¿Cómo tolerar mejor la frustración?

[@veronicaguadalupehernandez6341]

gracias por compartirnos sus conocimientos los escucho desde hace 3 años

[@elisasan33]

Lo mejor es que me han arrancado una sonrisa .. con que he elegido un muy buen podcast 🤓

[@gracielalopez2981]

Los temas que tratan son muy interesantes y emocionantes para aprender!!! Gracias!!!

[@Clau_R]

Son un trío genial. Un equilibrio perfecto. Yo desde que los descubrí, los sigo en el podcast por Spotify. Gracias, me han ayudado mucho. 👏🙋🏻‍♀️🇨🇱

[@loreb.b.4517]

Excelente muchas gracias 🇧🇴✨

[@makenna9561]

El mejor video que encontré. Muy claro y Real. Gracias

[@sergiorenatodejesusmelean6038]

Al menos sé que soy bueno eligiendo podcasts

[@marysolsandoval5942]

X2 🤟🏻😊

[@ximeuribe8898]

que bonito, me hizo llorar ese comentario de Luis 🥹

[@josefilopez5289]

Los escucho porque conozco personas que me han pedido ayuda en ese sentido. Entonces, estoy buscando, videos que respondan a sus inquietudes para poder mandárselas. Les felicito. Este , es de utilidad, ya lo voy a mandar.

[@Cook5350]

Realizáis una obra social...excelente

[@norbertozavarce8325]

Muchas veces el entorno genera la frustración pero esta en ti mismo desconectarse de los demás y tratar en medida ocuparte...Saludos y gracias.

[@veronicaguadalupehernandez6341]

Me ha encantado y lo voy a compartir en un trabajo de la universidad

[@josefinagarciademedrano1375]

Que bueno este posdcats : Gracias. Si me siento a veces tan culpable por no lograr lo que quiero a corto plazo que digo se acabó no voy a insistir mas y ya y me frusto . Ahora a veces siento que como que me doy con la misma piedra varias veces y digo bueno hasta cuando voy a insistir? Todo esto tiene que ver con mi trabajo independiente, invento proyectos y ninguno se me da sobre todo ultimamente y digo ya se acabó y termino triste y sin querer hacer mas nada.

[@martintijeras1061]

Este podcast me ha ayudado a gestionar mi frustración 👍👍

[@gildaguerra5691]

Soy nueva escuchándolos y me encantan sus sugerencias. Gracias por levantarme el ánimo!

[@tinanavarro8910]

Son excelentes.

[@dabneyrueda2370]

Muchas gracias, estuvo muy bueno el podcast

[@andreaguerrero3756]

No termino de escuchar el podcast aún pero me está gustando mucho 🫶🏽 gracias

[@EntiendeTuMente]

Hola @andreaguerrero3756. Muchas gracias por tu mensaje. Si alguna vez te animas a escucharnos, puedes encontrar nuestros episodios en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. ¡Un abrazo!

[@jeannettemaldonado3790]

Desde chile los escucho y me parecen geniales , son de mucha ayuda !!

[@jeannettemaldonado3790]

Gracias me han ayudado un montón el tema de la frustración . Saludos desde chile

[@marthalidiacamargoacevedo1124]

Wow Gracias x 3ncontrarnod

[@nancybenitez1132]

Graciass! Por ayudar

[@alexanderquintero456]

Un maldito sentimiento de que nada importa o ya q o llevarse todo al carajo..

[@yennysantana4040]

Asi mismo me siento yo y es feo ese sentimiento aveces no quiero hacer nada.

[@julietagutierrez396]

Excelente contenido nucha ayuda gracias gracias!!!

[@rubenposadas9533]

me gustan mucho las explicaciones que dan y como las dan

[@angelacarolinarambo2012]

Gracias gracias gracias

[@maigloris]

Cada vez que me frustro automáticamente brotan mis lagrimas. Y me enojo conmigo misma por verme débil y haberme equivocado. Odio que suceda eso. No me rindo en ningun momento. Solo cuando me equivoco en algo en lo que se estoy preparada al 100% mis lagrimas salen solas. Y la impotencia de no poder ocultar esa parte de mi hace que no sepa como reaccionar a los demas

[@michaelsanchez9984]

Hola me Gusto mucho justo en este momento estoy superando un rotura amorosa

[@carensalazar]

Yo sé arreglar eso

[@Mon-kx1cs]

gracias por tratar este tema

[@neillamas8929]

Idea inspirada del podcast: si la frustración es el incumplimiento de unas expectativas, puede que esté relacionada con una bajada en "the neurotransmitter dopamine". Como enunciado en el podcast, una respuesta natural a la frustración es la desmotivación. Eso me hace pensar que un circuito de neuronas podría recibir como input "if dopamine drop" --> "bajar expectativas( y entonces la motivación ya que el valor del reward disminuyó a la misma vez que la estimación de probabilidad de éxito para dicha la tarea). La resiliencia podría consistir en compensar este circuito con "voluntad"

[@claudioezequielmartinez6545]

Hola están en la Radio 📻?

[@EntiendeTuMente]

¡Hola Claudio! No, no estamos en la radio pero puedes escuchar todos nuestros episodios en Spotify, Apple Podcast o Amazon Music. Un saludo.

[@claudioezequielmartinez6545]

Hola.. Cómo están por allá chicos y chicas

[@claudioezequielmartinez6545]

@@EntiendeTuMente si obvio que los escucho están de muy buenos los temas que hablan

[@esmilaflorindez4367]

Gracias

[@cinefil500]

Para mí la tolerancia a la frustración también tiene aspectos negativos, entre ellos están precisamente lo de ser demasiado conformista al punto de uno no ser capaz de reclamar sus derechos si es pisoteado por ser tan indulgente hacia los que mandan aunque lo hagan mal o hagan males o cometan crímenes, o simplemente ser poco defensor de sus derechos. Así que la tolerancia a la frustración realmente es positiva pero ojo que todos los excesos son malos.

[@nadittjohannavernaza2667]

❤

[@RavlDelacruz]

Tuve una crisis de ansiedad y fui con unos malandros a provocarlos y q me golpearan,para dejar de pensar en eso, preferi dolor fisico q me qiitara lo malo, al otro dia amaneci adolorido pero mas tranquilo

[@mariarive7695]

¿Cómo poder seguir adelante cuando todo lo que recibes son exámenes negativos y da igual lo que hagas porque siempre sale mal?

[@corinadantes1711]

¿Te refieres a los estudios? Analizarlo, ver qué falla, cambiar método, pedir ayuda...

[@babikuromii]

Os quiero

[@robertobarrera9779]

Hagan un programa de el sindrome pasivo agresivo

[@leonardohernandezsolis204]

escuche todo, pero de igual forma, no me siento contento con lo dicho. La frustración es algo personal, muy subjetivo, y que no es en mucho para generalizar. Los ejemplos y cosas que dijeron, todos lo hemos pasado, pero nunca te ponen a pensar, y ponerte tan mal que tu enojo, tu tristeza siga por días y días. Bueno, es que mi frustración es querer algo que es quizas superficial, y que no acepto otra cosa que no sea lo que deseo.

[@anrod1970]

No se deber permitir que la frustación nos ofusque

[@rosellasolorzano878]

Como cuando estudias ingles, y luego llegas a un call center y te dicen NO, que frustracion

[@gleymancruz8785]

Excelente

[@janethariasperez439]

La frustración por el roeh Doctor Javier Palacio celorio You tube shalom 132

[@kolyaa1485]

Estoy frustrado!!! ☹️

[@carensalazar]

De qué?

[@claudioezequielmartinez6545]

Esto no lo entiendo ni el título de video ni yo mismo

[@lupitair4153]

Me frustró sobremanera que me tuve que regresar como 6 veces al minuto 2:40 porque de plano no le podía poner atención. Afortunadamente la pc es laboral, si no la habría azotado contra la pared, jajaja, es broma. La verdad es que las rupturas amorosas, se van y ya. Laboralmente sí me siento afectada un poco más de tiempo, pero también la frustración se va.

[@hernangarcia-v2y]

Me frustró en el billar tres bandas entreno y a la hora de jugar las partidas no salen las cosas ,me desánimo y digo que estoy perdiendo el tiempo y plata en querer subir el nivel

[@yuco817]

Cebrián? Algún parentesco con Maria Cebrián? 😐

[@sofiamontota3401]

Ñ

[@natzuki-chan9434]

se me hizo aburrido xd

[@moby6433]

Gracias