藏傳瑜珈5招 改善失眠 活化眼睛 不生病！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 預防醫學醫生

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主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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#藏傳 #瑜珈 #改善失眠 #眼睛 #如果云知道 #鄭凱云 #洛桑加參 #預防醫學 #醫生 #瑜伽 #藏醫 #運動 #伸展 #養生

[@96392MUMU]

主持人一直保持著年輕的模樣,真令人欣賞!也感謝洛桑醫師的教導!!一直很愛看洛桑醫師的所有視頻.

[@YEH葉SHULING淑翎]

很認真做了第四天，失眠真的改善許多

[@yuminliao3745]

真的嗎？好好噢

[@gladysma308]

1. 3:05 風池穴 2. 4:49 大椎穴 3. 5:52 深度用力撥開風池及大椎穴及轉頭 4. 7:11 畫大圓圈 5. 8:28 揉眼睛 9:29 總複習

[@summerrecollectify]

如果看完忘記了到9:27 開始總複習

[@juiliang4509]

讚！能讓身體健康的運動我喜歡。

[@陳安安-v7c]

老師很棒,簡單易學,感謝老師

[@lindajong5737]

謝謝你洛桑醫師🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@江麗蘭-u4o]

棒極了❤🎉❤🎉

[@許家綺-g2m]

謝謝洛桑醫師獲益良多

[@rita5362]

感恩 剛剛做完脖子好舒服 眼睛真的有亮起來

[@namikohasunuma3982]

超级感谢洛桑医师❤

[@hsioulan]

才跟著做一下，右頸很痛的地方竟然舒緩超多，好厲害的動作！！

[@charlierules5820]

这个节目最棒的地方是最后的总结加上注意事项 十分感谢

[@user-po9xx9fz6y]

太實用了，感謝您們。 持續每天做~9:33

[@user-yt2xv8lz4r]

平安 吉祥

[@林瑞端-s6h]

謝謝凱云及洛桑醫師

[@yeewahho464]

感谢、感恩洛桑医师的教导，必有受益。🙏🙏🙏

[@tonyhsieh5858]

感謝洛桑醫生 看 視頻當場就做了 整個身體馬上就舒暢 以後一定要天天做 今天才發現 凱雲 妹子皮膚很白啊 越來越漂亮❤❤❤❤❤❤

[@danielchan5341]

主持人真棒。非常成功的主持人 我爱你

[@陳彥文-j9e]

非常感謝您

[@Irina938-j1y]

做完身體輕鬆很多👍

[@anneichen4130]

非常受益 😊

[@093lin]

很棒的醫生夠專業的主持人，每集都實用

[@amywin]

有效，改善很多

[@LingLin-e2r]

超級讚喔！

[@user-kf8dm9nj7f]

超級感謝

[@kimlengkoh2106]

感謝醫生

[@inmeihung2076]

謝謝，謝謝❤

[@kwaihoeng2350]

感恩🙏❤❤❤

[@user-zp7er1nf3n]

太好了，一定要天天做。

[@kevinhuang7135]

謝謝！

[@young.6560]

超級感謝🙏

[@guruchoykokkee]

我师父也有教过同样的方法。😊 👍

[@郭美玲-g1d]

真讚，非常感謝

[@MTCHAN-r9x]

有用❤多謝醫師👍👍👍

[@EE-tl3bi]

謝謝您

[@user-fs2uz6ny2m]

有用

[@太彭月球]

謝謝您分享

[@siewkhimng101]

两位交流很轻松👍

[@tantyliana4105]

谢谢，感恩 🙏

[@張美真-k1f]

超級感謝謝妳❤

[@李雁惠-n1p]

謝謝你❤❤

[@haiyancelueluntan8]

我第一次看完就爱上了,博主简直是艺术家中的能手!期待海燕论坛聚首!

[@user-z9nabd]

請問有頸動脈狹窄的人可以做嗎？是不是力道小一點呢，謝謝分享

[@海燕策略论坛-r2d]

这次视频剖析细致入微,文字解释生动明了,配图操作精准。让人一看就懂，期待来海燕论坛聚首!

[@張靜卿]

超級感謝，讚！

[@kennyma2097-2]

🙏🙏🙏

[@yuenyuen7470]

蠻喜歡這個主持：風趣😂

[@pcpcp-p4o]

🥰♥️謝謝你♥️感謝你♥️感恩♥️俊美帥哥佛菩薩愛心影片教導💯♥️尊敬佩服♥️鞠躬

[@user-nz8hx4md3r]

感謝🙏

[@vivianchoy4872]

看不清楚第五式眼睛部份手指位置， 可否再指清楚位置。 謝謝😊

[@connieliutwtp]

鏡頭應該帶近一點才能看清楚位置

[@clin7779]

在別的節目看過第四招，改良版是把手指插入頭髮，順便按摩頭部。

[@lowweemin7718]

TQ

[@achieachie7957]

不知这五招是早做或晚做好？

[@kwong-chungtung3889]

中醫的督脈不是從耳朵兩側走, 影片2:30 開始講的經絡是足少陽經

[@黃玉芳-f2g]

這幾個動作好棒，芸頭髮很漂亮

[@linwahwoo280]

❤

[@miershiau775]

😅great work out😂🎉🎉

[@user-xz4wl3vy8j]

凱云新髮型好年輕

[@FM-hz3uf]

揉睛明穴的一招完全不清楚, 是眼尖位置還是眉頭以下, 用手指頭或是手指關節揉, 打圈嗎？

[@yydtongwong758]

做了幾下，有點擔心把頸椎撥移位

[@張程貴]

洛桑ㄟ是哈達瑜珈？

[@lingrif5578]

9:28汇总！

[@kimhongto9977]

❤❤

[@user-yq5vi7vt2z]

請問醫師耳鳴如何治療

[@TDS-vz8sg]

這大師就是來賓，錄完就走人了，你的問題主持人也無法答覆你😂

[@黃淑芬-c5q]

我聽你在那邊

[@cotychan4510]

👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗💪💪💪

[@ZZ-yr8ht]

🥰❤🎉👍👍👍👍👍

[@ken-jk4cu]

108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看，稱須要減壓再裝止滑脫器才能治好。八個月被開五次手術，術後下背雙腿極度酸麻痛冰冷，花了七八十萬各式治療，至今仍癱麻臥床無法謀生。兩光勳跟長庚饒互推責任， 還被部屏部長及專員嘲笑。奉勸病友脊椎真的不要隨便被騙去開刀！🤕🤕🤕

[@josofin]

這樣做完手太酸了！！

[@janechang7266]

早期，藏人也是需下山融合漢醫文化…… 如同 時下 ，不也把瑜珈納入自然療法⋯⋯

[@shenjohn9364]

主持人頭髮好看

[@ianchoucheng450]

女主持人，有點搶風頭的感覺。

[@基隆小阿姨]

這位主持人的台語有待加強！😮

[@gracelee7510]

不會講又怎麼樣？

[@reyholy3922]

瑜珈就是古代從印度傳到西藏，只有無知的人才說是西藏自有的，甚至有西藏喇嘛亂說瑜珈是從西藏傳到印度，簡直是太可惡

[@sunnyhappy1281]

说的不清楚

[@邱麗華-y6b]

超極感謝

[@shiu-mingko1101]

謝謝！

[@health_2.0]

謝謝你的「超級感謝」😂

[@袁又華-e7p]

謝謝！

[@health_2.0]

謝謝你給的「超級感謝」

[@user-lw4ht6cc5r]

超級感謝

[@kevinhuang7135]

謝謝！