¿Cómo mejorar la cadencia? ¿Cuál es la ideal? ¿Es realmente necesario?
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Күн бұрын
@Xioelparedes 3 ай бұрын
Cuales apps miden la cadencia?
@maurathon1 3 ай бұрын
@@Xioelparedes Hola! Hay varias como audiostep o cadence trainer. Lo más facil y práctico es contar tus pasos en 15 segundos y multiplicarlos por 4. Así sabrás cuantos pasos en un minuto haces. También el celular o el Garmin, tienen podometro que te dan una aproximado.
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