Cómo Superar el Miedo Escénico si eres Músico o Director

[@charlottebk9689]

El escenario siempre me ha aterrado, llevo 11 años tocando el piano y llegó la hora de demostrar lo que sé, subiré a un escenario dentro de tres horas, es algo con lo que debo lidiar; mis manos frías, comienzan a temblar, es una sensación horrible.

[@jfgn_1479]

Vale 10988 amigo yo estoy igual, mañana iré a un escenario a tocar piano y estoy muy nervioso que lo haga mal

[@pilifaundez2806]

Cómo te fue?

[@hover6156]

Yo llevo el mismo tiempo, soy violinista, me quedo en blanco y olvido partes importantes, pero se puede superar!

[@nicolassosa866]

Vale 10988 jajaj toco en unas horas también y me siento parecido jaja

[@natugali]

Vale 10988 , Siento lo mismo. Me tiemblan las manos, y se me nublan hasta las teclas del piano. Es horrible!

[@DaGoMcreativemusic]

Es un problema serio, seguir adelante hasta vencerlo es mi reto.Tocar en grupo no me afecta mucho pero ser solista jamas lo he logrado. Gracias Maestro, Dios le bendiga siempre!!

[@FranciscoNavarroLara]

+Dania Gonzalez Marte Muchas gracias y un fuerte abrazo

[@natugali]

Dania Gonzalez Marte, me pasa exáctamente lo mismo. Soy pianista/ tecladista, y cantante. Cuando toco en bandas no hay problema, pero enfrentar sola al público me da pavor. A tal punto, que muchas veces, es como si nunca hubiera tocado el piano antes. Se me hacen lagunas, y no puedo continuar la interpretación. Lo sufro terriblemente. Por eso opté por mostrar mi arte, a través de videos, que subo a las redes sociales. Pero sigue siendo frustrante para mí no poder mostrar en vivo todo mi potencial.

[@pilarvalle_]

tengo dentro de dos dias una audicion, la cancion ya me sale generalmente bien pero siempre sufro de unos nervios impresionantes a fallar

[@patriciooholeguy]

Que tal quería contar que soy trompetista y dentro de las "Tareas" que me implican en una de las bandas donde toco, está la de hacer el "Silencio" en actos conmemorativos de mi ciudad. Me resulta muy curioso que puedo tocar solos, improvisar, ejecutar partituras dificultosas cuando estoy con mis colegas (esto no lo digo con soberbia)...Pero cuando me toca "El silencio" (Una partitura muy sencilla y nada exigente) el terror es tal que, mientras me comienza a afectar de distintas maneras, también a la vez me asombra, porque no lo puedo creer: Se me acelera el corazón de una manera que pocas veces he sentido en mi vida, se me nubla la vista, se me entumecen las manos y me tiemblan las piernas. Me ha pasado incluso que termino de ejecutar con UN FUERTIZIMO dolor en toda la columna (Y hasta he estado al borde del desmayo)...Probé todo lo que se les ocurra y cada vez es peor. No puedo definir de que se originó este miedo patético, no puedo. Eh decidido NO TOCARLO MAS POR UN TIEMPO, para ver si se soluciona. Cuento esto mas que nada para que otros sepan que existe, no es invento, y es tan ridículamente cierto como lo contamos quienes lo padecemos...

[@clementejesusgonzaleztorre1018]

Mañana tengo que tocar con mi grupo y soy solista instrumentista, cada vez que toco pierdo un 40% de facultades, lo intentaré, espero tener suerte, gracias

[@terec.m8595]

Yo toco el violín y cuando me invitaban a tocar yo les decía que no, poniendo muchas escusas, y cuando tocaba no me dejaba de temblar la mano, tanto es mi miedo que no toque en el recital de mi escuela

[@cristianestrada2270]

Soy trompetista, no llevó mucho, pero el miedo nos hace pasar malos momentos a la hora de tocar

[@blakker1022]

Cuando tocaba la bateria, mi profesor me retaba y sentia que eran cosas basicas y por alguna razon sentia que los demas se reian de mi poniendome mas temeroso aun pero ya de a poco voy quitandome ese miedo, gracias

[@FitnessVocalCarlosVinsac]

Exacto, ésa es la clave en un porcentaje muy alto de miedos excénicos, el miedo infundado desde temprana edad. Los pensamientos limitantes son muy peligrosos para el desarrollo emocional de cualquier artista. Muchas gracias por estos vídeos!

[@arielfrola2040]

Maestro Navarro Lara, muy buenos consejos para tener en cuenta a la hora de tocar un concierto, soy flautista, y generalmente me invade la ansiedad, y a veces la respiracion se me complica, voy a tener en cuenta sus consejos, muchas gracias por el aporte!!

[@dimebagfromhell94]

Estoy a unas cuantas horas de tener mi primer evento, siempre me presenté en coros y todo salía bien sin ningún problema, más no en un dueto o solista, y pocas han Sido las veces donde me presento sólo, y el nerviosismo que me da es tal que mis manos no puedo controlarlas, pero me ha ayudado este vídeo bastante!

[@Eon_24]

Gracias por este video, en unas horas tengo un concierto de piano y estaba nerviosa, pero este video me ayudó y me calmó más.

[@isaespi17]

¡Muchas gracias maestro! No me dedico a la música profesionalmente, estudié cuatro cuersos de piano y tuve una experiencia muy negativa en el último examen: me temblaban las manos y no pude concluir la prueba. A partir de entonces he experimentado esa misma reacción de mis manos cada vez que he intentado tocar delante de alguien.

[@FranciscoNavarroLara]

+Isabel Espinosa Palencia Es algo que le pasa a muchas personas; pero que puede superarse. Un abrazo

[@juanpimienta3921]

Muy buen video Maestro. Yo debo dar examen de ingreso para estudiar violín en la Universidad y tengo el problema de los nervios que me limita mucho. En mi casa practico y sale bien pero frente a la gente no.

[@Yoiseltgc]

A mí lo que me da temor es que cuando toque me miren muchas gentes, después yo no hallo a donde mirar y eso es lo que me pone nervioso.

[@davidzx2292]

Gracias por este vídeo, dentro de dos días voy a tocar en un escenario y tengo bastante presión encima, y me siento un poco más tranquilo después de este vídeo.

[@elhombredelsombrero5835]

gracias como hacer x q cuanddo toco en publico las manos se m entumen

[@kevingonzalo2949]

Escribiste este comentario en un escenario? jajajaja

[@72ELIES]

totalmente de acuerdo maestro con la idea de que aunque uno se equivoque sale igual el sol, aunque condiciona bastante fallar esa nota importante en un concierto de solista....siempre te queda mal sabor de boca. si bien yo cuando he tenido que tocar algo como solista siempre he pensado que de como salga el concierto en nada cambia lo bien o mal que se tocar y que en un concierto uno no demuestra todo su buen hacer.....puede haber sido un mal dia ...no??

[@alfredomusico]

Hola maestro, el problema que tengo es tocar con músicos de alto nivel, aunque mis partes las ensayo una y otra vez a la hora de hacer mi parte aveces fallo porque me imponen mis compañeros como profesionales.. El hecho de no hacerlo bien me aterra, ojala me pueda ayudar.. Saludos

[@Daniel-gt7qm]

Muchas gracias. Muy agradable e interesante la explicación sobre como enfrentar el miedo escénico. Me deja un buen aprendizaje. Gracias nuevamente

[@alan.isaias2010]

Gracias me gustó el video y voy a hacerlo todos los días

[@irasemaalejandrinagalvan1734]

Muchísimas gracias por sus consejos Maestro Francisco Navarro.

[@aidacarolinavilchezsilva1712]

Gracias,lo pondré en práctica,en mi caso siento que mi garganta se seca y las manos me ayudan a morir

[@abside30glu]

MAESTRO FNL. PERFORMAR CON NUESTRO PIANISTA DE ZARZUELA Y CONFRONTAR CON SU SONIDO PERFECTO HA SIDO MUY EXIGENTE PARA NUESTROS CANTORES ! LUEGO EQUIVOCAR DURANTE LOS CONCIERTOS ! HA COSTADO MUCHO VOLVER A MOTIVAR PARA LOS ENSAYOS !

[@mirtasusanamoyano9621]

Gracias..practicare.ese.consejo.del..miedo.escenico...Dios.lo.Bendiga..POR.AYUDARNOS.CON.SUS.CONSEJOS....

[@joseluismarcelinolopez9330]

Mucha gracias ya k es un problema tocar solo y con mucha gente

[@clara3274]

Yo horas antes viendo este video. ¡Gracias por los consejos!

[@jorgemunoz2057]

Gran Maestro, gracias por esos consejos me formarán mejor como músico. Gracias un abrazo.

[@emilicuenca7046]

Muy buena aplicación de técnicas de PNL a la música. Yo hice éste mismo ejercicio hace años y me funcionó muy bien. Gracias por el vídeo

[@luzelizahuizarbarajas3733]

Mil gracias maestro. Esto me da esperanza.

[@FranciscoNavarroLara]

Me alegro. Un abrazo

[@marcosdepetris497]

Me encanto su video me pasa algo curioso paso más miedo tocando en orquesta que tocando solo, trabajaré sus consejos. gracias.

[@oscarguzman2905]

maestro me parece muy bueno el concepto de todo claro que si poner en practica eso nos llevara en buen camino la musica es deleite si nos equivocamos aprendemos y seguimos en evolucion gracias maestro, tenia algun tiempo un problema asi en el escenario cuando tocaba la trompeta al pensar que cada vez que me equivocaba se burlaran pero luego me di cuenta que la musica es mas que un deleite si nos equivocamos seguimos y solo disfrutar lo que es mas que un compartir criollamente diria que aprendi a dedicarme a estudiar lo que me dedico a perder el tiempo en andar criticando y hablando mal de los musicos como existe en la realidad pensar en grande es bueno es estrellato es bueno pero lo mejor de la atmosfera musical es seguir un camino musical en evolucion de la mano con la Humildad saludos bendiciones gracias compartire su video

[@ensamblequimicavocal365]

Excelente video formativo.... Lo Agradezco

[@DABO2109]

Maestro muy agradecido por el consejo y el video, realmente me ha sido de gran ayuda, mis felicitaciones Maestro Navarro Lara

[@FranciscoNavarroLara]

+DABO2109 Muchas gracias a usted por su comentario. Un abrazo

[@alan.isaias2010]

Tienes razón con lo que dijiste

[@ma.carmensanchezrmi.4014]

muchas Gracias maestro por esta técnica, importante que sin duda alguna me ayudara mucho.

[@FranciscoNavarroLara]

+Carmen Sanchez Es todo un placer. Un abrazo

[@miltonmartinez4045]

gracias Maestro, por compartir este vídeo que tanto lo necesitaba. saludos desde mexico...

[@ivanalexanderjuarezmendoza8943]

Gracias lo voy hacer en la orques de violines gracias

[@federicomartin3110]

gracias francisco, vere como me va con tu ayuda !

[@gabrieluretaquispe8288]

Muchas gracias maestro trataré de poner en práctica porque mi problema es cuando tocó soy músico y el público me mira comienzo a sudar orrible y eso me da mucha vergüenza y por eso ya no quiero tocar en público me dicen aque soy muy buen músico y yo también me consideró como tal tengo mucho talento y asta ahora mi problema a hido aumentando pero pondre en práctica sus consejos

[@Yoiseltgc]

Yo igualmente cuando estoy tocando me da como miedo y vergüenza que me miren, y no hallo a donde mirar cuando toco... Y me pongo nervioso.

[@Val-zi3kl]

que buenos consejos !! soy profe de baile y me pongo muy nerviosa al momento de dar una clase es como que me bloqueo y me olvido las coreos es horrible !!!

[@jorge.L.Sanchez7909]

muchas gracias. Siempre sufrí de ese mal

[@FranciscoNavarroLara]

+JORGE sanyu Todo un placer

[@charly230389]

muchas gracias por el consejo yo sufro mucho de eso aunque solo tenga que interpretar para mis docentes o los padrea de los alumnos de la escuela municipal de musica y la verdad no soy un prodigio en la guitarfa clasica pero doh mi esfuerzo para progresar y poder algun dia ser un buen docente muchisimas gracias por el consejo escribo desde Maldonado Uruguay

[@FranciscoNavarroLara]

+Carlos Sancho Ha sido un placer. Un abrazo

[@charly230389]

Muchas gracias

[@amarilyscastaneda8539]

GRACIAS PROFESOR PERO A MI ME ATACAN MUCHO EL MIEDO ESCENICO LO VOY A PONER POR OBRA A VER COMO ME VA

[@s.neutre9938]

Lo que me pasa a mi, es que cuando estoy tocando me pongo nervioso y no se a donde mirar, ni a quien mirar, alguien me puede dar algún consejo para vencer eso.

[@juanparker2118]

Excedlente Maestro !!

[@elberoviedo9554]

Genial, muchas gracias lo pondré en práctica.

[@yiserht]

Muchas gracias me ha servido de mucha ayuda‼️

[@omarhenandezvargas4441]

Interesante, tiene mucha razón

[@FranciscoNavarroLara]

+omar henandez vargas Muchas gracias por su comentario. Un saludo

[@duvannovoa2363]

me gusto mucho y me ayudo !! también quisiera saber que hacer cuando toco un solo que debo pensar al presentar ej: un examen de instrumento o una audición

[@elvisitomurillocruz1536]

este video me a ayudado mucho

[@agustinafinochietto2850]

muy buenos consejos!! gracias

[@fabrey9959]

Excelente muchas gracias y buen procedimiento

[@andreatecheira6631]

=_=

[@PianoDragon]

Fantástico y muchas gracias ya tengo su libro :)

[@josevictoria2200]

Yo no sufro de eso yo puedo estar en un concierto tranquilo obia mente horas antes de salir uno siente algo por q no sabes como te va ha ir pero despues de q salga y me siente ya todo normal detodas maneras gracias

Soy solista de una banda amate., mi miedo escénico es hacerlo mal y que esto afecte al resultado del grupo

[@tebancito6722]

Alberto Martín debes ir con un especialista(psicologo) para tratar ese problema, es lo ideal, todo es mental 👍

[@gasorninflatflat6696]

excelente! gracias!!

[@FranciscoNavarroLara]

+gasorninflat flat Muchas gracias a usted. Un saludo

[@andersonescobarsalcedo8427]

Buen consejo, gracias maestro!!

[@leyfenixgame3198]

gracias por sus consejos.

[@santiagopascual9951]

Gracias! Muy bueno maestro!

[@marcoshuerta-w1d]

me encanto el vídeo esperó ponerlo en práctica

[@FranciscoNavarroLara]

+Marcos Huerta Eso espero, un abrazo

[@astridgrab4701]

Que bueno! 😀

[@Dan-gw1to]

yo tengo un problema y es que cuando subo al palco y cojo la guitarra no me sale nada, ni una nota, ni un acorde.

[@felipeblackfel3363]

Uff anoche tenia qe tocar con mi banda estaba muy nervioso qeria arrancar mas encima faltaron dos integrantes al gin no tocamos pero nesecito consejos por fa

[@LeonardoLauriniMusic]

Fantastico Maestro!

[@FranciscoNavarroLara]

+Leonardo Laurini (llovechopin) Gracias querido Leonardo

[@marcoshuerta-w1d]

me encanto el vídeo esperó ponerlo en práctica muchas gracias

[@Cris-bu4eu]

te doy las gracias :)

[@miguel5angles]

excelente video!

[@hectorfabiogt29]

muy buen video

[@chesar23]

Yo cuando ensamblo todo bien, pero a la hora de la presentación pierdo concentración y se derrumba mi solo, frase o pasaje. :(

[@felipealvarez3775]

Wow ! Genial

[@CULIQUEMAO72]

Magnífico el video, lo pondré en práctica, pero si llego a saber el domingo delante de quien estaba cantado......¡¡me cago las patas abajo!! jejejeje

[@fidelgiraldezmendoza2639]

muy bueno para superar el miedo

[@nuriams5301]

En mi casa toco bien el piano pero delante de la profesora me sale fatal de lo nerviosa que me pongo. No me pude presentar al examen por temor a quedarme en blanco.

[@XxJackPlantxX]

Buenas seguiré tus pasos a ver que tal me van, es que toco en una agrupación musical y toco la corneta y cuando voy a tocar un solo me pongo muy nervioso me tiemblas las manos y me mareo intentare probar tu método a ver que tal me va. Gracias ( por cierto es normal eso de marearme )?

[@alvinyakitori7096]

★ El Canal De Jack ★ A mi tambien me pasa eso. yo soy saxofonista y me pongo muy nervioso cuando toco. debo decir que yo padesco de ansiedad y es muy dificil pararse en el escenario a tocar sin ponerse nervioso. espero poder superar estos problemas.

[@erikavalido2188]

alguien lo hizo y le dio resultado?

[@maurovillegas9114]

Erika Valido yo lo hice una semana antes de tocar y si,es automático el resultado cuando tocas en público

[@raulmolla8180]

No soy Músico pero tengo examen de flauta🤣

[@maluquita4694]

Dios mañana toco con una amiga en público me hago caca

[@papageno85]

Interesante, pero a mi parecer, no del todo exacto. Como fisioterapeuta especializado en artes escénicas, debo decir que el TRAC o miedo escénico, cada uno lo vive de una forma muy personal. Que hay síntomas físicos, que se pueden controlar con un buen trabajo de conciencia corporal, junto con un trabajo mental, semejante al propuesto por el Maestro. Es más, ese trabajo mental me parece muy interesante para el aprendizaje y trabajo de partituras y previniendo lesiones del sistema musculoesquelético.

[@FranciscoNavarroLara]

+Carles Expósito Muchas gracias por su comentario y aportación. Un saludo

[@saradob9767]

Yo voy a ser cirujana entonces debo preocuparme😂

[@paulajoe9184]

A la tarde tengo una audición :v

[@sebastiansanchescontreras7837]

afortunadamente yo nunca e tenido panico escénico

[@lalobolanoz7209]

Gracias por tu consejo

[@marcoshuerta-w1d]

me encanto el vídeo esperó ponerlo en práctica muchas gracias

[@marcoshuerta-w1d]

me encanto el vídeo esperó ponerlo en práctica muchas gracias

[@marcoshuerta-w1d]

me encanto el vídeo esperó ponerlo en práctica muchas gracias