CÂND E CEL MAI INDICAT SĂ MÂNCĂM FRUCTE?

Alătură-te acestui canal pentru a primi acces la beneficii:
/ @doctorcip
#doctorcip #sanatate #stildeviatasanatos
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER: bit.ly/materia...
CUMPĂRĂ-MI O CAFEA: bit.ly/buy_doc...
Am creat pe Amazon UK, Germania, Italia si Spania mai multe selectii de produse: ulei de cocos virgin, presat la rece, cafea decofeinizata, cafea cu cofeina, cafea instant, vit D3 + K2 si Magneziu, zeolit, pe care le poti accesa de aici:
bit.ly/selecti...
Mulțumesc!
________________________________________________________________________________
Despre Doctor Cip
Doctor Cip, născut in 1964, a absolvit Facultatea de medicină in 1989 și s-a specializat în oftalmologie, trecând examenul de specialitate in 1995.
Între 1995 si 2000 a fost director de vânzări la NOVO NORDISK, multinațională farmaceutică daneză, lider mondial în domeniul tratamentului diabetului.
A avut apoi o clinică oftalmologică, iar din 2010 nu mai profesează în domeniul medical.
Din perioada în care a lucrat la NOVO NORDISK a început să înțeleagă și să studieze aspectele legate de conexiunile dintre alimentație si sănătate.
În anul 2022 a decis să își dedice o mare parte din timp și efort activității de explicare pentru publicul larg a acestor aspecte dar și de prezentare a unor metode la îndemâna oricui, care servesc îmbunătățirii stării de sănătate.
Aceste metode sunt complementare terapiilor indicate de medic și nu le înlocuiesc.

[@nicoletanitescu3918]

Sunteti un doctor foarte inteligent cu sufletul bun Nici-un doctor cu suflet bun nu ne explica asa bine ptr sanatatea noastra Mii de multumiri pentru tot!! Dumnezeu sa va dea multa sanatate !!!

[@claudiascrob6540]

Sunteți un adevărat doctor în toată puterea cuvântului ! Dumnezeu sa va Binecuvinteze din plin alături de cei dragi 🙏Va mulțumim pt efortul pe care îl depuneți împărtășind inf prețioase de care noi ne folosim pt a fi sănătoși 🙏❤️🙏

[@miiacalinescu6340]

Multumim

[@marinelgheorghe5213]

Intradevar, așa este, un om minunat de asemenea

[@supermeseriasu]

Nu este nici un adevarat doctor. Vorbeste des bazaconii. Fructele sunt bune, foarte bune si nu se metabolizeaza in ficat, omul abereaza grav. Astia sunt influenceri si traiesc din asta.

[@olgamariaseiche7951]

Bună dimineața, sunteți minunat, mulțumim frumos pentru gândurile bune, sfaturile bune, multă sănătate și mulți ani fericiți.

[@cutaleches8609]

Fructele se mănâncă intotdeauna inainte de masă cu o oră sau intre mese, pentru a evita fermentatia care da foarte multe neplaceri.

[@florentincioaba7989]

Mulțumim pentru cultura medicala de care aveam nevoie !

[@finicabontea8444]

VA MULTUMIM MULT D LE DOCTOR! DOMNUL SA VA BINECUVINTEZE...!

[@liviasferlea1118]

Mii de mulțmiri domnule doctor !🙏

[@danieladanaila2864]

Am auzit ca dimineata e mai bine seara cade greu in aciditate

[@tudoraionasscu9541]

Aveți mare dreptate domnul doctor eu de zeci de ani mănânc fructele seara dar nu ca știam, multa lume îmi spunea ca ma îngrașă, eu nu sunt grasă, o sa mănânc tot asa fructele

[@polixeniagraf2636]

Si eu mananc un fruct seara ! De obicei un mar! Merele sunt fructele mele preferate! Chiar,nu am stiut,ca fac bine, daca mananc seara fructe! Ma bucur sa aud ca,fara sa stiu, am facut bine! Multumesc mult, domnule doctor! O seara frumoasa!

[@ioansperling6944]

Problema mare a consumului de fructe seara este glicemia crescuta pe timpul noptii si dimineata! O spun dupa ani de experimentat si masurat glicemia zilnic! Singura "soutie" este consumul dimineata si compensarea prin miscare!

[@dorinameres3853]

Mulțumesc. Chiar aseară am mâncat struguri, bineînțeles lăsați în bicarbonat și spălați, după sfatul dumneavoastră. Crăciun binecuvântat!

[@dianan2009]

Multumesc mult domnule doctor, multe din sfaturile dvs le-am folosit, ex. Uleiul de cocos alaturi de care imi incep ziua, pe langa ca am slabit, imi incep ziua cu energie si o stare de bine! Iar sfatul dvs in privinta fructelor, este cat se poate de adevarat, un mar seara mie imi foloseste mult! Va doresc ca ziua Nasterii Domnului sa va gaseasca sanatos si voios, alaturi de cei dragi!

[@bergheamirela3000]

Cum luați uleiu de cocos

[@supermeseriasu]

Sa nu folositi sfaturile de la filmuletul asta ca omul abereaza grav.

[@alexandrubanc9157]

Multumesc pentru explicatii,reusiti sa informati pe intelesul tuturor. Multa sanatate.

[@adrianarhfjfl8289]

Mulțumim,respect și felicitari

[@anghelinav1835]

Dr.Cip face-ti vloguri cum sa combinam mâncărurile, sucurile ca poate din cauza asta avem diferite probleme de sănătate.

[@magdalenanan1874]

Va multumesc mult pt sfaturile date,santeti un om minunat si rar,inteligent

[@cameliaparos8052]

Mulțumesc mult pentru sfaturi,sănătate și cât mai mult alături de noi cu sfaturi fffutile!❤

[@victorprice7431]

Mulțumim D-l Dr.

[@elisabetarotarita6231]

Sfaturile dumneavoastră sunt binevenite pentru care vă mulțumim. Dumnezeu să vă binecuvinteze Amin.

[@auroraasztalos6976]

Mulțumiri d-le Doctor Cip !

[@mariaguran9778]

Toral gresit

[@ioanaghita371]

Va multumim f.mult dl doctor pt toate informatiile pe care ni le dati si atit de clar explicate.Multa sanatate sí va asteptam

[@aspaziamatei4365]

Crăciun binecuvântat! 🎅 🎄 🙏🏻

[@MikaelaViero-fq6qt]

O placere så va ascult sfaturile medicale, savurez cafeaua cu ulei de cocos recomandata de dvoastra si sfaturile cu consumul fructelor seara. Multumesc si va doresc sanatate multa dl e doctor🙏

[@loredanaciorcila8129]

Mulțumim frumos Om minunat!

[@MariaOniga-ds9gh]

Mulțumesc pentru informațiile utile !❤

[@electraciobanu2904]

Multumesc domnule doctor. V-as ruga politicos sa faceti un video si despre guta. Va multumesc anticipat.

[@DoctorCip]

vm.tiktok.com/ZMYQkoJS8/

[@aureliamanole9779]

Mulțumim crăciun fericit

[@mihaielena9797]

Mulțumesc mult pentru informații fii binecuntat cu sănătate putere de munca felicitării 🙏☦️🇷🇴

[@crihanaanisoara8814]

La multi ani cu bucurie Crăciun fericit 🎄🎄🎄👍👍👍🍸🙏

[@cornelianicolescu-df5sq]

Aceleași mulțumiri pentru altruismul Dumneavoastră,vă rog să mi permiteți să completez ca fructele pe parcursul zilei se pot consuma cu o oră înainte de masă sau 2 ore după masă,niciodată la masă.Intre fructe și alte alimente e o mare diferență a timpului de digerare ,de unde ar rezulta reacții chimice nedorite în stomac.

[@marietafieraru5571]

Multumim!

[@oltitaoprea7235]

Mulțumesc pentru aceste informații, Dumnezeu să vă dea sănătate.

[@dorinap.3147]

Mama mea care are 98 de ani Imi dadea fruchte sa mananc seara zicand ca e bine. Si Asta cand eram copil Acum 50 de ani😅 Va Sant recunoscatoare Pt sfaturi.👏

[@user-bp2gj3ix6r]

Mulțumim pentru sfaturi om minunat multă sanatate❤️

[@ElenaSirbuZalog]

❤😊😊😊....mersi mult.

[@valentinalungu3471]

Va mulțumim doctor Cip. Explicați foarte bine sa înțeleagă toată lumea. Dar pe mine ma interesează și bolile reumatice de exemplu artroza ca am un picior care ma doare f. tare la genunchi și dacă cunoașteți vriun remediu. Aștept răspunsul. Va doresc numai bine și sănătate. Felicitări și mult succes. Felicitări.

[@alexandrubanc9157]

Artocurcumin - pentru articulatii de la Herbatica,pe care l-a exemplificat d-l doctor cip intr-un alt You Tube.

[@supermeseriasu]

Explica foarte bine niste aberatii, fructele nu dau steatoza hepatica.

[@marianalungana343]

Of ,Doamne ...nu mai mincam nimic...😢

[@rodicahoka6297]

Buna dimineata, multumesc frumos Felicitari!

[@Fidelio79]

fructele se asimileaza cel mai bine dimineata, cand este si nivelul de insulina optim. plus ca trebuie lasate cel putin 2-3 ore pana la următoarea masa pentru a nu fermenta. Seara nu este recomandat pentru ca ingrasa. De asemenea fructele inhiba senzatia de satietate si dupa ce le consumi simti nevoia sa consumi alt tip de hrana, cum ar fi mancarea gatita. De aceea cel mai bine este sa le mananci dimineata pe stomacul gol si nu intre mese sau seara pentru ca vei avea tendinta sa mananci si altceva dupa aceea pentru ca nu dau senzatia de foame

[@manuelavasilache7448]

Sinteti adevarat....fiti sanatosmultumiri

[@mariavasiliu8638]

Mulțumesc pentru sfaturi Doamne ajuta 🍀🌟❤️😘

[@timofteolga5723]

Domnule doctor, care este cantitatea necesară pe zi pentru un adult /copil și dacă pot lega fructele de ultima masă. Mulțumesc.

[@user-fx9rp4pb4k]

Sunteți minunat Felicitări pentru informații si postul intermitent

[@anarodicasampetru3337]

❤❤❤

[@nencuaurelia4061]

Mulțumesc frumos aveți dreptate 👍💖💖💖💖

[@marianabot5040]

Remediu naturist pt căderea părului, păr regenerare??? Mulțumesc

[@elapop1224]

Renunță să mai servești fructe seara, înainte e culcare, asta fiindcă metabolismul încetinesțe în această parte a zilei, iar glucidele pe care fructele le conțin nu se vor mai transforma în energie, ci din contră se vor depune. Fructele consumate seara te balonează și îngrașă Ei bine, pe lângă faptul că glucidele din fructele consumate seara nu se vor transforma în energie, consumul acestora te și îngrașă, iar de asemenea balonează, astfel că este ideal să le eviți pe cât posibil, atât pentru sănătatea ta, cât și pentru a te menține în formă. Cu siguranță te întrebi acum când este totuși bine să consumi fructele, așa că noi îți vom spune că, potrivit medicilor, cele mai bune momente este să le mănânci înainte cu 30 de minute de mesele principale, fie la două ore după ele, însă și dimineața.

[@sebastianbadea13]

👍

[@dorin26]

In clip era vorba de capacitatea de asimilare a fructozei in diferite momente ale zilei. E adevărat că, pentru a se procesa în totalitate, fructele se consumă înainte de mese, dar nu despre asta era vorba (și, mai ales, nu asta urmărim, dacă dorim să slăbim). Consumul fructelor poate duce mai mult la creșterea glicemiei, urmată de depuneri de grăsime dac sunt consumate dimineața și la prânz, înainte de mese. Balonarea care apare dacă fructele sunt consumate seara este un semn că fructoza din aceste fructe NU se asimilează in totalitate! Fiecare e liber să consume fructe când vrea, în funcție de ce își dorește fiecare!

[@supermeseriasu]

Medici influenceri spun asta, Poti manca fructe oricand iti pica bine, daca iti pica bine. La fel si cu mitul apei, o poti bea oricand ti-e sete ca nu iti dilueaza nimic.

[@ignatcica8892]

Explicațiile sunt foarte clare. Mulțumim!!!

[@elenagrapa2178]

Mulțumesc, f interesanta informația.mai ales ca am DZ tip2, iar o doctorita f cunoscuta spunea pe ytube ca fructele pt diabetici sa fie mâncate pana în ora 13. Instinctul îmi spune sa iau de buna informația dvs. Multă sanatate Și eu mai mancam fructe seara. 👌🙋‍♀️

[@ioansperling6944]

Masurati va glicemia dimineata dupa ce ati mancat fructe seara si dimineata dupa ce nu ati mancat fructe seara! O sa vedeti ca diabetologul dumneavoastra are dreptate! Dr. Cip are in multe dreptate dar in cazul fructelor mancate seara nu!

[@niculinapaunescu2152]

Mulțumim pentru sfaturile utile recomandate ! 🙏🇷🇴

[@emilmoga8793]

Video clipul dumneavoastră cu acest subiect este foarte binevenit

[@anistoica946]

La sugestia unui doctor mâncam un măr dimineața și unul (sau alt fruct) la masă de prânz. Seara zicea că nu e indicat pentru că balonează, dar aveam ceva probleme cu flora intestinală, probabil din această cauză nu mi-a recomandat consumul de fructe seara. În altă ordine de idei, azi am consumat prima cafea cu ulei de cocos. A fost excelentă. Mulțumim pentru sfaturi!

[@supermeseriasu]

Mancati fructe cat puteti ca sunt bune.

[@primulnume3802]

XMULTUMESC F MULT CHIAR VREIAM SA STIU CAND SE MANACA FRUTELE , ANINTE DE MASA SAU DUPA MASA F IMPORTANT SANATATE MULTA DOMNULE DOCTOR ,

[@piacorneliapascu9735]

Mulțumesc mult❤ totul.extrem de important..am reușit azi sa mi cumpăr ..Artro curcumin ..de la HERBA GETICA..❤MULTAM.ASTEPT REZULTATE CU SPERNATA ❤ VA MULTUMESC MULT,DORINDU VA TOATE CELE BUNE SI MAI ALES ..SANATATE..

[@dorinatimis6307]

Mulțumim

[@rozabalan8940]

Mulțumesc !

[@mariatrufas412]

Mulțumesc ptr ajutor în alegerea momentului în care se pot consuma fructele. Aștept cu nerăbdare sa-mi parvina cartea cu cele 100 de rețete ptr postul intermitent. Sa aveti parte de mult bine.

[@mihaelabostan2993]

Multumim ..sanatate

[@iulianafetic1051]

Ce tip de fructe sunt bune și la ce ora se recomanda?

[@mihaelalazar1962]

Eu chiar seara mancam fructe ,mai mult pentru a evita alte alimente,adica in loc de a minca o cina normala prefer sa maninc niste fructe sau compot facut in casa,nu stiam ca este corect dar acum am aflat ,multumesc!

[@dejaconu]

În compot fructele sunt ucise prin fierbere, și se mai adaugă și zahar... probabil alb...

[@elenavisoiu5893]

Buna ziua domnule doctor.Eu daca mananc mandarine ma deranjez la stomac de ce?

[@angelapal1468]

Mierea de albine adăugată în cafea dimineața cât este de benefica sau nu

[@zoicacandit5673]

Mulțumesc! Mulțumesc frumos pentru timpul acordat.

[@violetaionescu6028]

Ma interesează daca masa de fructe poate fi si dupa cina sau numai înainte ori in loc de cina?

[@valeriarediu3713]

Va multumim pentru toate informatiile utile 🙏🏻

[@mariaburuian3521]

Mulțumesc frumos ptr toate informațiile date ❤❤

[@NitaSoaita-kb4jb]

Mulțumim frumos pentru sfaturi!

[@theodoranicolae348]

După micul dejun, la prima gustare de dimineața este indicat sa mâncăm fructele

[@elenabalasa9717]

Multumesc pentru sfaturi.

[@angelapal1468]

Mulțumesc mult de. Dr

[@liavitan4918]

Vă mulțumim domnul doctor .🙏❤

[@tudoritamanzu9305]

Mulțumesc pentru sfaturi ❤❤❤

[@adelastoican6506]

Vă rog frumos, spuneți-mi, cu ce as putea îndulci ceaiul, mierea nu îmi.place, zahărul exclus... Ce îndulcitor ne recomandați!? Cu tot respectul, va multumesc!🎩❤

[@monimicu3068]

Mulțumesc! Mănânc mar seara ca să evit ronțăit de dulciuri....biscuiți, napolitane...iar cineva mi-a spus ca nu e bine din cauza ca se transforma în cidru și fermentează noaptea și ca nu pot sa slăbesc asa....nu mai știu ce sa fac😮

[@supermeseriasu]

Da, se transforma in cidru si palinca.Doamne sfinte 🤣

[@Irina-oi8bb]

Va rog pentru constipație ce ar trebui

[@andreiionut2723]

În postul.intermitent când e bine sa mâncăm fructe ?

[@florianastaicu4918]

Mulțumim!!

[@emiliavasiliu3820]

Mulțumim!

[@alexandrinaianosi7677]

Bună ziua. Ce părere aveți despre îndulcitorul din ștevie? Vă mulțumesc !

[@marietaion6834]

Bună ziua,dl. Dr. Cip! Am citit, în urmă cu 7-10 ani, cum că este indicat ca fructele să fie consumate în orarul 15-16, pentru a nu scădea glicemia spre seară și să simți nevoia de ceva dulce (prăjitură, ciocolată și alte dulciuri) seara.

[@mariasturz9008]

Mulțumesc mult pentru sfaturile utile și pe înțelesul tuturor.

[@adrianapopa9532]

Doamne ajuta . Nașterea Domnului sa va aducă pace și bucurii . Domnul doctor exista o rețeta de eliminare a pietrelor de la fiere a lui Andreas Moritz . Eu am făcut aceasta rețeta și am eliminat , dar rețeta spune sa bei un kg de suc de mere zilnic, șase zile. Va rog sa mi Spune-ți dacă nu este prea greu pt ficat sa bei un kg de suc de mere zilnic , dacă este asemanator cu un kg de alcool ?

[@DoctorCip]

E o perioada de cateva zile, nu e nicio problema

[@adrianapopa9532]

@@DoctorCip Multimesc mult pt amabilitate …. Poate studiați problema și faceți un clip.

[@anamihai3734]

Mulțumesc frumos pentru tot !

[@valericamacesanu4660]

Multumesc mult pentru aceste informatii foarte utile.Cate greseli am facut in decursul anilor....

[@brillcristina4104]

Mulțumim!!!! ❤️🙏

[@constantincoman2745]

😊❤

[@ghizelaczika2306]

Domnu doctor multumesc pentru indrumare. Vreao sa va intreb. Io folosesculei de porumb pentru ca am colesterol FAC BINE????

[@abrudandiana8995]

Ulei de nuca ptr colesterol , nu altceva și luat de dimineață pe stomacul gol 1 lingura

[@marianatudor7825]

Vă mulțumesc din suflet pentru tot ❤❤am o întrebare d-le doctor pînă acum am băut cafeaua cu lapte ...se poate s-au nu trebuie băută cu lapte chiar dacă pun și uleiul de cocos vă mulțumesc...

[@AdrianaIonescu-qo6xb]

Domnule doctor personal ,mi am pierdut cunostiinta de doua ori nu știți când a văzut , nu știu când a ridicat nu mă doare nimic ,ce as putea sa fac, am rugămintea să îmi răspundeți și mie. !

[@DoctorCip]

Nu am cum sa-mi dau seama care e cauza, mergeti la medic

[@marianastanciu8903]

Bunaseara vroiam sa va intreb pentru steatoza hepatica ce mancaruri ar trebui sa consum si cum se poate vindeca.Astept raspuns, multumesc.

[@DoctorCip]

kzbin.info/www/bejne/aZbRZoZ8hb6XhqM

[@DoctorCip]

kzbin.info/www/bejne/i5SnkpKLqc-kptU

[@valentinaghita4778]

Bună ziua. D-stră spune-ți că fructele și nu fructa (se consumă seara si nu dimineața)!? Alti doctori recomandă un singur soi de fruct consumat odată din cauza fructozei și a alcolului care ar necesita lucrarea ficatului,doar între 10/30 -11/30 dimineața. De ce există opinii diferite,TOTUȘ?! ȘI O ALTA PROBLEMĂ TOT ATÂT DE IMPORTANTĂ ESTE;APA 000,adică H2O care nu mai există nicăieri în lumea aceasta,decât cea coborâtă din CER când este trisă la Ploaie,de apă de ce nu vorbiți?!?

[@supermeseriasu]

CARE DOCTORI? DE PE NET? INFLUENCERI? Daca fructele dau alcool insemna ca veganii nu pot conduce ca le iese alcool in sange, sau unde naiba se duce alvcoolul ala? Numai credeti toti medicii fake de pe net.

[@lety1329]

Buna dimineața,eu fac in fiecare dimineață suc natural in casa,e bine in fiecare dimineață,sau nu🤔🤔 mulțumesc pentru sfaturi.

[@emiliailasc9213]

Ce punem în apa în care spălăm fructele de pesticide? Multumesc

[@DoctorCip]

Bicarbonat de sodiu

[@maximovgabriela986]

Ce ne puteti relata/invata despre consumul de miere si prediabet?

[@mariabotusan986]

Merele cocpte sunt bune? Mulțumesc!

[@DoctorCip]

Au o concentratie mai mare de zahar, deci, cu moderatie.

[@mariuspopescu6304]

Nu sunt de acord. Fructele seara pot fermentate un colon și să se înmulțească bacteriile.

[@supermeseriasu]

Fructele nu fermenteaza, este o aberatie colosala.

[@danieltoma216]

Masa mea de fructe este la amiază

[@bergheamirela3000]

Cum punem uleiu de cocos in cafea ? Asa cum este solid ? Eu am diabet zaharat colesterol și hipertensiune cum pot lua

[@luciatodoran5706]

Nu ai înțeles.... *doar uleiul MCT se pune în cafea și acela este doar lichid.* MCT care este foarte bun conține doar c8 sau maxim și c10. (Acizi cu lanț scurt). Atenție, ce ulei folosiți în cafea să se absoarbă direct în ficat și să nu produceți insulină. Acesta este scopul.

[@stelutasimion3201]

Spre seară...cred că ar fi bine pe la 3 s-au 4 după amiaza....cu cel puțin 1ora și jumătate înainte de a mânca cina (dinner)...voi ce credeți...

[@supermeseriasu]

la 13:45 este cel ami bine.

[@user-ew5dn2jf9u]

De cite ori e bine sa mincam fructe pe săptămână eu le am mâncat dimineața îmi fac rau

[@AuricaPetran-gf8wd]

Fructele e bine sa le mananci dupa ce mananci mancare?

[@DoctorCip]

Da