Cómo saber si tengo hígado graso - Pepe Bandera y Marco Antonio Regil

[@MonicaApoRodri]

Cuando era niña en casa se carecia de muchos recursos ,poco y casi nunca se comian dulces o bebidas dulces y todo lo que tenga que ver con la comida chatarra 😅 . Nunca falto para la comida . Creo que por eso jamas tuve alguna adicción con la chatarra . Incluso trabajo en una empresa que elabora galletas,pero gracias amis carencias de infancia no me afano tanto por ello 🤭 veo mucha gente alimentarce mal y me parece increíble y no creible,bueno es gente que desde pequeños los acostumbraron a esos malos habitos alimenticios . Soy de pueblo y me mude a la ciudad 😊 . Yo pensaba que era un lujo comer chocolates y beber gaseosas,pero el verdadero lujo es comer saludable.

[@AlbertoDeSCt1]

Soy tu nuevo Sub, no tienes contenido? Seria interesante conocer tu historia en youtube.

[@lulug.p.4485]

¡Fabuloso episodio! Pero se me hizo muy cortito. Este sí era de esos de 1 hr y media o más. 😄

[@alanramsesgarcia2529]

Es que el doc habla bien rápido jajaja. Se comió tiempo

[@marianavail9504]

@@alanramsesgarcia2529 jajaja cierto

[@rosacordoba307]

Es que solo habló de un solo tema. En el podcast de Mr Doctor demora casi 2 horas. No tiene desperdicio ese episodio. Y claro, de todos los especialistas que invita mr doctor. Les saca jugo hasta donde no, de todos sus conocimientos.

[@midianmartinez1432]

Mi esposo en el mes de enero por salud tuvo que cambiar su alimentación , yo lo acompañe por apoyo moral , he logrado bajar alrededor de 14 libras , dejamos el azúcar y todos sus derivados incluso con los hijos de 9 y 6 años y creo que fue la mejor decisión para el bienestar de todos en casa , obvio al principio batallamos pero se vuelve costumbre y si es por salud vale la pena .

[@dollymontevilla3124]

Qué bueno, sin embargo aún sigo pensando que para ser gord@ hay que tener dinero para comprar mucha comida y por lo menos en mi familia siempre fuimos de escasos recursos económicos que no podíamos comer carne y comida chatarra y sólo comíamos más verduras, frutas y mucha agua porque era más barato, entonces personalmente yo me acostumbré a comer muy poco y ya casi tengo 50 años y sigo pesando como cuando tenía mis 18 años 44 kilos nunca aumenté de peso y gracias a Dios hasta hoy mi salud es tan buena, pasé el covid 19 como un resfrío no tuve la necesidad de ningún medicamento

[@marcelaladespierta6548]

Asi és, el azucar es mortal.

[@rosacordoba307]

@@midianmartinez1432 si ayuda tener una buena dieta, yo inicié por la dieta por hipertensión de mi mamá y gracias a Dios también bajé de peso y me desinflamé. Ahora me siento y me veo mejor

[@MARIAROSALES-uf1em]

¿Qué quieres decir con "batallamos"...?

[@nancirincon180]

El doctor Pepe siempre tienen mucho que aportar, debió durar dos horas este podcast!!!!

[@tonyavila8858]

yo sufri de hígado graso severo, hace 3 meses y cambie mis hábitos alimenticios, y en dos meses reverti la enfermedad y baje unos buenos kg, saludos excelente episodio

[@hileniachavez7867]

Hola yo también tengo hígado graso y hace 2 meses cambié mi alimentación y también he perdido peso, me da gusto y me inspira a seguir en esté camino de alimentación más sana yo pensé que demoraría mas tiempo desacerté del hígado graso! Felicidades!

[@tonyavila8858]

@@hileniachavez7867 igual yo empece a ver cambios fisicos y me gusto y asi sigo, ya no tan estricto pero si ya no como muchas cosas felicidades para ti tmb

[@mariamerino7904]

Me gustaría saber fuiste a ver aun gasterinteologo para seguir la dieta?

[@tonyavila8858]

@@mariamerino7904 hola, la verdad no, fue por medio de mi doctor general internet y videos como este que empece a hacer la dieta, pero en si es fácil deja la harinas, azucares y grasas y con eso tienes, los primeros dias sera MUY dificil pero si podemos vivir bien sin esa comida,

[@berenicemejiacornejo5067]

Que niveles de AST y ALT, tenías?

[@ivanjumpi4114]

La persona que esta de publico sentada en medio con blusa blanca, yo creo que salio muy espantada de esa entrevista pues es muy notable su sobrepeso.

[@carinasuzan8566]

Por favor explique sobre colágeno hidrolizado.

[@jeronimomayen532]

El dr Bandera se la paso diciendo esto lo platicaremos mas adelante y total que no vimos nada.

[@rosacordoba307]

Jajajajajajaja pues vaya a su canal 😂

[@lucilamendoza3792]

El Doctor Bandera es muy claro y preciso!!! Y eso inspira confianza, porque hay médicos que le piensan mucho, cantinflean y tartamudean!! me ha pasado

[@josefinaesparza8081]

Yo fui al Gastroenterólogo para que me tratara el síndrome del colon Irritable (colitis), y cuando me hizo ultrasonido me dijo que mi hígado era graso, y fue todo, jamás me hablo de lo que era y que ella lo podía tratar, mucho menos me hizo comentario alguno, de lo que implicaba, gracias por la información, hoy sé que ese médico no es el mejor para mi!!! 😕

[@angelessanchez4191]

Que bueno que hay personas interesadas en enseñar sobre la salud ojalá y los que escuchan pongan en práctica los consejos.

[@almapc9871]

Gracias Marco por traer especialistas y hablar de este tipo de temas. Es algo que mucha gente desconoce, justo pasé por una cirugía de vesícula y el médico me dijo que tengo hígado graso leve, no sabía ni donde empezar pero este podcast me ha ayudado muchísimo. Un abrazo!!

[@liliapatriciarodriguez6394]

Yo tuve hígado graso, y cambié mis hábitos alimenticios. Gracias Marco, gracias Dr.

[@edithvital1305]

Marco Antonio Regil aplaudo mucho tus entrevistas.

[@patriciachavez1880]

Buenísimos consejos! Todos lo sabemos, pero muy pocos los hacemos 😔😔😔

[@nurycontreras2634]

Genial que invites al Dr. Pepe!

[@Monicawt5sl]

Todo el video estuve impactada con los ojos del doctor.

[@Lory27-d9g]

En un ultrasonido buscando piedras en la vesícula pues todo indicaba eso, me encontraron higado graso, que no me avisó pues nunca he tenido problemas de colesterol, triglicéridos,glucosa, no enzimas hepáticas en los exámenes que me hacen anualmente, así que no esperen señales que muchas veces no las hay, pues aunque seas delgada, si no comes saludable, nunca se sabe si tienes un problema, más que haciéndote estudios anuales. Gracias a eso, en tres meses cambiándo habitos de alimentación y ejercicio, aunque sólo perdí poco peso pero mucha grasa, según mi doctora, revertí el problema. También hice uso de dos cosas muy efectivas, ultivo mis granos de kéfir y los tomo a diario y la ya conocida cuchara de aceite de oliva extra virgen con jugo de limón en ayunas. También a mi agua que tomo a diario le pongo limón verde en rodajas, que le da un sabor medio amargo al agua, pensando en el remedio de las abuelas, que al higado y vesícula le gusta lo amargo para estimularse 😂

[@susanacornejo9880]

Me gustó mucho, estaría buenísimo lo vuelvan a invitar a hablar del CUCI, es un padecimiento que mucha gente tenemos y no se tiene mucha información

[@beckycastillo5595]

Gracias por otro episodio interesante, como una vez le había comentado tengo un hijo con SX Bekwith Wedeman y no tiene mucho que le mandaron hacer un estudio de hígado y que cada año se o debe realizar, lamentablemente en el seguro me dijeron que ellos no realizan ese estudio. Ahora con esta platica al menos se de que manera cuidar la salud de mi hijo. Dios les cuide y bendiga 😇🙏💖

[@gabrielauresti9963]

Buenísimo yo trabajo en el área de salud y es super importante este tipo de educación Mil gracias y bendiciones 😜😜😜

[@veronicaferegrino1940]

Excelente el Dr. Bandera, felicidades!! Sin rollos, directo y muy entendible

[@marverissanchez2068]

Excelente muchas gracias también tengo hígado graso y enfermedad autoimmune toroiditis haschimoto 😢

[@gabrielarodriguez5171]

Soy nutrióloga. Me encantó la manera tan acertada y sencilla de explicar el tema al público. Super interesante !! Gracias !

[@saraesther29]

Hace 3 años me diagnosticaron hígado graso, yo tenía poco sobrepeso (gracias a la pandemia) y que me volví sedentaria sin poder ir al gym, en ese entonces solo tenía como 10 libras para perder pero seguí subiendo y llegaron a ser más, tengo cita al doctor en una semana, ya perdí casi 20 libras a base de ejercicio y algunos cambios en mi dieta en los últimos 6 meses espero tener mejores resultados. Gracias por estos programas de salud informativos, la verdad son los que más disfruto. Bendiciones

[@silvialujan7292]

Me encanta el Dr. Pepe Bandera, porque habla honestamente y no da el avionazo

[@rubenespinosa5985]

EXCELENTE PROGRAMA!!!! UN INVITADO DE PRIMERA-CLARO,SENCILLO, PREPARADO GRACIAS

[@alejandraortiz171]

Súper información!!! Así es comer rico y nutritivo sale más barato!!! Y empezar hacer nuestros huertos de azotea o de patio y balcón!! Muchas ensaladas verdes ricas,verduras de toda clase!! Frutas !!!! Ser más activos físicamente!!

[@ivettlilianadelacruz4522]

WOW, muy buena explicación, sin rodeos y tapujos. El Dr. nos habla como es, directo y a la yugular

[@anamariadeperris7917]

Excelente ! 30’ de puro aprendizaje ! Ana de Argentina .

[@yurivazquez8856]

Gracias a ambos ,nuestros hábitos o nos dan para arriba o nos llevan a la la enfermedad crónica ,,,, copiar la pésima alimentación veneno vs lo natural no pensamos !! Un combo de palomas ,refresco ,un chocolate vs un vaso de jicama pepino zanahoria con su limón y Chile piquín !! 🙄 México tan afortunados con sus bondades ,muchos alimentos están en peligro de extinción por qué no los consumimos 😔. Soy generación diapositiva jajajaja por eso amo este podcast cada invitado y su anfitrión con temas deliciosos para construir hábitos saludables . Confieso que mi alimentación a base de plantas fue mucho más saludable hace años comparada ,ahora que hay un mundo de productos veganos procesados y su abuso ,residiendo fuera de México que si bien es posible comer fresco , nada como la abundancia de frutos ,vegetales, legumbres que hay 🇲🇽 Saludos !!💛🌱💛🌱

[@paolaburbano9169]

Me gustó el Dr Bandera, fresco, ligero y muy claro

[@andreaulloa2748]

Wow muy buen programa me sirve a mi y mi hermano que es delgado y está teniendo problemas de pancreatitis e hígado graso

[@veronicamoncivaiz6498]

GRACIAS, GRACIAS DR.PEPE BANDERA!!

[@ysmarylegonavila7388]

Comencé con el cambio de alimentación, espero no sea tarde! Estoy mirando todos tus invitados y he aprendido mucho ❤

[@gracielaluna2025]

Claro Marco Antonio y Doctor,que aprendi mucho y lo comparti ,con mi familia, este video 🙂🙂🙂😘de EU,y de Mexico,gracias 🙂🙂🙂🥰

[@lizbelflores3167]

Ese doctor me encanta escucharlo dice lo que es sin mentir lo veo desde diálogos en confianza los lunes😉

[@saraalheligarciasilva9530]

Yo lo conocí en Diálogos en confianza y me encanta el programa es muy interesante.

[@lucyvalero2900]

Excelente, eres genial Marco… al hacernos este bien de invitar a este doctorazo, aparte de guapo, nos llenas la pupila y nos dan consejos para una buena salud, gracias!!!!!😊

[@intensestarr]

Gracias por tan importante información! Invita al Dr Bandera mas seguido!

[@senseisensei1247]

Fabulosos todos los podcasts donde intervienen profesionales. Felicitaciones.

[@Gaby-fn1sj]

😊 Gracias, yo siempre fuí delgada y comía bien y no engordaba, pero hubo un momento que esto cambió y engordé un poco. ¡Me alegra que desde hace más de 2 años empecé a hacer ejercicio! Mi amiga que nos dirige por zoom, siempre nos dice qué parte del cuerpo estamos moviendo la grasa. Realmente es muy agradable, estar en mi peso, comiendo balanceado . ¡Gracias Marco por tus invitados porque aprendemos pero también es como un termómetro de cómo vamos en nuestro autocuidado! Aprender a ser responsables de uno mismo, hace la diferencia en la vida 😊❤️

[@marcoantonioregiltv]

Gracias Gaby. ¡Excelente! Supongo que fue desde la pandemia que implementaste esa rutina para ejercitarte, el ejercicio es muy bueno para nuestro cuerpo y lo refleja en nuestra salud. Un abrazo. 🤗

[@fernandatenoriogutierrez8234]

Yo también soy muy delgada y a pesar de comer mal nunca engordaba, nadie debe estar excento de escuchar y aplicar lo mejor para nuestro cuerpo. Odio cuando hay gente que te barre o se burla cuando les dices que quieres comer sano que quieres hacer ejercicio a mí me han hecho caras cuando digo que no tomo refresco no como comida rápida etc. Ojalá la cultura ya cambié al menos en salud. gracias Marco por tan excelente contenido

[@marsanrui]

Me gustaría que hicieras un programa de los productos de Hervalife. Tengo muchas amigas que los toman. Y ya se de dos que se pusieron muy mal, aparentemente por consumo de esos productos.

[@marianavail9504]

Yo ahora estoy tomando Herbalife este mes es mi tercer mes. Me puedes decir que síntomas han tenido tus amigas, si no es mucha molestia?

[@rosaalquicira6273]

@@marianavail9504 sé de casos con problemas hepáticos a causa de consumir esos productos Herbalife

[@rubigodinezmartinez657]

Me volo la mente, que interesante, con la diabetes y todo el daño que le hacemos al cuerpo, definitivamente he aprendido tanto con estos podcast de salud

[@carolinaaguilar2609]

Que guapo doctor. Inspira a cuidarse el hígado. Me medite la cintura. Gracias por tan buenas recomendaciones.

[@gabizam968]

Me encanto la explicación del Doc. Solo nos queda seguir alimentándonos correctamente, que nuestra salud la vida misma lo valen. Felicidades Marco A Regil ❤😊

[@socorrovazquez4681]

GRACIAS!!! Por la información tan valiosa. Ahora si ya entendí. Gracias Dr. Pepe Bandera. Gracias Marco. Por este podcast. 👍

[@gretaolmossalvatierra397]

Que guapo el doctor! Solo de verlo ya se curo mi higado 🥰❤❤❤

[@juanita4497]

Jajajajajaja

[@alejandrajorgensen4655]

De acuerdo contigo.....🖐️

[@marama49cabrera57]

❤❤❤❤❤

[@rosacordoba307]

😂❤

[@liliaburga1442]

@@gretaolmossalvatierra397 jajajaja 🤣🤣

[@elmerbouchot]

Me encanta cómo esplica el dr las casas saludos desde ostucan Chiapas

[@jacquelinemartinez8319]

Felicidades por tan grande invitado

[@vivianrivera8489]

Me encantó.....excelente panelista, e información práctica.

[@marauriarte570]

Excelente, gracias por darnos información tan importante, guapísimo Dr. 😊

[@pattydiaz8275]

Que importante saber acerca del hígado.

[@marcoantonioregiltv]

¡Síiiii! 😃

[@abisaimata]

Ya ando siendo parte de la comunidad 🥰😘😍, gracias a ti Marcos y Al Dr. Pepe Banderas 😌🍉🥰.

[@leonorocha1]

Que guapo el doctor.

[@yeshucadet3693]

Algo que nos hace falta es saber a qué médico acercarnos, no tenemos cultura. Gracias a personas como Marco podemos estar más orientados

[@rosiemartinez5662]

Excelente Información! El que sabe sabe. nada como comer los alimentos que uno mismo siembra, granos, semillas, oleaginosas, frutas , vegetales , hierbas, nueces, y no olvidar los remedios gratuitos de la naturaleza sol, aire, ejercicio, higiene, agua, descanso adecuado , nutrición balanceada, y la confianza en Dios… estos son los mejores agentes para tener cuerpo, alma y mente sana. Gracias por la invitación. ❤

[@noritacontigo1019]

Excelente información! Marcos y Doctor Banderas!.. gracias pues muchas cosas las veo más claras!.. su firma de explicar del De fue de gran ayuda!.. ojalá la pudiera tener en inglés para compartirla con mi esposo y amistades que no hablan español. Muchas gracias me abrió mucho la mente esta información .. y eso hace exitoso mi Marcos tus podcasts!.. que sirva y ayude la información a travez de tus valiosos invitados tan profesionales!.. soy nueva en tu canal.. thank you! thank you!Dios te bendice 🙏🏻y a tus invitados pit ayudarnos!.. ya deje mi 👍🏻..👏🏻😊🌸

[@pattydiaz8275]

Excelente programa. Los felicito.

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias Patty. Un abrazo. 🤗

[@marthaledesma9700]

Regil, sigo todos tus podcast soy fan este estuvo increíble solo que había mucho ruido de fondo 😢 😞 el Dr. Increíble felicidades😊

[@santosramos64]

Marco gracias por tu programa y al doctor por la información

[@evagonzalez5007]

Maravillosos tus programas, que sigas cosechando extos, gracias por ello, bendiciones.

[@maricelygallardo4856]

Bendiciones para todos desde Puerto Rico 🇵🇷😘💗

[@tonigilruiz5473]

Muchas gracias por compartir esta información, es un privilegio contar con profesionales de tanta talla, ayudan a prevenir enfermedades, un placer, saludos desde Cádiz (España)

[@angelicasmith119]

Excelente y buenísimo la información es clara y muy importante muchas gracias

[@veronicamoncivaiz6498]

TOTALMENTE DE ACUERDO CONTIGO MARCO.HAY QUÉ CUIDAR NUESTRO CUERPO.👍🏻🥰❤️

[@JoseGutierrez-bb4nj]

Marco, gracias por el video. Mucha y muy buena información. Creo que tengo mucho por hacer conmigo mismo. Dios te bendiga y te cuide. José A. Gutiérrez.

[@marlenilazo9013]

Este podcast esta muy bueno gracias marcos y a los doctores por educarnos sobre la salud.

[@veronicamoncivaiz6498]

¡QUÉ BIEN NOS EXPLICA,EL DR.PEPE BANDERA.!!👍🏻

[@lourdesvillegas8661]

Son excelentes los dos temas tan importantes tanto físicos como emoción ales, que cada quien hace a su profesión gracias por compartir sus conocimientos ❤️💕🙌

[@mariadelosangelesbelmont1927]

Gracias por compartir tanto conocimiento, la verdad no nos aceptamos y afectamos nuestra salud por afoptar tantas costumbres . Gracias, gracias, gracias Y a poner más atención por nuestra salud 😊

[@cristinamagana2547]

Marco, !te adoro! Gracias por siempre mantenernos informados porque información es poder, tu lo haces muy bien y ahora ya no hay pretexto Mi mamá falleció de cirrosis y ella nunca bebió, pero ahora lo entiendo y me duele aún más lo que sufrió, pero no debo permitir que eso nos pase a mi o a mi familia. Gracias, de corazón muchas gracias

[@armando_rayo]

Excelente Canal de Información. Estos videos sí que valen la pena ser vistos.

[@ilianarodriguez808]

Gracias por la información, me encanta él Dr. Bandera. Saludos!

[@mariaaperchemlian4537]

Buenísimo 🌠🌠🌠🌠🌠

[@ceciliaruiz5050]

Excelente charla y guapísimo doctor, así quien no hace caso!

[@rocelinduran4398]

Excelente Marcos. Necesitamos otros programas con el doctor ☺️ por favor

[@luluig7790]

Mil gracias a los dos, los amo!

[@MariaGomez-ip6dg]

Que programa mencanto gracias pot toda la información recivida

[@victoriaperez456]

Saludos desde Venezuela. Nos tienes acostumbrados a lo bueno y esto está excelente. Gracias

[@lesliemmorales9249]

Hola Marco Antonio gracias x este súper programa y quisiera decirte q mi madre tiene 70 años y ya la diagnosticaron con cirrosis ya q también tiene diabetes tipo 2 hace ya 25 y a cada 6 meses le hacen un ultrasonido y examen d sangre 🩸 además esta última ves le hicieron un MRI para descartar q no tenga cáncer y a mi madre le dijeron q tomar lo siguiente PREMIR PROTEIN xq casi no come proteína es decir POLLO,PAVO,PESCADO COMO EL SALMOM ya q lo primero q le quitaron fue la CARNE,CHILE y le dijeron q tenía q controlar los carbohidratos q debe comer pan bajo en carbohidratos y x ahora comemos pan blanco q solo tiene 13 carbohidratos nada más y lo q más me gustaría saber es si está bien q tome PREMIER PROTEIN me gustaría q hicieras si t es posible otro programa con alguien q sea un dietista para saber como controlar esta combinación d HÍGADO GRASO Y DIABETES t lo agradecería muchísimo gracias 🇺🇸🇺🇸

[@hileniachavez7867]

Hola también mi madre sufre de esta enfermedad de diabetes e hígado graso yo la apoyo lo más que puedo con dieta pero igual que usted me gustaría saber cómo atacar este problema ! Bendiciones y mucho ánimo a su madrecita le deceso mucha mejoría 🙏🏻

[@rosariocazares1854]

Excelente información y muy sencilla de entender, me agrada que no romantice la obesidad

[@claudiamariabarrerapena1544]

Ah sí. Ahora resulta que ser obeso está bien. No, no, no. Bien x el doctor como dices.

[@rosariocazares1854]

@@claudiamariabarrerapena1544 como nutrióloga fomento el amor propio pero tambien se debe de hablar del riesgo que conlleva el exceso de adiposidad:(

[@veronicareyes4883]

Marco mucha información que aprovecharé para haser unos cambios Gracias grácias grácias Y apoyo al doctor Pepe no como hígado 😃

[@marmartinez1801]

Muy buena informacion gracias a cuidar el higado.

[@marthaosorio3429]

Me super encanto yo estaba analfabeta en todo lo que es nutrición y cuidado de salud muchas gracias por esta información bendiciones para todos ya cuidarmos ya comer sano🙏😉

[@Ceci.Rojito]

OMG, GRACIAS POR ESTA INFORMACIÓN. 😮

[@crazyalacransita]

Súper me encanto y me encanta como habla el doctor 👏👏

[@yanethangulo6639]

Amo ese doctor como se expresa de libre❤❤❤❤

[@madaizarate2107]

gracias me amo y voy a esforzarme por mi salud

[@gracielamonterrosa5103]

Aprendiendo a cuidarme DIOS te bendiga marco

[@mariaaquinoe]

Muchas gracias a ambos por compartir. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴😊🤗💕

[@macomendez5510]

Saludos Marco eres un amor❤️ Gracias🙏

[@zuluagapaula]

Excelente rico tener mas de estos

[@princesa1763]

Mis personas favoritas... muchas gracias por tan excelente información. Por favor que se repita... 😘

[@madaizarate2107]

Saludos desde Bolivia por favor más orientación para cuidar de nuestro hígado

[@normimazariegos9869]

Muy agradable el Dr. Pepe le agradezco, me inmagino que por eso mantiene mucho sueño mi madrecita tiene cirrosis hepática, y ahora he escuchado mucho del hígado graso lo tengo, si pudieras hacer un podscat sobre la tiroides, muy buen tema muchas gracias Maquito saludos y bendiciones un abrazo ☺🖒🖒

[@milenafuentes9697]

Muchas gracias por la informacion. Pero ya vivi todo esto y no he encontrado a un especialista q me ayude.

[@gabrielbarrera6187]

Está muy buena la prevención seguiré mirando su programa para tener buen conocimiento

[@elenauribe4841]

Wow ! Dr Excelente información, me encanto su manera de explicar muy natural y con mucha sinceridad… Gracias 🙏

[@mariadelosangelesmartinezp887]

Me gustó toda la explicación que necesitamos y que nadie nos dice

[@lourdesvillegas8661]

El nutriologo me sugiere que tomé omega 3 y por supuesto dieta sana, lo que no entiendo es que trato de comer sano y hago ejercicio tal vez sea por cuestión hormonal?