CÓMO PREPARAR EL MEJOR ARROZ INTEGRAL HERVIDO | El arroz integral más fácil

Cómo preparar el mejor arroz integral hervido | El arroz integral más fácil: bit.ly/35g7Ueu
#arrozintegral #arrozhervido #hervirarroz
Aprende cómo preparar el arroz integral de la manera más fácil. El arroz integral hervido siempre sale bien, no queda duro ni gomoso. El arroz integral necesita más agua que el arroz blanco para cocinarse correctamente. Al conservar el grano entero el arroz integral es más nutritivo que el arroz blanco.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblen...
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE KZbin ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE KZbin ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en KZbin con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[@martaibanez3829]

Hola, a mí sí me gustaría que hicieras más recetas utilizando el arroz integral. Gracias

[@RosaMaria-ec4ue]

Me encanta tu manera de explicar las recetas. Y esto del arroz integral me va superrrrrr. Gràcies

[@ginaruiz3963]

Bravo Mónica Vengo de prepararlo, seguí al pie de la letra y quedó súper bien. Bendiciones ❤️

[@ciprianobarriga3779]

Siento refutar su afirmación de que Calasparra es de la Comunidad Valenciana, Calasparra pertenece a la Comunidad Murciana. Saludos de un fiel seguidor.

[@luzinsua2274]

Hola Mónica, muchísimas gracias por esta receta y por compartirla con nosotros. En nuestra casa, sí consumimos arroz integral. Te agradezco todo lo que nos has contado acerca de él. Por favor, ¿podrías hacer alguna receta de arroz integral con verduras y mejillones... o con pollo? También estaría interesada en más ideas de "batchcooking". Muchísimas gracias de nuevo. Un abrazo desde A Coruña (Galicia). Encantada de ver y aprender con tus vídeos😘

[@lolapowerful]

Estoy iniciando una alimentación vegetariana y he escuchado y leído que es importante remojar algunos cereales para que se aprovechen mejor sus nutrientes y se digiera mejor,además de disminuir el tiempo de cocción ¿Con el arroz integral sería igual? Por cierto para quien no le guste mucho éste arroz con hojas de laurel sabe mucho mejor

[@dianadiaz2724]

Gracias Mónica desde ahora lo haré así pues siempre me queda durito 🙏😘👏❤️🌹

[@fannyperez5111]

Gracias. .Excelente la explicación.

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@getasolomon7454]

Pues si en casa se consume integral ,es súper sano para los pekes.gracias buena idea ☺️

[@mcarmendomenech1025]

Hola, a mí también me gustaría que hicieras más recetas utilizando el arroz integral. Gracias

[@luciaguerrero77]

Eres genial muchísimas gracias un abrazo

[@sinbloqueos51]

Dime Mónica, qué opinas guardar el agua sobrante del arroz, para aprovecharlo para otros menesteres culinarios?

[@ainhoaalbizuceciaga790]

Gracias Mónica, yo consumo arroz integral, lo compro a granel pero no sé qué clase de arroz es. Ya me voy a fijar la siguiente vez que vaya. Yo lo suelo poner a remojo unas horas antes, tengo entendido que es mejor. El tiempo de cocción más o menos 20-25 min y dos medidas de agua.

[@jackyp974]

Justo lo que quería saber, si era recomendable dejarlo remojar unas horas antes porque por más agua que le agregue, siempre termino arenado más y más. Muchas gracias

[@luzinsua2274]

Hola de nuevo, Mónica. Una pregunta: tanto el arroz blanco como el integral, ¿es necesario "lavarlo" antes o dejarlo un poquito a remojo? Muchas gracias.

[@enriquevalarezo3380]

Recien en la mitas del video, comienza hacer el arroz

[@mimontonfavorito3746]

Recetas con arroz integral plissssss

[@nisica1]

Mónica el arroz de Calasparra es de Murcia. Algo muy bueno que tenemos aquí. Un saludo y muchas gracias por tus videos. Estoy aprendiendo mucho..

[@celestinacuenca9806]

Me gusta mucho su me enseñas a cocinar con pollo

[@ipanemaVgirl]

¿A fuego moderado o mínimo? Gracias.

[@mariaconcepcionsanchezrami46]

Buenas noches doctora mucho gusto de verla me gusta sus comentarios

[@taniarios4320]

Después que le colocas el arroz , le colocas el fuego mínimo ? O lo dejas fuego medio ?

[@sinbloqueos51]

Lo has tapado mientras hervía?

[@JefeMaestroN1]

Me ha gustado el integral

[@marthauribejimenez2971]

Que bueno otras recetas

[@alterzero666x]

¿ No es necesario remojarlo?

[@lamasalsur691]

Hola,encuentro intetesantes tus videos,pero a mi me resulta imposible leer los textos que aparecen ! Quizas sea un problema mío. Los retiras demasiado rápido!😊🙃🤗 Bueno gracias y saludos.

[@adrianaflores4588]

Hola Monica, eso de dejar en el frigorifico unos días el arroz que baja el indice glucemico, tambien sucede con el arroz que no es integral?

[@PWilliamschih]

No entendí lo del almidón retrogradado ? Cómo se transforma ? Con la congelación ?

[@manuelafresneda]

Es cierto que lavando el arroz antes de cocinarlo se van parte de los almidones ?

[@amysalinas2798]

Si, pero eso es bueno, bajas el indice glucémico

[@susanacastro8808]

Pero el aaroz blanco es malo?

[@isayepesperez4294]

EL ARROZ DE CALASPARRA ES DE LA REGIÓN DE MURCIA

[@el_loyalty]

Mucha cháchara

[@aguilawoman]

Agradezco su trabajo y sugiero que no sea tan repetitiva y aligerar un poco el vídeo.

[@jr.1264]

Buenos días. Estoy mirando en youtube cómo hacer arroz integral hervido y este es el tercer video que veo y cada uno dice una cosa. Este es el que más me ha despistado. Al principio dices que sean dos medidas y media de agua por medida de arroz pero no lo haces así. Le pones dos jarras de agua cuya medida no tiene nada que ver con la del arroz, no? En fin, no lo entiendo. Para hacerlo hervido no se emplea la medida de 2´5 medidas de agua sino que se puede hacer con más cantidad de agua y luego retirarla. Un saludo.

[@guillermoospina2212]

Que😂 bueno sería que no hablara tanto 😮

[@raulgarciaperez7061]

Demasiado hablada que no interesa

[@marthapirotto5178]

Mónica: qué pensás de la recomendación de que se hierva en abundante agua y no a seco? Yo siempre lo he hecho a seco...