Cómo liberar las caderas (cómo hacer el split) - Movimiento Inteligente TV con Lea Kaufman

Estudio de Maritza Espinoza Dale Play: / daleplay.estudio
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En esta clase te voy a enseñar cómo liberar tus caderas para que puedan abrirse. Si te gusta bailar o hacer ejercicio, te va a ayudar muchísimo a abrirte de piernas. Si no, ¡no te asustes! Los movimientos que te comparto son muy fáciles, los puedes hacer perfectamente y vas a sentir una diferencia ENORME en tus caderas, tu espalda y todo tu ser.
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