CÓMO LOGRAR 10X MÁS APERTURA DE PECHO ¡EN 20 MINUTOS! Y SÓLO CON TU CUERPO Y TU PARED

[@ctalamochita2003]

Gracias Ana! Espectacular! Los voy a implementar ❤

Me alegra muchísimo ☺️😄😃 No dejes de contarme cómo te va 🙏🏾🧡✨

[@juancarlossanchezlongas3678]

Gracias, Ana, Lo voy a intentar

@@juancarlossanchezlongas3678 Síiiiiiiiiiiiiiii ☺️✨ No dejes de contarme cómo te va 🙏🏾

[@rakellopez7424]

Me encanta. Muy útil para seguir avanzando hacia Natarajasana.❤ Alguna recomendación para mantener las piernas activas y profundizar en ellas? Sé que hay muchos videos, yo voy a mi ritmo y no he tenido tiempo aún de verlos todos. Podrías indicarme cuáles me servirían. 🥰 Gracias por compartir tus consejos. Y feliz dia!! Besos

@@rakellopez7424 Me alegra muchísimo Raquel 🤗 Tienes toda la razón que las piernas son la clave de TODO y yo siempre incido en ellas y en la importancia de activarlas 😅 Aunque este video no es de flexiones hacia atrás, hablo mucho de las piernas y de su acción y pienso que te puede venir bien 👉🏾kzbin.info/www/bejne/jJLEoo2Kq8ekpK8 Si puedes, échale un ojo y dime con toda confianza si te ayuda o necesitas algo más específico 🙏🏾 Un gran abrazo y todo el cariño 🤗

[@rakellopez7424]

Gracias Ana lo veré en cuánto puedo y ya te diré. Un abrazo

[@adafrancyssalazar643]

Hace años tuve una lesión en el esternón y creo que eso me limita mucho para extenderlo, me cuesta mucho....alguna recomendación o ejercicios?

@@adafrancyssalazar643¡Hola Adafrancys! ☺️ Mil gracias por tu mensaje 🙏🏾 y cómo siento lo que me cuentas 😔 Al mismo tiempo, lo maravilloso es que hay inimaginables puertas de acceso a cada parte de nuestro cuerpo 😅 Te animo a echarle un ojo a este video 👉🏾 kzbin.info/www/bejne/opulZohuj56HmqM y ver si te puede ayudar ✨ Espero de veras que si 😃 Un gran abrazo y todo el cariño 🤗

[@adafrancyssalazar643]

Muchas gracias, siempre me han servido mucho tus vídeos y he logrado muchas cosas, así que confío en que no será la excepción

@@adafrancyssalazar643 ¡Hay muchas muchas puertas de acceso! Si la que te propongo no te sirve, no dudes en decirme y buscamos otra ☺️ Todo el cariño 🤗 ✨