Cómo TOMAR citrato de MAGNESIO y citrato de POTASIO juntos

[@annalyvazquez9866]

Por fin encontré la respuesta que tanto he estado buscando. Gracias.

[@ferianativa]

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[@karinalucien27]

Acabo de recordar que el doctor La Rosa mencionó que en forma de suplementos ambos se deben tomar separados 👍👍👍👍buen canal

[@ferianativa]

Muchas gracias :)

[@rafaelrosario4002]

Yo uso doctor frank la capsula tiene potasio y magnesio y me hace sentir bien❤

[@ferianativa]

Hola Rafael gracias comentar, es bueno saber que estás obteniendo resultados positivos en tu organismo :)

[@guadalupegutarra4248]

Una consulta como la tomas, la tomas juntas al mismo tiempo, o por intervalo del día? Estaría muy agradecida a su respuesta.

[@vivianagochit6799]

Que video tan malo mejor oir a Frank, yo tomo su Magic ma y súper !!!!!!!!!!!!!!!

[@tete7905]

Fue muy clara la explicación, justo lo que estaba buscando. Gracias

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar, nos alegra que nuestro video te haya gustado :)

[@isabelmontes3403]

Eres una joven muy inteligente y profesional he visto a muchos incluso frank suarez tu eres un excelente compendio de todos. Te felicito y agradezco soy profesora de 60 años te califico con 100

[@ferianativa]

Hola Isabel muchas gracias por tus palabras, nos alegra que nuestros videos sean de tu agrado :)

[@judithmariamolinajudihtmariamo]

Gracias Eres una excelente maestra. Bien explicado.

[@ferianativa]

Muchas gracias Judith :)

[@karinalucien27]

Si tienes razón, tome citrato de potasio y magnesio junto y después me senti poco mal ,se me bajo mi presión...recordaré ahora tomarlo x separado 😊GRACIAS

[@ferianativa]

Hola Karina nos alegra que el video te haya servido :)

[@AlbertoAurelioVeintimillaRonqu]

Tomarlo por separado o sea en el mismo día pero con horas de diferencia, no las dos juntas o sea citrato de potasio y el citrato de magnesio...

[@ferianativa]

@@AlbertoAurelioVeintimillaRonqu Gracias por tu comentario, Alberto ☺️

[@carmenmontielcallejas4093]

Buenas tardes,cual es la dosis si es en cápsulas

[@ferianativa]

Hola Carmen en cápsulas depende mucho de la concentración del producto para tener un dosis adecuada :)

[@jerizinrosales8248]

Excelente recomendación! Yo tuve esta experiencia por estar tomando al mismo tiempo el magnesio y el potasio pero ahora lo haré de la madera correcta para ver cómo me resulta Muchas gracias!

[@ferianativa]

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[@videosderisa6235]

Excelente explicación

[@marianacorrech89]

MUY bien explicado me encantò y me suscribo YA!

[@ferianativa]

Hola Mariana nos alegra que el video te haya gustado :)

[@JoselitoSegura-jv1md]

Yo tomo potasio y magnesio junto me cae muy bien son uno sobresito que están juntos

[@gloriaorihuela7092]

Gracias 🤗💫 Yo venía tomando C. de potasio luego del desayuno, según explicación de otro especialista, y el C de magnesio 5pm

[@ferianativa]

Hola Gloria muchas gracias por comentar, que bueno que la información te haya servido :)

[@isabelmontes3403]

Que linda Chica joven y, profesional y de hermosa voz ❤gracias

[@federicodemaria3509]

Hola, yo cengo tomando citrato de magnesio y ahora agregare el de potasio, entiendo q en personas de 50 años la dosis es de 3500 mg, media cucharada no seria mas de la dosis recomendada? Gracias

[@chayoleyva4446]

Hola mi pregunta es sirve para estreñimiento los 2

[@paolal4037]

No es que le haga publicidad al doctor Frank Suárez pero él es una eminencia

[@ferianativa]

🙂💪

[@weebsombrio2482]

Perdón. No era doctor

[@katnailsofficial]

​@@weebsombrio2482 No, pero sabía más que un "doctor"

[@RayCoronel-qj4ce]

Tambien era odontólogo pq hablaba de las endodoncias... "estos borregos " 😂😂​@@katnailsofficial

[@bonishf3732]

No, no era doctor, dedico su vida ha hacer investigaciones sobre el metabolismo.​@@weebsombrio2482

[@mandyperez2849]

Me encantó lo fácil y simple que lo explicás. De esa manera nos ayudas a muchos que no entendemos y queremos solucionar o mejorar nuetros problemas de salud. Sos genial. muchas gracias.

[@ferianativa]

Hola Mandy muchísimas gracias por tus palabras, es para nosotros gratificante que nuestros videos sirvan y sean de mucha ayuda :)

[@amoajesusamoajesus6851]

EXPLICO, BIEN ,,,MAL DIJO EN TODO MOMENTO CITRATO DE POTASIO

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar. En el video hablamos sobre si se deben tomar juntos o no, en nuestro canal tenemos un video solo del citrato de potasio y solo del citrato de magnesio :)

[@nicafreedom7036]

Te felicito que bueno por ti trabajo. Me encanto la informacion

[@ferianativa]

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[@candyd.3656]

Me da gracia porque acabo de ver otro video de ustedes y también dicen dice que no se deben combinar, Frank Suarez siempre dijo que los dos son el duo dinámico y el potasio no entra a la célula sin el magnesio.

[@kokito33-ml9jn]

Cuando dice que no se deben combinar, se refiere a que no se deben tomar en el mismo momento del dia para mejorar la absorcion de ambos, y si, de todas formas se terminan combinando, pero de manera mas optima.

[@ferianativa]

Exacto, si se desea tomar ambos es más recomendable que se consuman en diferentes horarios por ejemplo el citrato de potasio en las mañanas y el de magnesio en la tarde-noche, todo esto con el fin de que se puedan aprovechar mejor las propiedades que tiene cada uno de estos suplementos :)

[@pedroperios]

Lo que pasa es que el dr franz Suárez si dice que los complementos se dan muy bien en organismo. Y el recomienda consumir en polvo como que yo conseguí ambos en un solo frasco magnesio y potasio y ahora ya me confunden con que no se debe tomar juntos. Al final cuál sería el daño que causaría si se toma los dos juntos srta.

[@ferianativa]

Hola @pedroperios va a depender mucho de como reaccione su organismo, si usted desea consumir los dos juntos no hay problema igual puede consultarlo con un profesional de la salud. Lo más recomendable es que los consuma en diferentes horarios para que pueda aprovechar mejor los beneficios de cada suplemento :)

[@leticiazapata68]

Buena respuesta gracias❤

[@yeicejas638]

Excelente 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias por la explicación. 🙂

[@SandraRodriguez-gl5yp]

Me estoy tomando ambos al tiempo me lo sigo tomando

[@ferianativa]

Hola, Sandra Rodríguez, recuerda que nuestra recomendación es principalmente para que ambos suplementos puedan absorberse de la mejor manera 😊

[@AlbertoMartinez-h6q]

Para que sirve la vitamina c en el cuerpo

[@ferianativa]

@@AlbertoMartinez-h6q ¡Hola! La vitamina C es un micronutriente fundamental para el sistema inmune y para la absorción de otros nutrientes, principalmente.

[@adanvillanueva4319]

Muchas gracias por compartir tu tiempo y gran información, bendiciones para todos 🙏

[@ferianativa]

¡Muchas gracias por tu comentario, Adan! Puedes suscribirte a nuestro canal para obtener mayor información de otros productos.

[@elianabarahona9636]

Muchas gracias por su explicación

[@ferianativa]

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[@mirnahernandez1552]

Gracias por la información en el caso que ambas las tenga en cápsulas cómo debo tomarlas? Muchas gracias

[@ferianativa]

Hola Mirna en ese caso va a depender mucho de la concentración que tengan cada uno, si necesitas mayor información o tienes más consultas puedes escribirnos al 938 628 384 :)

[@estherhernandezmartin447]

Hola cuantas veces tomo citrato de magnesio y aquehora el potasio y aque hora

[@ferianativa]

Hola Esther si va a empezar a consumir ambos suplementos se recomienda tomar en la mañana el citrato de potasio y en la tarde-noche (6pm) el citrato de magnesio.

[@lionelcarrasco5753]

Hola si tengo insuficiencia renal cronica puedo tomar Suplementos magnesio y potasio

[@ferianativa]

Hola Lionel, en ese caso no es lo más recomendable consumir los suplementos. De todas maneras le aconsejamos primero consultarlo con su médico.

[@milecuero3320]

Hola ,es recomendable tomar combinación de magnesio? Gracias

[@ferianativa]

Hola en caso se refiera a tomar citrato de magnesio y potasio, sí los puede tomar juntos pero es mejor que sea en diferentes horarios. Por ejemplo, el citrato de potasio lo puede tomar en las mañanas y el de magnesio en la tarde noche, así podrá aprovechar mucho mejor los beneficios de cada uno :)

[@chayoleyva4446]

Hola una pregunta sirven para estreñimiento los 2

[@ferianativa]

Hola, si presenta problemas de estreñimiento el citrato de magnesio es su mejor opción :) en nuestro canal tenemos un video solo de ese suplemento para que pueda saber más de sus beneficios y forma de consumo, lo invitamos a verlo :)

[@chayoleyva4446]

@@ferianativa si ya e tomado de todo cual es

[@chayoleyva4446]

el video x favor

[@KeniaRodriguez-ro7dr]

Yo me tomo juntos al acostarme 4 suplemento potasio magnesio colágeno y omega 3 😊

[@Fiacro_Channel]

Creo que la Amo!!! 😍😍❤💞💘💘💕

[@ferianativa]

Gracias por comentar :)

[@Isaa6986]

Hola Tienes alguna información del hongo? Para controlarlo Gracias

[@ferianativa]

Hola Isa gracias por comentar, tenemos productos que te pueden ayudar a controlar los hongos como por ejemplo el aceite de orégano, aceite de coco, extracto de uña de gato, entre otros productos que poseen propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Si necesitas información más específica sobre alguno de estos productos o deseas realizar un pedido, puedes contactarnos al 938628384 para una atención más rápida y personalizada.

[@isabelmontes3403]

Hermosa ya tengo ambos aceites como los tomo viendo juntos

[@Brizio0050]

Con que potacio puedo tomar el glicinato magnesio por gavor ...gracias

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar, con cualquier potasio :)

[@eduardolaragonzalez663]

compre citrato de potacio y citrato de magnesio...comsulta, ¿cuantas horas de diferencia al tomarlas? tamnien comore vinagre de manzana en capsula, ¿tiene alguna recomendación?

[@ferianativa]

@@eduardolaragonzalez663 ¡Hola! Con unas 2 a 3 horas de preferencia; sin embargo el potasio se recomienda consumir en la mañana y el magnesio en la tarde (5 o 6 p.m.)

[@patriciacarolinacano3364]

​@@ferianativael c. De potasio es si o si antes del desayuno?

[@josecabezas6276]

Consulta en q cantidad de líquidos y q líquido

[@ferianativa]

Hola José, se recomienda diluir el producto en un vaso con agua (aprox 200-250 ml)

[@josecabezas6276]

@@ferianativa precio del citrato de magnesio y potasio

[@ferianativa]

Hola tenemos diferentes presentaciones y marcas en nuestra página web ferianativa.com puede encontrarlos o puede escribirnos al 938628384 para mayor información y una atención más rápida :)

[@diegoyurame9528]

bien explicado, pero una duda lo explicas en cucharadas pero si son pabletas o capsulas cuantas serian al dia??

[@ferianativa]

¡Hola, Diego! En el caso de cápsulas son 3 al día; sin embargo, dependerá de la dosis de cada producto que consigas. Saludos.

[@victorhugogutierrez8978]

Buenas noches! Tengo una duda ,estoy por empezar a consumir pastillas de citrato de magnesio y potasio afecta en algo si igual estoy consumiendo 1 pastilla de ciacina vitamina b3, mi pregunta es si se puede?

[@ferianativa]

¡Hola, Victor! No hay problema ya que son componentes completamente diferentes. El magnesio y potasio son minerales, mientras que la niacina es una vitamina del complejo B. En caso de que tengas prescripción médica y hayas obtenido una recomendación adecuada de algún profesional de la salud para tu caso, está perfecto 😊

[@tecnicelulares1546]

Hola..si es capsula o tableta cuantas debo comsumir al dia..graciasss

[@ferianativa]

Hola Puedes revisar el vídeo! Ya que se explica a mayor detalle según las condiciones de la persona.

[@josearmando1573]

@@ferianativa como consejo, no seria mejor decir dosis en mg porque todos usamos un proveedor diferente

[@MargaritaRoldanSantos]

Buenas una consulta .yo tomo losartan una por las mañanas .podria tomar elcitrato de potacio.en polvo .mire hise la prueba antes de desayuno y bueno muy bien estoy en la 4 ta cucharita qr hago sigo subiendo la dosis o qe hago asta hora no tenga diarrea como se dise en lis comentarios .ala pregunta qe hago sigo subuendo la dosis .y tmbien tengo en polvo citrato de magnesio como la tomo y a qehora .

[@MargaritaRoldanSantos]

Respuesta por fabor

[@ferianativa]

¡Hola, Margarita! Si bien la dosificación depende de cada persona, tampoco es ideal que se presente un exceso de este mineral, ya que en lugar de presentar beneficios podría acumularse en los riñones y presentar efectos adversos. Se recomienda acudir a su médico y que le mencione si es adecuado seguir tomando las 4 cdtas del producto😊

[@marialee5687]

Estás tomando equivocadamente, el magnesio es el que vas aumentando la dosis, NO el Potasio

[@marialee5687]

Ve de nuevo el video, no te confundas

[@sylviadelcarmenbustamantem7386]

Hola disculpa y si el citrato de potasio es liquido como debo tomarlo ? Cuantos mililitros de citrato de potasio en cuantos mililitros de agua? Y cuantas veces al dia ?😢

[@ferianativa]

Hola Sylvia muchas gracias por escribirnos, en ese caso te recomendamos primero consultar con tu médico cuanto es la cantidad que debes consumir el citrato de potasio líquido.

[@sylviadelcarmenbustamantem7386]

@@ferianativa okis muchas gracias 🤗

[@fullrichardino]

Muchas gracias, guapa amiga.

[@ravespiritual1793]

Pero si ya lo venden juntos!!!! En una misma cápsula!!! Apoco no sirven así??? Me compre un frasco con 180 capsulas, ya no me lqs ouedo tomar así??? Ni modo que las tire!!! 😢😢😢😢

[@samuelhernandezmontiel3367]

Yo también lo estaba consumiendo de esa manera, pero ahora ya no se si continuar

[@ravespiritual1793]

@@samuelhernandezmontiel3367 hola si esa es la pregunta, haber si nos responden!!!

[@ferianativa]

Hola! En realidad no es que no vaya a servir el suplemento, si no que la absorción de ambos componentes no va a ser completamente efectiva.

[@marisolgenovevaamazososa2262]

Y si se toma wen pastillas como es

[@paolal4037]

El doctor Frank Suárez dice que se llaman dúo dinámico.. qué los dos trabajan juntos es decir se toman juntos.. yo estoy tomando un suplemento aprobado por la fda y viene citrato de potasio más citrato de magnesio.. sí que no le creo mucho a esta señorita

[@DanerQuinteromejia]

Gracias

[@ferianativa]

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[@yamidstidduquebermudez7940]

Hola tengo unas cápsulas de citrato de magnesio de 400mg mi pregunta es cuantas cápsulas debo tomar al dia. Y cuantas de potasio?

[@ferianativa]

Hola Yamid en el caso del citrato de magnesio de 400mg en cápsulas podrías tomar de 2 a 3 diarias y en caso de potasio si es de 400mg de 1 a 2 diarias, puedes escribirnos al 938 628 384 para más consultas :)

[@yamidstidduquebermudez7940]

@@ferianativa muchas gracias llevaba meses tratando de que alguien me diera una respuesta..

[@yamidstidduquebermudez7940]

@@ferianativa creo que voy a dividir las dosis de una cápsula de magnesio en la y otra en la tarde y el potasio una cápsula a medio día.. que opinas ? Estaría bien ?

[@delenafuentes9028]

​@@yamidstidduquebermudez7940empieza d menor a mayor, si lees lo q trae en el envase, seguro explica como debes consumir cada uno..( 3 me parece mucho)

[@Profe_ClaClau]

​@@ferianativaa una persona le contestaron una cucharada de 5 g de citrato de potasio...y a otra 2 cápsulas de 400 mg ....no me estarían dando los cálculos 😮

[@altomishagua-sy4qo]

Se toma en agua normal o tibia

[@ferianativa]

Hola en el caso del citrato de potasio puede ser con agua fria o tibia, pero en el citrato de magnesio es más recomendable en agua tibia para que pueda disolverse con mayor facilidad :)

[@nicolasaurelaserrano1448]

A cuantos gramos equivale una cucharadita de las que mencionas en el video?

[@ferianativa]

Hola Nicolas una cucharadita equivale a 5 gramos :)

[@isidromares3754]

Agradeseria si me dices si puedo tomar citrato de magnesio si estoy tomando clonazepam ya que tengo anciedad y falta de sueño

[@ferianativa]

Hola, para su caso específico le sugerimos consultar directamente con su médico.

[@lilianaaltamirano3428]

Empecé con el magnesio ayer y estoy tomando Alplax. La verdad que no lo consulté con el médico. Me mandé sola. Empecé con clonazepam y hace 5 meses con Alplax. Ya no quiero tomar más pastillas para poder descansar, también el tema de la ansiedad.

[@aliciagomezcosio2884]

Hola yo le recomiendo que no tome las pastillas para la ansiedad mejor haga respiraciones y escuche meditaciones puede ver los vídeos del doctor Frank Suárez

[@gustavorusso3771]

Hola. Cuanto seria en gramos una cucharadita?(de que tamaño es la cuchara?) Compre de ambos en polvo y quisiera saber cuanto tomar en geamos

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar, una cucharadita tiene aproximadamente 5 gramos y el tamaño es la cucharita que se utiliza en tés o infusiones.

[@gabrielrestuccia4838]

hola, al hablar de cucharadas o cucharaditas, son colmadas o al rás? saludos

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar, son al ras.

[@gabrielrestuccia4838]

@@ferianativa gracias

[@xiomarahernandez4041]

Si se está tomando medicamento para la presión alta,y empiezo a tomar Magnesio y el potasio no me afectará ,gracias espero su respuesta

[@ferianativa]

Hola, Xiomara, en este caso sí ya que ambos suplementos ayudan a estabilizar la presión arterial, si estás consumiendo medicamentos que también tienen la misma función, puede disminuir mucho más tu presión arterial. Consulta con tu médico para que puedas tener una opinión más personalizada 😊

[@enrro00]

Disculpa por cuánto tiempo puedo tomar los citratos y cuánto tiempo hay que descansar de tomarlos??

[@ferianativa]

Hola, ambos suplementos puede tomarlos diariamente por 3 meses luego descansa 1 mes y así sucesivamente :)

[@raybelpastran1235]

Hola, una pregunta? Una persona hipertensa (que esté tomando tratamiento antihipertensivo) puede tomar cápsulas de citrato de magnesio y citrato de potasio?

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar, le recomendamos consultar con su médico antes de consumir los suplementos, debido a que el citrato de potasio y magnesio tienden a disminuir la presión arterial.

[@yamidstidduquebermudez7940]

Hola. esq Tengo un potasio de 99 MG y en la descripción dice que tomar solo dos cápsulas al día quería preguntar si la dosis está bien ya que las dos cápsulas serían en total 198 MG y si se toman las dos cápsulas en una sola porsion o tocaría dividirlas en el día muchas gracias

[@eudomargutierrez5573]

Hola que tal ? Una pregunta. En el caso que se este haciendo ayuno intermitente, se podría tomar el Citrato de Potasio después del desayuno, y despues de la cena el Citrato de Magnesio? De antemano muchas Gracias

[@ParkourBelen]

Los citratos en cuestión no son calóricos, por tanto no afectarían para nada tu ayuno intermitente, de hecho para ayunos prolongados lo único que se debe se consumir es potasio, magnesio y sodio.

[@ferianativa]

¡Hola! Puedes consumir el citrato de potasio en la mañana y el citrato de magnesio lo recomendamos consumir en la tarde para que pueda descansar bien durante las noches.

[@ASMR-st9qc]

Excelente

[@ferianativa]

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[@joss8932]

Hola, Sí tengo los valores de potasio dentro de lo normal. Tomar un suplemento de citrato de potásio me puede veneficiar? Hago deporte, y propenso a calambres. Saludos

[@ferianativa]

Hola! Se recomienda su consumo en caso de deficiencia de potasio.

[@PatriciaG.Arriaga]

Y tener en exceso el potasio es peligroso? Que alguien me diga

[@ferianativa]

Hola Patricia, todo en exceso es daño y en este caso podría traerle diferentes síntomas el exceso de potasio, le recomendamos acudir a su médico antes de consumir el suplementos.

[@beruber4451]

No te preocupes, el cuerpo es perfecto, si te sobra potasio en el cuerpo, lo bota por la orina, no tengas miedo, toma con confianza

[@beruber4451]

Los médicos siempre te van a desir los contrario, pero eso es una gran mentira

[@PatriciaG.Arriaga]

@@beruber4451 muchas gracias por responder

[@PatriciaG.Arriaga]

@@ferianativa muchas gracias por responder

[@MatiasUrieta]

Más que el citrato,me gusta mucho más cómo hablas

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar :) nos alegra que los videos sean de tu agrado.

[@vanialira7422]

HASTA EL MINUTO 2:35 SE DIJO LO IMPORTANTE

[@virginiarafael800]

Pero si ya vienen juntos el citrato de magnesio y el citrato de potasio

[@ferianativa]

@@virginiarafael800 Hola! Lo sabemos; solo mencionamos que si los tomamos juntos y al mismo tiempo puede que la absorción de ambos componentes no va a ser completamente efectiva.

[@MariaTovar-h7n]

Hola entonces no puedo tomar citrato magnesio y citrato de potasio junto es un solo tarro en polvo..y soy mamá lactante 😢

[@ferianativa]

Hola, en ese caso le recomendamos primero consultar con su médico antes de consumir ambos suplementos. En caso le indiquen que si, como recomendación consumirlos en diferentes horarios para que pueda aprovechar todos los beneficios de cada suplemento.

[@campechesanfrancisco1719]

Tiene el mismo efecto las capsulas y el polvo o es mejor en polvo

[@ferianativa]

¡Hola, Campeche San Francisco! Es mucho mejor en polvo debido a la concentración, es más alta a diferencia de las cápsulas

[@luisriverasolis161]

Tienen citrato de Magnesio sin saborizantes. Me lo recomendaron para diabéticos

[@ferianativa]

Hola Luis. Si contamos con Citrato de magnesio sin saborizante. Puede contactarnos al 938628384 o en nuestra tienda en Av Arenales 2361. Lince

[@orlandoviamonte9384]

Entiendo lo que dices, pero en la naturaleza en citrato de potasio y el de magnesio vienen juntos en las plantas, la naturaleza se equivoco?

[@ferianativa]

Hola, Orlando 😊 Si bien el magnesio y potasio se encuentran en diferentes fuentes alimentarias naturales, siendo minerales, no hay que confundirnos con la forma de CITRATO de magnesio o potasio, ya que son suplementos creados con el fin de mejorar nuestra ingesta diaria. Se le conoce como citrato de magnesio o potasio por la unión de ácido cítrico con alguno de estos minerales para el consumo como suplementos o ayudas complementarias. Saludos

[@Martinfelipa25]

No desinformes hay alimentos como el jugo de de verduras que tienen ambos minerales. Que supuestamente tendriamos que hacer ... Separlos?

[@ferianativa]

¡Hola, Martin! En este video hablamos específicamente de los suplementos de magnesio y potasio, mencionamos las mejores recomendaciones para que se puedan aprovechar al máximo los suplementos. Sabemos que los alimentos ricos en minerales son parte fundamental en nuestra dieta, y de forma natural aprovechamos todos los micronutrientes siempre y cuando se consuman de forma adecuada por la cocción, presentación, entre otros.

[@jhoanispiza5650]

Hola, lo que sucede es que el magnesio y potasio de los vegetales es muy diferente al que compramos en las farmacias.

[@juanjr5351]

y si es en cápsulas?? una de potasio en la mañana y otra de magnesio por la tarde después de la comida?

[@ferianativa]

¡Hola, Juan! Así es, en horarios separados para aprovechar mejor sus beneficios.

[@jasmiiin3832]

@@ferianativapero cuantas cápsulas de potasio puedo tomar me puedo tomar 2

[@JMC11085]

Cuanto tiempo seguido puedo tomar citrato de potasio?

[@ferianativa]

¡Hola! Puedes consumirlo durante 3 meses y descansar el mes siguiente, así sucesivamente 😊

[@JMC11085]

@@ferianativa graciassss :)

[@gonzaloramos5282]

disculpa muchacha acabo de comprar un frasco de citrato de magnesio en cápsulas con citrato de potasio vienen juntos en una misma cápsula pues no es recomendable tomarlo asi si no para regresarlo y comprar el puro citrato de magnesio

[@ferianativa]

¡Hola! Como mencionamos en el vídeo, se recomienda consumirlos por separado para aprovechar al máximo los beneficios de ambos minerales ☺️

[@comediaconmihermano]

Hola, como estas?.. tengo una pregunta yo sufro del colon hirritable ..( o sea que la mayoria de cosas que como me hacen daño y voy al baño) por esa razon estoy baja de peso, ese medicamento me puede ayudar a subir de peso? Y no me afecta el colón?... Gracias 🫂

[@ferianativa]

Hola, Comediaconmihermano, en realidad este suplemento no es para ese caso y puede que afecte incluso más al colon irritable. Te recomendamos investigar por otros suplementos ya que este no es el ideal para tu caso 😊

[@GabrielaLópezPérez-e4l]

Y entonces porque lo venden las pastillas compuestas ?

[@ferianativa]

Hola el propósito del video es que es mejor consumirlo por separado para que se puedan aprovechar mucho mejor los beneficios de cada suplemento, encontrará productos compuestos pero nada le garantiza que la concentración de magnesio y potasio sea la correcta👍🏻

[@isaacortiz9288]

Si es q tengo calambres al dormir las tomo juntos ?

[@ferianativa]

Hola Isaacortiz, como mencionamos en el vídeo, puedes tomar ambos durante el día pero no al mismo tiempo ya que podrías no estar aprovechando al máximo su absorción

[@lydiatrujillo7664]

Me confundí más , aquí se habla de cucharaditas... Existe en polvo , cápsulas , a mi me recomendaron el citrato de magnesio y citrato de potasio por mejor absorcion (existían en forma separada) , ahora ya lo venden los dos junto . 🥴

[@ferianativa]

@@lydiatrujillo7664 ¡Hola! El fin del video es para que se comprenda que la forma ideal de consumir los suplementos es en forma separada. Si un profesional de salud fue el que le brindó la recomendación, se aconseja seguir la indicación del mismo ☺️

[@alexahashio9245]

Faltó decir tomar en pastilla? Polvo?

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar, es en polvo.

[@ameliaesquivel408]

Los himpertensos la spodemos tomar

[@ferianativa]

Hola, si lo pueden tomar por qué ayuda a regular la presión arterial

[@miguelreyes1627]

Lamentablemente el experto en😊 MetabolismoFrank Suarez cree segun su rxperiencia si puede tomar juntas llama duo dinamico

[@ferianativa]

Hola Miguel si así se le suele llamar, como mencionamos en el video si la persona desea tomar ambos suplementos lo más recomendable es tomarlo en diferentes horas para que se pueda aprovechar al máximo los beneficios de cada suplemento :)

[@armendarizosvaldo26]

Pues no dicen en todos lados que juntos trabajan mejor porque se complementan...ni los expertos se ponen de acuerdo...

[@ferianativa]

Hola Armendariz, si escuchas bien en el video mencionamos que si se complementan, lo que no es recomendable es tomarlos juntos al mismo tiempo. Si usted desea comenzar a tomar citrato de magnesio y potasio es mejor que los tome en horarios diferentes para que pueda aprovechar bien las propiedades de cada suplemento. En nuestro canal encontrará videos hablando de cada uno de ellos en específico :)

[@armendarizosvaldo26]

@@ferianativa Le he entendido perfectamente lo que dice en su vídeo, sucede que en todos lados he escuchado siempre que juntos (o sea revueltos) trabajan mejor porque se ayudan el uno al otro

[@mireyaaispuro6228]

Nunca dijo cuantos mg de potasio x dia

[@ferianativa]

Hola Mireya, dependerá del caso de cada persona y la calidad de producto que vaya a conseguir :)

[@bppisosepoxicos7601]

Pero no dice una cucharadita en cuanto de agua?

[@ferianativa]

¡Hola, bppisosepoxicos! 200 a 250 ml de agua

[@julitoreyes8716]

Por que tiempo debo consumir?

[@ferianativa]

¡Hola, Julitoreyes! Puedes consumir los suplementos de manera continua hasta por 3 meses y luego suspender las tomas 1 mes, y así sucesivamente.

[@Im_armyBTS]

¿Entonces si tengo la presión alta es mejor tomarlo juntos?

[@ferianativa]

Hola, Im_armyBTS, puedes tomar ambos durante el día pero como recomendamos en el vídeo, no al mismo tiempo.

[@nataliaheyne4464]

Hoy empece a tomar citrato de potasion 1 capsula (sin desayuno) y tuve 3 episodios de diarrea

[@ferianativa]

Hola, Natalia, te aconsejamos que puedas consultar con tu médico o un profesional de la salud para evitar efectos secundarios o adversos

[@janetdimas2169]

A mí me dijeron que el potasio se toma después de la comida

[@CarmenRamirez-zf5mv]

Yo me tomo juntos el potacio y el magnecio y aquí estoy no tengo nada

[@ferianativa]

Hola Carmen nos alegra escuchar que te funciona bien :)

[@jorgealbertovergaraeizagui9306]

OLVIDES EL GRAN CONCEPTO DE SINERGIA QUE CIENTIFICAMENTE ESTA COMPROBADO EN SUMPLENTOS NUTRICIONES.

[@ferianativa]

Puedes seguir nuestro canal para más contenido ☺️

[@juanguillermodurandcardena2876]

Dosis

[@ferianativa]

Puede visitar nuestro canal, tenemos videos donde hablamos a detalle de la mejor forma de consumo de ambos productos

[@AmaralChantelle]

🙈🙈🙈

[@doraceliachairesrodriguez312]

La verdad ya no sabes a quien creele sólo confunden entinces porqué frank suarez lo recinienda mucho osea cómo sabes más que frank Suárez sabes que la verdad siempre triunfa

[@ferianativa]

Hola @doraceliachairesrodriguez312 en el video recomendamos no tomarlos al mismo tiempo, si desea consumir ambos suplementos lo recomendable es tomarlos en diferentes horarios para que pueda aprovechar mejor los beneficios de cada uno. De igual manera en internet tiene muchos videos de personas "Profesionales en la salud" o sino consulte con su médico, buen día.

[@doraceliachairesrodriguez312]

@ferianativa ok gracias

[@Vendeahoramarketing]

Mejor pruébalo y si no te funciona déjalo. Solo así te sacarás de dudas

[@oscarcarrillo5898]

Citrato de potasio sabe horrible alguna recomendación

[@ferianativa]

Hola Oscar, puede probar con citrato de potasio con saborizante o agregarle limón :)

[@mabelseborga6923]

En dos segundos pudo decirlo . Me clavé media hora escuchando.

[@ferianativa]

Gracias por el feedback, puedes seguir nuestro canal para más contenido ☺️

[@medicinanaturalymasmedicin6987]

No es peligroso por bas hacer pipi si magnecio también o sodio lo hace pipi no es peligroso

[@ferianativa]

Hola buenas tardes, podría explicarnos mejor su mensaje por favor :)

[@MargaritoRomeroAlvarez]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉gra😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮

[@ferianativa]

Hola muchas gracias por comentar :)

[@Ray3.1416]

Buenas información, pero por qué graban de diferentes ángulos? La marean a la pobre xd

[@Humbertosiboldi]

Que mala informacion dio porque no dijo nada del potasio

[@ferianativa]

Hola si se fija bien en el titulo del video no hablamos de los suplementos como tal solo respondemos a la pregunta de si se deben tomar juntos o no. En nuestro canal tenemos un video solo del citrato de potasio en caso quiera saber solo de ese suplemento :)