Cómo Mejoré Mi Disciplina

Mejorar mi disciplina es algo en lo que he trabajado mucho y que a día de hoy sigo trabajando. En este vídeo os cuento todos aquellos trucos que me ayudan a ser disciplinada en mi día a día. 🤓
Espero que os guste MUCHO el vídeo y sobretodo que os resulte ÚTIL 🙌🏼 Si es así, dímelo con un like!!
¡DI HOLA!
/ clara.cigl
👋 ¿QUIÉN SOY?
Soy Clara, médico y KZbinr en mi tiempo libre. En este canal hago vídeos sobre desarrollo personal, productividad con sentido, diseño de vida y en general cualquier cosa que te ayude a ser tu mejor versión.

[@martinmachado6784]

"No tener disciplina es dejar tu vida en mano de tus emociones"

[@ClaraCarmona]

Así es! 💪

[@Maywinnerrrr]

👏

[@johnmvp8938]

Me gusto mucho tu frase, porque es muy cierto, dejar tu vida en manos de tus emociones es hacer las cosas cuando se te dan las ganas, y las cosas no funcionan asi en el dia a dia, ya que hay horarios y deberes que hay que cumplir, no lo puedes dejar para cuando se te de la gana.

[@eladiorodriguez7192]

Me quedó claro que dentro del mundo de las emociones una herramienta muy útil es la motivación pero en el mundo de los pensamientos la clave está en la disciplina.

[@carlosleonardoalvarado9233]

Eliud Kipchoge :)

[@aldairperez4236]

"El dolor de la disciplina es menos que el dolor del arrepentimiento"

[@kyotovelarde5726]

bro esa frase es muy cierta , cada vez que quiero intentar y no lo hago , duele mas cada dia el arrepentimiento

[@pepino9589]

El error visto desde el error es imposible de comprender,si la disciplina causa dolor o sufrimiento es porque no se ha entendido bien y si el incumplimiento de una disciplina causa dolor es porque tampoco se ha entendido bien.🙏

[@nadiajuarez520]

Quieres acompañarme en este proceso para obtener más disciplina Aldahir Pérez?

[@aldairperez4236]

@@nadiajuarez520 Gracias por querer acompañarme por el camino de la disciplina :)

[@nadiajuarez520]

Aldair Pérez cuantos años tienes?

[@alejandropadilla926]

"El trabajo que más se demora es el que nunca se empieza", sale en el hobbit de Tolkien.

[@ClaraCarmona]

Así es! No hay nada como empezar 👏🏼👏🏼

[@User98-456]

En la vida hay dos tipos de dolor: el dolor de la disciplina o el del arrepentimiento. Elige cuál sufrir.

[@uriel7hewitt]

Muy buena frase amigo

[@carolaguilar975]

Hola, disculpa, tenés interés en ser un disciplina partner?

[@jorgeluis-us1qs]

Yo tuve muchos conflictos, como la procrastinación y la ensoñación excesiva, cuando me evalué es este año abrí los ojos para ser mas disciplinado y logré mejorar por unas semanas y me sentí bien, todo lo tenía organizado, y generé hábitos nuevos, pero tuve un problema a nivel académico y personal y todo la estructura que tenía se derrumbó y volví a mis malos hábitos, durante esa semana no supe manejar las situaciones y ahora quiero volver a empezar a hacerlo bien y creo que me llevo de este video el consejo que tal vez me faltó en su momento : "perdónate y sigue adelante..."

[@isabellabloom3915]

es como estarme leyendo...

[@giojosukeackerman]

Estoy pasando justo por eso en este momento :(. Desde enero inicié bien y estuve así hasta que a mediados de febrero tuve un problema en mi trabajo lo cual hizo que volviera a mis malos hábitos solo por encontrar algo que me ayudara a olvidarme del estrés. Eso claramente tuvo un impacto en todas las cosas que estaba haciendo a nivel personal. Desde ese día, todos los días siento que empiezo de nuevo, trato de pensar que es una caída de las muchas que probablemente tendré y que solo tengo dos opciones: me levanto y lo vuelvo a intentar o me doy por vencido ¿Cuál es mejor?. He optado por escribir esta frase en mi escritorio como una nota "si caes siete veces, levántate ocho" me ayuda a no sentirme tan culpable. Es muy importante que nos perdonemos y seguir adelante, siempre es mejor volverlo a intentar.

[@giojosukeackerman]

@Saitam Okey. Gracias.

[@dannavalencia6311]

Me siento identificada con tu comentario.

[@pati_difuso0924]

x2

[@tatianacaceres5258]

La disciplina vence a la inteligencia...toda mi vida he luchado, realmente he luchado por tener disciplina, para mi es lo más importante después de amor propio.

[@woodybarkingbrown2820]

Tengo TOC diagnosticado y estoy casi seguro de que también TDA. Mantener un simple hábito y ser disciplinado es todo un reto para mí, por inmaduro que suene. Muchas gracias por estos consejos, son extremadamente valiosos para mí. En serio, gracias.

[@ClaraCarmona]

Me alegro mucho de haber podido ayudar! El hecho de que no desistas y hagas lo posible por mantener hábitos y disciplina ya dice muchas cosas positivas sobre ti 🥰 Ánimos!!

[@Lm_Herrero]

Yo también padezco TDA pero con Hiperactividad (TDAH) y como puedo trato de disciplinarme, para la uni, porque es difícil aprender a disciplinarse, no es de la noche a la mañana. Saludos desde México. ^^

[@woodybarkingbrown2820]

@@Lm_Herrero gracias por el consejo ^^. Me alegra ver a gente que aún teniendo alguna dificultad por sus rasgos de personalidad, no dejan de mejorar. Gracias por ser un ejemplo ☺️

[@estefanialm5530]

En españa hay un chico que tiene sindrome de Down y ha acabado 2 carreras (magisterio y psicopedagogía) además es actor... creo que es el primero en Europa que ha acabado estudios universitarios con ésta condición. y demuestra que a pesar de las dificultades que uno pueda tener con un poco de actitud y fuerza de voluntad todo es posible.

[@nicolascarrasco2012]

Hola, ingieres algún tipo de medicación para sobrellevar el TOC?

[@eladiorodriguez7192]

Me quedó claro que dentro del mundo de las emociones una herramienta muy útil es la motivación pero en el mundo de los pensamientos la clave está en la disciplina.

[@gastonindustrialdesign]

Tengo 50 años y escuchar tu canal es refrescante! Es verdaderamente fenomenal lo que comunicas! Gracias!

[@bastardwu]

De esas veces que KZbin te hace una recomendación valiosa. Así encontré tu canal y me quedo porque me encanta como no solo dices las cosas sino que las fundamentas con artículos especializados de investigación.

[@moisesvillalobos1373]

Llevo 2 minutos y ya me suscribí. Me vendrá muy bien este año. ¡Gracias!

[@luzilutv]

Excelente! Justo pensaba posponer una actividad que me comprometí a hacer todas las semanas y mira, me encontré con tu vídeo, me dio el empuje que necesitaba. Gracias. 🙂

[@figaarillo]

"la disciplina es la muestra de amor propio mas grande que hay ", frase de Green Fits, quien me motivo en un inicio a ser más disiplino y a quien admiro mucho.

[@emanueldelacruz3480]

"La disciplina te llevará a lugares donde la fuerza de voluntad nunca podra acercarte"

[@khasdeia]

Me alegra haberme cruzado con este vídeo, últimamente he pensado en ser más disciplinada ya que soy una persona que se deja llevar por sus emociones, y de normal no suele acabar bien. Me ha gustado mucho este vídeo.

[@NohelyLuzardo]

En busca de disciplina para comenzar a hacer algo por mi. Este video apareció cuando estaba a punto del colapso y agradezco que así haya sido. Un abrazo.

[@joseosorio3007]

No sé cómo llegué aquí. El video muy sutilmente me tocó y rara vez pasa. Agradezco tus palabras, y escucharlas con un tono de motivación no excesivo, lo justo para inspirar y crear un sentimiento de "vamos, sigue". Gracias.

[@SebaARV]

Geniales tus videos ayudan a muchas personas, sigue así el mundo necesita de tí ❤

[@mariaeugeniamoralesespert336]

Me ha encantado, soy bastante disciplinada y me siento fatal cuando incumplo, ahora me has hecho ver que no es tan malo y que forma parte del trabajo. Gracias!!!!

[@asdrubalcruz6795]

Muchas gracias, excelente vídeo! La disciplina es la herramienta esencial para la eficiente construcción de nuestro ser!

[@Sandraalcazar88]

En serio me sirven tus videos! Este en particular lo encontré muy certero parte de lo que necesitaba en mi vida gracias por tu valioso contenido, también el de los estudios me sirve

[@dianamargarita4864]

gracias clara por prometer 2 videos a la semana, porque haces tu palabra valer. esto que has dicho fue lo que mas me impacto: " limitar el numero de decisiones del dia y reservar nuestro poder de decision para todas las cosas que realmente requieren disciplina y que nos importan" buen video, animo sigue adelante porque ya me has dado animos a mi, gracias!

[@JC-vd7je]

El mejor vídeo sobre el tema de todo internet, sencillo, claro, y directo. Top

[@ClaraCarmona]

Eso son palabras mayores! 😍 Muchas gracias de verdad!

[@adrilith1989]

Gracias por este video, me alegra escucharte 🌼. Yo tengo muchos problemas para ser disciplinada, dejo las cosas a medias y procrastino demasiado. Cuándo era niña no era así, viví experiencias muy difíciles y ahora no puedo disciplinarme para estudiar, suelo llorar y no me concentro. Tal vez nadie lea esto.. Sólo quería desahogarme.

[@jennymillanarango1205]

No eres la única, también me ha pasado pero Animo valórate más, aunque des pasos pequeños, celebralos mucho, ningún mal hábito de años va a cambiar en unos días... Puedes lograrlo

[@Paulina-he3jt]

Lo importante en este momento es que eres capaz de reconocerlo y eso ya es empezar. Sólo está en ti retomar tu hábito pues tú eres así, por ahora estaba estancado.Tú puedes y debes hacerlo. Un abrazo lleno de buenas energías.

[@everyamilroque8285]

Me encantan estos vídeos. Gracias por contribuir a qué la vida de las personas sea más grata. Saludos desde Cuba 🇨🇺

[@luiscanduri2875]

Clara, gracias por tus consejos y tus videos. No es un secreto que ayudas a muchas personas, gracias.

[@dovaz0x]

Hola Clara !! Me gustó tu discusión acerca del tema, Brian Tracy es uno de los exponentes que mas énfasis tiene en este tema, la habilidad de gestionar la auto disciplina, la inteligencia emocional, etc. El dice que la disciplina es hacer las cosas en el momento que hay que hacerlas, quieras o no. Creo que también es una cuestión de habito, ir haciendo algo poco a poco así sean 5 mins como tu dices va generando el habito de manera inconsciente. A mi me cuesta mucho la verdad, soy una pereza pero siempre me propongo cambiar, han pasado bastantes años y aun no logro dominar una fuerte disciplina y fuerza de voluntad, lo importante es que soy consciente y siempre empiezo de nuevo, tengo 34 años y sigo intentándolo, el cambio es posible. Es importante lograr nuestros objetivos de vida y tener una auto-realización y no vivir de frustraciones por defecto. No se como llegue a este vídeo pero fue reconfortante, te felicito, tenia tiempo que escuchaba algo bueno del tema. Y a ti como te ha ido con la disciplina?? Saludos!! PD: Espero que estés teniendo éxito con tus metas fitness, aunque ya de por si estas re buenotaaa!!

[@williamroberts364]

gracias!, simplemente genial! realmente mucho trabajo detras, he visto todos los videos habidos y por haber, me parece el mejor!, super comprimido y completo!

[@elreydeloshumildes]

Se ha convertido en mi video favorito esta semana

[@percysamuelfiestas9352]

Este canal merece 10 millones de suscriptores

[@luiscolome75]

Jo, mira que he visto videos sobre estos temas, pero tu lo explicas muy bien y claro. Y sobre todo sin vender humos ni cursos milgrosos. Muchas gracias por tu contenido. Es genial. Me quedo con la frase de "El dolor de la disciplina es menos que el dolor del arrepentimiento". Genius! Vaya, nunca pensé en buscarme un accountability partner online.

[@estebaneliasvelardesalcedo9618]

Interesante, creo que la palabra mágica es "responsabilidad" hacerme cargo de mi mismo y no responsabilizar a lo externo (pareja, amigos, padres, compañeros de trabajo, situaciones etc) Buen video . Seamos responsables 💪

[@danielsanchezr7733]

Gracias Clarita, muy agradables y valiosos tus aportes

[@mayumirandapizarro7529]

Excelente video 🌷, uno de los mejores de esta temática que he visto

[@Day-ib8sd]

“La disciplina es trabajo contra una resistencia” -Es una habilidad, se puede aprender, entrenar y cultivar(: Jue, 14 de Oct, 2021.

[@ClaraCarmona]

Qué solemne suena escrito así! Espero que te gustase el vídeo! 🥰

[@danielcastro118]

Debo admitir que todo tu contenido me encanta. 😍

[@mcycode]

Gracias Clara, estoy empezando a mejorar en esto. Agradecemos tus consejos, ¡saludos! 😄

[@Diego4322237]

Mil gracias! Excelente video.

[@arnoldolopez4458]

Hola. Erick, Guanacaste Costa Rica. Tengo 48 años, curso el 3er año en leyes, me ha costado bastante disciplinarme. gracias por el video

[@Christtopherb-TerrorTime]

El video que no sabía que necesitaba, muchísimas gracias!

[@claudio6701]

Gracias por tu tiempo en hacer este video!!! :)

[@ClaraCarmona]

Muchas gracias a ti por apreciarlo Claudio 🥰

[@omarjames456]

Buen contenido ,excelentes consejos. Y muy agradecido por tu labor.

[@rodrigomoralesortega5082]

Clara, me he visto unas 5 veces este video, realmente se agradece este contenido de calidad, es lo que necesitaba. Me encantaron las frases que pusiste al inicio del video, que fuertes la verdad, me llegaron profundamente y me dejaron nockeado...muchas gracias por este video. Saludos desde Chile.

[@tavisean685]

👏👏👏 Aquí desde Chile también!!

[@cardilucio]

Eres muy concisa y vas al punto, te lo agradezco mucho 😀

[@ljcadenas.1588]

Saludos desde Asturias! He empezado a seguir su canal 🙂 Muy bien 👌

[@oscarpl1974]

eres la mejor, me ayudan mucho tus videos logica y dosis de realidad, gracias Clara😊

[@AEZ78]

Me hiciste el día con este video, mil gracias!

[@metabolitos]

Acabo de encontrar tu canal y estoy fascinada, tu contenido me parece muy inspirador y útil. Tienes una nueva suscriptora 💕

[@ClaraCarmona]

Ohh muchísimas gracias!! Bienvenida ❤️ Espero seguir a la altura 💪

[@everyamilroque8285]

Me sucede los mismo. Muy interesante está Información. Saludos desde Cuba

[@sofiaross9628]

wow...llevo un poco más de dos años tratando de mejorar mi disciplina y buscando videos para tener una idea, y cuando estoy al borde de la desesperación me aparece este video en mi página de inicio. pondré estos metodós en practica y a principios de mayo (en 2022) voy a volver a verlo para ver si di por lo menos un paso más en mi vida.

[@gonzamamani383]

Ánimo.. Yo también estoy en la misma situación. 😬

[@sidrum1010]

si necesitas a un accountability partner, puedes hacerlo conmigo, si quieres ^^

[@medalie664]

yo tambien😀

[@chinburgos]

Suerte! Te vemos en tres meses! (Mayo)

[@rebe_9052]

Que tal te esta yendo?

[@chagodrum]

Hola clara 👋🏽 es el 2do video que veo d tu canal ,es una maravilla, saludos 👍🏼

[@wilmarisrojascubillos5432]

WOW, excelente video, muchísimas Gracias!!

[@medalie664]

Realmente me has ayudado mucho, muchas gracias por compartir.

[@Lorenaortiz726]

Amo tus videos, éxitos!

[@melany347]

Muy buen video! gracias clara

[@gonzaloibanez4215]

Hola clara . Que buenos tus videos. La informacion esta muy clara. A seguir entrenando el músculo de la disiplina. Un abrazo desde Argentina

[@thecris_mrt]

Tus videos logran que quiera mejorar día con día, sigue así, y gracias por todo el conocimiento.

[@ClaraCarmona]

Ese es el objetivo! Me alegro mucho Cristian, muchas gracias ☺️

[@thecris_mrt]

@@ClaraCarmona 🤎🤎🤎

[@pejelagartox]

GRACIAS POR LA IDEA DE ACCOUNTABILITY PARTNER

[@r1ck32wan5]

excelente! muchas gracias!!

[@dayanaarias7735]

Me encantó, te escuché con mucha atención, aprendí mucho y ésto me ayudará bastante.♥

[@ClaraCarmona]

Me alegro mucho Dayana!! 🥰

[@rodeliohernandez465]

excelente video. Clara muchas gracias por dar al mundo tus conocimiento para que este mundo mejore. éxito a todos. muchas bendicione y que DIOS me los bendiga. amen.

[@adaiavaleriano]

Muchas gracias por este vídeo! Muy interesante 🤞🏻❤️

[@alexamunozbriones8162]

wow! gracias por este video, me cambio la perspectiva completamente :)

[@Czargt14]

Muchas gracias, Clara

[@mariac3500]

Excelente video, esta info viene a arrojar luz para derrotar a mi procrastinadora vida.

[@luciakunst]

El nuevo suscriptor soy yo. Amé tus videos querida

[@Acqua444]

Consejos excelentes a poner en práctica desd y mismo!!! 🙃💪

[@RH-mm8uc]

Muy buen video, gracias!

[@MatiasGayol]

Gran video. ¡Genia!

[@abg.guevara]

Ya estamos 2022, voy a buscar vídeos tuyos para saber si lograste tus objetivos, los que estamos aquí seguro es porque nos hemos trazado la vida muy seriamente, sin olvidar lo básico.

[@JorgeTorres-zn5ct]

La disciplina tiene que 🤔ser un buen hábito por el bien 👍 de toda persona y sociedad en general para así poder enfrentar los grandes retos y desafíos que nos muestra la vida diaria.. y gracias 🙏 por tu buen contenido saludos 🙋‍♂️ y que sigan 😉 los éxitos 🙌

[@Lomejordemi994]

Vaya contenido de calidad, nuevo subscriptor, saludos.

[@robinsondiaz5093]

Justo lo que necesitaba, estaba intentando hacer las cosas esperando la motivación, pero eso te hace un esclavo y estar siempre a la espera. Ahora entiendo mejor como funciona el asunto.

[@carlosrodriguezarauz.8272]

Gracias! Dios te bendiga

[@aldenirodriguezrodriguez.4546]

Te sigo. Justo hoy que decidí ir a correr te encontré. Wu ♥️

[@CristRoaSince7]

Esta curiosamente educativo todo, la verdad necesitaba encontrar algo así para poder estudiar y establecer lo que deseo conseguir, mas que bueno es un excelente video!

[@marcoantoniomosqueraberrio4276]

Vaya es la 2 ves que lo veo y sigue siendo exelente😁

[@PensamientoSerio]

Interesante todo esto. Saludos, Diego.

[@YHTBALFY]

¡Eres maravillosa Clara! Gracias por los vídeos y consejos 🥰🥰🥰

[@ClaraCarmona]

Gracias a ti por estos comentarios! ❤️

[@kb081]

Me recuerdas mucho a una amiga polaca que conoci en Madrid. Buen contenido y buena exposición 👌 Sigue asi 👍

[@jesush190]

Saludos desde Venezuela me han encantado tus videos, me estoy suscribiendo a tu canal

[@xavi2518]

Que buenos videos ! 👌🏽

[@wemaoony.7]

A buena hora que encontré tu canal. Gracias por tan buenos consejos c;

[@ClaraCarmona]

Gracias! Me alegro mucho de que te gusten mis vídeos 🥰

[@michaelrico9034]

Wow muchas gracias por sus consejos.

[@briantorres924]

Yo creo que tengo una buena disciplina pero mi gran fuerte es la motivación porque mis objetivos son muy significativos para mi

[@julianastolkiner6163]

gracias clara!

[@rebecavivas4115]

MUYYY BUENOOO. Gracias!!!

[@hernanmessina322]

Muy buen video Clara, como me falta disciplina!

[@ClaraCarmona]

Tranquilo creo que es algo en lo que todos podemos mejorar!

[@nyogirl7456]

Me dio demasiada nostalgia, antes hacía artes marciales y me ayudaba mucho a liberar estrés, lo que aumentaba mi concentración, mi energía y motivación, cuando lo dejé me costó muchísimo desarrollar disciplina, el estrés me jode bastante, cada vez que veo el computador juro que tengo ganas de llorar y lanzarlo por la ventana de sólo pensar que me tengo que sentar a terminar los temas que aún me faltan (las clases online me hicieron odiar el computador), pero voy de apoco mejorando y sacando ánimo de dónde no tengo para terminar mis deberes, mejorar mis notas y aprendizaje, sé que al final voy a estar agradecida conmigo misma cuando no tenga miedo de las preguntas en el examen.

[@osleinyperez3853]

Te entiendo, nos resistimos a esas tareas porque el cerebro piensa que son pesadas.

[@niwa21full]

Hacerlo, simplemente hacerlo. Gracias!!!

[@lcarlosmillerl]

Graciaas por la información, eres la mejor n.n ✨.

[@abrahamromo9599]

me gustan tus tips, y me recuerda el camino que ya habia iniciado. Saludos

[@invasiong927]

Muy buenos tus tips.!!! thanks

[@joksemmanuel6334]

Me gustó mucho tu vídeo, tienes nuevo suscribtor!🙊

[@amparaan9486]

Gracias, si me fue de ayuda.

[@Maria-mp5kr]

me ayudas mucho, gracias!

[@china513]

Justo el video que necesitaba.

[@jamesmurillorayo]

Gracias por compartir esta información tan importante

[@innovapost-produccion9385]

excelente muchas gracias

[@stacyhuaroteflores5162]

Gracias, Clara

[@danielisaiasvarelabaron5678]

La motivación es como cualquier otra droga, su efecto sólo es temporal, cuando termina su efecto en ti siempre vuelves al mismo lugar, por eso hay que mejorar nuestra disciplina.