Cómo superar la AMAXOFOBIA o fobia a conducir

Casi uno de cada cuatro conductores tiene ansiedad al conducir, y de ellos algunos pueden cumplir los criterios para el diagnóstico de la amaxofobia, o fobia a conducir. Quien tiene amaxofobia siente mucha ansiedad cada vez que tiene que enfrentarse a la conducción, aunque hay mucha variabilidad entre personas. Las hay que lo pasan mal siempre, y hay otras que solo en ciertas condiciones: conduciendo por autovía o autopista, si van solos, si van acompañados, por la noche, con mucho tráfico, cuando llueve... Las personas con amaxofobia hacen todo lo posible por evitar enfrentarse a la situación de conducción y acaban buscando excusas para ir acompañados, para ir en transporte público, o eligiendo carreteras o caminos secundarios con tal de no entrar en una autovía. Hoy vamos a hablar de este problema y cómo solucionarlo.
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[@maria-gb8gs]

Yo he perdido la confianza, deje que me la quitaran, le doy mil vueltas a todo, razonó más de la cuenta, me pongo en distintos sucesos anticipatorios. Ojalá pueda superarlo algún día. Es mi pasaporte a la independencia.

[@SofiaReyes-ti5kn]

X2 me da ansiedad pienso demasiado y estreso mucho

[@jorgelinajorgelina2058]

Soy igual😢 odio ser asi...

[@nolviaalvarengamadrid3444]

Busca videos de Rafael Santandreu .. a mi me ha ayudado un montón..

[@nosvemosenlasestrellas]

Es como si me hubiese leído a mi misma ...

[@JorgeDelgado-mr6nq]

Me pasa igual :(

[@dislaconsejos3380]

Yo la superé 🙏🏽 temblaba , dudaba y hasta pensé en algún momento no ser capaz de jamás conducir, y hoy os puedo decir que conduzco todos los días que aunque no voy a todos lados aún lo estoy haciendo y mi miedo es miedo a lo desconocido al final me e dado cuenta que debemos identificarlo

[@mona993m]

Que suerte. Yo es que es ver una cuesta hacia abajo y más con curvas y no puedo

[@dislaconsejos3380]

@@mona993m Si puedes , poco a poco puedes intentarlo, uno adquiere la destreza con el tiempo

[@doricalvo7326]

@@mona993m eso es una de las cosas que me pasa a mi .

[@doricalvo7326]

Eso es lo que me pasa también a mi miedo a lo desconocido . Yo conduzco en ciudad . Tengo miedo a la autopista y autovías .

[@diana5321]

cómo pudiste superarlo?? saludos 🌺

[@lamunoza3212]

Ostras, pues eso me pasa a mí... Me siento algo mejor sabiendo que no soy un caso raro... Voy siempre por la misma ruta, de casa al cole y del cole a casa, evito autopista y una ruta en la que siempre hay ciclistas, si tengo que coger el coche para otra cosa busco las excusas que sea para no hacerlo... Conseguir ir al cole me ha costado muchísimo y un día tuvo que venir mi marido del trabajo pq me sentía absolutamente incapaz de ir a recoger a mi hijo...

[@doricalvo7326]

Me siento identificada un montón con lo mismo . Buscando soluciones encontré este vídeo .

[@lagranjadepaqui]

Exactamente así mismo me pasa a mi, veo que no soy la única, a tener fé que lo lograremos!!

[@ivinae]

Me encanta el detalle de la escena postcreditos explicando lo de la barba 😂

[@NoeToMe]

Hoy por fin después de años sin conducir lo he hecho. Estoy muy orgullosa de ello😘🚘. Y además sola👌

[@confederadoypatriotahastal7153]

¿Por cuantos años estuviste sin practicar manejo?

[@Mercedes-wy6cq]

Por aquí una con amaxofobia!☝️

[@saya6899]

Yo igual que tu Mercedes😅

[@andreamartinez4678]

Y..por acá va otra 😪

[@juanitaleal6844]

...y yo😪

[@aliciaovando]

Yo también, le tengo mucho miedo y terror, nunca he logrado conducir el auto...

[@pili-nk6se]

Yo soy otra y tengo 33 años

[@morenacanela5185]

Ahora me entero que lo mío tiene nombre.Yo siempre disfrute de la conducción y me gustaba hasta que tuve un accidente el 23/12/2020 frontal..invadió mi carril un todoterreno y yo quedé atrapada dentro sentía por un momento como se me escapaba la vida...y desde entonces tengo pánico nunca volví a conducir y si tengo que ir en coche 🚘 tengo mucha ansiedad porque tengo la sensación que todos me van a chocar..

[@Buguii]

me pasa con la moto, no puedo sacarla si no es por la madrugada cuando no hay nadie y aun asi me da miedo, ojala poder vencerlo algun dia

[@solarijoestar787]

Esta fobia, me la provocan mis familiares, he manejado bien y tranquila, pero siempre me dicen que "no puedo" y ya pienso en eso y me entra miedo. Es sumamente molesto.

[@sergiosastrecascon6002]

Llevo desde los 18 (tengo 40) luchando contra esto. Nunca me he sentido cómodo. Al principio no tuve que conducir por mis estudios. Pero cuando lo tuve que hacer rápidamente taquicardias , temblores… al principio con las autovías, luego túneles , puentes. Ahora ya hasta me da miedo ir de copiloto. El pensar que voy a tener que utilizar el coche ya empiezo a pensar en planes b para evitarlo. El pensarlo después, el sentirse culpable. He intentado psicólogo , terapia cognitiva, hipnosis, sofrologia…esto me come mucha energía.

[@gazmirarivero3122]

Yo estoy igual. Ahora por fin yendo al psicólogo con el gasto q conlleva. Espero q estés mejor

[@chuynin]

Hermano, yo tengo 33 y recién hoy hasta he llorado de la frustración que acabo de pasar con mi padre presionándome para aprender. No llevábamos ni 10 minutos cuando tuve que decirle "no, ya no quiero" y volvimos a casa. Mi esperanza es el modo automático. Si no es eso, ya no manejé nunca

[@franciscomercado9534]

​@@chuynin Uff Yo estoy en las mismas. Tengo 28 años y la verdad es un suplicio, se me cala el coche y se me nubla la mente, quedo en blanco. Es tomar las llaves del coche y ya empiezo a temblar. Lo más gracioso de todo es que me encantan los carros, la mecánica, tengo un carro que le eh hecho todo yo mismo, pero nunca lo eh podido sacar del garage 😂 ¿Tu amaxofobia es por algún accidente ó alguna crisis? Pregunto porque en mí caso, nunca me ah pasado nada en un carro.

[@poletfernandez2853]

Tome un curso de manejo express pero solo fue 1 semana y no sentí que aprendiera , tengo carro desde hace como 5 años y no lo uso , de hecho mi carro siempre está estacionado 😢

[@elenixgarcia8031]

Si,yo evito conducir sola. Pero es una cuestión de seguridad,esque coger la práctica a conducir para hacerlo con seguridad a mi me esta costando,porque no lo hago a diario.

[@joseandreucorreas3047]

Muy buen vídeo, le agradezco su labor divulgadora, me gustaría pedirle que próximamente realicé un vídeo sobre la agorafobia, que como a explicado es algo más complejo que una fobia, y sí tiene tratamiento, aunque se padezca desde hace muchos años, gracias.

[@marmar3880]

Tengo 33 años y hasta hoy me enteré que tiene nombre lo que me sucede, un miedo tremendo a conducir,me tiemblan las manos,me pongo muy tensa , sudoración e imagino muchos escenarios catastróficos. ☹️

[@eldandydelcallao3996]

igual me pasa ami :(

[@roldanycarrasco1168]

Me está pasando lo mismo

[@anayelichipresgts8068]

Yo estoy igual

[@mawndr8672]

Me viene muy bien este video, muchas gracias.

[@beatrizcurello3438]

X el miedo nunca aprendí a manejar y hoy con 56 años voy a tratar de manejar es mí anhelo es lo q me falta hace en mí vida y lo deseo dios me ayude a realizarlo 😊😊

[@vsandoval4900]

Claro q lo logras ❤

[@diegogonzalez5746]

Nunca he temblado ni he tenido un ataque de ansiedad al volante. Lo que me pasa es que cuando se da la situación en la que voy a manejar, eso ya me arruino el dia, ya que me voy a quedar pensando en ese momento en el que estaré al volante, el qué va a pasar, si lo haré bien, si la gente con la que voy se sentirá insegura, si me ván a pitar, etc. Nunca he hecho trucos para no manejar, si es lo que toca lo hago, pero es una situación tan incomoda y hasta cierto punto, estresante, que termino pasando un muy mal rato. Desearía poder cambiar.

[@alberto_salcedo_90]

Pues yo tengo un gravísimo problema. Soy camionero conduzco un trailer y tengo pánico a salir de mi zona de confort,tengo pánico a pasar por puentes con bastante altura y también tengo pánico a pasar puertos de montaña y a salir de mi zona de confort tengo suerte que estoy siempre por mi zona de confort pero cuando tengo que salir me dan ataques de ansiedad y pánico. A ver si alguien de por aquí le pasa lo mismo empiezo a pensar que el camión puede tener un fallo mecánico que voy a tener un accidente que me voy a meter se me acelera el corazón me Sudán las palmas de las manos me alteró muchísimo y sensación como de desmayo y ataques de pánico.

[@anasolis.3]

A mi tb me pasa, me da pánico los puentes con altura y los puertos de montaña y las curvas, también pienso que se me estropea el coche, me consuela un poco que alguien le pase igual...jeje🥴🥴

[@carmenvelasco4659]

Muy buen video,gracias,a mi me pasa q no puedo conducir de noche y en la autovia los camiones ,es algo q cuando me.saqué el carnet lo evite y ahora después de años en alguna situación me ha dado algun ataque de ansiedad en plena autovia y con luz y sin ningun camión,siempre evito alguna situación similar y ya como dices la autovia y poco a poco mi pareja es cuando conduce de noche en autovia y de dia!

[@walterramirez39]

Buenas Alberto, muy interesante. La verdad es que es más frecuente de lo que parece, pero a muchísimas personas les cuesta admitirlo. Sin embargo, se esta empezando a tener en cuenta como cuestión de salud, menos mal. Saludos!

[@geminisrock]

En mí opinión la amaxofobia es algo racional frente a una actividad tan antinatural como ir arriba de un vehículo a toda velocidad y con las grandes posibilidades de chocar y aunque manejes bien ser chocado. (Es el principal causa de muerte en el mundo)

[@TDJVideos]

tal cual.. es un miedo mas que racional.. ojala todos lo tuvieran en algun grado para ser mucho mas responsables

[@AABLAY]

Más guapo Alberto con barba☺️. Pero no pasa nada! Excelente video!!!

[@elenarodriguezadame]

Hola Alberto, me encanta tu trabajo (con o sin barba). Intento extrapolar el tema a la fobia a volar, pero al no ser una actividad tan cotidiana no veo cómo aplicarlo. Me encanta conducir pero lo de volar no lo llevo nada bien. Saludos!

[@taniamartinez6552]

Totalmente identificada, después de más de 15 años desde que me saqué el carné, me tocó conducir, me reciclé en la autoescuela porque era imposible pensar coger un coche. Por trabajo tenía que hacer un trayecto de casi 45min para ir y volver de trabajar, estuve meses temblando al subir al coche, durmiendo mal, sin desayunar por si vomitava conduciendo,... Ahora es la siguiente fase que has comentado: solo voy donde sé ir, mejor si es de dia y aunque tenga que andar bastante aparco donde hay suficiente sitio y poco tránsito para hacerlo sin prisa, evito autopista y autovías y sigo teniendo miedo a lo desconocido... Pensaba que lo tenía bastante controlado pero veo que he de seguir trabajando en ello.

[@nosvemosenlasestrellas]

Hace poco compré un auto, estoy luchando para lograrlo. Me aterran las carreteras, los tráficos agresivos, estacionar. Es una tortura. No tengo confianza, trato de hacerlo para que mis padres estén orgullosos. Algunas personas se han burlado. Gracias por esta información.

[@anasanchez-wp9gp]

Si

[@anasanchez-wp9gp]

Sudo las manos .pero.el.profesor dice que lo hago Bien.

[@elmerponce3946]

Hola,siempre hay burlas pero es por que esa gente no se imagina cuanto.le cuesta a uno.todo esto y no tienen empstia.yo condusco en mi pueblo pero cuando me disen ciudad siento que el corazon se meva asalir y asts el dis de hoy no se como superarlo

[@vsandoval4900]

Y q tal ahora ya lo lograsteis?

[@nosvemosenlasestrellas]

@@vsandoval4900 si, en parte lo he superado aunque aún no logro conducir en carreteras.

[@uztnabe6235]

A ver yo creo que fobia a conducir no es que tenga pero si que tengo esos pensamientos anticipatorios que comentas y se me pone un nudo en el estómago... Una vez que estoy conduciendo voy bien, pero el momento de bajar al garaje, sacar el coche e ir a aparcar son los momentos más difíciles para mi. Y lo de aparcar no lo sé porque me ocurre, la verdad. A mí me ayuda muchísimo el ir acompañada, voy más tranquila. Pero claro no siempre puedo ir con alguien, muchas veces no me queda otra que ir sola.

[@martaolivo6421]

Me pasa. No busco trabajo más allá de donde pueda manejarme razonablemente bien con el transporte público, no quedo con amigos a los que tenga que llegar en coche aunque quiera verlos, y evito de cualquier modo ponerme ante el volante. La última vez que me puse, antes siquiera de encender el motor, me puse a llorar desesperadamente. Afortunadamente, sí que respondo en situaciones de emergencia como llevar a un familiar al hospital o recoger a alguien que se ha quedado tirado con la bici en algún lugar. Lo intenté en terapia, pero la verdad que se me propuso unos pasos iniciales que para mi eran un suplicio y una agonía, así que no pasé de esos pasos iniciales. Aunque la terapia que se me propuso no era como la que se comenta en el vídeo, sino que a mi modo de verla era demasiado agresiva para mi. A veces la terapia de choque no entra😂😂 en fin… espero alguna vez poder superarlo, pero mientras trabajo en no juzgarme a mi misma ni pensar que soy una cobarde por tener esta dificultad. Ánimo a todos los que pasáis por lo mismo, con paciencia, tiempo y esfuerzo se puede superar!!!

[@iammsantoro]

Hace muchos años tuvimos un accidente en el auto de un amigo, nos volcamos a alta velocidad, con el tiempo superé pasar por el lugar del accidente,despues hice un recorrido con mi pareja en ese tiempo de aproximadamente 4 horas y mi recorrido fue por la autopista, no puedo negar que si iba un poco ansioso porque el vehiculo no era de mi propiedad, era de renta, mi pareja me iba tranquilizando, hasta ahi todo bien, pudimos hacer el recorrido de regreso, pero en mi mente solo pasaban pensamientos negativos, como "que tal si chocamos, nos volcamos, erc..." Con el pasar del tiempo compré una motocicleta para el dia a dia, el manejar motocicleta no tengo problema, puedo manejar a altas velocidades sin problema, pero cuando manejo mi auto y recorro ciertos tramos a velocidades moderadas, pero cuando acelero a cierta velocidad vuelven a mi esos pensamientos de estrés de pensar "que tal si choco, cometo algun accidente, etc..." perdí la confianza al manejar auto, pero poco a poco estoy haciendo viajes cortos de 30min a 1hora como ejercicio, de a poco me van sirviendo, espero que a alguien le ayude mi testimonio, saludos desde Mexico🇲🇽

[@estela_avila]

En algún momento intenté aprender a conducir. Tomé un curso y todo, pero moría de ansiedad. No he vuelto a intentarlo.

[@Baudolino123]

Yo ya voy tres y no puedo sacar el carnet de conducir. Ya voy por los 40 😭

[@toshimihdez5251]

X 2 ya llevo meses y nomás no me animo a sacar el carro

[@bestela4946]

Hace muchos a~os atras tuvo un pequeno accidente y desde es3 entonces no volvi a conducir. Ahora hace meses compre un auto.... era como empezar de cero.... salia sola ...Me sentia confiada en mi. Giba en la autopista casi que choco.....y desde ahy otra vez ...Me ataca la ansiedad..... ya estoy pensando antes de salir con el auto....😔😔😔😔

[@poletfernandez2853]

Tome un curso de manejo express pero solo fue 1 semana y no sentí que aprendiera , tengo carro desde hace como 5 años y no lo uso , de hecho mi carro siempre está estacionado 😢

[@EduardoGonzalez-kb1ug]

También cuando estamos aprendiendo a conducir tenemos miedo. Debemos tener práctica y aplicar técnicas de manejo defensivo para ir teniendo mas seguridad.

[@psicologaanabelfernandez5748]

Asi es, el miedo forma parte de lla responsabilidad a la que nos enfrentamos, al principio tenemos que conducir de una forma más consciente hasta que ese aprendizaje se hace más automatico, pero tenemos que echar mano de nuestra confianza, no hay nada que no podemos superar sin práctica. Gracias

[@AnabmmMr]

Woowww Alberto. Has dado en el clavo de mi problema 😔...ahora se cómo abordarlo. Recomiendas también pagar unas practicas de autoescuela según avance el tratamiento? Hace 2 años q no conduzco...y ahora con mi bebé mi nivel de ansiedad aumenta más del doble. Gracias!

[@jahnnaromero4920]

Hola ! Yo me estoy pagando una escuela, y me esta ayudando a retomar la confianza . Te lo aconsejo . Estoy en mi segunda practica y ya la he guiado sola

[@poletfernandez2853]

deberíamos hacer un grupo de WhatsApp para amaxofóbicos y apoyarnos 🥺

[@dorysvelasco7703]

Que buena idea 🙂

[@YoYo-go2gm]

Muy buena idea la verdad!

[@sandrasalaveratorrico7021]

Yo me sacado el carnet en enero y no soy capaz de coger mi coche sola necesito que alguien me aconseje

[@poletfernandez2853]

@@sandrasalaveratorrico7021 mi carro hasta se me descarga de que nunca lo prendo 😭

[@melyalbeno3963]

Si

[@ramonitaber]

A mi me da tensión pero me monto y me voy, el anticipar es el peor error y pienso que es mas bien es el como nos ven los demás en el dichoso volante, voy sola y poco a poco, porque la verdad es que se vence el miedo enfrentandolo, claro esta ahi cosas en las que aun no me espongo.

[@cielogonzalez6466]

Agradezco su ayuda

[@woholzer4757]

Alberto, muy interesante tema. Tengo una ansiedad enorme al conducir, vivo en área rural tengo que hacerlo, el estrés, sudoración, respiración agitada, falta de confianza son lo usual, no noy más allá del pueblo, lo cual me limita. Quisiera buscar una solución, la terapia que usted aplica me parece acertada. Gracias.

[@veronicaserranogonzalez9831]

Holaa,mi caso es muy parecido al tuyo, también vivo en una hurbanizacion,yo también he pensado en pedir ayuda al especialista,es más me acabo d comprar un coche y lo tengo en la puerta y no soy capaz,llevo 19 años sin conducir y aquí lo necesito mucho, tú crees q sería lo mejor ponerme en manos de un especialista?

[@cielogonzalez6466]

Yo he tenido ataques de pánico al conducir,me he paralizado en las autorrutas ahora q vivo en Canadá.Mi sistema nervioso se altero y aún no he podido volverlo hacer.Lo q mas deseo es volver a conducir por mi independencia.

[@MarfrMarfr]

Son más de una cada diez Hoy una señora tenía miedo DE PONER GASOLINA EN EL Coche y le pidió al señor de la gasolinera que se lo hiciera Hay miles de formas raras de cosas que nos dan miedo

[@paulinabustos8844]

Alberto soy de Chile, seria bueno que acá se hiciera algo similar, actualmente acá no existe nada, como lo mencionas, solo existe exposición directa,y con un conductor que enseña técnicas de manejo, no técnicas para manejar la ansiedad y el estrés que produce manejar, ojala impartieras tu programa con psicólogos de Chile, para tratar a las personas que padecemos amaxofobia. Saludos

[@noamgm1272]

Mi pregunta,con todo mi respeto es ¿están todos los psicólogos preparados para cualquier tipo de problema de salud mental?mi experiencia me dice que no,hay tantos problemas de distinta índole en nuestras cabezas qué,cómo saber cual es el adecuado y,teniendo en cuenta los precios de las consultas,como para ir probando con uno y otro.Dicho esto,gracias por tu información y ayuda.

[@carmentapia1901]

Gracias por sus palabras y enfoque con este asunto, trabajo en ello🙏

[@maxipereiradiaz6310]

Me compre un automóvil y lo estrene aprendiendo a manejar... Me enseñaba mi concuñado y la verdad maneje 4 km por la ciudad de Lanus en Buenos Aires .. La cuestion es que llego a la esquina de casa, viré hacia la derecha y de la nada a se me hacelera el auto . se me sube el coche a una vereda y termino con el mismo totalmente destrozado contra un poste de luz... Es hasta el dia de hoy, despues de 5 años de este suceso, que no logro mentalizarme para aprender de una vez... Me aterra el panico de lo que hubiera pasado si se atravesaba una persona... En donde estaria hoy?😣 como superar eso?

[@LuciaYS85]

Recuerdo a mi compañera de trabajo... Su marido le '' animó'' a sacarse el carnet... Justamente por que le daba miedo. Una hora antes de la hora de salir ya se sentía fatal por que le estaba llegando la hora de coger el coche. Pobrecilla

[@abbyonlysmile]

Gracias por este tema es justo lo que me pasa pero de verdad me empezó la ansiedad solo con pensar en manejar

[@ximenamira7155]

Yo me siento igual 😩

[@carmenleonorheredia3141]

Siento lo mismo 😏

[@monicarivera8160]

Yo conducía por todos los lados. Un día tenía mucho estrés y sentía que no podía me puse a llorar y temblar conseguí llegar pero desde entonces no puedo coger el coche casi nunca. Sola ya jamás y acompañada a veces.

[@beatrizpozo8331]

Hola Alberto, puede que sólo me pase a mí, no creo :), pero el micrófono tapándote tanto la cara corta la comunicación. Se oye muy bien, pero visualmente... Rompe el mensaje...

[@SofiaReyes-ti5kn]

Para ti quizás A mi no xd

[@estrellaaragongonzales153]

Gracias 😢

[@geovannyguerra2439]

Saludos, tal vez dispone tratamiento online para la amaxofobia ? y de pronto cual es el nombre del curso de conduccion en realidad virtual.

[@fidsa7681]

Nueve años conduciendo y hago largos viajes ahora me da miedo entrar a autopista o autovía voy por caminos carreteras de corta distancia y no puedo doblar nadie

[@sakura5sango6]

Lo del pelo vale, pero lo de la uña, qué pasó?? 😱😱 En mi caso, me saqué el carnet a los 19, pero mi padre no me dejaba el coche sola porque lo necesitaba para trabajar, entonces con el tiempo me fui poniendo más nerviosa porque perdía práctica. A día de hoy, 26 años, estoy deseando volver a cogerlo solo por quitarme el miedo de volver a cogerlo, precisamente. Lo peor es que me pone más nerviosa ir con él (nunca entréis en un coche con los padres, es el peor error del mundo xDDD), pero no puedo cogerlo yo sola de la nada (y estoy intentando convencerle de que me lo deje cuando él vaya a trabajar porque ahora tiene otra forma de ir, pero no quiere ;-;). Por suerte la mayoría de gente me dice que es cómo la bici o cómo la natación, una vez aprendes no pierdes el aprendizaje (aunque no se puede pretender conducir como antes, obvio). con unas prácticas, quizá estaría mejor (sería mejor hacerlas con profesionales, pero volver a perder dinero por algo tan tonto me escuece bastante lol). A mí me da más miedo ir por ciudad porque es más fácil chocarse entre semáforo, tanto coche, peatones, esquinas, curvas, etc. Empezaría por un sitio secundario, sin mucha gente y recto e iría ampliando, luego una rotonda por aquí, luego me acerco al bario de la ciudad y vuelvo, luego voy de lleno a la ciudad, luego caminos más lejanos o incluso de tierra. etc. Pues visto lo visto, estoy por hacer terapia antes de intentarlo... :(

[@yohanaperdomo8870]

Hola, me identifico muchísimo con todo lo que estás diciendo, me estoy sacando el carnet de conducir y al principio con mucha alegría y luego ya cualquier excusa me viene bien para no ir alas prácticas.y me siento enfadada con migo misma por qué se que puedo hacerlo.

[@francelamontero904]

Me identificó contigo!

[@darkangel-1979]

@@francelamontero904 Y yo, exactamente me pasó lo miso y no sé si algun dia lo superaré.

[@TheKBela]

Esto me hace tener un poco más de fe en que tiene solución

[@ziaverse6045]

Es lo peor que me pudo pasar. Pienso en ello todo el día. Tengo pesadillas y siempre pienso todo lo peor. No he tenido accidentes pero he estado al borde de. Conduzco demasiado lento y la mayoría de las veces lloro cuando termino de conducir.

[@poletfernandez2853]

😢

[@ramirocastrocabanillas2196]

Saludos gracias

[@maittegonzalez5699]

Yo hice mi curso y estaba muy animada pero antier me choque y la verdad quedé muy nerviosa 😔

[@LuciaYS85]

Jaja Con o sin barba, te seguimos!

[@yasminpro7476]

Tengo carnet de conducir hace 15 años. Me dan ataques de ansiedad muy fuertes y mal estar terrible. Hice mil intentos y no puedo 🥲🥲es sumamente frustrante. Ya no sé qué hacer para poder conducir.

[@oxxzkkr]

Creo que yo la tengo porque mi padre nunca me ha dejado conducir. Tengo 22 años y alguna vez lo imtenté, pero psicológicamente me cuesta

[@isabelsantaclara9187]

A mi me sucede lo mismo, yo recuerdo que tenía muchas ganas de enseñarme a manejar, y siempre me decía mi papa que no me enseñaría a manejar hasta q me comprara mi coche y en la actualidad me da mucho miedo

[@rosapena5753]

@@isabelsantaclara9187 o

[@espantoloko5758]

Es normal k tengaas miedo una vez que sepas sacar y meter el embraje y meter bien los cambios en el dado caso que sea estandar

[@piditte2535]

Yo la sufro y después de lo que me paso ayer con el coche de mi empresa no creo que nunca la supere, me pongo muy nerviosa y no entiendo ni las señales viví una pesadilla y ahora tengo que pagar multa perdida de puntos y humillación porque puse en peligro a otros, odio conducir

[@rosaavelar3762]

Espero poder, superar ese miedo Es feo tener ese problema No quisiera ser nerviosa Me aterra mucho y más me fustro

[@tsvetoslaviliev6641]

Yo he tenido un accidente hace poco, por culpa mía. Aunque no me da miedo conducir, ahora evito llevar al alguien por si pasa algo

[@cristinazettlcastellets4892]

Yo solo en las bajadas y si son pronunciadas y estan señalizadas...me muero de miedoooo. Tengp 60 años y nunca he parado de conducir, pero fe tres años a esta parte...

[@nenisguevaragomez8122]

Yo ni siquiera quiero aprender a manejar, me da pavor sentir que tengo que hacerlo, vamos que no se conducir y no quiero pq tengo mucho miedo, es normal?

[@frankieclavo1766]

Yo siempre he sido el mejor en casi todo, compre el auto, choque y hace años deje de conducir y como dices tu, busco una y otra excusa para no conducir. Para mi ha sido un tormento perdi autonomia y soy la verguenza parte de la familia😢

[@ismaelocon368]

Me sumo a lo de la barba, jeje. Y la taza de X Files. Me encanta conducir y solamente una vez con tráfico tampoco una pasada de denso, tuve que salir en el primer pueblo que vi a respirar para, poder seguir. También el año pasado, estuve a punto de sentarme en el suelo del super, debido a la gente que había. Éste último, me ha costado superar, ya que no soy amigo de las aglomeraciones aunque es curioso que, disfruto en los conciertos

[@ligiaelenamedinaluna9149]

Dr empezare clase de manejo y q miedo. terrible aparte me sudan las manos y estoy en Italia y es totalmente diferente a mi País Venezuela

[@demiktc1882]

No sabia que existia esa fobia... 😯

[@gladysvalentini8541]

Como se llama esa terapia vivo en Argentina

[@israelgarcigal6599]

Yo después de 8 años sin conducir por miedo .. Y un día cogi el coche y cogi autopista y me puse un monólogo de risa....y eso me ayudo a conducir durante 3 horas y 200 km sin problemas..... Y desde entonces estoy cogiendo el coche...... No es facil.....pero se puede. Un abrazo a todos y FUERZA

[@luisenriquerosarioperalta6900]

Yo tengo este trastorno, y antes no queria reconocerlo

[@BlankyMor]

Intente en varias ocasiones hice varios cursos para conducir y el miedo me dominó. 😢ya es tarde para conducir más no es tarde para aprender el por que ese miedo ...

[@adamena2148]

Yo llevo tres años conduciendo pero hay días que me siento nerviosa y aún tengo miedo de manejar en algunas calles pero no digo nada porque hay personas que se burlan de uno😔

[@ramonitaber]

Yo llevo creo dos meses y que mucho me falta

[@miguellopezjara800]

Buenos días necesito Ayuda por favor dónde puedo ir vivo en cantábria Gracias

[@eulaliasosa210]

Siempre se dice que es la persona que ya tiene el carnet de conducir ...mi miedo es haciendo el examen práctico de coche....que tengo fobia a los exámenes ...porque no se dice que se tiene amaxofibia cuando se está sacando el carnet ???

[@sweetsuunny]

Me pasa lo mismo, tanto x el examen como x conducir.. No me veo capaz soy muy insegura pero me encantaria conducir algún día...

[@puravida5788]

tengo 22 años sin manejar, El unico carro disponible es de mi papá, me da miedo chocarle el carro, èl tambien tiene miedo que yo le dañe el carro. Los conductores manejan como drogadictos. He pensado en tomar alguna clase de autoescuela, Piensa que puede ser la solucion a mi problema?

[@ofeliamicu33]

Tengo 13 años de carnet y llevo 6 años sin conducir casi nada ahora me obligan a conducir y no quiero porque me da mucho miedo se que conduzco bien y no se a que se debe este miedo pero no puedo no quiero busco miles de escusas con tal de no conducir vendere el coche porque no lo veo

[@yolicruzado2080]

Yo creo ke tengo esta fobia por ke estoy dando practica he dado como 80 clases y ya conduzco bien circulo bien me lo dice mi profe pero llega el dia del exsamen y suspendo ya va la de 7 y la verdad esto me esta pasando factura por ke me veo muy mal con mucha ansiedad y pensar ke tengo ke presentarme otra vez me da takicardia y panico por suspender otra vez

[@donajuanalaloca777]

Conducir en Bogotá es de locos😮😢

[@georgiakollia5761]

Evito ir por ciertos caminos aunque conduzco

[@valeskasln]

Cómo decía mi abuelo: los coches son cajas de muertos 😅 Además de un gran mal en nuestra sociedad: accidentes, atropellos, uso indebido del espacio público, propulsor de estrés y ansiedad, contaminación, etc. 😢😢😢

[@yamiletsanchez3551]

Me he tenido que reír con su comentario Jajajaja Si no manejas aquí en USA lo tienes muy difícil. Haré como que no lo leí porque el miedo a conducir lo tengo que superar Si o Si.

[@valeskasln]

@@yamiletsanchez3551 Sí, lo siento! Es solo que por suerte en Europa los coches en ciudad son innecesarios y los ciudadanos estamos cada vez más movilizados contra su uso masivo!!!

[@carmensilvapezo6649]

Voy manejando bien pero en un instante siento temor y debo bajar velocidad al extremo de ir a 20 k ocasionando problema y taco...no soporto la velocidad como copiloto me da vértigo.. peto antes no me pasaba .manejaba rapido y tranquila .evito carretera autopista y mucho tráfico

[@rubyhunnicutt5420]

Me pasa igual 😳

[@alex_mg8116]

Yo lo paso fatal, entro en modo en panico y entro ansiedad que me falta algo de aire (oxigeno), sobre todo en los climas calurosos, eso me pasa algunas veces en momentos puntuales, no se que como al final mantengo la calma, intentando resprirar profundamente como pueda en ese momento y ponerme al lado derecho por si tengo que parar. Intento tomarme diazepan o alguna infusion relajante.

[@azucastilloz9147]

Estoy llena de miedos.. que limitaciones tan tremendas

[@cristianabellapoveda5892]

Algún centro de ayuda?

[@SuperJeniffer23]

Yo saque mi licencia hace años y hace poco nos compramos un auto con mi pareja, pero al manejarlo yo me pongo muy nerviosa pero más nerviosa me pongo con mi pareja al lado porque en vez de ayudarme anda acáda rato "cuidado" y eso me estresa y más nerviosa me pongo 😫

[@aurorapavon3001]

Alberto “sin barba” Soler 😄

[@margaritaprado635]

Muchas gracias por la explicación de la vacuna astrazeneka

[@alexisquiroz4156]

Cual es la solución dr.desde muy temprano x la mañana tengo temblores sudoración miedo falta de aire en conclusión tengo q bajarme del coche para volver en sii..dejeme un mensaje cual seria mi solución

[@maxperez1992]

Me a pasado lo mismo amigo es un momento q nadie quisiera pasar y es cierto tienes q bajarte no importa q todos atras de ti piten hasta q uno se calma sigue!

[@melyalbeno3963]

Como hago para una terapia con usted?

[@luzmerysuarez5949]

Yo personalmente me da miedo el tráfico.. Miedo chocar a alguien.. Aquí donde vivo hay muchas motos, carros y las vías son muy reducidas y no hay cultura vial.

[@jrodriguez1606]

Me ha subido la ansiedad tan solo con ver el vídeo 😔 me saqué el carné a la 1era tanto teórico como práctico hace 10 años y soy incapaz de conducir, ni loca! Y soy agente seguros 🤦🏻‍♀️ , ahora me apunté a clases de reciclaje pero no hay cupo 🤣

[@uztnabe6235]

A mí me ocurrió lo mismo, una vez que me saqué el carnet en 2009, cogí el coche dos veces contadas. Hasta el año pasado que empecé de nuevo a coger el coche. Y gracias a que mi novio me está enseñando de nuevo, he quitado parte del miedo que tenía. Ojo! Que el pensar que tengo que coger el coche yo sola me crea algo de ansiedad con los pensamientos anticiparorios que comenta. Pero ya soy capaz de ir yo sola. Yo te animo a que vuelvas a cogerlo. Seguro que lo consigues, no lo dejes más tiempo. Hazme caso 😉💪

[@sakura5sango6]

x2, tal cual :(

[@sakura5sango6]

@@uztnabe6235 Ay, pues qué bien leer a alguien que consiguió conducir a pesar del tiempo! Olé por ese novio tuyo también 👏👏👏 Y oye, ¿es de verdad lo que dicen? ¿Que es como cuando montas en bici o nadas, que por mucho que no lo hagas en años, al principio vas más torpe pero le vuelves a coger el tranquillo relativamente rápido? :0

[@uztnabe6235]

@@sakura5sango6 la verdad es que cualquiera no vale para enseñar a conducir, eso es cierto. Yo lo tenía claro que si no encontraba a nadie que me ayudase, cogía clases prácticas en la autoescuela. Yo creo que sí, que no se olvida. Como dices igual un poco más torpe si que te notas. Mi problema ya te digo que fue el miedo o la inseguridad que sentía, y que siento. Ahora en menor medida claro.

[@sakura5sango6]

@@uztnabe6235 Comprendo, muchas gracias por la respuesta y compartir tu experiencia ^^ Creo que ayuda mucho

[@isabelcasamayorleal5078]

Hola Soy de Valencia Donde podría acudir Un saludo. Gracias

[@isabelcasamayorleal5078]

Mi miedo es a la autovía. Y claro las vueltas que pego para llegar a mi puesto de trabajo es inagotable

[@TheEeveeClanYT]

Yo tengo 20 años y actualmente estoy con el carnet de coche y cuando lo cojo pues me dan ganas de irme porq no lo aguanto me da ganas de llorar tremendas e irme y ya no saber nada de ello. La Amaxofobia, también pasa así no? Es q yo lo veo raro, es en si q le tengo mucho miedo al coche en si tanto al maneje y a la velocidad.

[@Yha1000itz]

Yo creo que tengo ansciedad para manejar, pero me siento cómodo usando un vehículo propio, y en carretera. Casi casi me tienen que rogar para usar vehículos ajenos.

[@ariadna1234567890]

Acá una que se compró auto y saco el carné antes de superar la amaxofobia. Y pues nada... lo estoy superando a base de pura exposición. Primero vi muchos videos de conducción, luego me subia al auto y daba vueltas por mi colonia y asi poco a poco. Hoy maneje sola por primera vez. Cuando me baje del coche tenia los pies como gelatina

[@vanessaperez1375]

Con experiencias traumáticas a que se refiere?

[@j.q5723]

Yo tuve 2 motocicletas en México y mi papa tenia 2 camionetas y un día estava con un amigo ,eran las 3 de la mañana estava lloviendo y conducía rápido al dar vuelta muy recio en una calle cerrada choque con un trailer la camioneta se metió debajo y se quedó atorada afortunadamente el trailer venía despacio, Yo me asuste mucho creí que mi amigo se avía matado ,alos 2 meses me vine a estados unidos y trabajando en una fábrica de mecánico, una máquina me trago una mano casi toda la mano izquierda , De ayi dure 5 años teniendo pesadillas de pura sangre y perros 🐕 que me corretiavan Desde ase 20 años no manejo creo a eso se refiere el con experiencias traimaticas ,

[@jesusalejandrocordovacruz5373]

Tuve que poner al final el vídeo porque me intrigaba más la idea de la barba que la dela fobia a conducir jeje

[@Baudolino123]

Yo siempre paso las pruebas escritas, pero a la hora de las prácticas doy un cringe! Ya pensaba que tenía daño cerebral pero tal vez es eso. 🤔

[@MISTERALFA1986]

Y LOS QUE NO NOS ATREVEMOS A SACARNOS EL CARNET DE CONDUCIR???

[@zenther]

es normal que yo tenga esos pensamientos negativos pero esos pensamientos me hagan motivar para manejar con mas agresividad como me dice el jefazo maestro en waze? enrealidad me encanta manejar de noche y mejor si es de neblina pero creo que el jefe maestro me hace mal escucharlo como gps xd

[@gimnastitaable]

Y si lo que me provoca ansiedad es conducir acompañado? Coger el coche sola no me produce malestar, aunque salir a autovía y conducir con mucho tráfico no me hace ninguna gracia. Pero odio con todas mis fuerzas conducir cuando hay gente en el coche, sobre todo si estos ya tienen carnet, me pongo hipernerviosa, con dolor de estómago, hasta me tiemblan las piernas.

[@lucy82927]

Hola,me pasa lo mismo :(

[@gloriacristancho5365]

A mi me dio esto después de la pandemia, porque me dieron ataques de pánico, pero quiero volver a conducir