Starea Sănătății: De ce fructele nu îngrașă

Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: bit.ly/YTStareaNatiei
___
Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends.
Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
Urmariti pe canalul oficial emisiunea integrala Starea Natiei zi de zi, podcastul Vocea Natiei, podcastul SDRC sau Si de restul caramele (cu Dragos Patraru si Bogdan Stoica), VAX Populi, Starea Sanatatii, Starea Muncii sau Ceasul bun.
......
www.StareaNatiei.ro
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
___
[e-mail]
Subscribe: bit.ly/2Q5sCHR

[@bogdancepan5352]

Bravo, Starea Sanatatii! De cand a aparut emisiunea am inceput si eu sa imi schimb stilul alimentar. Astfel ca am ajus sa am cu 24 kg mai putin, durerile de spate au disparut, iar colesterolul si trigliceridele le-am adus la un nivel ideal (le aveam foarte mult marite) Nu mai vorbesc despre cat de bun este somnul, ce energie am, despre cat de bun este tranzitul intestinal si multe alte beneficii.

[@eugeniabirsan8315]

Bravo, ma bucur pentru dumneavoastră ca a-ți urmat sfatul lui eu nu am știut toate aceste sfaturi și am făcut AVC cu pareza pe stânga , sănătate multă va doresc

[@totuldelavantsisoare3821]

Și eu am început la fel mai puțină grăsime

[@ioananutu6953]

Mulțumesc, pentru toate sfaturile primite..

[@dimaionut4642]

❤

[@nicolaenemet5105]

Corect. La 1,86m am ajuns cu dieta sanatoasa de la 118 kg la 91 kg intr-un an...fructe din greu. Si nu paine,carne de porc si dulciuri. Si ma simt perfect

[@anonimulanonim399]

.Salutare tuturor de bună credință

[@georgetatuca-rq5lw]

EFECTELE SE VOR OBSERVA ODATA CU TRECEREA ANILOR CAND VA VETI CONFRUNTA CU UN EFECT DE ACIDITATE CRESCUTA IN ORGANISM....

[@Camelia.Ursulescu]

Poporul roman chiar are nevoie de asa ceva, educatie in privinta mancarii! O tema bine venita ar veni si in privinta igienei, educatiei sexuale, etc.. Felicitari!

[@Wwolf1918]

Cred că depinde mult si de activitatea zilnică! Un om care stă la birou toată ziua are nevoie de mai puțini carbohidrați decât un șantierist care trage betoane toată ziua!Dar da. E bine că avem liber la fructe! Mersi domnu Pătraru!

[@danaionita3760]

Felicitări pentru emisiune, avem nevoie de informații corecte si modele ca dumneavoastră! :) Îmi place varianta nouă, mai complexa!

[@razvun]

Ooooo...29 de minute?! Super

[@danaalesii5183]

Îmi place foarte mult varianta asta,mai complexå!👏👏👏Astept så vorbim despre somn.🙏De când sunteti voi,la capitolul nutritie, eu nu må mai simt singurå!!!Fortå si curaj💪💪💪🥰🤗

[@alexrares6312]

Domnule Pătrau o mică sugestie, dacă accepți, din cărți și studii nu toată lumea slăbește. Trebuie să știi că sunt trei tipuri de construcții anatomice nu intru in detalii fiecare corp reacționează diferit la dietă sau alimentație. Cele mai exacte informații le puteți obține de la un culturist profesionist despre ce îngrașă și cum se reduce țesutul adipos. Și ca idee în perioada de competiție un bărbat mănâncă câteva grame de carbohidrați de regulă orez sau cereale . Este foarte important nivelul de insulină secretat de corp în timpul consumului de carbo atât timp cât exista un nivel ridicat de insulină în sânge nu se ard grăsimi din contră, la apariția insulinei corpul uman nu arde propria energie stocată în grăsimi sau carbo ci energie livrată de noi. Eu așa am învățat din diferite surse și am aplicat cu rezultate foarte bune.

[@danielasasa4589]

Deci, BĂĂĂĂ, esti un om de nota maxima. Felicitări pentru tot ce faceti. 👍👋👋👋👋

[@soulkiss1013]

Foarte bine spus. Cand băgăm fast-food si sucuri nu mai uitam la zahar si carbohidrați, dar tragem linia la fructe 😂

[@ElviraJianuribana]

Felicitari pentru proiect! Felicitari pentru ce faceti! Va multumesc pentru firul rosu pe care il lasati pe drum sa iesim din labirint....💯

[@FlorentinaDeacu-uy3bf]

Superemisiune! Uite k multumesc infinit chiar daca gasesc cate un episod al dvs si dupa atata timp. Dar sunteti ,, valabili" pt totdeauna.❤

[@auricapopa8174]

Mulțumesc frumos pentru informații!

[@georgetahancu5357]

Felicitări pentru această emisiune superbă!

[@DamianDorcu-ux8zz]

Mulțumesc din suflet, Dragoș! Starea sånåtåții ( emisiunea voastrå) e aur curat!

[@aurelchitanu1665]

Bună ziua Avem nevoie de tot ce faceți . Sunteți cei mai tari. Mulțumesc.👍

[@vasilevasile972]

Interesantă emisiunea...dar să revină românasul in formă trebuie să treacă urgent la muncă...Pe vremea lui nea Nicu nu vedeai oameni obezi, te duceau comunisti la sapa la porumbul din CAP si IAS, la coasa, la transport, lemnele pentru foc le taiai cu joagarul nene ...oaneni circulau pe jos nu cu masina ..acum este nevoie de muncă.

[@bothcarmen9917]

Foarte frumos,, mulțumesc frumos! Weekend Fericit Și Minunat! 🙏❤️🤗🌹🍎🍇🫐🍐🍑💥

[@Brain.Food.2023]

Ai evoluat mult de atunci pe partea de prezentare. Felicitări !!! 🤗

[@annepop5581]

Felicitări, Dragoș!

[@romuluscristiancretu661]

Bravo aștept următoarele emisiuni!!!

[@stefaniabilboc959]

Foarte tare și informativ. Bravo Dragoș!

[@TeodoraAsan-mb9dq]

Foarte bună emisiune.Domnul Patraru explica mai bine decât doctorii.Felicitari.

[@ianalissi738]

Sunteti minunat ,Va urmaresc din Cehia. Multa sanatate intregii familii ,multumesc frumos pentru aceste informatii! 🍀

[@muzikhous3]

Foarte informativ materialul, mulțumim domnule Pătraru!

[@AlexDumitracheCry0it]

Multumim!

[@S10wGuY]

Foarte tare.. ai pus punctul pe I de multe ori in video-ul asta.. sunt vegetarian si alergator de cursa lunga.. Este mai bun videoul decat unele sfaturi primite de mine de la nutritionisti.

[@cristiansamoila4933]

Mergeti mai departe cu treaba asta ca e ce trebuie. Ca idee, atacati ce consuma romanul...carne, pizza (pizza congelata), bere, gratarul (fumul de la gratar), cerealele (sunt toate la fel de rele?), laptele (e sanatos la copii dar la adulti?), painea, mamaliga, orele la care trebuie sa mancam? (Ultima masa a zilei)...etc. Uite aici niste idei. Multumesc pt Starea Sanatatii si o consider extrem de importanta pt toti.

[@BitchDeath]

Foarte bine punctat, dar de ce berea? În cantități moderate poate aduce beneficii organism ului, în special berea neagra:)

[@cristiansamoila4933]

@@BitchDeath prin "atacati" ma refer la "abordati". Nu spun neaparat ca cele enumerate de mine sunt neaparat rele. Incerc sa dau exemple de teme de dezbatere.

[@BitchDeath]

@@cristiansamoila4933 ok:)

[@planetapamintplat5418]

@@BitchDeath FALS BEREA CONTINE ALCOOL CARE IN CORP SE TRANSFORMA IN GRASIME SIS ONFUDA VASELE SIS OMOARA CELULELE CHILAR DIN GURA DOCTORUL DIN SPITAL ESTE CRIMINAL

[@lilianasima510]

Mulțumim!

[@eleonoraburz2491]

Mulțumesc, O emisiune de nota zece, felicitări!

[@adrianflorea1334]

Tare de tot videoclipul 👍👍👍👍👍👍👍👍👍.

[@tudoritaolaru5268]

Mulțumesc..Respect muncă dv.

[@costinmarinescu7936]

Am 87kg la 187 cm (+40 ani), si mananc mai mult de 2 kg de fructe pe zi. Mananc 4 portocale fara probleme. Fac 12000 de pasi medie /zi, alerg 2,5km la 2 zile si exercitii cu greutati destul de mici tot la 2 zile. Totul cu o dieta decenta, nu perfecta.

[@sorinc927]

Bravo. Sper să reușești să reușești să faci multe clipuri(sunt mulți la care nu le pică bine aceste informații) și să mai luminezi puțin oamenii. Fructele se consumă pe stomacul gol, adică dimineața. Care sunt timpii de digestie în funcție de alimente? Ce alimente să nu consumi şi dece. Vezi Studiu China. etc. Ai mult de lucru. Și în plus există multe studii controversate. Multe articole mincinoase pe internet.

[@elenaradu761]

Multumim❤

[@aureliaapistoaei9753]

Foarte bine explicat ! Nutrition Fact Scale este un cantar caruia i introduci un cod care corespunde produsului ce doresti sa l cantaresti si iti afiseaza : fat calories ,saturated fat , cholesterol ,sodium, total carbs , fiber sugar ,proteins . Normal si greutatea . Este foarte bun sa cantaresti din cand in cand pana inveti …cum si ce si cat .Astept emisiunea Cand le consumam pe fructe ? Multumim pentru …tot

[@stefanpredescu8774]

Super! 😇

[@ileanavasilescu895]

Vă mulțumesc 👍🫒💖🫒pentru o emisiune foarte interesantă și foarte utilă sănătății noastre !👏🌹👏 Felicitări !👏👏

[@eduardtgv]

Super

[@jorgelazar2372]

Felicitari!

[@reludorinneculai9790]

Felicitări pentru tot ceea ce faceți!

[@corneliapodar1310]

Felicitări!

[@vasilepop1019]

Te salut, Iubesc fructele și legumele. Mulțumesc sunteți minunați!

[@procaalexandru-benone1184]

Salut Dragos, multumim foarte mult pentru tot continutul pe care il faci, si vreau sa spun ca am asimilat foarte, foarte multe informatii utile de la tine. Doar ca am o mica si singura problema, ori nu te-am urmarit suficient si nu stiu daca ai vorbit despre asta, ori nu a ajuns informatia la mine, iar pe internet sunt toti specialisti. Incerc sa ma uit pe etichete, incerc sa vad ce contin produsele si asa mai departe, dar mi-e greu sa imi dau seama daca sunt ok sau nu, avand in vedere ca nu am un etalon cu care sa compar. Respectiv, ar fi foarte interesant, sa faci un video, sau sa ne explici, cam cate grame de proteine, carbohidrati, zaharuri, etc ar trbeui sa consume un om obisnuit, suficient de sedentar, ca apoi sa poata sa aiba un reper real asupra etichetelor produselor. M-as bucura mult daca poate ai lua mai multe tipuri de produse si sa discutam eticheta si cum trebuie abordata situatia. Succes in continuare!

[@nicolaemihai3581]

"nu poti sa mananci 4 portocale odata" daca iti pui mintea cu ele nu e problema, mai ales daca e nevoie de 4 pentru un pahar de fresh. La fel mananc eu peste 1kg de pepene rosu odata in timpul sezonului vara

[@CRRonaldo-oh3tq]

Bravo!

[@vibes811]

👏👏👏bravo, foarte corect. Atunci sa manance hamburgeri, ca aia nu ingrasa😄 , pofta mare.

[@user-kc3rg4pm8e]

Felicitari pentru emisiune

[@ilovenatureforever7003]

Foarte faina rubrica, felicitari! Obiceiurile alimentare proaste ale romanilor stau la baza majoritarii bolilor. Vorbiti si de cartea Studiul China scrisa de Colin Campbell. Invitati-l la emisiune si pe medicul Virgiliu Stroescu. Bafta multa cu emisiunea!

[@cosminc1655]

Pe viitor poate abordați și tema suplimentelor folosite în sport. Care sunt eficiente, care sunt dăunătoare, etc

[@cristianbardi9704]

Salut Dragos. Iti recomand daca vrei si esti interesat de acest subiect sa urmaresti videourile lui Dr Sten Ekberg. Sper sa aduca multe completari la acest subiect. Multa bafta in continuare.

[@catalintoma75]

sALUT! Bine punctat: trebuie sa stim cind mancam! Mai mult ca sigur, foarte multi dintre noi 'stiu' ce sa manince dar problemele survin din faptul ca nu stiu CAND sa manince! eu zic sa revii cu disciplina mancatului... abia astept! Keep it up! PS: eu acum sunt gras si vreau sa ma simt bine in pielea mea DOAR mancind corect!

[@catalintoma75]

@@stgabyable e genul de discutie despre momentul din zi si de timipii de digestie ai unor alimente.... de ce nu e bine sa maninci seara...

[@vaduvadaniel895]

Domnule Pătraru, vreți să aveți informații corecte, căutați cărțile, Dietă și Hrană și Divina Vindecare, aceste cărți au statutul de pionierat, ptc ce se prezintă în aceste cărți nu este în contradicție cu descoperirile științei, ci dimpotrivă ne arată că cineva a primit sfaturi mai presus de cunoștința umană. Apreciez mult ce faceți, rămâneți consecvent cu această misiune, pentru că poporul român are o lipsă cronică de cultură alimentară. După ce veți citi aceste 2 cărți veți descoperi că există o biserică care are principii de sănătate definite încă din secolul XIX. Multă sănătate!Continuați să învățați pe oameni, pentru că este multă nevoie.

[@ahnehtub2]

Foarte relativ procentajul luat pt 200 cal (necesar caloric al unui adult (barbat) de 70-80 kg cu o anumita masa musculara si fara multa activitate fizica. Altfel poate sa fie 1600 pt o femeie sau 3000 daca esi farte activ. daca practici si sport sa spunem inot ajungi la 5000/ zi sau culturism deja poti sa sari de 9000 (depinde si de greutate din nou).

[@bonib0n]

Tot încerc sa ma țin sa am 3 zile pe săptămână doar cu fructe și legume. În zilele alea(bine și cu somn ok), ajung sa joc trei ore tenis de masa fără probleme la cel mai înalt nivel posibil. Mi-as dorii sa pot juca odată cu voi. Menționez ca de curând am o paleta atât de atac cât și de apărare. Facuta special pentru orice adversar

[@lydiaakim1]

Eu am mincat pepene si struguri si m am ingrasat cam mult.a, cu piine.

[@yellowbubulish]

Te adorām! 👏

[@cristinapetrache9156]

F misto informatiile .... dar cred ca a fost un episod nepregatit. Mi-a fost imposibil sa urmaresc pana la sfarsit .... Atatea "aaaaa / ăăăăă/ îîîîîîîîîîîî . Pentru un om de televiziune/canal internet dl Patraru ar trebui sa dea mai multa atentie cursivitatii vorbirii ....

[@horeanegrea6714]

Thanks

[@crucianelli7058]

Apreciez munca voastra! Multumim de cele mai bune informatii! Propun un subiect cu privire la cele mai bune uleiuri pe care sa le consumam in bucataria noastra si cantitatea medie recomandata intr-o zi!

[@sorinc927]

Singurul ulei în bucătărie ar trebui să fie cel de măsline(de călite bună, nu contrafăcut) și pe lângă, cel de in. Cantitatea maximă de ulei consumată de o persoană pe lună este de cincisute mililitri. Ce este peste, îngrașă.

[@crucianelli7058]

@@sorinc927 In ce priveste gatitul da, uleiul de masline cred ca este foarte bun. Dar sa nu uitam de uleiul de IN , in proportii de 15 ml pe zi curata vasele de sange, contine omega trei , nu ulei de peste , plin de colesterol. Smecheria cu uleiul de peste este ca ai scot in evidenta doar partinle poyitive dar cele negative care sunt mult mai proeminente nu le scot. Da 500 ml pe luna este ok, aproximativ o lingura pe zi. Int in termeni farmaceutici o lingura medie este aprox 15 ml. Daca consumam grasimi chiar nesaturate peste 15 ml pe zi , se depun pe vasele de sange. Deci consumul echilibrat.

[@ileanavasilescu895]

@@crucianelli7058 Adevărat ! 👍💖Și uleiul de in este foarte sănătos !👏👏👏🌹👏👏👏

[@catalinp5093]

👏👏👏👏👏

[@cristinajiglaru6708]

Felicitări pentru emisiune! Mulțumesc! ❤

[@nicolaenicusor1232]

Salut si success in ce ati inceput cu ,, Starea sanatati" chear am inceput sa acord mai multa atentie la hrana si chear va rog continuati sa ne ajutati cu cat mai multe informati.

[@alin11051982]

Foarte corect

[@christianrazvan]

Ba de fapt fructele ingrasa mai ales daca mananci prea multe...plus ca iti nenorocesc ficatul fructele astea dulci

[@valericavoicu7129]

Stimate domn, dvs.din lipsa de activitate,prezinți lucruri puerile fara noimă...pe timpurile trecute nu mai erau atâtea studii...lasă miturile...OPRITI-VA...INTRADEVAR SPUNETI TAMPENII DEPASITE...!!

[@georgetahancu5357]

❤❤❤❤❤

[@alexdawson868]

Da, este foarte interesant, dar sunt multe legume, fructe chiar si cereale integrale care pot irita colonul, ca ex. Nu este de ajuns sa analizam caloriile, carbohidratii, etc, alimentele au si alte efecte asupra organismului.

[@cipicaoro]

Am o rugaminte :nu mai faceti confuzia dintre calorii si kilocalorii. Mulțumesc!

[@andreimoga7813]

26:15 deci "Iama-n bucate" dar mult mai dezvoltat. sustin

[@etamocicleta4899]

Dpdv evolutiv nu am fost construiți să consumam fructele tot timpul anului. Ele au fost disponibile in lunile premergătoare sezonului de iarna, sa depunem grăsimi necesare peste iarnă. Noi le depunem..... însă iarna nu mai vine. In paleolitic eram vânători, culegători și dacă aveam acces la un pom cu mere, nu raționam ... băgam la greu... Întrebare ..... Ce rol are grăsimea viscerala daca ficatul o obține direct din fructoza ?

[@valentinamierlusca9140]

❤

[@ovidiupaul8176]

Salut. Atunci pot să mănânc 250 grame de afine fără probleme sau sunt haplea?? Că nu mai înțeleg nimic 😑

[@andreigocan120]

,, Rețetă ca, la Farmacie,, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 când le mâncați ?!! Indicat ar fii dimineața și seara într-o combinație cu mult lapte rece e foarte important 🤣😂🤣😂🤣

[@valentinburtan5262]

👏

[@maria-floareavarvoreanu4467]

Se refera la faptul ca fructele sa nu fie reduse prea mult din alimentatie .La nutrientii si fibrele care le contin ar fi pacat.Totul cu masura .Da are dreptate drumul spre sanatate este uneori anevoios

[@olarufrumosugeorgeemanuel2448]

Dar mă întreb legat de somn... Cum naiba poți să dormi când ai vise , vrei să faci sport ,vrei să ai caiete la care chiar să muncești pentru că să înțelegi materia școlară , vrei să joci ceva video multyplayer cu prietenii ,vrei să te documentezi în propriile domenii , cum?

[@stephenmichaels4478]

Dacă intreg sistemul caloric (cand stai sa-ti masori caloriile/surplus & deficit caloric) nu a functionat niciodata ?

[@veronicabarbu5814]

Ați făcut emisiune despre ,, când consumam fructe "?

[@indigencanoetrips1151]

Ăăăă,cred ca am înțeles, ăăăă

[@monicatoderean9414]

Fff bine ca ai lămurit cu fructele ,mulțumesc frumos, meniuri cu ce manci tu,!

[@iuliandruga6291]

Trebuie pus mai mult accentul pe cantitatea de fructe pe care o mâncăm cred.

[@revolutionar]

Asta cu gustarile intre mese nu stiu ce sa zic. Ar trebui sa lasi stomacul sa isi mai revina si sa nu ii dai tot timpul de lucru.

[@corneliadonisan9510]

Eu am prima masa din zi doar din fructe, dar mancate cate 1-2 la interval de 1-1.5 h ca sa nu sara glicemia prea sus.

[@elenaganea5708]

❤ va scult cu mare placere

[@siebica]

Mi-a intrat reclama la KFC, sabotaj...

[@valeriaalbu3083]

TOATE FRUCTELE conțin FRUCTOZĂ care este FOARTE PERICULOASĂ pentru organizm, deoarece intră direct în sînge, este mult mai periculoasă decît zahărul , deci TREBUIE consumate cu MODERAȚIE.....

[@valericavoicu7129]

Dommule,ce faceti dvs.tot din lipsa de activitate o faceti...aveti un magazin si incercati sa va vindeti produse de tot felul...practicati inselatoria si vanzari neautorizate...REVIZUITI-VA atitudinea?

[@cristi4888]

Tenismenii( de exemplu),oameni cu câștiguri de milioane de euro,medici, nutriționiști după ei tot timpul, mănâncă în pauzele dintre seturi banane. Oare de ce ? Sigur îs bune și sănătoase. Simplu.

[@cameliat10]

Urmaresc cu interes emisiunea dvs. Ce parere aveti despre gemurile facute in casa? Cat si cum sa le consumam?

[@mihaipreda7921]

In fiecare an , in octombrie , cand mi se coace via , mancand 2 ciorkini pe zi , mă ingras 3 kile . Anual Asa ca .....

[@domnicapaul6693]

Imi placeai mai mult la starea natiei

[@indigencanoetrips1151]

Dragoș te urmăresc de mult timp,și te respect pentru ceea ce faci.dar vorbești cu ăăăăă,ca și tovarășul Ciucă. Fără supărare, încerc să înțeleg dacă faci mișto intenționat,sau...

[@irinalauriuc2430]

Da daca fructele si legume sunt contaminate

[@AlexDumitracheCry0it]

Ce s a intamplat cu talk talk? Nu am mai vazut de foarte mult timp.

[@ileanavasilescu895]

Tik Tok !😂😂😂😂

[@lupinblanadeoaie]

Of, ai dreptate în multe, privințe, legat de alimentație, dar fructele chiar îngrașă și nu sunt de recomandat diabeticilor, sau oemenilor cu sindrom metabolic, cu pancreas aiurea, respectiv ficat. Felul în care se metabolizează fructoza e tot praf. Recunosc, am slăbit vreo 25 de kilograme dar nu mâncăm d cat fructe și atât, ai din acelea cât mai acre și procesul a fost . anevoios. Aici greșești, e și până și tu spui că te contrazic o groază de medici, nu doar nutriționiști. Vezi, că mai depinde și de condiția persoane, de bolile pe care le au, e cantitate, pentru că unii cred că pot mănca oricât de multe fructe, kilograme pe și, din legume, doar cartofii :)) Și, repet o porție de fructe, însembă un castronel mic de whatever, nu că purcelul, și, din nou, contează și ce fructe, ce souri.

[@georgetahancu5357]

Bravoooooo Dragoș insista poate romanul nu mai cumpără toate prostiile!

[@Isfean]

Daca fructoza nu ingrasa manaca tu ca experiment 10 banane pe zi timp de o luna!

[@elapop1224]

Efectele negative ale fructozei asupra sanatatii: "Atunci cand o persoana are o dieta bogata in fructoza, ficatul este suprasolicitat si transforma fructoza in grasimi, astfel incat fructoza poate fi un element cheie pentru multe dintre bolile cele mai frecvente din societatea noastra: obezitatea, diabet de tip II, cancer, boli de inima (1). Exista suspiciunea ca fructoza ajuta corpul sa absoarba mai multe grasimi, dar inca se mai fac studii pentru a se demonstra ca un consum excesiv de fructoza este asociat cu obezitatea pentru ca perturba reglarea grasimii corporale. Fructoza deterioreaza compozitia lipidelor din sange si poate creste nivelul de colesterol, ceea ce duce la acumularea de grasime si potential la boli de inima. In plus, fructoza poate creste nivelul de acid uric din sange si astfel creste riscul aparitiei gutei si hipertensiunii arteriale. Fructoza provoaca depunerea de grasime in ficat, iar acest lucru favorizeaza aparitia unei boli hepatice (ficat gras non-alcoolic). Astfel se poate ajunge la obezitate si diabet de tip 2. Redu consumul de fructoza!"j

[@Isfean]

Nu te asculta nimeni aici.. astia numesc "stiinta" doar ce le place sa auda.. nu conteaza ca rata de obezitate sa dublat in ultimii 20 de ani.

[@soulkiss1013]

S-a dublat din cauza fructelor? 😂

[@Adamsterdan]

"Multumesc pentru accept!" (comm.pt.algoritm) Foarte tare! Hai cu PSN! :D