چۆن وا بکەین شەکر لە خوێندا کەم بەرزبێتەوە لە دوای خواردنی پەتاتەو معکرۆنی و برنج؟

My name is Esra, I am a Medical Doctor specialized in Nutrition. On this channel I show you how to live a healthy lifestyle!
Subscribe - / @dresrashah
من ناوم اسرا شاه محمد ە ، پزیشکی گشتی و پسپۆری بواری خۆراک و قەلەوی و لاوازیم . حەز دەکەم لە رێگەی ئەم چەنالەمانەوە باسی ژیانی تەندروست و هەموو بابەتەکانی پەیوەندی هەیە بە تەندروستیەوە بکەم بۆتان
سەبسکرایبی چەنالەکەمان بکەن وکلیک لەسەر زەنگەکە بکەن تاکو ئاگاداری تازەترین ڤیدیوکان ببن لە
بارەی تەندروستیتانەوە
نموونەی بڵاوکراوەکان لەسەر ئەم بابەتە
pubmed.ncbi.nl...
www.google.com...
www.eurekalert...
www.google.com...
onlinelibrary....
www.bbc.co.uk/...
www.bbc.co.uk/...
PubMed (pubmed.ncbi.nl...)

[@danuli6854]

beautiful and cutest doctor in the world 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️

[@ژیانێکیتازە]

ماشاء اڵڵە گووڵ شەرمەزارە لە ئاست جووانیت 🎉

[@sivan.dlshad7462]

Dast u chawt xosh bet azizi dlm ❤️🌹💋

[@daramiana]

DAST XOSH.zor ba sud bo,zor jwanishi,sarkawto bet.

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷🌷

[@sabirsherwani1544]

سپاس🙏بۆزانیاریە بەسودەکانت❤

[@suzan7752]

ده سخوش دکتۆره خان سوپاس بۆ زانیاریه که ت

[@sazgarsaed6972]

دەستت خۆشبێت دکتۆرگیان بەڵام هەندێک توێژینەوە دەڵێن پەتاتەوبرنج نابێت هەڵبگیرێت دووبارەگەرم بکرێتەوە ڕاستە؟؟؟؟

[@mnirarashid5914]

دست خۆش

[@squiggasneighbor4931]

Mashalah leya beh serkawt beh inshalah

[@neshtimanhsen2689]

دەس خۆش

[@asaadqadr23]

دەست خۆش

[@loqmanahmad3286]

ده ست خوش دکتور

[@kurdskurdi2892]

masha Allah

[@mardenkarder7179]

ئەی بەقوربانت بم یاخو ❤زانیاریەی زۆر بەسودە هەزار ماشالات لی بیت 💐👏

[@DrEsraShah]

Baqurbany dlt bm pura sherenaaakam zor zor supas

[@kurdkurdish7387]

slaw la toy barezish dastt xosh sar kawtw bit

[@aaaab123aaa]

دەست خۆش دکتۆر سەرکەوتوتر بی

[@anzeva7756]

دستان خوش بیت خو من تازه بینیومه ویدئو کانت والله خوتان زور شیرینن خوت شه کره ئه بیته سه ر

[@omerahmed4216]

سڵاوو دکتۆرە

[@RunakRasul-yi8to]

سەرکەوتو بیت بۆ زانیاریەکانت

[@RunakRasul-yi8to]

❤❤❤❤❤❤❤

[@parixan8946]

بۆ شیردەر ئەبێ ؟؟

[@Lunaraides2344]

ماشەڵا کەجوانی

[@DrEsraShah]

Chaw jwana

[@galavarkar39]

dast xosh

[@omerahmed4216]

دەست خۆش دکتۆرە من چارە سەری چوری جگەر دروست ئەکەم

[@mohammedsalhiqader4015]

له گه ل ريزم دا به لم برنج و په تاته و نان و شیرینی و ميوه ش فاصوليا و نوک نیسک هه موی شه کر ه زورو زور به رز دکا به كوردي گرمانجی بس سوزه ماسي و مریشک بخوین

[@sudadjihad2402]

بژی زور راستت گوت لەگەل هئلکەش بەکولاوی

[@starzangana8067]

ده ست خؤش 🌺

[@omerahmed4216]

پێک هاتووە لەڤیتامین سیc EB زۆرە

[@چێنەرمحمد]

دەست خۆش بیت دکتور برنجی سپی بخۆی باشترە یان بۆر ؟؟ سوپاس بۆ جواب دانەوەت

[@omerahmed4216]

ژمارە م

[@bahramali3974]

دەست خۆش.... لەوەیش گرنگ تر کە تا ئاستێك شەکرە ڕادەگرێت لەگەڵ ژەمەکانی نیوەڕۆ و ئێوارە پیازێك بخورێت زۆر شەکرە دادەگرێت تەنانەت لەگەڵ برنجدا بخورێت زۆر دایدەگرێت.

[@aeubtofeq1840]

باسی برنجت نەکرد؟؟

[@mohammedsalhiqader4015]

برنج زورو زورو خرابه

[@omerahmed4216]

چەوری جگەر توشی فشاری خوێن شکرەو گورچیلەو گەدەو قۆڵۆنت ئەکات

[@rebazzewey3938]

🌷🌷🌷🌷🌷

[@stephenamel6810]

ئەوان کێش زیاد دەکات

[@SS_MoM]

🌸🌹🌹

[@stephenamel6810]

هلێگە هه ر سێ بخوری باش وەکو بەیانی نێور ئێوار هلێگە کوڵاوە باش بخوری

[@kazhalabdulla898]

دەست خۆش

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷