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CÓMO USAR LA PSICOLOGIA PARA LOGRAR BUENA TÉCNICA
Sabías que la psicología juega un papel muy importante en como nadamos?
Visualización: La imaginación mental y las técnicas de visualización permiten a los nadadores ensayar mentalmente y visualizarse ejecutando técnicas impecables.
Resiliencia Mental: La mejora de la técnica a menudo implica superar desafíos y contratiempos.
Refuerzo Positivo: Reconocer y celebrar pequeños éxitos en la mejora de la técnica puede motivar a los nadadores a seguir trabajando hacia un perfeccionamiento adicional.
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