¿Cómo mejorar la flexibilidad? PELIGRO, DEBES EVITAR ESTOS 5 ERRORES

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[@adrianadiaz6140]

Soy bailarina de 58 años y comencé a trabajar con sus técnicas, me parece muy práctico. Gracias 😊

[@joselitoguillen2478]

Gracias Emax. Muy buen video. Muy buena informacion. Tengo 49 años y Practico Full Contact. Soy de San Cristobal Chiapas Mexico. Dios te Guarde mi Buen Amigo Emax...

[@giovannidellarosa224]

Siguiendo consejos de otro video, al apoyar mi pierna izq., en mi cabeza me digo "...es seguro apoyar y caminar con mi pie izq.." me lo repito todo el dia y asi gano confianza q me lleva a recuperar fuerza y movilidad. Quisiera agregar q para ganar movilidad, ademas, hay q "conquistar" nuestro espacio inmediato, el de nuestro proximo paso, o movimiento; yo, al pensar en en mi espacio inmediato como "mio", me traslado a él con con mas facilidad... es como si el espacio me estuviera esperando, ....como si fuese parte mia...y a él voy .....Enorme gratitud para vos por siempre.

[@miguelc1272]

Excelente, justo lo que estaba buscando. Necesito aumentar mi flexibilidad. Gracias bro.

[@wladimiralejandronavarrete8055]

Muchas gracias por esto, estoy en una academia de danza y me cuesta mucho las enlogaciones

[@ixiafernandezsanchez3703]

los flexores de caderas cerrados hacen doler la espalda Q hacer: movilidad ser conciente d cada movimiento caminar levantarse d la cama en forma correcta Respetar rangos de movimientos 70% del dia en movimiento Estirar en superficies en el pasto o colchoneta gorda, para cuidar huesos y articulaciones Hacer buenas tecnicas Rotacion externas para el spaghat Gracias😊 cuidar del colageno hidrato y buena alimentacion azucar y procesados causan inflamacion consumir pescadi salmon rosado, omega 3 frutas kiwi, q ayuda al acido hialuronico combinar magnesio con vit D % cacao sin azucar Magnesio q ayuda al strss ansiedad y relajar musculod ❤

[@malvacraftproo9347]

gracias por los consejos para que pueda ser flexible otra vez y también gracias por los entrenamientos que hace Miguel Díaz y halcón en cobra kai y volverme un cobra kai

[@Modeone-q8t]

Mi maestro de taekwondo no puede hacer split , ni spagat y patea alto 🤔 y tiene muy buen pateo

[@Noki_.888]

el split es puramente estetico

[@Cain-i5y]

Cuenta la tecnica mi maestro tampoco puede ! Se llama mario lopez 4 dan , saludos

[@Cain-i5y]

Gracias emax

[@alfredoantoniojuarezflores8335]

Buenos días soy principiante artes marciales tengo 53 años si puedo claro paso a paso la apertura con el tiempo si me cuesta la apertura de frente y hago la colocación hacia adelante sin peso que me recomienda primero estiramiento primero en el piso o estiramientos estáticos o dinámicos desconozco disculpa

[@Ronin_019]

bro quiero comprar tu libro, pero no entiendo tu pagina

[@OmaruMultiverse]

buenos videos emax! gracias por tu contendio maquina! , quiera consultarte acerca de ,no se como se dice tecnicamente, pero cuando pegas el abdomen y pecho a los cuadriceps, o ala hora del espalgar, cuando pegas el abdomen y pecho al piso 🤔, podrias hacer unos tutoriales acerca de eso jefe 🤑 porq muy aparte de la abertura esta ese tipo de flexibilidad q se complementa, q es necesaria desbloquear , espero te sea posible, gracias! saludos!

[@Dylanortega23457]

Hola puedes subir un vídeo de como pelear como Jackie Chan éso es lo que quiero

[@giovannidellarosa224]

Estimado Emax: a traves de tus consejos e informacion obtuve, al momento, 2 claves para mi centrales y fundamentales; lo referente al reflejo miotatico, - Min 07:35- q luego de ver durante años videos de fisioterapia, en ninguno lo explico como vos, y en su sentido practico,- y la segunda clave la encuentro seguidamente del min 07:35 donde explicas q el cuerpo no se siente seguro de avanzar en donde detecta debilidad muscular -Min 08:05-. Para mi particularmente, con tremenda artrosis de cadera por accidente (año 1989, luxofractura cadera izq.) y con enormes dif para caminar y q me estoy preparando en tiempo y recursos para una rehabilitacion, encontre en tus consejos y experiencia 2 claves de oro.

[@adanruiz6901]

Qué precio tiene el libro digital y como lo puedo adquirir??

[@emaxayala7814]

En la descripción del video esta mi sitio web , ahí esta toda la info. Lo mejor

[@joseenrique5756]

Desde que te descubrí estoy mejorando un montón 🥰👍

[@theyinyanggame]

Que fachero que estas hermano!!!

[@cristiandiaz7540]

👊🏻

[@albertoayala3563]

👍👍👍💪🏼💪🏼💪🏼