmula le añadimos cereales? Gracias!!

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Un percentil 25 de peso está dentro de la normalidad. Habría que ver los percentiles de talla y perímetro cefálico y sobre todo, los percentiles previos, porque si tu bebé siempre ha estado alrededor del percentil 25 de peso no tiene sentido darle cereales "para engordarle". Yo esperaría a los seis meses sólo con leche si el bebé está bien nutrido. Si aun así queréis introducirlos ya añade un cacito de cereales sin gluten en cada bibi de leche artificial. Un saludo!

[@madoloresoyachica685]

@@pediatracarmendelatorre todo el crecimiento ha ido siendo normal y el resto de medidas tienen un percentil mas alto. Por eso no me convencía lo que me comentó. Muchas gracias por tu tiempo!!

[@graciamary4945]

Hola carmen. Me surge una duda yo a mi bebé 7 meses le cuezo la verdura y arroz todo junto. Estoy haciendo bien o tendría que cocer la verdura por un lado y el arroz por otro lado. Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola, puedes cocerlo todo a la vez pero en el caso del arroz por el tema del arsénico te recomiendo que antes lo dejes en remojo un par de horas y lo aclares bien antes de cocerlo. Un saludo!

[@irinadyberg8768]

Hola! Muchas gracias por el vídeo Tengo una duda mi bebé tiene 5 meses y mi pediatra me recomendó empezar a añadir cereales en el biberón cómo puedo empezar?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Irina. La pauta más recomendada actualmente es dar alimentación complementaria a partir de los 6 meses, si bien es cierto que con LA se podría individualizar cada caso y empezar antes. Si quieres empezar con cereales yo te recomiendo más que hagas papillas y los introduzcas con cuchara, ya que es más fisiológico y estás estimulando el "aprender a comer". Si aún así quieres darlos en biberón sencillamente haz el biberón como siempre y después añade un cacito o una cucharada sopera a un bibi al dia. Progresivamente ve subiendo a una cucharita en cada bibi, la cantidad recomendada serían de 4 a 6 cacitos o cucharadas diarias. Un saludo

[@irinadyberg8768]

@@pediatracarmendelatorre muchas gracias! Para que me quede claro cuantos biberones puedo darle ahora con cereales? Empiezo con uno al día y cada día hago uno más hasta llegar a 6 ?

[@pediatracarmendelatorre]

Habitualmente se hace una introducción progresiva. Puedes empezar con uno al día y subir cada dos o tres días hasta llegar a la cantidad que necesita. Un saludo!

[@rocioalcazarrodriguez4699]

Gerber cereal for baby, ocho cereales, 0% azúcares añadidos, con cereales integrales, con hierro para el desarrollo cognitivo normal (eso pone en un lado de la caja, la cajita es azul) y en la información nutricional, por 25 g, 19'1 hidratos de carbono, de los cuales azúcares 4'6 g...con el hermano utilicé de la marca Hero ocho cereales y pone que tiene menos azúcares... compré los de gerber por ecológicos según me dijeron en farmacia

[@nuriap7322]

Hola Carmen! Hablas del vídeo de "como preparar un biberon" pero no lo encuentro. Me puedes pasar el link? Mi bebé tiene 6 meses y vamos a pasar a lactancia mixta con mi incorporación al trabajo. no hemos preparado nunca un biberón de leche artificial. Gracias.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Estamos rehaciendo el vídeo del biberón para que sea más práctico ya que el anterior era muy largo. Lo subiremos en las próximas semanas, un saludo!

[@beatrizalamillo1710]

Hola de nuevo Carmen, mi bebé está con lactancia materna y yo no tengo tanta leche como para sacarme y darle la papilla de cereales con ella, como está bastante bien de peso (tiene 8 meses y pesa unos 10,5kg) me dijeron que le echase algún cacito en la fruta para ver la tolerancia pero poco más. El caso es que antes dormía la noche entera y ahora puede llevar más de un mes que se despierta 2 y 3 veces para comer. He probado una noche a darle papilla de cereales con mi leche extraída y ha dormido toda la noche, sería conveniente dársela con leche de fórmula aunque sea? O conoces algunos que se puedan hacer con agua? A mí no me importa que me despierte pero considero que descansa mejor sin despertase tanto. Muchísimas gracias por la gran labor que haces. Un saludo

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Beatriz, yo lo que haría en este caso es introducir las cenas. Si tu bebé se despierta por hambre como parece que ocurre yo le daría un puré de verduras o verduras con cereales (un puñado de arroz, de pasta hervida..) o de verduras y patata si ya le has dado la ración de proteinas a mediodia. A continuación le daría el pecho. Puedes darle leche de fórmula pero en mi opinión, si va bien con lactancia materna y con ese peso, no metería fórmula artificial. Un saludo!

[@beatrizalamillo1710]

@@pediatracarmendelatorre muchísimas gracias Carmen, me estás siendo de gran ayuda. Un saludo

[@ainarahetnandobalbas248]

Hola Carmen, mi pediatra me ha dicho que no me vuelva loca con los cereales, que la de un currusco de pan para que juegue y lo chupe, y al principio con eso es suficiente. Me ha rechinando mucho, es esto correcto? Tendría que ser entonces pan sin sal? Muchas gracias por tus vídeos!

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Ainara, puedes darle pan sin sal para que lo coja, lo chupe...es muy habitual hacerlo así en el BLW. Si crees que come muy poquito o solo lo chupa y lo tira puedes añadir pan rallado o un puñadito de arroz cocido al puré de verduras. Supongo que te ha dicho que "no te vuelvas loca" porque hasta ahora con el tema de los cereales en polvo comerciales había niños que recibían demasiada cantidad. Un saludo!

[@lolagomezromer9247]

Hola Carmen!! Los copos de avena se podrían hacer con leche de continuación?? Es que esa leche no se puede calentar no? Es que no se cómo hacerlo... 😅 Gracias!!

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Puedes hacerlos como en el vídeo con una bebida vegetal (excepto la de arroz) y luego escurrirlos y añadirlos a leche de fórmula, después lo puedes triturar todo junto. También puedes sencillamente cocinar los copos con agua y escurrirlos muy bien. Un saludo!

[@cristinamerino2485]

Hola Carmen.. No me ha quedado claro.. Hay que empezar con cereales sin gluten a los 6 meses o nos saltamos y directamente le damos con gluten? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Cristina. A partir de los seis meses puedes dar gluten directamente. Lo recomendable es alternar, unos días dar cereales sin gluten (arroz) y otros con gluten, igual que el resto de la población comen arroz a mediodía y pan en el desayuno, por ejemplo, y están comiendo cereales con y sin gluten el mismo día, sin problema. Un saludo!

[@melodycarreno838]

Hola Carmen, tengo una duda, mi hijo tiene 6 meses, he introducido cereales, pero no me queda claro, le debo poner cereales en todos los bibes? Si es así, entonces cuanta cantidad aproximadamente le debo introducir? Muchas gracias 😘

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Melody. De "toda la vida" se ha dicho que demos de cereales el número de meses +2 (es decir 6 meses que tiene tu bebé +2 serían 8 cacitos al dia) pero a mí me parece una cantidad excesiva, sobre todo en bebés que van bien de peso. No creo que debas exceder 6 cacitos al día. También te recomiendo que des los cereales en forma de papilla o añadidos a la fruta y verdura, para darlos con cuchara y estimular la deglución y alimentación con cuchara, siempre es mejor que darlos en biberón o sólo con el biberón. También es muy recomendable añadir cereales naturales como arroz o copos de avena hervidos ó pan rallado a los potitos, evitando el uso de cereales comerciales. Un saludo!!

[@melodycarreno838]

@@pediatracarmendelatorre muchísimas gracias!!! Me guío mucho de tus consejos, ayudas muchísimo!! Gracias por contestarme y por la rapidez! Un beso

[@rocioalcazarrodriguez4699]

Buenos días, voy a empezar con la complementaria, compre cereales gerber ocho cereales en la farmacia pero en la información nutricional pone que tiene más azúcares que los que enseña en el vídeo, por cada toma de 25 g pone 4'6 de azúcares, eso no es mucho?en la caja indica que tiene 0% azúcares añadidos y que tiene cereales integrales...

[@irenemartin9063]

Hola Carmen, mi bebé va a cumplir los 6 meses y vamos a empezar con los cereales sin gluten con leche materna en papilla, la pregunta es cuántas veces al día le tengo que dar cereales?, si le doy un pecho y 90 de cereales en papilla por la mañana, le tengo que volver a dar por la noche?

[@pediatracarmendelatorre]

No hay una respuesta exacta, depende de como vaya aceptando tu peque la alimentación. Intenta introducir también frutas y verduras sin olvidar que la leche sigue siendo el alimento fundamental

[@mrosariohidalgo7093]

Hola, en lugar de la leche de continuación puedo seguir usando la 1? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Si, puedes seguir. Realmente la leche tipo 1 y tipo 2 son muy parecidas. Te aconsejo que veas el vídeo "Resolviendo dudas sobre leche infantil" del canal, donde lo explicamos con detalle. Un saludo!

[@isabelmariasilvamulero7664]

Mi bebe tiene 9 meses casi 10 y dsde que empezo la alimentación complementaria lo q mas le doy es en polvo de hero baby con un cazito o 2 por la mñama y casi siempre por la noche tambien 1 cazito o 2, y en los almuerzos arroz también , los de trigo si se la doy con cuchara pero no le gusta mucho , es malo la misma costumbre verdad? 😢

[@beperco]

Hola Carmen, gracias por tus videos? Ayudan mucho 🙏🏼🙏🏼 Una pregunta, recomiendas la introducción de cereales integrales? Arroz, pasta, etc. Gracias!!

[@pediatracarmendelatorre]

Los cereales integrales son muy recomendables, intenta que sean de grano completo y evita el salvado

[@carlosmoranrodriguez1362]

Hola Carmen, una duda por favor. Nosotros vamos introduciendo un alimento muevo cada 3 días, por el tema de identificar posibles alergias, por eso nos echa para atrás una papilla de multicereales. Recomiendas también introducirlos por separado? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Sobre todo hay que tener cuidado con los alimentos alergénicos. Podéis dar la papilla multicereal sin problemas, es muy poco probable que produzca síntomas de alergia. Un saludo

[@carmencamacaro6425]

Hola Carmen! Sé que quizás esta pregunta no vaya en este video. Mi bebé tiene 5 meses por ahora está con LME, cuando cumpla los 6 meses que ya toca la alimentación complementaria. ¿Cuánto debe de tomar de leche aproximadamente diariamente?..ya que este es el alimento principal. Gracias.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Carmen, si estás con pecho asegura 4-5 tomas de lactancia materna. Ofrece pecho antes y después de la alimentación complementaria. Si estás con biberón ofrece de 400 a 500 ml de leche diarios- Un saludo!

[@nishaj28]

Hola Carmen, mi bebe acaba de cumplir 6 meses y toma 180ml cada 4 horas. Compre los cereales que enseñas en el video. Cuantas cucharadas de cereales tengo que echar? Porque tu echaste 2 cucharas y poco para 90ml cuánto echaría yo? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Pues depende de si quieres que lo siga tomando en bibi o hacerle una papilla con cuchara, que es lo más recomendable. Si es esta última opción prueba con 4 cucharaditas y 180 ml de leche. Un saludo!

[@nishaj28]

Si lo quiero probar con la cuchara. Muchas gracias

[@olallarodriguezseoane9935]

Hola, Carmen, se podría pasar de los cereales sin gluten a los 8 cereales sin pasar por los 5 cereales.

[@pediatracarmendelatorre]

Sí, por supuesto. simplemente vas a pasar de sin gluten a con gluten

[@with_my_hands]

Hola, mi bebé tiene 6 meses, le puedo dar papillas hechas con maizena? Había pensado usar bebida de avena y maizena para hacerla. Gracias!

[@pediatracarmendelatorre]

Si, claro, puedes hacerle sin problemas. Un saludo!

[@with_my_hands]

@@pediatracarmendelatorre gracias!

[@nuriap7322]

Hola Carmen! Como hacer papilla de Maizena con leche materna o de fórmula? La harina de maíz se debe cocinar pero estas leches se pueden hervir? No se cómo hacerlo? Se puede añadir canela o vainilla para dar sabor?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! no te recomiendo hervir la leche materna para no eliminar las células vivas y defensas. Puedes calentarla hasta 40ºC y disolver la maizena a esa temperatura- En caso de leche artificial puedes calentarla más, aunque generalmente no hace falta que rompa a hervir para disolverla. También puedes hacer la papilla muy espesa sólo con agua y luego agregar la leche, ya sea materna o artificial. Un saludo!

[@nuriap7322]

@@pediatracarmendelatorre no se tiene que cocinar la harina de maíz solo disolver?

[@anapilarpugacervilla296]

Hola, mi bebe tiene 15 meses y me gustaria saber si le puedo dar avena molida ( la he visto en algun supermercado), mi niña es un poco extreñida y me gustaria saber si le puedo añadir por ejemplo al yogur este tipo de avena molida (supongo que vendra preparada para no tener que cocerla ni nada). Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola, te recomiendo cocer la avena para eliminar el ácido fítico que puede dificultar la absorción de nutrientes. Puedes darla mezclada con cualquier alimento, pero precisamente si es estreñida es mejor no abusar de lácteos, así que evita dar demasiados yogures o leche. En el canal tienes un vídeo sobre lácteos en el que puedes ver las cantidades diarias recomendadas. Un saludo!

[@anapilarpugacervilla296]

@@pediatracarmendelatorre muchas gracias

[@alejandrafernandezquiros9084]

Hola buenas tardes Carmen, mi pediatra me ha aconsejado blevit sin gluten toma lactancia mixta dos bierones al día me ha dicho que lo introduciera con los biberones dos cacitos por cada Bibi es decir 150ml de agua cinco cacitos de leche y dos de cereal pero veo que se me está estriñendo y sobre todo no se toma el biberón me deja siempre muchísimo cuando antes con la leche se lo tomaba todo ¿algún consejo por favor? , Ella tiene cinco meses y medio pero como pesa seis kilos me ha dicho que se lo fuese introduciendo ya y en unos 10 días meteríamos la fruta, gracias de antemano.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Alejandra. La opción de usar los cereales en el biberón cada vez está menos recomendada. Yo le daría todo leche y si es estreñida prueba a dar la fruta primero. Un saludo

[@alejandrafernandezquiros9084]

@@pediatracarmendelatorre y el cereal dárselo quizás en papilla?

[@AngelaPerez-ov6jx]

Hola Carmen, he comenzado ha darle a mi bebé de 6 meses los cereales de Nestlé Selección de la naturaleza (he leído los ingredientes de otras marcas y estos son los que más me gustan) pero me surge una duda. Mi idea es continuar con lactancia materna por las mañanas y por la noche una vez me incorporé al trabajo y no voy a poder extraerme la leche. ¿Puedo dar los cereales con leche de continuación además de darle el pecho como he dicho anteriormente? He preparado estos cereales con agua y no le gustan. Pienso que sí únicamente le doy el pecho antes de irme al trabajo se quedaría con hambre hasta la hora del potito, por eso darle los cereales en modo papilla por la mañana. Gracias.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Ángela. En tu caso tienes varias opciones. La opción de dar cereales con leche de fórmula es correcta. Pero yo en tu caso intentaría dar leche materna toda la que puedas cuando estés en casa y cuando no estés hacerle una papilla de cereales, de fruta o verduras. No tiene sentido meter un biberón que puede que rechace porque está acostumbrado a su teta y además luego tendremos que retirar a partir del año. Es mucho más fisiológico que coma con cuchara. Cuando tu no estés dale papilla de cereales en cuchara con leche tuya o leche de fórmula, puré de verduras o puré de frutas al que también puedes añadirle leche. Espero que te ayude, un saludo!

[@isabelmariasilvamulero7664]

Y los de la marca hero baby..?

[@margaritai.j.8167]

Hola carmen, mi bebé con 7 meses no quiere los cereales ni por la mañana ni por la noche, he probado a cambiarlos de sabor y con la crema de arroz y nada, en cambio el yogolino natural se lo come perfectamente, ya estoy desesperada y cuando no se come los cereales le doy el yogur natural con tal que no duerma toda la noche sin comer, qué recomendaciones me das? Gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Margarita, no hay ninguna obligación de dar cereales en forma de polvo. Prueba a darle primero potito de fruta, verduras... y añadir los cereales al potito de verdura, en forma de arroz cocido, pasta cocida, pan rallado... No te aconsejo el yogolino y es más, debería recibir el aporte de leche sólo con leche. No hace falta que le des el yogur por la noche, dale solo su leche.

[@margaritai.j.8167]

@@pediatracarmendelatorre el problema es que dejo el biberón en cuanto probó la cuchara y tampoco quiere leche en bibi

[@pediatracarmendelatorre]

Intenta darle leche con vasito o a cucharaditas. Muchas veces dejan el bibi porque descubren la cuchara y prefieren comer con ella. También puedes echar leche al potito de fruta, o hacerle una papilla con leche y cereales. Si ves que aun así come poco mejor darle yogur natural sin azúcar o queso fresco sin sal, aunque se recomiendan más adelante, siempre será mejor que el yogolino. Un saludo!

[@jesni5925]

Buenas noches Se puede agregar , por ejrmolo; arroz al pescado con zanahoria? Soy mamá primeriza y voy pensando en posibles recetas Muchas gracias

[@pediatracarmendelatorre]

Hola! Sí, claro que puedes, sin problema. Un saludo!

[@janarodriguez4450]

Buenas tardes, y la papilla de cereales sustituiría un biberón?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Jana. Si, si se toma unos 25-30 g de cereales en la papilla no sería necesario darle cereales en el biberón. Un saludo

[@carolinamurielmoran8049]

Y podía triturar los copos de avena en la Thermomix y q se me quedé como harina de avena para luego ofrecérselo en papilla?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Carolina. Puedes triturar los copos de avena cocidos en agua, si los trituras en seco es como echarle a la leche harina cruda, por eso los cereales comerciales están hidrolizados. Puedes cocer copos de avena, arroz, macarrones... y luego triturarlos y agregarles leche materna o artificial, o echarlos al puré de verduras. Un saludo

[@carolinamurielmoran8049]

Gracias por tu respuesta y por tus aportaciones, somos LME y tengo hecho un pequeño banco de leche cuando se me termine la leche, podría hacer las papillas de caja con leche de avena o de coco?

[@pediatracarmendelatorre]

Como os comento en la descripción de este video se pueden usar bebidas vegetales (excepto la de arroz) como parte de una receta pero cuidado que NO sustituyen la leche materna o la leche de fórmula. Puedes usar las bebidas vegetales para cocinar la avena pero tu bebé debe seguir alimentandose fundamentalmente de leche materna o artificial en su defecto. Un saludo

[@loshiperchachesdepamben5581]

Hola Carmen desde que hice el destete el bb come de noche y nose si es mucho abusos de loos cereales porque de noche le echo cereales 2/3 cazitos y durante la mañana

[@DeVicky]

Podría darle este cereal a mi bebé de 10 meses doctora? Gracias.

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Delia, no veo qué cereal en concreto me estás preguntando

[@DeVicky]

@@pediatracarmendelatorre es la de maíz y arroz la de gerber

[@rubia6034]

Mi bebe toma leche materna y me la extraigo en biberón, cuantas cucharadas le puedo añadir de cereales?

[@pediatracarmendelatorre]

Depende de la textura que desees obtener. Empieza por poca cantidad y puedes subir poco a poco conforme la vaya aceptando. No hay cantidades exactas, depende de cada bebé

[@rociobautista7534]

¿Es obligatorio que un bebé coma cereales a diario? Mi bebé tiene muy buen desarrollo y un peso por encima de la media. No suelo darle cereales, salvo arroz en algunas de sus comidas. Gracias.

[@pediatracarmendelatorre]

Los cereales son base de la alimentación y de entrada se recomienda a diario, pero no industriales en polvo sino arroz, pasta integral, avena..

[@carmenangel3017]

Puede ser integral el arroz ?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Carmen, sí, puede ser integral. Un saludo!

[@miriandiezmanaveiro6908]

Se puede hacer con leche de vaca? Se le puede añadir frutas?

[@pediatracarmendelatorre]

Si el bebé tiene más de 12 meses si, se puede usar leche de vaca y fruta también

[@marirodriguez4274]

Hola carmen! pueden dar los cereales en el biberon de la noche gases o será la leche?

[@pediatracarmendelatorre]

Hola Mari, pues poder, pueden ser las dos cosas o incluso ninguna, intenta cambiar de marca a ver qué tal le sientan o prueba a darle sólo leche y los cereales en papilla. Un saludo

[@marirodriguez4274]

Gracias!