Cómo ROMPER la ADICCIÓN a los CARBOHIDRATOS y al AZÚCAR

[@BeWelly]

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[@yesicaguzman5389]

👍

[@daliabarajas9124]

Hola yo soy adicta al pan y las nieves

[@maribeltorres2225]

En los 11:03 minutos inicia con las estrategias para romper con la adicción a los carbohidratos y azúcares 🎉

[@mariateresaligorriadeavila810]

Gracias, excrlentes consejos. Yo no tomo refrescos, el café sin azucar, semillas secas, pan integral, pero muy poco, sólo en cumpleaños, un pedazo de pastel. Chocolate oscuro, de 75 o más contenido de cacao, o chocolate amargo, no tomo refrescos ni gaseosas, voy bien ¿verdad?.

[@olimpiaarmijo4744]

Muchas gracias por la información 👍👏👏👏👏

[@lupitanavarro4265]

3:14 rigoberto de paz tengo tres meses que tengo diabetes pero gracias a dios mi esposa lo ver sus videos estamos en reto

[@126jaon]

Excelente canal ya que la información se da de manera clara y sencilla

[@BeWelly]

Un abrazo cariñoso, que tengas lindo día

[@lucianasanchez8599]

Dr Gerardo saludos gracias a ud vivo feliz sin medicamentos soy Luciana Sánchez generación #8 qué Dios lo Bendiga Siempre feliz años saludos a Karen!

[@BeWelly]

¡Saludos querida Luciana! nuestra salmón poderosa. Feliz año para ti y tu familia, te mandamos un fuerte abrazo.

[@marthaelenaortizcedillo7051]

Es difícil pero no imposible ,conociendo el bienestar de nuestra salud

[@hildaavilezgonzalez8438]

muchas Gracias Doctor no puedo controlar mi diabetes tratare de cambiar mi alimentación y hacer ejercicio . que Dios lo bendiga cada momento de su vida ..Excelente video 🙏🙏

[@BeWelly]

Hola querida Hilda, si quieres aprender herramientas que te ayuden a mejorar tus niveles de glucosa e incluso a revertir Diabetes Tipo 2 te invitamos a nuestro reto gratuito, Sin Diabetes Challenge. Puedes regístrarte aquí: www.bewelly.mx/sdc-oct-2024-tyo?Organico&KZbin&SDC_L2410&Descripcion&Short_KZbin

[@marthabeatrizmontielmartin2416]

Muchas gracias doctor , es usted un gran apoyo para nuestra salud !

[@seleneflores398]

Dr. Ochoa felicidades y muchas gracias. La inducción a la adicción comienza desde la vida intra uterina y después se refuerza.

[@noheliaperez4670]

Tremendos comentarios para nuestra salud. Saludos doctor, de un venezolano desde España.

[@DoraZapata-si8mv]

Dónde su puede comprar el libro de Alimentos inteligentes?

[@pilarlopez4375]

Para muchos no es fácil porque no solo el azucar, la harina los lacteos arroz etc nos causan adicción y los diabeticos somos adictos somos como alcoholicos que volvemos a caer en el vicio

[@sofiagacha3517]

Por que somos humanos

[@mariaconcepcionpedrazamart6987]

Gracias x sus consejos estoy ansiosa para mañana,espero entender todo xq yo si quiero cuidarme

[@BeWelly]

Te esperamos querida María.

[@lourdesmelendez7693]

❤❤❤me gustaría revertir mi diabete tipo 2

[@lalyta8393]

Yo también deje de consumir azúcar hCr 8 semanas. Me siento muy bien he bajado de peso.y me sirve más frutas y ensaladas de colores.

[@luisvelasquez9451]

Que video tan formidable Dr. Ochoa, sigo con mi convicción de revertir la diabetes tipo 2. Mil gracias.

[@nubiaecheverry8583]

Mil gracias por su información tengo diabetes tipo 2 y trato de hacer todo lo posible por cuidarme

[@adelinaherrera1987]

Gracias Doctor por su Exelente consejo

[@olimpiaarmijo4744]

Pero los bajones bruscos tampoco ,cómo evitar eso, gracias

[@EstherEsquecheosorio]

Gracias Dr.Ochoa por explicar muy bien lo que nos puede ayudar para prevenir la enfermedad. Soy de Perú

[@YuyiCompany]

Una ayuda para la ansiedad son los huevos cocinados, maní salado, Chocolate 100% cacao y café sin Azúcar

[@lucianasanchez8599]

Dr Gerardo muchas Bendiciones soy generación #8 yo Reberty la diabetes con sus recomendaciones de alimentos saludables gracias 🙏

[@BeWelly]

Felicidades Luciana, eres una campeona, una salmón imparable 👏👏👏

[@silviaescamilla6829]

Hola buen día Si,realmente es complicado dejar los azúcares,pero como buen comentan silo es cuestión de tener la fuerza de voluntad y aprender a resistir la tentación. Se puede,así que comenzaré.p

[@merycamacho3282]

Hermosa planta

[@vientosolar3672]

Muchas gracias por este gran video. Muy informativo y con las soluciones que me han ayudado mucho a ver mi situación de salud. ¡Felicidades!

[@alejandrocastillo4852]

Doctor disculpe donde puedo obtener su libro de alimentación inteligente

[@BeWelly]

Hola querido Alejandro, adquiere nuestro libro aquí: www.bewelly.mx/libro

[@adaysaponte4876]

Grácias grácias

[@jesusdavid6653]

Que increíble video, sin duda sabes de lo que hablas me sentí identificado

[@BeWelly]

Gracias por tu comentario querido Jesús 😀

[@saracollins676]

Gracias doctor Ochoa ❤

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador

[@jacquelinegonzalez2137]

Tengo antecedentes de diabetes mi familia paterna son diabéticos.! Sino como carbohidratos me da dolor de cabeza, con solo que me salte un tiempo de comida, me da migraña..!😮

[@creadoresdeimagen]

A mí me pasaba lo mismo pero después de una semana sin carbohidratos se me quitó

[@JhonnyJoseMarquezRey-ry5bv]

Buenas tardes por favor me gustaria más información con todo lo tratado a la diabetes tipo 2 y también de los riñones y los infartos yo estuve hospitalizado 10 dias por dos infartos seguidos me gustaria lustrarme un poco más para mi cuidado en todo gracias espero una pronta repuesta

[@BeWelly]

Buena tarde Jhonny, estás en el lugar correcto, para que empieces a trabajar hoy por tu salud. Desde ya te invitamos a ver nuestra lista de reproducción muy breve para que empieces a informarte: kzbin.info/aero/PL83yLz3Iurfowh1YvHOtdZNPDaZo-rb6o

[@aureliacastillo6134]

Gracias por la información. realmente necesitamos mucha información y educación al respecto para cuidar de nuestra salud

[@veronicaortizlozada2555]

Muchas gracias Dr. Por compartir sus conocimientos para ser más saludables!!!

[@pueblitodefe3572]

Muchas gracias Doctor por su información,hoy amanecí con suerte porque es la primera vez que veo uno de sus videos,me gustó , soy diabética, en diciembre empecé con medicina, espero con sus sugerencias ganarle al avance del diabetes,una vez más gracias.

[@lindaalecarmo9322]

Gracias doctor🎉🎉

[@yanethmoreno8014]

Doctor, Dios me te bendiga enormemente, personas como usted son maravillosas,, que conocimiento tan espectacular para ponerlo en práctica, claramente yo lo practico

[@BeWelly]

Excelente trabajo querida Yaneth. Te mandamos un abrazo.

[@elimontes1056]

Mil gracias Dr. Ochoa, muy agradecida con Dios por encontrar a personas como ustedes en el camino aún conocernos físicamente recibimos el apoyo, con lo que he aprendido en sus videos he mejorado mucho.Gracias DIOS LES BENDIGA A USTED A KAREN Y A TOSO EL EQUIPO BE WELLY

[@BeWelly]

Agradecemos enormemente tu comentario Eli, y felicidades por el camino que has recorrido en tu proceso, eres poderosa. Te mandamos un fuerte abrazo.

[@elimontes1056]

@@BeWelly 🥰❤️

[@marthasantos2930]

Gracias por compartir

[@piedadpopayan4774]

Buenas noches. Dios los bendiga. Gracias por sus conocimientos

[@lisbethfigueroa1761]

Gracias dr Gerardo, quiero el libro como hago vivo en Panamá

[@LilianaBlancas-kp2io]

Mil gracias por preocuparse por el bienestar y la salud de nuestros semejantes bendiciones para ustedes Dr Gerardo Ochoa y karen

[@mariselatorresbeltran401]

Gracias Dr bendiciones

[@marlenisgonzales5625]

Gracias Dr por su esplicacion tan excelente feliz año nuevo mucha salud y bendiciones

[@BeWelly]

Muchas gracias Marlenis, feliz año para ti y tu familia.

[@fabiolarafaelahernandez876]

Buenos dia doctor exelente su explicasion bendiciones

[@patricialopez9034]

muchas gracias Dr por toda la informacion soy g9 y sigo trabajando por mi salud agradecida por todos sus consejos feliz año a usted y su esposa y muchas bendiciones.

[@BeWelly]

Te mandamos un abrazo querida Patricia, seguimos nadando contra la corriente…Feliz año para ti y tu familia.

[@guadalupeeguiarte3744]

Gracias gracias gracias bendiciones

[@pablodelgadorojas5052]

Saludos cordiales y Bendiciones a todo el equipo Be Welly. Excelente información. Feliz 2024.

[@MariaElsaBlancoGames]

Donde consigo el libro de alimentación inteligente

[@BeWelly]

Hola María, puedes conseguir nuestro libro aquí: www.bewelly.mx/libro

[@mariaandrade7737]

Doctor yo no puedo dejar el pero com usted dice poco apoco entonces yo como ni pedaso de vego con café sin azúcar y aveses Yano me gusta y la tortilla ya la deje gracias a usted Dios me lo bendiga

[@BeWelly]

La salud se trabaja día a día, dando pasos a tu propio ritmo. Felicidades porque ya empezaste este camino. Un saludo.

[@paulinajaramillo2674]

Gracias doctor

[@marthaelenaortizcedillo7051]

Gracias dr Ochoa por sus conocimientos,y por darnos esperanzas de vida!

[@mariateresarueda4079]

Exellente como siempre, Thank you Doctor❤❤❤

[@kettyquijada]

Buenas noches dr. Gerardo, muchísimas gracias por tan excelente explicación, que tengas un feliz año nuevo 2024, siempre pendiente de sus conferencia, bendiciones para los dos

[@BeWelly]

Gracias querida Ketty, un feliz año para ti también.

[@mariaelenahapper5452]

Exc material, gracis por su ayuda

[@ilipuma6918]

❤❤❤. Gracias Doc

[@blancasaavedra1345]

Gracias doc por sus buenos consejos y entender lo que me pasa. Bendiciones y amor para toda la cominidad

[@YolandaSanchez-yz1ro]

Hola, muchas gracias por los videos explicativos, son valiosos en su información. Y es para crearnos conciencia de lo que No debemos hacer el porque y las consecuencias. Muchas gracias, Dios les bendiga por compartir sus conocimientos

[@BeWelly]

Gracias por dejarnos tu comentario Yolanda, nos motiva a seguir creando contenido para servirles. Un saludo.

[@luisvelasquez9451]

Como compro el libro alimentación inteligente Dr. Y cuanto vale para Colombia. Tengo el WhatsApp Bewelly. Gracias

[@Marisa-411G]

Yo tengo diabetes tipo 2 y me interesa revertirla

[@BeWelly]

Con nosotros puedes lograrlo Marisa. Estamos próximos a abrir las puertas de nuestro programa. Síguenos en nuestras redes @bewelly para que recibas toda la información al respecto.

[@valeriaromero8239]

❤

[@ilipuma6918]

Hola mi Doc ..podría porfa hablar de la adicción a la comida chatarra 😢... Agradezco por favor se una a este movimiento...ayúdanos Doctor .Namasté ❤❤❤

[@BeWelly]

Claro que sí, muchas gracias por tu comentario. Por el momento puedes implementar las estrategias que te menciono en el video y ver cuál te funciona mejor.

[@anabelsanchezg.8008]

Cuanto cuesta el libro para Mexico

[@BeWelly]

Con mucho gusto te compartimos el link: www.bewelly.mx/libro

[@eucarisescobarrodriguez244]

Bueno una persona de bajos recursos no puede comprar queso de cabra por ejemplo, por qué queso se puede sustituir

[@BeWelly]

Hola querida Eucaris, puedes reemplazarlo por queso parmesano por ejemplo.

[@dieangulo]

Que delgado está doctor, dígame cómo le hace 😢

[@virginiahernandez5603]

Me encantan los bocadillos

[@lourdesrekarte3153]

HAY QUE IR AL SÚPER CON APLICACIÓN DEL YUKA EN EL MÓVIL Y TE ASEGURO QUE NO COMPRARÁS NADA PORQUE TODO SERÁ MALO Y PUNTO

[@sofiagacha3517]

Bueno, quizás si vais al supermercado con la aplicación FatSecret, podéis comprar muchísimas cosas realmente saludables 😂.

[@AntoniaGomezTortola]

😢

[@zoraidafernandez7825]

Quiero suscribirme

[@BeWelly]

Querida Zuraida, para suscribirte solo debes buscar el botón debajo del video que dice "SUSCRIBIRME" y listo, no te olvides de dar clic en la campanita para que recibas la notificación cuando subamos nuevos videos. Un saludo.

[@leonidesrangel4220]

De Ochoa yo tengo esa adicción a los dulces yo quiera dejarlo perdido lo veo y me desespero q horror ya compré su libro y lo veo todos los días pero como me salgo de esto por Dios

[@BeWelly]

Querido Leonides, lo primero es no afanarte, ve paso a paso, sigue las estrategias que te menciono en el video y recuerda que el poder lo tienes tú.

[@valeriaromero8239]

Yo les agradezco muchísimo su interés para ayudarnos,que Dios todopoderoso nos bendiga,hoy considero que tenemos un grave problema,y yo también he querido dejar los carbohidratos,por favor ayúdenme no puedo sola....gracias.

[@jenniecreel594]

Excelente información, como siempre. Mil gracias.

[@AntoniaGomezTortola]

😮

[@socorrobrindis7975]

😅😊

[@mariagudalupegalvanmatus3974]

Se consume mucho carbohidrato x ansiedad !!@

[@veneciacastillo7357]

Necesito ayuda doctor tengo tiroides alta presion y sobre peso AYUDA AYUDEME, AYUDEME POR FAVOR NO TENGO MUCHO DINERO

[@BeWelly]

Querida Venecia, quédate en nuestra comunidad para que recibas toda la información que les compartimos.

[@lidiavidales4038]

Costo de libro de alimentación inteligente

[@BeWelly]

Encuentra nuestro libro aquí: www.bewelly.mx/libro

[@estelarivas825]

Este video deberian verlo Los padres para que cuiden la alimentaciôn de los niños. Hay niños que conen salchichas todos los dias

[@BeWelly]

Así es Estela. El cuidado es para todos y la salud empieza desde los adultos. Un abrazo 🤗

[@AntoniaGomezTortola]

😮😮

[@susyochoa3247]

No tengo diabetis pero me exige el y los dulces

[@juanamezquite6645]

❤❤

[@MerlyBolivar-yc3io]

Sólo tengo deseos de comer cosas dulces en la noche... después de las ocho o nueve en el dia NO.

[@rosamoreno1251]

Habllar tanta charchars ....y a los 11:30 es que inicia las estrategias 😢

[@BeWelly]

Querida Rosa, si por 11 minutos con 30 segundos te dejas vencer, pues es que será imposible ayudarte a resolver un problema que tienen tanta información por aprender. La información que recibe la gente a la que le ayudo a revertir diabetes tipo 2 es crucial para que la apliquen y tengan resultados. Por eso siempre explico que la reversión es posible EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS. Lamentablemente no todos tienen determinación para aprender y aplicar. Te voy a invitar al reto Sin Diabetes Challenge para que te des esa oportunidad y si a los minutos de estar ahí no te gusta pues no te preocupes, busca ayuda con otra persona que se ajuste a tus necesidades: www.bewelly.mx/sdc-oct-2024-tyo?Organico&KZbin&SDC_L2410&Descripcion&Descripcion_Metabolismo

[@robertonieremberger6277]

Tengo que hacer una pregunta si el consumo de azúcar es una adición.porque no buscar ayuda en un sicólogo ningun especialista en diabetis lo menciona gracias

[@BeWelly]

Buena noche, nosotros si recomendamos buscar ayuda de un especialista, te invitamos a ver el video nuevamente. Un saludo.

[@yosoy2977]

Usaron ratas para hacer el estudio en forma etica??? El matrato y crueldad con lxs animales es etico?

[@BeWelly]

¿Es ético poner alimentos tóxicos en los supermercados? No lo es y es lo que enferma.

[@yesicaguzman5389]

Simon

[@robertonieremberger6277]

Para dejar los carbohidratos es muy simple basta no comerlos y fuerza de voluntad chau

[@betymtz7913]

Realmente no es difícil dejar el carbo es más difícil quitar la adicción al azúcar. Pero con un solo día sin azucar es más fácil dejar el carbo realmente no es fácil solo fuerza de voluntad di recaes vuelve a intentarlo una y otra vez..si realmente te cuesta deja uno a la vez veras que funciona😊

[@BeWelly]

Si eso funciona en tu caso está perfecto, pero no podemos generalizar.

[@mariaquinones5873]

​@@BeWellybuenas noches muchas gracias por el video si tengo diverticulitis que puedo comer tengo miedo de comer, no quiero que me vuelvan a dar esos dolores tan terribles pero no se que comer. muchas gracias de antemano, saludos y bendiciones para ustedes

[@cristinacristina468]

​@@mariaquinones5873a mí me pasa igual

[@gloriadelcid2407]

No es tan difícil dejar los malos hábitos 😢