cómo vivir despacio en un mundo que va rápido

[@Claudia-yt]

vuelve al podcast Irene lo necesitamos, tu voz da mucha paz ❤️‍🩹

[@ladyo.s7937]

Me encanta este video. Y sobre todo viniendo en un momento donde es para iniciar una nueva semana. Me alegra mucho de verte muy feliz y en paz haciendo lo que amas. Por muchas mas. 💓🤍🧚‍♀️

[@ariagarm13]

mis rituales son muy importantes en mi vida 🌷 mis momentos de hacer yoga, leer por horas, dar un paseo en el mar, escribir, apreciar a toda plenitud o ver una película que tanto he querido ver me ayudan a calmar la vida rápida o los imprevistos de esta 🤍

[@pepimontielnoguera11]

Sinceramente, necesitaba encontrar a alguien asi. Nueva seguidora.

[@MapiPDiaz]

Querida Irene: Eres esa persona VITAMINA que, después de estar con ella, te llena de energía positiva. Desde que te conocí, y ya hace tiempo, siempre me ha maravillado tu madurez, sensatez, forma de ser, pensar, sentir... Me siento muy identificada con todo lo que dices, o haces... (aunque, pienso, que soy la mayor, en edad, mucha... de todas tus seguidoras, pero siempre me aportas cosas y mucha paz. 🙏🧘‍♀️(también practico yoga). Cuánta sabiduría tienen todos los consejos que das para 'volver a nuestro centro' y desconectar de tantas distracción de pantallas, que si no le ponemos remedio (y mucha fuerza de voluntad) vamos a terminar adict@s con sus respectivas consecuencias... GRACIAS por ser tan buen ejemplo a seguir para tod@s tus seguidores/as Este vídeo debería hacerse viral y tod@s las personas jóvenes, pongan en práctica todo lo que dices... Estupendos consejos, para esta vida loca de Madrid. Odio los ruidos como tú. En cuanto puedo me voy a la NATURALEZA (campo, sierra, monte, bosque, los árboles de mi entorno) y vuelvo nueva. "Una toma de tierra" lo llamo yo. Cuánto lo necesito si tardo en ir... Y bueno, PERDÓN🙏 por la extensión del comentario, pero es que quería decírtelo, y la síntesis no es mi fuerte. 🤭 Lo siento. Un fuerte abrazo, ARTISTA y MÁS!!! 🤍🍀💫

[@yassminelhannaoui]

Me encanta la paz que transmites y la realidad que hay en tus videos, tan naturales y preciosos al mismo tiempo. Me alegro de seguir un domingo más aquí ❤

[@irenenortes]

❤️‍🩹 y yo de teneros por aquí un domingo más

[@valeriagarciavelazco2239]

Estoy obsesionada con todo lo que dices, mil gracias por darme tranquilidad en este mundo tan caótico

[@marianazurita8987]

Irene amaba y amo tus videos, hace 2 años mi vida es un caos y tuve malas decisiones entonces estoy al borde del colapso sinceramente, quiero y trato de volver a mis viejos hábitos que me hacían realmente bien y eso implica volver a ver tu videos. ❤

[@martagr_181]

Me ha encantado este vídeo. Ahora mismo no estoy viviendo un momento fácil. Llevo varios días estresada y deprimida. Gracias por hablar con tanta calma y saber transmitirla a los demás. Intentaré poner varios puntos en marcha ❤️

[@alexahs777]

Tus videos siempre me han dado mucha paz, pero este Irene me está sanando como un pequeño respiro al ruido que hay ahorita en mi cabeza gracias gracias gracias 🌺

[@baute_4755]

Estoy viendo tus vídeos como terapia por segunda vez me encanta lo que transmites ❤

[@LaBrujadelVerbo]

Para mí el ritual de escribir es lo máximo, me centra, me insufla vida, permite que fluya tooooodo en mí. Y eso hace que todo alrededor se pare y casi casi ni que exista. Gracias por recordar, por esos tips tan sabios bonita. Un abrazo calmado te mando🤍💫Eres todo amor y creatividad

[@Laauuuww]

El vídeo perfecto para un domingo

[@zyanyahalliwellmccartney]

Senti paz simplemente con ver tu video y escucharte, estaba enojada antes y ahora siento paz, gracias por ello. A mis rituales son principalmente bañarme con el agua mas fria posble, escuchando musica y el cafe de las mañanas. Tomarme todo el tiempo del mundo y no permitir que absolutamente nada ni nadie perturbe esa paz. Amo las mañanas no tocar el celular y dejarlo en no molestar, lo malo es cuando ya es inevitable revisarlo, mis redes se vuelven infintas y empiezo con el estres y la obsesión por revisarlo cada 5 minutos como si algo importante estuviera sucediendo y no se como parar

[@luciafeijoo9712]

de mis videos favoritos irene!! eres inspiración

[@rebeccasarmiento]

esta mujer no entiende lo muchísimo que me ayudan sus vídeos y lo muchisimo que me encanta ella. Ojalá muchos domingos más contigo💐💐

[@Janitzy30]

dios, como me encantan los videos de fondo, y tu voz, y la calma q me transmites no te conocía, pero ahora me doy cuenta q me hacías falta

[@Maria-dp2il]

Literalmente después de verlo, con la motivación a tope y la buena vibra en el cuerpo, me he sentado a hacer journaling, y ya que estaba me he encendido una velita y me he puesto la musiquita y ya solo tengo ganas de volver a hacerlo por lo bien que me hace sentir… eres inspiración Irene❤ por si alguna vez dudas de si seguir en KZbin… jajajajajaj

[@MaialenMarin.]

Tu voz deberias de volver a podcas tia

[@CarolinaJiménez-h8i]

Gracias, Irene... Simplemente gracias.

[@pilarandrea6576]

vine acá para buscar paz, y la conseguí. gracias irene

[@e.r.r.e.t]

Gracias por este contenido 🥹 vivo en Lima, 🇵🇪 y la sensación respecto a mi ciudad es similar, gracias gracias gracias ❤

[@paulavizuete756]

Increíble 🫂 ojalá resumido en 2 minutos para ponérmelo cada vez que me inunde el agobio en esta ciudad que amo y odio 🤍 Gracias Irene 💗

[@LicoPollito]

Ella me llena de orgullo es increíble 💜

[@luiscervantes1515]

En el mundo de hoy, es indispensable hacer una pausa, tomar un respiro. A veces, hay que obligarnos a detenernos a pesar de que el mundo nos invite a llevar la misma rutina acelerada de siempre.

[@paulaaragonamante2978]

Me ha encantado este video. Antes me dedicaba más tiempo así, de esta manera, y desde hace unos años lo he perdido totalmente. Este video me ha motivado mucho para volver a buscarlo ❤ graciaaas

[@irene6586]

Yo el día anterior me dejo hecha la cafetera, toda la ropa que me voy a poner perfectamente colocada, la mochila lista...la paz que da no tener que usar ni media neurona cuando todavía estás despertándote es maravilloso 😂

[@Aster_Mabreja]

me encantó la idea

[@Spanisfoodfromspain]

Irene, me encantan tus vídeos, tus reflexiones …un domingo es una gloria cuando nos regalas tus experiencias y tu visión. Yo tengo 47 y siento que me recargas de una energía maravillosa. GRACIAS 🫶

[@MariaLopez-fm6lv]

amé este corto, gracias irene, me emocionó.

[@lumita103]

Justo, coincidimos 🫶🏽✨ inicié en KZbin este año, y justo finalizando septiembre subí un video sobre hábitos para vivir con más calma ❤️‍🩹✨🍃 estoy aprendiendo a la marcha, me encantan y motivan tus videos 😊

[@victoriamartin3582]

Probablemente sea uno de mis vídeos favoritos Irene, y mira que te sigo desde hace mucho y me encanta todo tu contenido. Pero este en concreto, ha sido un chute de energía, ganas y paz. Una vez más, gracias ❤‍🩹❤‍🩹

[@irenenortes]

mis chutes de energía son comentarios como este ⭐️✨ gracias a ti!!

[@olgasanchez6953]

Descubrí tu canal antes del verano y cada día espero con ansias un nuevo vídeo, gracias me has cambiado la vida ❤😊

[@keyladiaz-f2u]

es que me encantas, no te conozco en persona pero me transmites tanta paz y estoy tan agradecida de haberte encontrado....❤❤❤

[@claudiiaaa02]

Gracias por este vídeo Irene❤️‍🩹 Escucharte es paz e inspiración🫂

[@liss_dz]

entro a redes sociales por videos como estos, aportas tanto! gracias.

[@strll.lcct09]

Irene, definitivamente amo tus videos, siempre aparecen cuando los necesito, muchas gracias por el contenido y espero que sigas asi, saludos 💕

[@victoria99597]

Tía me encantó el vídeo mucho mucho, me lo guardo cuando necesite recurrir a él💗🫀🦋 Mi parte favorita cuando hablaste del ciclo y cuando hiciste referencia a que somos animales que necesitan lugar seguro ✨✨✨

[@antonellaswift3878]

Tu energía es sanadora❤️‍🩹

[@leslyealondragomez882]

Hola Irene, te juro que hoy necesitaba escuchar esto este mes de setiembre pase por muchas cosas, me sentí muy agotada, dolor de cabeza, cansancio de mis ojos, mi cuerpo cansado, llore y me sentia mal. Este martes tengo un exámen de la U. 😮‍💨 hoy decidí organizarme, me hable a mi misma darme una pausa porque se que lo necesito, ahorita voy a ordenar mi habitación para tenerlo ordenado y más dar más amor propio a mi, hacer las cosas que he dejado que me gusta, como dibujar, ir a al parque todo eso. Solo te digo me diste hoy una motivación y como te lo dije necesitaba escuchar esto. 😊Saludos desde Perú. 😊🥲😊

[@luciavvg]

el vídeo q necesitaba justo ahora

[@albamoya5348]

Necesitaba ver este vídeo AHORA. Muchísimas gracias 🩷✨ ah, y eres preciosa por dentro y por fuera. El vídeo es super inspirador, cada plano 🌅

[@sofiachaconlopez9959]

Me encantó el vídeo tu voz es muy bonita y ayuda mucho a entenderlo bien ❤✨

[@Andrea-zd9ii]

Me ha encantando este vídeo. Que paz. sin presiones. Que honestidad gracias

[@micaelaecuadorespana8548]

Es gratificante escucharte, me encanta como narras tus videos y la tranquilidad con la que lo transmites. Espero con ganas el siguiente❤

[@nallelihernandez5616]

Amo todos tu videos, tienen tanta alma

[@marinacalvillo9574]

Gracias por aparecer un domingo más por aquí y por transmitir tanta paz, naturalidad y belleza en las cosas más simples del día a día a través de tus videos, gracias por compartir con nosotras tus tips! :D 💕

[@mariadelcarmenvazquez3272]

Que bello video. No es terapia pero todo esos consejos ayudan mucho a regular el sistema nervioso y al mismo tiempo no desatender nuestro dia a dia (trabajo, universidad, etc)

[@Aitana-l3m]

Me flipa este formato de vlog. Adoroo

[@fiorellapitot]

gracias por esto irene🤍que paz transmites

[@annacarranzaprior9850]

Te acabo de descubrir y solo quiero decirte, gracias. ♥

[@andreacarrascocarmona5574]

eres puro arte y pura inspiración

[@nahiaa._27]

M encantan tus videos d verdad, trasmiten una tranqulidad increible y tus consejos m ayudan muchisimo a ver el mundo de otra forma e intentar mejorar cada día un poquito más y más, q sin duda, es muy necesario🤍

[@laura-iz5ls]

lo que necesitaba escuchar ❤️‍🩹

[@karenporcolombia]

No puedo creer de verdad lo mucho que me ayudó tu vídeo, me sentía agobiaba, sentía que el mundo iba a 5000, ni con la rutina de 5 am hasta las 12 de la noche el día no alcanzaba, me sentía tan agotada, pero gracias a este video me doy cuenta que realmente dices toda la razón... Nos complicamos demasiado, encerrados en responder, dejándonos al lado...

[@mireiamajos1975]

Precioso video Irene ❤

[@Ga_bry_e_lle]

Irene, muchas gracias por este video!!❤ No sabes cuanto me ayudaste y me calmaste.❤ Gracias, gracias, gracias!❤

[@elenalopez5871]

eres una maquina tia, me encantas

[@joseluisbrando1939]

Video de Irene un domingo sobre parar con este ritmo de vida frenético. No hay mayor placer ❤️‍🩹

[@irenenortes]

enjoooy 🤍

[@arantxamartincontreras2990]

Gracias por estos vídeos 🤧🤍

[@devaarguelles]

Tu eres un lugar seguro para todos ❤ gracias siempre

[@mariabelenalassia6802]

Me encanto este video, me transmitiste paz y tranquilidad ❤❤❤ por mas videos así

[@Licopollito7]

Hola irene alegras siempre mi dia ❤

[@paulagmarti]

este video que sabes que está ahí, y dices ya lo veré, y justo decides verlo cuando sientes el impulso o la intuición de que es el momento. voy a volver a verlo y estudiarmelo como las leyes del talión. estoy en un momento en el que la vida se me pasa volando la vida, estudiando la carrera que esperé durante 4 años a estar segura y convencida de que podría dedicarme a ella toda la vida, he acabado un proyecto que mi yo de 14 años no se creería, y aun así sólo tengo el foco en las mañanas en el trasporte público abarrotado, en el sofoco de tantísima gente de las capitales, la ansiedad social, los problemas, el cansancio de hacer cosas (incluso la pequeñas rutinas como el skincare, que en el fondo sabemos que nos hacen tan bien ❤‍🩹) el sentimiento de que la vida se me va y no me da tiempo a nada... me has abierto los ojos, Irene. no paro ni un solo momento, todo lo que hago lo veo desde la imposición, desde el "tienes que hacerlo" y se me pasa por alto que no, que no tengo que hacer todas esas cosas, que muchas las elijo hacer porque es mi forma de darme cariño, de quererme. cada uno de los puntos que has nombrado, que importante es saber extrapolarlos a nuestras vidas, me pongo con ella enseguida. un abrazo!!!!

[@merytay]

no sé cómo pero necesitaba mucho este video. gracias ❤

[@mellanierosa_777]

uf, que brisa de aire fresco me dio este video, te quiero Irene❤

[@larafernandez8796]

Hermoso como siempre Irene 💐💐

[@alejandraodagled895]

Necesitaba demasiado esto, gracias Irene 🌺

[@aroabautista1995]

Me gusta mucho este video preciosa mucha gente de vería saber cómo es la vida como tú y dejarse de tanto móvil y tantas redes sociales y ser tranquilos como tú un saludo desde Santander Cantabria 🧸🫶🏻🥰💕

[@adrianavelazquezlopez7969]

Este vídeo es todo lo que está bien ❤️‍🩹

[@rivasmer]

Super vídeo Irene!!!! Me encanta todo el contenido que creas💓💓💓

[@PaulaLopez-fy7ns]

Buenas, Irene!! Acabo de terminar de ver el vídeo y me ha encantado. ¡Muchas gracias! También, quería saber más sobre la meditación que hagas o los ejercicios de yoga que haces. Yo practico yoga una vez a la semana en un estudio, pero me gustaría tomarme un momento de mi día (en mi casa), para meditar y hacer unos cuantos ejercicios de yoga. Además, quería saber más sobre lo que has comentado de conocer más tu ciclo. A parte del libro que has enseñado, ¿qué más tienes en cuenta para conocer tu ciclo menstrual. No sé si me he explicado, lo siento. Pero me interesa mucho. Un saludo, ¡y cuídate! Deseando ver tu libro publicado :)

[@judittorrent2681]

me has motivado un montón. Gràcies Irene!

[@saracabrerizo4537]

irene, gracias 🫂

[@GuadaPoeta]

me encantó el video 🩷

[@luisafernandagomezvargas8051]

Qué hermoso! En especial el último tip. Agradecer 🙏

[@crisabmc]

que pasada de video, me ha flipado!

[@maraajimenez8812]

LLEGÓ MI MOMENTO FAV DE LA SEMANA ❤

[@gabrielaariasm]

Eres paz pura Irene ❤ gracias por este vídeo! Me encantaría conocerte en persona

[@monimabbu]

Espectacular ❤gracias Irene

[@nachiarredondo6553]

Como te amo irene ❤

[@karlams20]

Me encanta siempre tus vídeos Irene, gracias ❤️

[@alaznelarranaga8373]

Siempre me han gustado tus videos porque me dan mucha calma de la vida y además de aprender muchas otras... pero ya que estuvieras viendo Daisy Jones & the six es ponerte en mi TOP5 de mis favoritas jajajajaj (ya lo eras pero bueno ahora más jajajaj) besitos!! Eres un ser de luz increíble!!

[@lunatoro1358]

Un video muy inspirador❤ gracias Irene

[@somewhatpufff6549]

te quiero ❤

[@pilisanchez593]

Muchas Gracias por tus consejos !!! ❤

[@Karenaguacate]

Me encantan tantos estos videos ❤️

[@elenamartinez2594]

Irene que precioso video 🥺💗💗💗

[@alebciela]

Momento favorito del domingo 🦦🤍

[@paulagonzalez8607]

Eres inspiración

[@jetzysalazar]

Bendito sea el día en el que esta chica se creó un canal de KZbin 🫀

[@rodrigoyiyo7113]

Eres la mejor Irene! Me gustaria haver videos como tu ❤

[@Zzplcnm3i]

Que bonica eres Irene, gracias siempre✨🌸

[@luciamiranda4506]

Gracias por este vídeo Irene❤

[@paulacorderolopez]

este video me ha encantado

[@free_spirits_way_444]

Este video también se puede llamar le doy paz a mis seguidores 😅. Muy inspirador, gracias ❤

[@aylenrampoldi7713]

Hermoso video!

[@luzyj8552]

Los domingos vuelven a ser mejores por tus vídeos Irene 🥹❤️‍🩹🫂

[@irenenortes]

por muchos más juntas🤝🏼

[@karengrassi2214]

Hermoso video, gracias ❤

[@martina-qi3sx]

bellísimo videoo

[@lavibradelaura]

Me encanta este video, es super lindo y tiene muchiisima información que me sirve💜💜🩷 graciias tia (wau, me he dado cuenta que soy el comentario numero 100🫢‼)