¿cómo sané mi mente? esquizofrenia, depresión y ansiedad

mi experiencia acerca de mi sanación mental
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[@jorgeruizsoriano4735]

Has descrito mi vida, te admiro el video, me estás ayudando, estoy destrozado y cada vez he caido más y si es una montaña rusa, te admiro, has conseguido salir y estás ayudando a los que estamos hundidos

[@hugoaguilarguzmanraptor3675]

Acción, actuar y actitud. La acción, son todos los verbos, todas las acciones, que existen. Actuar, es hacer una acción. Y actitud, es nuestra manera que aprendimos a actuar. Lo que hay que sanar son estas maneras que aprendimos de como actuar. Las actitudes las podemos dividir en agresivas y sumisas, molestia, seriedad, enojo, ansiedad, tristeza, etc. Aprendemos a sentir molestia, seriedad, enojo, tristeza, ansiedad, etc, para actuar de esas maneras y llámenos a lo que nos hacen sentir nuestras actitudes, estados de animo. Mi actitud molesta, es un estado de ánimo molesto qué aprendí a sentir en mi, para actuar. Mi actitud severa, que llamo sería, es el estado de ánimo serio que aprendí a sentir en mi, para actuar. Mi actitud ansiosa, es el estado de ánimo ansioso que aprendió a sentir en mi, para actuar, etc. Estos estados de ánimo de nuestras actitudes que aprendimos para actuar, sintiendo agresión y sumisión en nosotros, los aprendemos de mamá y los adultos de nuestra niñez y siempre nos hacen sentir mal, todas nuestras actitudes son actores en nosotros que viven nuestra vida a través de hacernos sentir mal. Cuando llegamos a la adolescencia la naturaleza nos quita la niñez y nos lanza con la intensidad de la juventud a vivir la vida con las herramientas, que mamá y los adultos nos enseñaron en nuestras niñez, incluidas las actitudes que siempre nos hacen sentir mal. Cuando quitas de ti, tu actitud agresiva o sumisa, te sientes bien, no necesitas buscar la felicidad ni ser positivo, ni nada, simplemente al quitar tu actitud te sientes bien y disfrutas lo que haces sin importar como enseñaste a tu cuerpo a hacer, a actuar, lo que haces en ese momento, y si tomas conciencia de como tus actitudes enseñaron a tu cuerpo a actuar para respirar, pensar, caminar, estar sentado, escuchar, que son acciones que hacemos todo el tiempo y que las hacemos a través de nuestras actitudes agresivas y sumisas, las podemos quitar de estas acciones en cualquier momento y si observamos como estábamos usando nuestro cuerpo con nuestra actitud para hacer estas acciones, lo disfrutamos y nos nace cambiar la manera en que usamos a nuestro cuerpo para actuar, esto nos hace tomar conciencia de como hacemos para sentirnos como nos sentimos, y de como cambiar quitando de nosotros nuestras actitudes, siempre que lo deseemos para sentirnos bien, hasta que se vuelva un hábito en nosotros vivir nuestra vida sin ellas, sin actitudes.

[@universotraduccion]

@@hugoaguilarguzmanraptor3675 muy interesante, gracias por compartir 🤗🤗

[@giocondacamperos688]

Sofia quiero decirte que admiro completamente la mujer valiente que decidió darse la oportunidad de vivir el Amor a traves de tanto dolor! No es facil! Pero tu lo haces y eres un ejemplo muy hermoso! Gracias a la Divinidad sagrada que eres y está en ti. 😊

[@universotraduccion]

Muchísimas gracias bella, por tus lindas palabras, por verlo, y por el apoyo. Un abrazo 🤗

[@beatrizcantu36]

Me siento afortunada de conocerte🤗, concuerdo contigo en muchos de tus métodos de sanacion, te ves muy joven, mas q yo😊 y en mi caminar he ido aprendiendo, apoyo que la salud mental es tan tan importante, enfrentarte y descubrite quien eres duele, duele mucho aceptar, cuando aceptas aprendes y sanas ❤

[@universotraduccion]

Gracias por estar aquí, de corazón me alegra mucho que lo que comparto ayude a que nos sintamos todos acompañados en este caminar 💙

[@camim2612]

gracias hermosa por este video ❤❤no te imaginas la ayuda q podes estar dando con estos consejos

[@jorgeruizsoriano4735]

Sí, son temas delicados, cuando tienes pánico, ansiedad, miedo, es terrible, yo lo intento todos los días, pero fracaso, al no quererme en absoluto, es muy duro

[@genovevamunoz6592]

busca LA AMCIEDAD ME TIENE MIEDO A MI ME ALLUDO A ENFRENTARME A MI MIEDO Y ANCIEDAD PANICO TE A LLUDARA MUCHO

[@nenibeta7253]

​@@genovevamunoz6592 Ansiedad Ayudo Ayudará

[@JhoanGil-q5s]

😢 Fumen marihuana y listo busca efecto de marihuana en la salud mental a mi me funciona bien gracia adios me sane fumado mariguana

[@alanboy121]

Bella! eres autentica! eres mejor que mil personas que he visto ahi queriendo dar cosejos y se van por las ramas. Sigue fuerte y creciendo!

[@universotraduccion]

Muchas gracias por tan lindo comentario. Se trata de hacer lo mejor posible en cada espacio que creo para estos vídeos 💙

[@patym1409]

ME FASCINIO MIL GRACIAS MUJER, ME VA A SERVIR COMO NO TIENES UNA IDEA FELICIDADES POR HACERTE CARGO DE TI Y COMPARTIR Y AYUDAR A MAS PERSONAS CON TUS APRENDIZAJES

[@jardindelsermx]

Muchas gracias por compartir, hermoso!!!! me reflejo mucho en tu viaje del alma. Y te honro por transmitir tu experiencia. Me Inspiras para hacerlo yo también. ❤ Bendiciones

[@marypperezbandera9367]

Hola Sofi admiro tu confianza! Es muy valioso lo que haces en compartir tu proceso y sincero sentir porque tus mensajes aportan desde el fondo, aquello que es tan dificil explicar con palabras, gracias por tu esfuerzo sanador, Un abrazo!

[@universotraduccion]

Te agradezco mucho por esas palabras tan hermosas, de verdad por el apoyo también, por tomarte el tiempo de verlo mil gracias. 💚☺️

[@pmlgjrd6960]

18:24 ese punto es fundamental de poder comunicar, porque creo que la identificación con el pensamiento y diálogo de la mente no nos permite hacer esa diferencia... en la claridad que nos compartes podrías ayudarnos con eso... buen contenido! gracias por compartir

[@alexandrabadel5968]

Eres una sicóloga empírica, muy buena información, Dios te bendiga.

[@camim2612]

me alegro q el algoritmo de youtube me lleve a estos videos!

[@blacabohorquez5181]

Tienes más videos, gracias por compartir tu proceso de sanación es muy valiosa tu información ❤

[@pepecortes01]

Hola sofi, que bonito que estes compartiendo este contenido, saludos.

[@universotraduccion]

Muchas gracias 😊

[@chachipiruli8251]

Me sorprende que tu camino de sanación y despertar espiritual sea tan parecido al mío. Gracias por dar a conocer tu experiencia, tu testimonio me hace sentir que no estoy tan sola.

[@gabrielaabonce7924]

Gracias por compartir me encanto lo bien que explicaste las cosas que haces para ayudar a calmar tu mente. Espero la segunda parte de este vide. Muchas gracias y que dios te bendiga

[@angiebarrera304]

Tan fácil que es pensar cosas como... Eres una bruta, una boba, no puedes, inútil Y tan dificil que puede llegar a pensar, tú puedes, eres fuerte.. Sale esa vocecita diciendo que tontada pensar así Y ahí es donde toca ver totalmente que hay que educar nuestras mentes, antes de que nos pueda llevar al abismo, me encanta que resaltes que esto es tu propia experiencia y que dejaste psiquiatria porque te vieron bien, porque supiste salir de ahi con mucha fuerza y elegancia, poner en práctica nuestro bienestar es tan difícil, alguien dijo que el camino del amor es estrecho y complicado, pero si fuera tan fácil no se valoraría, a veces se vale necesitar ayuda, se vale hablar con alguien más para que nos ilumine un poco, hay que educar nuestra mente.

[@universotraduccion]

Totalmente, de hecho a mi al inicio me pasó así. Se sentía raro para mí pensar diferente porque llevaba toda una vida pensando en negativo. Pero aún así seguí el trabajo de transformarla porque realmente quería sanarme y hoy en día a mi mente por si sola le gusta pensar bonito. Descubrí que a la mente le gusta pensar bonito y le gusta estar sana.

[@normaalbornoz8754]

​@@universotraduccionsoy ,mexicana, y vive ,en, los EEUU ?

[@yennisuarez1096]

Que hermoso,ayuda bastante alas personas que están pasando por ese momento ❤

[@delimarsalazar3430]

Gracias por tu testimonio Sofía 👏sigue adelante!!! Vas a llegar lejos con tu podcast ❤

[@universotraduccion]

Mil gracias!! 🤗

[@user-zm7hx2hn2z]

Eres una muy linda persona x dentro y x fuera ,te mando un beso grandote desde Uruguay ❤

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Yo fui al psicólogo y yo dibujé mi sueño en un cuaderno 📓 y se los mostré y dijo sabes que significa eso ..!! No se ..!;el me dijo que tienes un significado..!; gracias por tu ayuda voy aplicar todo los consejos que me distes.!!

[@oswaldozj6866]

Me gusta el color de su habitacion...😀👍

[@belkisg5472]

Hola linda admiro tu fortaleza y tu inteligencia para afrontar esos temas. Me gustaría saber cuando te diagnosticaron? I LOVE❤❤❤

[@marubelcristinahidalgocarm3474]

Que Dios te bendiga.Gracias por compartir tu experiencia.Tengo un hijo de 16 años,que está pasando por situaciones similares a ti.Es difícil ya que,los especialistas llenan de medicamentos.Me has dado otra opción para salvar a mi hijo.💙🙏💙

[@universotraduccion]

Desde lo más profundo de mi corazón, espero que estos vídeos ayuden a muchas personas... Conecto demasiado y entiendo lo difícil que es tanto para la persona que lo vive, como para sus familiares.. te mando un enorme abrazo y mucha luz para que en el camino nos recuerde que todo tiene solución 💙💙

[@evv3245]

​​@@universotraduccionclaro que nos gustaría pensar bonito y vivir bonito . Después de tanto sufrimiento interior , ocultado para que no sepan que somos " raros " y nos etiqueten . Me encanta tu trabajo y que lo compartas . Nos ayuda mucho . Tengo una amiga que hace Ayahuasca , y muchos retiros espirituales . Aún no me atrevo . Me gusta escribir , cantar en inglés o francés. Pero estoy cada vez más paralizada literalmente. Tengo pánico paralizante. Eres un ejemplo de superación Te empiezo a seguir desde ahora . Tengo psicóloga y psiquiatras Trabajo. Estos días me fui unos días a las sierras, a una cabaña y se me aclararon muchas cosas, como me manipulan y meten miedos que no son míos. Bueno empiezo mi autodescubrimiento . Te sigo Tengo que escuchar cosas que sumen , no que me resten valor . Gracias por compartir chica valiente .-

[@universotraduccion]

@@evv3245 muchas gracias por compartir 🤗🤗🤗 eso es lo más importante descubrirte, descubrir en dónde se encuentran tus miedos y porque... Saber que hacer con eso también es fundamental, usar las herramientas que ya tienes como la escritura y el canto para vencer tus más grandes miedos etc, somos todo ese conjunto de cosas que nos componen y lo importante es hacer mucho trabajo interno y usar lo que nos duele como combustible para ser mejores seres humanos y aprender de ahi.. Un abrazo y bienvenida al canal ☺️

[@sadyroblox4097]

Q rico sofia q compartas esto lo mas importante es q haseptas lo w tiens y tratas de salir adelante dobre todas laq cosas realmente te felicito mi hija mayir difre transtorno afectivo bipolar y no a sido facil ella vive en min mundo adónde todo mundo esta enfermo menos ella

[@universotraduccion]

Me alegra mucho saber que estás acá en mi canal, creeme que con mucha fuerza y perseverancia, se logra sanar lo que nos dicen que no tiene cura a mí me lo dijeron muchas veces y no les creí, y acá estoy compartiendo mi historia porque si se puede. Si pudieras ver los siguientes videos súper! Ahí explico más a profundidad mi proceso de sanación. Mucha luz y fuerza ti y para tu hija. Se que lo va lograr un abrazo 🤗

[@ceciliaiberra5843]

Gracias por compartir tu testimonio

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Te escucho y dice cosas como enrique villa nueva, del canal de la ansiedad me tienes miedo

[@xiomaraamayavelasquez2039]

Les recomiendo los video Alejandro Santandreu Psicólogo y sis libros

[@LaDimenciónIculta4444]

Hola sofi cómo estás, por tu acento creo que eres de Colombia yo también te pido por favor ayuda no estoy bien, y pedí a Dios ayuda y justo me apareció tu video me gustaría contarte mi historia para que me puedas brindar una orientación porque yo se lo q estoy viviendo no me lo invente yo, no estaba nunca buscando información sobre nada de estos temas todo ha llegado a mi solo yo no estoy loca, ni tengo ninguna reprogramación de una tal “nueva era” como dijo una señora en otro video que observé por siempre he tenido una conexión muy profunda con Dios y soy Asocial no frecuento lugares, no tengo amigos, siempre he estado sola no hablo mis cosas con nadie entonces quien me lavo el cerebro? Quien me reprogramo? Y Dios no habría permitido tal cosa para mí, yo no vivo una vida mundana. Yo quiero hablar contigo, por favor 🙏 Dios te bendiga.

[@universotraduccion]

Por algunos mensajes que alcanzo a percibir en tus mensajes, creo que ya se por lo que estás pasando. Déjame en primera decirte, que todo va estar bien. Lo que pasa es que estos cambios son en extremo dolorosos y dan demasiado miedo, porque empiezan a caerse viejas creencias y eso es como enfrentarte al vacío. Yo lo atravesé con todo lo que tenía pero a medida que va pasando el tiempo llegan respuestas. El que hayas resonado con mi vídeo no es casualidad. Mucho amor propio esa es la clave para sostenerte en tu sanación. Dios está acá dentro de cada uno de nosotros. Date el permiso para mantener un silencio interno y permitirte confíar y escucharlo. La mente muchas veces da un sentido o una interpretación porque es su manera de defenderse por decirlo así frente a lo que siente como un peligro o una amenaza. Ayuda demasiado ver otros procesos y darte la fuerza en que muchas personas comunican que se logra salir del abismo. Es por eso que lo estoy compartiendo. Para dar claridad y entendimiento.. eso se que ayuda mucho. Entonces amate, amate tanto que permitas sanar heridas, perdonar, cambiar malos hábitos, cambiar la manera en la que te hablas y piensas, tenerte paciencia cuando te sientas mal, sentir tus emociones hasta que llegue el aprendizaje. Eso alivia mucho lo intenso que puede llegar a ser el proceso. Si necesitas apoyo y ayuda acude al lugar donde mejor te sientas.. todo va estar muy bien, al final de todo lo mas difícil te encuentras ti, date fuerza en pensar que vas a encontrarte a ti, en qué vas a encontrar tu magia y el sentido que tiene tu historia. Va dando propósito y vas llegando al camino de la vida de tus sueños... Tendría mucho más por decir pero así lo voy a dejar por ahora. Mucha fuerza y dile a tu mente que si se puede y que es valiente. No cualquiera hace este camino, eso ya dice mucho sobre quién eres 🪄 Dios y el universo te sostiene

[@universotraduccion]

Todo va estar bien, a medida que se vaya aclarando tu conciencia vas a amar la vida como nunca antes la habías amado 💙

[@LaDimenciónIculta4444]

@@universotraduccion 😭 muchas gracias por escucharme 🙏❤️😔

[@pmlgjrd6960]

He leído tu mensaje, quizás también te sirva recordar que las mujeres tenemos poder de autoconocimiento y conexión profundo a través de la menstruación, cada mes cuando tenemos los episodios más profundos y rotundos de dolor emocional vemos las heridas que atravesamos y cargamos, recuerda que es temporal y la verdad muy nutritivo a la larga porque nos habla de nuestro mundo emocional y si estás en trabajo de autoconocimiento y alineamiento con la verdad en tu vida es muy valioso, hay que tener paciencia, lo menciono porque a veces olvidamos eso del ciclo menstrual y pensamos que "somos o estamos" absolutamente mal, también recordar que en la fase que sigue en la de ovulación accedemos por una linea muy directa a la creatividad e inteligencia como para desarrollar cosas y cambios que necesitas.... sirve tener conciencia de ello, escribirlo y tener un diario de los aprendizajes y tomas de conciencia, esto porque la vida es sabia. Recordar que no estás sola, leer a los sabios de la humanidad, filósofos y psicólogos@@LaDimenciónIculta4444

[@isabelmoreno7506]

Cómo amarse? Cómo conocerse? Gracias

[@blancarangel8087]

Tomaste medicamento y cual

[@juliocesarvargasmalaga5929]

Gracias por tu video

[@user-jd9il2xi7j]

Muchas veces las habilidades mentales las llaman esquizofrenia bipolaridad etc los psiquiatras lamentable no tienen el.conocimiento

[@esthermg1939]

Si, los centros psiquiátricos están llenos de psíquicos. Si hay problemas biológicos, déficit o desequilibrios hormonales o neurotransmisores, pero muchas enfermedades " psiquiátricas " solo son cerebros diferentes o cositas espirituales que no sabes integrar o dominar.

[@JhoanGil-q5s]

​@@esthermg1939porq los gobiernos no suspender antidepresivos hospitales todo eso es una pesadilla mundial

[@jorgeruizsoriano4735]

Yo te entiendo, desde España, estar destrozado, no me conozco

[@SilvanaVerdura]

Me alegra escuchar tu videos. Me gustaría saber que cosas aprendiste ? Gracias.

[@universotraduccion]

En medio de todo este proceso aprendí muchísimas cosas, pero creo que de las cosas más importantes y bellas que aprendí es que una clave grande para sanar es el amor propio y conocerse muy bien a uno mismo. Aprendí que muchas cosas que podríamos considerar como negativas en realidad esconden grandes aprendizajes solo si logramos verlo y usarlo a nuestro favor. Muchas más cosas que seguiré compartiendo por acá en este canal, que de corazón espero que puedan dejar un lindo mensaje y contribución a las personas que los ven 🤗 pero de los aprendizajes más grandes que tuve con respecto a todo lo que me etiquetaron como enfermedad es que eso unido a la espiritualidad revela grandes secretos de la vida y te la transforma

[@elizabethgonzalezbatista1403]

Hola me gustaría saber si llegaron a medicarte?y si en este punto donde estar te medicas ? Gracias

[@universotraduccion]

Hola, si estuve un tiempo con medicamentos psiquiátricos y actualmente ya no tomo ninguno ni asisto tampoco al psiquiatra. Sin embargo como lo he dicho en la mayoría de mis videos, es mi historia personal y solamente estoy compartiendo las cosas que me ayudaron a mí a sanar. Considero que es de suma importancia decir también que las personas estén acompañadas de algún guía en el proceso. Yo no fui irresponsable dejando mi proceso con el psiquiatra de golpe al contrario como lo mencioné en el vídeo, fue un acompañamiento de ambas cosas hasta que finalmente me sentí con toda la fuerza y me fui sintiendo mejor gracias al acompañamiento del taita para finalmente cerrar el proceso en psiquiatría ya que mentalmente me sentía mucho mejor. Un abrazo 🤗

[@JhoanGil-q5s]

Y tambn me sane fumado mariguana

[@AndreaAndrea-bv6mk]

Es peruana de provincia

[@mirnacarranza1956]

Estoy pasando por algo asi😮

[@universotraduccion]

Todo va a estar bien! bienvenida al camino 😊

[@alejandrodiorio5644]

La pared se mueveeeeeee...

[@universotraduccion]

Creo que es por el incienso que tengo puesto que da esa impresión saludos

[@user-jd9il2xi7j]

Las en enredadera son programaciones y patogenos

[@Pablopol-ve9fj]

KE ES ESE HUMO SOFI?