Cómo nuestra alimentación afecta al cerebro - Mia Nacamulli

[@champion_alex]

I have a dream! Todos los ted ed del canal en inglés fueran traducidos inmediatamente al español! Sé inglés pero a veces quiero compartir las lecciones de Ted con personas más jóvenes y el problema es la barrera del idioma para ellos.

[@aes_scs]

Porque no lo ves en ingles con subtitulos? :l

[@mabelgiacusa5081]

Graciasssss Maravillosa y muy útil explicación

[@marknvb]

Cómo ayuda esta información de ALTÍSIMO VALOR ❤

[@champion_alex]

Ted Ed en español las frases que aparecen al inicio en las lecciones en inglés no las remuevan en la versión en español!!! Por fas!

[@jacobonorena9025]

-lipidos + omega 3 and 6 -gras sat and trans +verduras y frutas +/- glucose +avena granos y legumbre

[@adrianaperez2916]

Cuáles son los aminoácidos? O donde se encuentran?

[@PalomaDeMaiz5]

Las proteínas son macromoléculas formadas por aminoácidos. Hay dos tipos de aminoácidos. Los aminoácidos esenciales, los cuales tenemos que obtener a través de la dieta, ya que nuestro organismo no los puede producir. Los aminoácidos no esenciales, los cuales son sintetizados por el organismo. Así que, respondiendo de manera más sencilla a tu pregunta: Los aminoácidos son las moléculas que forman las proteínas, por lo tanto, se encuentran tanto en animales, como en vegetales. Cuando te comes una milanesa o un filete de pescado, estás comiendo diversas proteínas (las cuales están hechas de aminoácidos) de origen animal. Cuando comes garbanzo, lenteja o avena, estás comiendo proteínas de origen vegetal. Espero haber ayudado

[@adrianaperez2916]

@@PalomaDeMaiz5 muchas gracias por tu tiempo, lo entendí.

[@exabyte2402]

Y por eso la importancia de que los bebés reciban ácido fólico para que no terminen siendo youtubers de salseo.

[@komo1809]

oush, pero que interesante!

[@alejandromendoza9141]

Evita la azucar y el pan con eso le haces gran favor a tu cerebro y tu pancreas y viviras con mas salud

[@sussybaka119]

Yo que como nada más chatarra: Eso explica muchas cosas.jpg

[@aviario945]

Cambia

[@R453C]

*_"ℹ️❤️CIENCIA!🙂👍🏿"_*

[@dantegustavorissi9564]

[@jcvm8915]

genial

[@chrisalexmdo]

How

[@emprendimientoganadero]

Que curioso que hablan de consumir alimentos ricos en nutrientes, pero apenas y mencionan las proteínas de origen animal, que generalmente vienen con grasas buenas, son ricas en micronutrientes y contienen vitaminas del complejo B

[@alfredjaramisho2663]

todo iba bién hasta "suscribete"

[@felipesegovia7295]

entonces, si quiero tener mayor concentración, debería comer pan integral o no debería comer ningún tipo de pan?

[@gustavoarayaenero8990]

ojalá no comer pan, pero si comes que sea uno integral idealmente bro, saludos

[@felipesegovia7295]

@@gustavoarayaenero8990 arigato gosaimas

[@sol4604]

en realidad podes comer lo que quieras pero en una determinada porción, y que la comida chatarra no sea lo que comas en su mayoría. y nada, el pan integral al ser un carbohidrato complejo el cuerpo lo asume más lento que el blanco, así que sí, es una mejor opción.

[@elvisjaggerabduljabbar5750]

Yo porque me siento re motivado coma lo que coma ?

[@FireCrauter]

aun eres joven

[@cindymadelaynequimismendez1701]

@@FireCrauter confirmo. Estoy en la treintena y mi cerebro ya no es el mismo que era cuando tenia 15.

[@orozcohoyos123]

entonces deberias nivelarlo comiendo algo que te deprima a veces xD hahaha

[@cindymadelaynequimismendez1701]

@@orozcohoyos123 todo en perfecto equilibrio.jpg

[@yessikitabonita1812]

Hay que actualizar la información, las grasas saturadas no son malas para la salud, pero hay que revisar los nuevos estudios y saber por qué.