Cómo paliar el déficit nutricional de un IRONMAN

¿Quieres saber cómo equilibrar el déficil nutricional que supone un IRONMAN -o cualquier otra prueba de larga distancia?
Pues atiende que vamos a ello. Nos lo cuenta Pablo Felipe, experto en nutrición.
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Hola! Justamente hoy me surgia una duda al respecto de la nutrición en un Ironman. Normalmente yo tambien he seguido la recomendación de consumir unos 60g de HC/h pero, si disponemos de un potenciometro con el cual nos mide casi a la perfección la energía (calorias) que estamos consumiendo, podriamos basar la nutrición en las calorias? Ver las calorias de cada gel/barrita/isotonico y tomarlo cuando llegemos a esa cantidad de calorias consumida? Muchas gracias!