CÓMO TENER UN GLOW UP REAL

[@nazaret9882]

La forma más bonita de empezar el día, es con un video de Pao ✨

[@aracely344]

Definitivamente ❤️

[@alep976]

O de verlo antes de dormir 😇🥰

[@marcelaalvarez5142]

Buenos días !!!! A las personas conectadas que el universo hoy te traiga grandes satisfacciones

[@anniemiranda9683]

Lo mismo para ti y tú vida ! Gracias

[@mariamontoya1595]

Gracias igualmente para tí

[@ise145]

Gracias, gracias, gracias, bendiciones infinitas del universo para nosotros...♾️

[@marm.fajardo9416]

Gracias. Igualmente 😁

[@adrianajuarez3035]

Mis días favoritos son lunes, miércoles y viernes ya que siempre hay un vídeo que llena mi alma. Gracias Pao ✨ 🌹

[@marthaarenas885]

Hola mi Paola. No te imaginas cuanto me has ayudado. Cuando estoy "dwon", oigo tus audios y enseguida me pongo POSITIVA. Gracias Gracias Gracias.

[@fannycarreola5747]

Pao hermosa, hoy no tenía ganas ni de levantarme. Me acordé que hoy es miércoles, agarre mi teléfono y busque el vídeo de hoy. En lo que dura el vídeo, ya me vesti, me hidrate mi carita, me prepare mi Colágeno y me maquillé. Siiii, empeze mi día ya muy tarde, pero me diste ese glou para dejar mi procastinación y pararme de la cama. Me encantan estos tipos de vídeo. GRACIAS HERMOSA

[@kaleshine8981]

OMG. Paolita te ves más joven sin maquillaje, es la primera vez que veo que a alguien le queda con o sin maquillaje, a ti te viene bien sin maquillaje tu piel es hermosa 🥰saludos desde Bolivia ☺️

[@marcelarosas8546]

Pienso lo mismo, Pao, te ves más joven con poco maquillaje, me parece que eres muy bonita y me parece que tu belleza resalta así, con poco maquillaje. Saludos desde CDMX😃

[@francysanchez5930]

Hola Paoo!!! Sii porfa haznos un video con cómo hacer un diario o llevar un journal .. será de gran ayuda para guiarnos ✍🏼✨

[@ROSMERYTVLOGS]

Yo tambien Francy, me gustaria que Paola haga un video de Como hacer un diario!! Yo desde mi adolescencia escribia en mi diario, pero he estado pensando en quemar todos esos diarios, porque son mis cosas privadas y personales, no escribi cosas que no se puedan leer(por decirlo asi), pero es mi vida personal (nada del otro mundo), pero no quiero que nadie ande leyendo mis cosas despues que yo muera. Quisiera estar mas informada de que es en realidad lo que uno debe plasmar en un diario personal, porque como dije, no he escrito nada que no se pueda leer, pero no quiero que nadie ande leyendo mis cosas personales despues de que yo fallezca!!!

[@mariadelcarmensanchez8737]

X3 si que lo haga.

[@Soy_Lulu_Expresando_Gratitud.]

Que nada ni nadie te detenga, tienes vida tienes oportunidad, vamos con actitud positiva vibra alto, que tengas Bendecido y maravilloso día 💟

[@natalisol9941]

Como cuesta cambiar, pero ser consciente y trabajar en ello no tiene precio. A vibrar alto! 👏🧘 😊✌️

[@hikuridaturametel]

Me confieso: tengo Paolitis 😅 gracias por ser una de mis mentoras, he crecido un buen desde que veo tus videos, no tengo más que agradecerte por todo tu contenido y valoro mucho tu saber. 💖 Te Admiro, te respeto y te aprecio.

[@evaguerrero2619]

Hola Pao! Estoy trabajando con tu audiolibro y está increíble. Gracias, gracias, gracias.. Yo creo y declaro que mi proyecto de vida es un éxito en abundancia, porque me lo merezco 💗 Bendiciones!

[@claritzaluna192]

Me dicen por favor el libro de Paola está en audiolibro para buscarlo desde aya

[@barbaralopezcolorado5165]

Que buenos consejos! Tan sólo ver este video ya me siento con ánimos de empezar mi día al 100!!! Que bonita vibra✨

[@paolaestrada7213]

Muchas gracias Pao! Estoy a punto de crear nuevos cambios en mi... Comenzaré mi terapia con un profesional, estoy muy nerviosa, porque sé que es un proceso nuevo pero con todo tu apoyo sé qué será una maravilla hacerlo! 🙏☺️

[@Psicologaclaudiamontano]

Será el mejor regalo que te puedas dar 💝 bendiciones

[@tonafl5884]

Gracias también al equipo de Pao, por ayudar en traer todo este aprendizaje 🙏🏽😘

[@catalinagonzalez2083]

Gracias Pao tu eres parte de mi GLOW UP,Dios te bendiga para siempre ,si comparte vídeo sobre respiración saludos comunidad HERRERA!!!!

[@leoarteagaginez8316]

Hola Pao como toda la comunidad yo escucho todos tus video todos los días cuando me siento triste y con ansiedad porque no se manifiestan mis decretos no sabes como me ayudas con todos tus videos ya eres parte de mi vida te admiro, gracias, gracias, graciasss

[@claugarcia3953]

Gracias Paola! Tus videos me han ayudado mucho en este año que llevo viéndote 💕 a mis 21 años siento por primera vez que soy mi mejor versión y sigo en el camino de mi crecimiento personal ❤️

[@malenafop]

Sos una de las mejores mentoras que hace brillar a muchas personas , gracias Pao 💜

[@olgaluciabeltrandimate7670]

Buenos días señora bonita Dios te bendiga grandemente junto a tu familia .Algún día voy a tener tus productos, igual para mí es muy difícil reconectar con personas que me hicieron daño. Mil gracias por tus consejos .me ayuda mucho .Díos te bendiga grandemente junto a tu familia.😍😚⚘👑

[@nuf7748]

Preciosa Paola sin maquillaje te vez como más dulce, maquillada eres preciosa también, me has ayudado mucho recuerdo la primera vez q te escuchen, solo ahí decidí hacer un cambio en mi sentí que eras un ángel lleno de luz y lo eres, gracias x tu dedicación, es verdad q está en una empoderarse y el ver tus vídeos han Sido la herramienta perfecta para sanar muchas cosas y entenderlas.. y si haznos videos de la respiración me encantan y son necesarios... Mil mili bendiciones de corazón😘😘

[@giovannagonzalez8417]

Hace poco descubrí tu canal de KZbin por medio de Facebook y desde ese entonces no hay día que necesite ver al menos uno de tus videos. Me llenas con tus palabras y buena vibra. Si si si si necesito escucharte para darle ese toque a mi día. Gracias por esos videos que nos llenan de energía positiva 🌟

[@teresitadelninojesusaguila9919]

Si Pao un video de cómo utilizar un diario y agenda ! Gracias eres única !

[@sarahernandezz1]

Que guapisima te vez💙 gracias por ser tan honesta, a mi me cuesta mucho hacer un glow up,antier ennla escuela tuve una situacion que hice sin querer y mi amiga se enojo y no me hablo , ni añ dia siguiente, todobel dia de ayer me sentia muy mal, mareada, queria llorar, todos me ignoraban y tenia muchos pensamientos negativos en mi cabeza, queria salir corriendo de la escuela y me aislaba, fue horrible y no se como cambiar mi vida. Siento que la espiritualidad y la fe no estan funcionando.

[@valeriaroman1390]

Si hermosa por favor haz el video de que anotar en el diario, gracias por dar tanto, me inspiras, aunque me cuesta, avanzo de a poco.

[@mgabi1212]

Gracias mi pao 🤗💖✨🪐⚡😍🥰✨ eres uno de los más grandes y hermosos personajes/maestros/mentores que ha llegado a mi vida ✨ me conecto tanto con tus palabras gracias por tan hermoso mensaje 💖

[@mariaguzman5916]

Gracias , estoy triste, gracias por tus palabras. Bendiciones. Feliz día de las madres.

[@Elena-cp1jt]

Dios bendiga muchísimo está comunidad 😃🙏

[@vanessaramos5727]

Que linda Paola ya llevo año y medio aproximadamente siguiéndote y la berdad me tienes encantada con tu contenido 😌😌😊😅😅😅

[@wandaivettemilanrivera4139]

13:07 WAOOO PAO👸🏼 ES SUPER MEGA BRILLANTE🌞 E INTELIGENTE Y A LA VEZ ES HUMILDE SE PREOCUPA DE CORAZÓN POR NOSOTROS LOS QUE LA QUEREMOS, SUS SEGUIDORES, FANÁTICOS Y LOS QUE LA AMAMAMOS♡.

[@itzzecelis9016]

Buenos días Pao, gracias por transmitirnos siempre tu buena vibra; te queremos

[@angelicaflores9597]

Buenos días a tod@s🙋🏻‍♀️🌺 bella Pao 💕 gracias por los tips y sí definitivamente la belleza del alma se nota . Las aformaciones son maravillosas. 👌 Gracias por tus consejos de belleza 🙏 Pao eres mi inspiración 😀

[@elizabethibanez2431]

El fin de semana voy a tener el diario ya"🤗en mis manos tenemos una junta con mis amigas.ya que una de ella me lo trajo de México."resien me llamo que ella va a la junta ,el mejor regalo para el dia de madre".gracias pao .

[@zacilsotelo8494]

Gracias Pao por empoderarme siempre!!! 🙌🏻🥰💫🤗❤

[@valeriamartinez1206]

Paola hermosa!!! podrías subir un video de como organizar el escritorio y decorar la oficina!!!, me encanta como haces tus decoraciones y tus buenos gustos =)

[@lyamamoros5485]

Excelente día mi Pao🥰 gracias por todos tus videos, no tomo vitaminas,ni colagenos me gustaría un vídeo de energía vital... Te adoro mi Pao❤️

[@jeannettemartinez5361]

Hola Paola me encantan tú vídeos este en especial gracias. Quiero por favor que hable de personas tóxica pero cuando son tú propia familia. Gracias muchas bendiciones

[@gabygarza9301]

Hola Paola, siento que mi cara se está viendo más envejecida porque me siento muy triste de haber terminado una amistad desde la infancia, era mi mejor amiga y ya no más. Me siento trite y eso siento que me está envejeciendo y no puedo evitar sentirme triste. Tienes razón, los pensamientos influyen en tu aspecto fisico. De hecho cada vez que se molestaba por algo me sobajaba mucho, se enojaba y me decía cosas muy feas, eso me destruyó mucho mi autoestima. Ella finalmente me retiró mi amistad por una tontería y ahorita estoy sufriendo mucho. Se me nota en mi cara. Gracias por el video Paola, voy a tratar de buscar la manera de soltar y desintoxicarme.

[@carolinaglamour9392]

Que hermosa se ve más bella sin maquillaje

[@helenarr4371]

Si con tacones te vez alta y bella con autoestima te vez inmensa y divina, execelente video🙌💖✨💅💃

[@luzdaryrodriguezgutierrez5570]

Pao, excelente día..... Por mas videos asiiiiii.... Un video exclusivo que es lo importante para escribir en un diario....y ayudanos en Colombia queremos el diario pero los costos de envío son muy altos..... 🤗 💗 😘

[@yolandagutierrez2931]

Paolita hermosa: Claro explicanos cómo hacer un diario es fundamental. Te felicito cómo explicas la ley de atracción cómo tú lo explicas con sencillez

[@sunnyd5570]

Buenoss días gentee exitosaa con su próximo Glow up!! 😉❣👑

[@loidylais]

Tendré que hacer lo de 30 días sin azúcar, me encanta tu actitud y videos ❤️

[@fabianacespedes2748]

Hermosaa, escuchandote desde tempranito 🥰

[@agustinadelpilarruizchero2960]

Buenos días Paola, gracias por ser una de las personas que me motiva a seguir logrando todo lo que anhelo, esa buena vibra que contagias, Dios te bendiga siempre, saludos desde Perú

[@jrselfie8484]

Hola Pao! Si... me encantaría un video de respiración!!!

[@anto.maria1]

Siiii ayúdanos con lo de diario please !! 💕 haz un video !

[@mariacdgb5186]

Por favor Paola necesitamos el vídeo del diario

[@adrianaziur]

¡¡Gracias Pao hermosa por todo lo que aprendo de ti, me gustaría que nos hicieras un video de cómo escribir nuestro diario a mi encanta todo eso!!

[@gemaalvarezalvarez]

Sí, por fa, también un vídeo sobre ejercicios de respiración.....

[@andreacifuentes3573]

Eres realmente inspiradora 🥰🥰🥰❤ Que el universo nos llene de todas las cosas lindas que nos merecemos 😍😍

[@karolberenice8138]

Wow!! Como la vida te pone lo que necesitas, Justo ando en esto pao, ¡gracias!

[@LauZalve]

Así es, el GLOW UP comienza desde dentro. A mí me funciona muy bien el "Fake it, until you make it", fíngelo hasta que se haga realidad. Vamos el principio de la poderosa LEY DE LA ASUNCIÓN 💙💙💙💙

[@camilatrinidadtillaguangog7112]

Gracias Paola por tanto. 🤩🤗🤩 Bendiciones!!!🙏 te saludo desde Loja-Ecuador. 💗

[@rominavaldivia9762]

Hola pao siii hace tutorial de como escribir un diario,quisiera comenzarlo

[@FLAKAren82]

Sí, por favor, sería genial un vídeo de cómo iniciar un diario

[@mercedesfernandez6743]

Hola pao. Eres admirable!!! Vivo en Colombia dónde puedo adquirir tus productos. Bendiciones

[@llerivalles2814]

Gracias Paola ,, me anima tanto escucharte y eres de mucha bendición , bendiciones , y te bendigo,, abrazos

[@elizabethlourdesmartinezva3553]

Si me suplemento ya dejé el azúcar y tengo más energía y también dejé un poco el café,hay voy con mis cambios gracias pao

[@silviacuriel9807]

Pao te admiro demasiado, estoy en mi proceso de crecimiento personal y tu eres mi inspiración, gracias por tanta información que realmente nos ayuda a las personas que de repente no sabemos que hacer o a dónde ir con nuestra vida, gracias gracias gracias.

[@lucilavera492]

a mi me pasa igual es mejor que mi psicologa jejeje

[@montseal2332]

Cómo siempre Paola. Suuuuper!!!!

[@cynthiavera6506]

Hola pao!! Hermosa con maquillaje y sin maquillaje. Me encanta escucharte!!! Gracias por tus palabras.

[@Libelula2103]

Qué linda que sos Pao!! Cuánta calidez me transmite tu voz. Gracias!!!

[@angelapdiazc]

Hola Pao. Me encanta tu contenido. Muchas gracias por compartir tu conocimiento. Sería genial un vídeo de cómo escribir en un diario. Gracias :)

[@fenixfernandez8838]

Soy un adolescente de 18 años que ve como IDOLA A PAOLA HERRERA y concuerdo al 100 con ella, esto es GLOW UP REAL, no nutri al estereotipo,tendencias y a los canales de belleza, lo digo por experiencia propia, me he autosaboteado creyendome la total mentira de que un GLOW UP solo es EJERCITARME,CAMBIAR MIS HABITOS Y LUCIR ESPECTACULAR, no son pesimas ideas e implementaciones para la vida diaria, se los juro,pero se vuelven vacias cuando hacemos este GLOW UP, sin direccion,sin metas,sin enfocarnos, o incluso para nunca volver a ser rechazados en el AMOR, es muy vacio hacer esto si no lo realizas desde el INTERIOR DE TU SER GRACIAS PAOLA HERRERA,A PARTIR DE HOY INAGURO EL GLOW UP en mi vida

[@g___.03]

que maravillosa presencia tienes ,gracias!!🤍

[@mayrelirubiohernandez9896]

Gracias mi Pao Hermosa Lo comenzare a hacer este glow up Muchas gracias Te admiro mucho Te quiero muchísimo

[@norikonovoa3790]

Siiii ese vídeo de respiraciones lo queremos Pao. Pao, por cierto, te amo. Gracias por existir

[@lauraximenacadenabustamant5226]

La mejor forma de inspirarnos , tus videos son los mejores

[@yolandaavila1791]

Pao tus videos me gustan, este video para mí y de acuerdo a mis necesidades y mi conocimiento es uno de los máaaas útiles por que el recopila miento de sugerencia son súper!!!

[@amima8705]

Hola pao justo hoy 1 de mayo del 2024 decido dejar el azúcar y golosinas y galletitas y postres gracias a Dios no tomo refresco de ningun tipo pero lo único q tomo es el café pero solo es una taza al día eso no lo dejaré por ahora pero el azúcar si desde hoy 1 de mayo 2024 gracias pao bendiciones a todos

[@lorenasig473]

Holaa. Cómo. Estás. ??? Me. Encantan. Tus. Videos. Mi familia. Y. Yo. Acabamos. De. Concluir. Una. Sita. De terapias. Psicológicas. Y. Pero. Desde. Antes. Yo. Te. Sigo. Y. Para mí. Es. Lindo. Los. Consejos. Que. As. Dado. Los e puesto en práctica. Mi pregunta. Es. Cómo. Podrías ayudarme. En mi. Matrimonio. Por favor. En mi pareja.

[@abigailrojasmurillo4451]

Me encanto tu vídeo, lo ví mientras tenía mi mascarilla, gracias por todos tus consejos 🌸

[@trc1243]

Que bella eres Pao. Siii por favorcito has un video de RESPIRACION. Estare sperando tu video 😀

[@shirleyperezmunoz2302]

Saludos un abrazo. Jajajaj tu le cambias el animo a cualquiera. Muy natural hasta aprendí como maquillarme. Exelente video

[@dianavillafan6265]

HOLAAAAA PAO ERES UN EJEMPLO DE TENACIDAD, PERSEVERANCIA, AMOR, TRABAJO DURO

[@mayteparra8845]

Quiero tener tiempo para mí 🥺😔 y probar tus productos. Felicidades estás wapisima 🥰

[@marinagarciamartinez5835]

Hola Paola, no sabes lo bien que me a venido escuchar escuchar, que hay que dejar de dar tanta importancia a cosas que no la tienen.

[@liligarcia3077]

Gracias mi Pao 💞 por la energía que me inyectas

[@jackiehdez6569]

Hola nena muchas gracias por compartir, si estaría bien el video de los ejercicios de respiracion. Cuídate mucho. Gracias Gracias Gracias 🙏

[@aldanabarreto8851]

Me encantó el video paoo y que te muestres al natural (también amé el maquillaje)💞💞 saludos desde Uruguay 🥰💞

[@universomanual6056]

Gracias Pao por abonar a mis días!

[@angelagallego3722]

Hola Pao...hace no mucho tiempo te sigo y me encanta todo lo que nos enseñas...todos los días veo tus vídeos...gracias...gracias...pregunta que significa tu pulserita roja???

[@fernandavalladares1714]

Gracias pao me an servido muchísimo tus videos Gracias a ti conocí la ley de atracción y sus afirmaciones te agradezco guapa saludos 🤗

[@conseloayalalara8184]

Gracias 😀 pao por este bello mensaje un gran abrazo me ayudan a mi vida

[@dulvelazquez1952]

Buenos días Pao, Buenos días a todas y todos 🤩🙌🏼💗

[@maryd.1216]

Millones de gracias,Paola.🤗🤗🤗

[@bernychch]

Buen dia a todos ❤

[@94478482]

Soy suficiente, me lo creo gracias Paola!!!!!

[@alideemilbolivasponce9207]

Gracias gracias mil gracias personas cómo tú es lo que necesitamos ❤🎉😮

[@mylu5963]

Gracias por todo Paola 🥰❤️

[@rubyquintero6695]

Muchas gracias gracias gracias Paola por tus enseñanzas me ayudan un montón Dios te bendiga hoy mañana y por ciempre TQM

[@cm3556]

Hola si estoy lista!!!! Muchas Gracias Pao!! Por tus videos 💐💐💐💐💐💐💐💐

[@sarivazquez6178]

Hola pao mil gracias nuevamente y ami en lo personal me encantaría ese diario aveces me siento como niña con un nuevo aprendisaje positivo como no desperte antes 🤗🤗🤗🙏🙏🌞

[@marialinares395]

Justo en el mejor momento! Gracias mi Pao

[@aurorasastre9798]

Muchas gracias, me interesa lo del diario, un diario emocional para expresar emociones

[@nauyari]

Soy tu fan Paola ♥️ Pero no se vitaminen con un médico, vayan a un nutriólogo o sino se pueden dañar el hígado y los riñones :)

[@nellyjuarez2347]

Buen dia Paola !!! Gracias siempre tan acertados y motivadores tus videos y charlas . Saludos desde Argentina 🤗🤗🤗

[@vivibonilla9214]

Hola pao, muchas gracias por video tan interesante. Bendiciones y si me gustaria un video de cómo escribir en un diario y otro de respiración, muy cierto lo que dices muchas veces ni sabemos respirar, seria genial. 🤗

[@WuolfaMontejo]

Lamentablemente escuche este consejo tarde. Perdí mi tia murio. Y tuvimos una pequeña diferencia y duele demasiado! Nunca pense que se fuera a ir tan pronto!

[@florenciam5440]

Sos una luz vos!! Gracias por tanto conocimiento. 💛