¿Cómo PERDONARSE a uno MISMO? | CONCIENCIA Y CULPA

¿Cómo PERDONARSE a uno MISMO? | CONCIENCIA Y CULPA | MARIAN ROJAS ESTAPÉ

Рет қаралды 21,919

Күн бұрын

#autoestimaamorypaz
Hoy la psiquiatra Marian rojas estapé nos enseña a perdonarnos para que la paz domine nuestro cuerpo y alma: “Vamos a ver cómo paliar nuestro sentimiento de culpa, esa voz interior que nos machaca por algo que hicimos mal. Esto nos puede dejar en una situación complicada".
"El sentimiento de culpa es esencial para nuestro aprendizaje. Hay toda una corriente en contra de este sentimiento" que, explica Marian, “es algo totalmente humano, hay cosas que nos hacen sentir bien y otras mal y, si no somos conscientes, nos incapacita para entender el código ético de la vida. Seguro que nuestros oyentes saben qué es lo que hacemos mal, son errores que cometemos. Pero tenemos que avanzar”. Es importante saber avanzar para “alcanzar el éxito. Hay que tener buena salud y mala memoria para perder los sentimientos de culpa”.
Hay métodos para perdonarse, explica la psiquiatra: “Volver al pasado para entender el contexto y saber que lo hiciste lo mejor que pudiste. Si había mala intención, es porque había contexto, nadie se levanta por la mañana con ganas de hacer el mal” comenta Marian Rojas. “Tenemos dentro de nuestro cuerpo un veneno de cortisol que hace que nos inflamemos, nos ataque al sistema inmunológico y nos acaba envenenando” ha comentado Marian. “No siempre es fácil perdonarse, porque a veces asumir la realidad es difícil. Porque tenemos que ser conscientes de que hicimos lo que hicimos, es decir, aceptar la verdad”.
RECIBAN NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE SE PUBLICA UN NUEVO VÍDEO:
1. Das clic en el botón al lado del botón de SUSCRIBIRSE 👍👍
2. Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal" (campanita) 🔔
3. Luego guardar
✔️ Deseo que te inspire y te sea de gran ayuda.
-Gracias por ver el video y suscribirte al canal: 👉 bit.ly/3lZksVL
Edición: Autoestima amor y paz
FUENTE: www.cope.es/pr...
Autoestima amor y paz no es un canal o cuenta oficial de la Dra Marian Rojas Estapé.
Autoestima amor y paz es una cuenta de temas de psiquiatria donde la Doctora Marian rojas es una de las mejores consejeras en este tema.
Si deseas Seguir a la Dra Marian Rojas Estapé
KZbin 👉 / @marianrojas-estape
INSTAGRAM 👉 / marianrojasestape
Música Y video
✅:www.scottbuckley.com.au
✅ coverr.co
✅ dareful.com
✅ es.videezy.com
✅ lifeofvids.com
✅ mixkit.co
✅ pixabay.com
✅www.pexels.com
✅elements.envat...
#marianrojasestapé #amorypaz #marianrojas

Пікірлер: 27

@pablogustavoinsaurralde 2 ай бұрын

Gracias , señora. Gracias!

@sergioescobar7471 8 ай бұрын

Dra. Marian Rojas eres impresionante. Saludos.

@Akemisin 2 ай бұрын

es mejor buscar el perdon de Dios

@carlanoeliaescudero 6 ай бұрын

Gracias Marian eres la luZ QUE GUIA MUCHOS CAMINOS❤❤❤

@Akemisin 2 ай бұрын

es mejor buscar el perdon de Dios, ademas que Jesús es la verdad y la vida

@elih3046 7 ай бұрын

Una vez leí: ante una situación anormal, una reacción anormal constituyente una conducta normal. Viktor Frankl

@Akemisin 2 ай бұрын

es mejor buscar el perdon de Dios

@dianacasas2904 Жыл бұрын

Gracias Marian, lo importante que es perdonarse ❤❤❤

@AmorPropio_ofi Жыл бұрын

Gracias Diana por comentar, espero te haya gustado la información del video

@Akemisin 2 ай бұрын

es mejor buscar el perdon de Dios

@lilinagera948 5 ай бұрын

Desde México muchas gracias por su lección comienzo desde ya a perdonarme

@Akemisin 2 ай бұрын

es mejor buscar el perdon de Dios

@javierzavalamichel7909 8 ай бұрын

Por qué me siento presionado ? mi salud esta deteriorada y tengo 4 hijos son mi responsabilidad soy viudo y no logro salir adelante necesito ayuda estoy sin empleo y enfermo intento diario hacer mi mejor esfuerzo pero no lo estoy logrando

@Akemisin 2 ай бұрын

pide ayuda a Dios, arrepientete de todo, lee la biblia

@sprwk11 Ай бұрын

Han pasado 6 meses, espero que todo haya mejorado al menos un poco Y sino, que sepas que eres fabuloso, no puedo hacer nada, pero sí decirte que vales mucho Tarde o temprano la tormenta pasará, y el sol podrá salir para iluminar todo

@maiireyes7503 Ай бұрын

Claro que lo estás logrando solo que no lo vez, es muy difícil avanzar pero lo vas a seguir haciendo no te detengas, ánimos ❤

@carmenescribanoperibanez2482 2 ай бұрын

Creo que moriré pronto, según comenta la psiquiatra. Mi marido tiene alzheimer también cuido de mi madre mayor y bastante dependiente . Mi marido no me obedece por su enfermedad y yo estoy irritable muchos días y no le trato bien. El aún se da cuenta y se pone triste. Quiero contenerme, tener calma en situaciones difíciles, pero estoy con antidepresivos y ansiolíticos y no lo consigo. Cuando estoy sola me siento tan culpable que quisiera dejar de existir. ¿ Porque no soy consciente de que mi marido tiene demencia,, en ese momento? Es como si subiese un décimo piso y después cayese al vacío. Lo he intentado, pero no soy capaz de perdonarme😢😢😢😢

@Akemisin 2 ай бұрын

busca el perdon de Dios, el te ayudara

@tektuno 26 күн бұрын

Hola❤ , usted eligió ésta misión de ayudar a su madre y marido y lo está haciendo bien🙂. Ore a Dios sin ir a ningún lugar. Pídale lo que necesite para cumplir su noble tarea y también para dejar de escuchar esos pensamientos sobre dejar de existir ya que no son suyos. Y como dijo Marian rojas, perdónese porque está bajo mucho stress y es normal sobrecargarse y agotarse y después reaccionar. Nadie le juzga solo usted. Véase como una pequeña niña de 5 años cuidado a dos personas que ama, que tarea tan grande llena de amor. Será recompensada. Téngase paciencia. No deje de pedir a Dios su ayuda para lo que necesite, paciencia, comprensión, compasión hacia usted que está haciendo mucho y lo está haciendo bien. Salga a su jardín a tomar un respiro. Tenga fé. Todos estamos en ésto juntos así yo TMB vine a ver el vídeo . Que Dios le de fortaleza de espíritu y claridad para entender lo que acabo de decir .un abrazo.