藏鏡人冒冷汗！超貴有機超市的預算無上限購物

赫赫有名的貴婦超市到底有多貴？
裡面的東西值得買嗎？
註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖
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[@bella-2-7]

其實利用一些方法並不會很貴。第一，盡量在網上下單再pick up。方便比價和找Deals，而且不會浪費時間和金錢在不必須的購買上。第二，盡量在週二、週三購買，那是每周新進貨的非繁忙日期，不僅新鮮，而且超市喜歡在大量進貨時推廣減價。第三，盡量少買常規加工食品、熟食、零食，而主要買當季蔬果、有機肉蛋魚、罕見食材。 一些推薦：Corcuera 3 Month Old Manchego，Honey Mama（經常七折），365 Fettuccine等多種新鮮意大利面，365 冷凍Artichoke Hearts，IZZIO Artisan Take & Bake。

[@adafengg]

谢谢tips～我一直找不准周几去逛比较好，现在知道了～

[@nchou646]

@@adafengg每個禮拜三會更新weekly deals 有想買的再去 省時又省錢

[@adafengg]

@@nchou646 wowww 又是一个好tip 感谢感谢！

[@dmiao]

🇺🇸比较不一样吗？我在🇨🇦经常会发现网上下单pick up的价格比店里直接买要高一点。

[@evilo720]

藏鏡人冷水都潑得剛剛好

[@IAMKURUMI74]

太剛好太好笑了😂

[@hanningtung5970]

「憑你傻」 要螢光筆畫起來，應該做成貼圖來賣。

[@user-FUxK_youYT]

真的超精準XD

[@vogue690]

兩人生活很風趣呵呵😊

[@asakren]

藏鏡人最後直接憑你傻...笑翻 阿淇這麼聰明 難得被當盤子....笑點十足🤣

[@programmerPo]

话說，那個Waffle不少人買。。。甜(雖不算死甜)、硬(雖不算很硬但也不算真的脆)，小小一塊連做零食都不夠喉。。。真的不知誰更儍。

[@patricialin0814]

憑你傻真的是本片金句😂

[@editingone8505]

这个采购的量应该是可以吃很久了，我觉得博主其实一定经济方面还可以的了，就是特别谦虚。我们一家三口到wholefoods买东西通常是100-150左右，有时候会买到200，我们给吃的预算比较高，超过每月1000了，基本不去华人超市买东西。我自己是学农业的，所以很知道有机食品贵的道理，真的建议大家有条件尽量吃有机食品，对身体好，其实少买一个包包或者奢侈品也就足够吃有机啦。非有机食品除草剂农药添加剂这些都很多，还有激素之类的，其实是对人体非常不好的，除草剂和农药里面的重金属，是有科学证据支持其致癌的作用的。同理还有可乐里面那些代糖等等，希望大家都吃健康一些~

[@user-hh1lk8ks4n]

俺不苟同有机不cancer

[@editingone8505]

@@user-hh1lk8ks4n cancer的发生不是独一因素，吃有机能降低风险而已。一边吃有机一边抽烟喝酒，那就难说了

[@yasirrin5041]

而且也不知是真的有機生產還是…掛個名字加價賣

[@editingone8505]

@@yasirrin5041 大部分当然是真的啊，怀疑要有根据的。非有机也有人不按照规定做，难道还能比有机的好吗？同样情况下当然是有机的安全，这个是最简单的逻辑啊。

[@emmaliu]

认同这个留言的是，whole foods 不至于那么贵妇啦。不认同的是，不用那么执念于有机不有机，有机不有机寿命能差多少？你愿意就在乎，这东西和信仰一样，不用劝别人。

[@sumumg]

阿琪笑聲真的很有魔力 藏鏡人真的幸福

[@wen-tingchang9200]

3:28 蛋糕都沒有我做的好吃！ 超霸氣發言👍👍👍 阿藏幸福啊！ 也好想吃吃看阿淇做的蛋糕 敲碗分享食譜

[@mildsnow]

WF的蛋糕已经是美国超市里天花板了。

[@lanachristy]

身為一個以前附近的超市被收掉改成WF的人我也是一眼就估$300😂 真是不枉在它旁邊掙扎生活的那幾年

[@wing2262]

好喜歡你們的互動❤感覺藏鏡人越來越自然越來越有愛。披薩、水果、酒 看起來好吸引人。感謝淇帶我們去逛貴婦超市。確實生活用品貴的幾塊幾十塊 大家還是方便順手就買了。但年薪要加個20% 25% 簡直是不可能的。

[@tenghover]

WF 其實有特價的時候 搭配Amazon會員的額外折扣 同樣的東西會比其他家來的便宜, 而且蔬食新鮮度的確是比較好

[@ndf90312]

雞皮疙瘩越大比較屬於養的熟成度讓羽毛長的過程會把毛細孔再撐大一點,不過僅限於同雞種比較

[@wmn216]

超愛你們一來一往的吐槽！ 最後告白一下，阿淇很美，藏鏡人聲音很好聽~

[@freyazo]

"憑你傻"好可愛 又很有愛的fu欸 觀眾表示嗑到惹 ★.★

[@jocheng4898]

藏鏡人說：「憑你傻！」大聲笑了🤭 抱歉

[@gi5265]

Whole Foods的確偏貴，但品質真的有比較好，肉和海鮮也有一些不常見的選擇。不過Erewhon的價格更讓人下不了手，有一些很少見的商品比如種好的貓草，和牛(wagyu)绞肉和野牛(bison)絞肉，而且陳列超級整齊，進去就當逛博物館的一個概念😂

[@sweetGGbaby]

我正想说和Erewhon比起来小巫见大巫

[@user-hh1lk8ks4n]

她不住bh n wla...農想过多了...tpe東區及信義貴的店更多...但非每城有也

[@tanghsuanliu6539]

Whole Foods 給Amazon 買走之後價錢就親民一點，之前真的口怕，現在滿多東西滿划算的

[@cccccz986]

想到南方公園某一集

[@programmerPo]

特別水果当季特价時

[@puchen8]

笑翻😂互相吐槽太好笑了，這就是馬上點進來看的系列啊！

[@FarmerLance]

1:21 畫面上的字錯了。 左上角的細菌「溫」染 😏 起司好多~ 🤤 3:28 哈哈哈~ 自己做的優越感這時候就出來了 🤭 阿藏估的好準喔~ 真的沒有偷看？ 8:25 阿藏的神吐槽 😂 但如果不鑽就只能砍，所以好像沒得選？ 咦？沒有喝一下草飼牛奶分享一下味道嗎？ 我還蠻好奇的說~

[@hiroer]

憑你傻XDDD 笑噴

[@tingweichang5255]

喜歡阿淇跟藏鏡人的互動，夠有愛才有辦法一語驚醒夢中人😂

[@janeandrock]

好好笑😂默默看完了😂敲碗美國生活日常互動

[@ycchang6367]

Whole foods market 超好逛🥳

[@user-hm7xy2by3m]

wholefoods牛奶起司和雞蛋都很好吃！烘焙方面沒有很厲害但是很真材實料！蔬菜水果我覺得還好啦，熟食類有的很好吃但基本都很鹹。但總體來說對各種diet都很友好，而且洗護類或者一些supplements打折的時候還是挺划算的

[@lsun9593]

wholefoods的肉蛋奶水果都还不错啊，蔬菜自己种的比较好吃。

[@taiweili4914]

Whole Foods的生鮮蔬果真的在西雅圖是平價而且品質有保障！！還有whole food 自己產品365系列其實也是算平價（特別是調味料海鹽跟胡椒真的有夠便宜）但是其他非whole food 自產品，肉類海鮮都頗貴；那盒無籠雞蛋也是頗貴

[@Wen-li9lu]

喜歡這個系列！拜託繼續！

[@linchihchan]

我也超愛逛吼福，但是都是固定買那幾樣，橄欖油，紅酒醋，麵包，雞肉，雞蛋和特價商品，現在可以再考慮起司和海鮮，這樣就已經讓快讓買菜的扣打超標，買一個星期的菜平均會跑5-7間的超市，逛超市是煮婦很好的一個舒壓的方式，老公和兒子們一直想要跟，通通叫他們閃到一邊去，不準跟.

[@yvonneyang5145]

東市買駿馬西市買鞍韉，日子過得超充實～

[@mic01851165]

whole food最貴的是夾菜那區 一般超市12~15加幣能夾三主菜任一挑選+一個飯 Whole Food一個主菜14~25美金 變成套餐多6塊只能選兩樣青菜 要多主菜每個都要各別付 價錢貴到跟平價西餐廳點菜差不多了

[@zedlee4563]

想到之前去荷蘭出差幾個月, 那邊起司種類多到爆炸...推薦愛起司的妳~ 那個酒...下次請人從德國帶回來好了Moselland Cat Bottle 好可愛啊~~~~

[@soulmet331]

8:23 藏鏡人爆這句快笑死😂😂

[@SageWangAdventures]

以前在美國的時候Whole Foods真的是數一數二的高級超市，東西貴，逛的體驗很棒。 反倒前一陣自去倫敦逛Whole Foods的時候發現有些差別，整體的高級感和乾淨度比美國降了一階，有點less polished，反而是英國當地的Waitrose更加高級，東西更新鮮。 不曉得是不是Whole Foods在英國的市場定位本來就不一樣。

[@jennifer12366]

美國東岸有Wegman 也是非常棒的超市。WF裡面的食品新鮮很多，種類也比一般超市選擇多，一般來說因為比較貴些所以不容易有奧客，那種挑來挑去翻來覆去的客人很少見，地方也大，對我來說是值得的，無法比。

[@elliecha4240]

Hahaha! 你们的互动好好笑，很过瘾！默契真章！

[@gisellesu]

剛從whole foods回來就看到這集，用prime credit card還可以再5% off，我們家喜歡試一些新的商品還有水果，他們家都常會上架一些新商品，買水果在WF踩雷的機會真的很少，熟食區真的很碰運氣，個人也覺得難吃的機率愈來愈高，和十年前當窮學生的水準不一樣了

[@lucylee2649]

生活類影片讓人看了好放鬆愉快啊！

[@samanthachen4161]

特價時就可以買。我大致上都買特價跟特別一點的東西。比如gallon pasteurized organic milk, not ultra pasteurized.

[@JesseKHH]

聽到憑你傻真的笑翻 XDD

[@KC-jc4st]

Whole Foods 的櫻桃真的爆貴，但吃起來品質真的比較穩定😂 請問阿淇可以推薦幾款whole foods的起司嗎?❤ 可以直接直接切來吃的！ （我是剛開始接觸起司的小菜鳥…😅

[@user-ty9bi3by7b]

我也想了解起司種類，和如何搭配食材吃

[@donaldchopin3552]

非洲、大陆樱桃这是这种价格。。。。阿达~~~~

[@amarischang]

Whole food豆腐超級好吃！貴1元可以吃到最棒的豆腐！是我的小確幸❤ 去退貨就可以順便帶豆腐，超級好吃！ 阿淇如果愛吃豆腐！一定要試試看！ 特價的蔬果也還可以….. 肉類我真的無法，我們家有四個人加青少年……………….😢只能去更平價的店😅 只能去樂天了XD 牛奶真的很有差啊…不能貪小便宜>< 但 whole food熟食對我媽媽我來說更外食沒什麼兩樣😅 （話說我今天去Costco也是亂買一堆，還有鮭魚，不到200…….》平民思維😅😅😅😅） （好想吃吃看牛排 哈哈哈哈哈哈😂）

[@yuanrulai1597]

其實我又注意的有開whole food的地方房價都超過市場價格！真的都是開在有錢人的地方，現在流行air B&b連觀光地區如Tahoe都有whole food還沒倒。

[@nan874]

經典：憑你傻 😂😂😂

[@yu-chenwang2867]

Wegmans also has good cheese selection. Prosciutto selection is also great.

[@user-yh7xj2eo2p]

水果的品質真的很不錯👍，以前我會在那裡買有機的化妝品等⋯可惜現在都沒有了😢

[@frankwu894]

我住Portland, btw, 覺得相同價位的New Seasons CP 比較高, 許多本地的農產跟魚肉類.

[@salicetum8203029]

另外一個很好逛的貴婦超市是market of choice 好像是只有Oregon才有的超市 逛起來也很好玩，價格也是買不下去的貴😂

[@user-uz5fh3tb1p]

好歡樂的夫妻情侶！生活品質高尚又自然接地氣！

[@1992silvermoon]

推薦德州的Central Market給阿淇 熟食跟甜點好吃，還有當地烘焙的咖啡豆

[@HiThisIsAchi]

好喔喔喔喔喔

[@jojobabibo]

大推它們的乾式熟成牛排，超划算的

[@micasa1199]

藏鏡人：憑你傻 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@emafu63]

說Whole Food是貴婦超市，太誇張了啦。

[@maxhsu3972]

那個酒瓶的外型個人覺得很讚呀

[@tonylinfreedom]

A2牛奶不錯，因為喝其他的都會拉肚子，只有這個不會，雖然也不知道為什麼 有時他們會有一些看起來超新鮮的草莓，不知是光線還是有噴什麼東西看起來比別家草莓亮很多

[@cypdclamp]

那瓶酒的牌子滿有名的喔~ 瓶子都是貓貓，各種顏色😆

[@kurtchen3020]

太喜欢看你和藏镜人的互动了😂

[@xueyingli9133]

🙋🙋！羊肉一定去halal grocery买！！真的完全不一样！！halal 的🐑有羊味！！很香！我一般拿来弄羊肉串/halal grocery 可能还有free 羊油！

[@HachiS2023]

Whole food 小城市同一樣商品比紐約貴；還有我沒買過whole food 藍梅好吃的，但有在Wegmans 買過比whole food 新鮮的藍梅

[@sandralee7429]

自從amazon收購了wholefoods 之後就不常去了. 在Amazon已經買很多了, 錢還是不要只給一家賺😅 阿淇可以去看看local 的 grocery store, 他們的selection會跟其他大型連鎖超市比較不一樣, 尤其local grown的.

[@katrinabocian4846]

同意。我在美國住了24年了，也在美國一家非常大型的超市連鎖，工作了七年。其實我也覺得Local店家的蔬果等，比任何連鎖超市都來得好！這超市只是價錢偏貴，我不覺得Whole food是什麼貴婦超市…這位you tuber講話有蠻多地方都不正確！謝謝你不會再看了.

[@saltyshio]

「你的舌頭好失禮啊！」 「憑你傻。」 😂😂😂

[@timothytsai936]

互相吐槽真的太可愛了XD 金句：你的舌頭好失禮、憑妳傻😂

[@user-uj1js1pf1e]

09:44 整個影片精華...要剪來當片頭啦....

[@williamstark2069]

Whole foods 的提拉米蘇是一定要嘗試的🤣🤣

[@programmerPo]

兩年前超便宜，我常買，但現在跟其他培烘品价格看齐

[@williamstark2069]

@@programmerPo 這倒是真的! 但可以到比較偏遠的 Whole foods 買，他的商品價錢跟汽油一樣，不同地區還是有差別的。

[@angrycat9278]

In Florida, organic apples & veggies in Wholefood are cheaper than Publix and Fresh Market, and some organic products are much cheaper than general markets and online too!

[@Lees5366]

為什麼有些食物的價格我覺得放在台北來看，是可以想像的合理...

[@ifangchen]

鬆餅一個1.7好樣不貴耶~ 台灣麵包類現在好貴啊!!!! 小時候的肉鬆麵包都40起跳了@@

[@programmerPo]

你摸起那鬆餅的一间便知会做寃大頭，但。。。还是很多人買。

[@eden1693]

為了這句....憑你傻 我訂閱了。藏鏡人你真幽默 哈哈~

[@ireneorilene]

9:12 阿淇金句大愛

[@everchanging_gluewolf]

0:32 心疼www

[@rx780083keyx]

感謝藏鏡人用錢包君支援影片產出~~~~~~

[@yulin1685]

好懷念Whole Foods！以前真的會在那邊喝酒吃起司約會！ 但那時候不知道原來是他們的貴婦超市，只覺得熟食好吃

[@HiThisIsAchi]

便宜的超市多很多

[@michaelwu6470]

WF被Amazon搞low啦，你叫它貴婦超市，真有你的，在洛杉磯沒人要去WF，有機會來洛杉磯的EREWHON 超市，那才是貴婦超市

[@yulin1685]

@@michaelwu6470 每個城市不一樣嘛～ 確實WF在Portland 真的比較貴囉 期待有機會阿淇開箱美國的每個貴婦超市🤣🤣

[@ameliachen4565]

請問可以出一集起司食譜或用法嗎？每次去超市都看到琳瑯滿目的起司，但來美國一年還是不知道要怎麼買怎麼用？🙏🙏

[@HiThisIsAchi]

搜尋 起司通識課

[@jaa198252]

拯救鬆餅小方法：烤箱預熱到180度，然後放進去烤2分鐘。鬆餅整體有溫度、表面微焦，這樣再難吃的麵包點心都可以大大加分喔

[@yachingchen1279]

Whole Foods 的烤雞無敵難吃 我四月在亞利桑那的 Sedona那一家買一次，難吃到驚呆😱！又乾又無味，麵包跟其他熟食也普普⋯⋯ Whole Foods 很多東西在別的地方也可以買到，而且都比Whole Foods 便宜很多，我覺得whole foods 很大部分就是智商稅啦😂

[@jennifer12366]

並不竟然，WF有很多其他店買不到的東西，看你的需求。

[@AnS-gk4yo]

我家附近有一家～它的東西真的很不錯就是價錢也是很不錯😂！還記得幾年前有一次早餐一杯水果和和果乾Cereal才加幣0.25 Cent（大概台幣6.25)真的超級超級划算！😊，它的魚湯也好喝還有墨西哥捲和甜點都很不錯！😊

[@kalasend]

Amazon收購以後很多東西有優惠, 而且申請Amazon的信用卡可以多換些積分, 算不錯啦

[@justkflesh]

我超愛去猴父子的，都被雅馬遜退貨綁架了。有機雞胸肉很新鮮。最好吃的是他們365的殺菌雞蛋，蛋黃是那種紅蘿蔔色的。調味過的烤雞翅也不錯。去那邊就是吃個健康質感？

[@user-yh7xj2eo2p]

我每次去美國都要去，疫情前的東西更多⋯裡面的東西也好吃😊

[@nameofevil]

是我價值觀崩壞了嗎？我覺得兩大包加午餐300塊蠻合理的？疫情前去costco買兩周食材約$200，現在約$300。我現在很少去WholeFood買，但我每次去都著重買他們家的肉！他們家的肉真的不錯，水果也有比較多選項，這兩樣我每次買覺得都很超值。

[@user-gj7xb5tq8l]

那大概兩個成人1周左右的食材而已(可能還不夠吃)，300美元確實偏貴。

[@speedypard]

說實話，糕點類的只要有按照食譜做，又用好料的話，不管怎麼做都會比這種超市的好吃，畢竟他是很看原料品質

[@programmerPo]

和新鮮度

[@wanrungtsai3761]

只要到美國旅遊，我最大的夢想就是去whole foods 買下所有喜歡的東西。進去後如同到了迪士尼一樣開心

[@michaelwu6470]

你會後悔

[@magilee3276]

因为离得最近所以去whole foods最多、肉蛋奶乳制品坚果莓类只在wf买、有机番茄胡萝卜也一定买、味道真的不一样、不过我们这个店不少蔬菜新鲜度多数时间不好、周转太慢吧😅

[@ivychiu6208]

我覺得Bristol farm 跟 Erewhon 才是。whole foods 就是主打有機，但我覺得他的等級只比vons再高那麼一咪咪而已。

[@flyingfish5090]

这时候要强烈推荐德州的central market了 HEB下面对标WholeFood的存在

[@shuier525]

上大学的时候，一开始几次也是为了省钱去safeway，后来发现蔬菜不新鲜，很多蔬菜放冰箱几天就坏掉了。后来，就只去wholefoods和trador joes了，华人商品去h mart，包括现在。因为东西新鲜，保持时间长。这样的话，里外里和去safeway没差的。

[@user-uz5fh3tb1p]

見佛見性！阿淇真是見識廣博！而且很接地區！福報深厚！

[@Betamethasone0420]

Whole Foods 紅酒便宜又好喝! 之前買過2.99的超好喝!

[@alletsefinn]

Portland 地區的 produce 在我的經驗裡品質/新鮮度最好的是 New Seasons

[@suavejian]

這些東西如果在台灣買 價格好像差不多 難道台灣的物價已經超英趕美了嗎😂

[@katehe7919]

真的，我記得Cxxtco冷凍蝦子一包也是快500，我們的物價真的跟國外連線🥲

[@suavejian]

@@katehe7919 上次買是545元

[@suavejian]

最近又要買nature made prenatal vitamins 台灣Costco 賣場價格1059元（150粒soft gel） 美國Amazon 上的價格27.84 US dollars 目前台銀美元兌換新台幣匯率是32.57 換算下來約907元 更遑論美國Costco 可能買到更低的價格 只能說台灣人領著低薪 買著高價的商品已經是世界奇觀了

[@doris840821]

我看完也是這個想法 特地來看留言有沒有也這樣覺得！ 看到最後那片waffle也覺得很多麵包店/甜點店甚至是星巴克 也是一塊餅乾就要NT$99左右啊

[@user-hh1lk8ks4n]

台北南門市場的羊肉帶皮的米国有錢也買不到

[@jessicayliu96]

Fresh market才是真的貴森森, 無論是生鮮或者是熟食...都讓本平民無法下手啊!🤣 Whole Foods的話如果搭配Amazon Prime, 其實有時候蠻划算的! 特別對小家庭來說~

[@yinongzhao7722]

wf的有机菜其实比较划算，相比其它普通超市的有机。而且种类也更齐全。如果只买基本的有机蔬果就不算太贵。 同意它的甜点没有到很好吃。有些甜的要死。几年前好奇尝过wf的gelato，基本上和ice cream没两样，也是死甜，到现在想起来还是很森气

[@yq2751]

1:21， 免洗沙拉，用水冲能冲掉细菌吗？ 免洗沙拉从来不水洗。 除非有些牌子被recall。 害怕细菌就吃熟食。

[@HiThisIsAchi]

可以減少。自己洗絕對是比較好。吃免洗沙拉死掉的人其實每年都很多喔~

[@estherwong1025]

下次去Erewhon!

[@user-ww9xl1cu5m]

有些超市有的肉标着all nature是有多nature您能分享一下吗

[@paullin7636]

之前kroger櫻桃一磅才1.49 等於whole food 1磅 kroger可以買8磅 而且也是超甜 之前買了20磅

[@ginashen8974]

Whole food 是跪婦超市 早有三四間價格高於whole food 目前最厲害的是小杯奶惜 USD $78 試過嗎？

[@vogue690]

Whole food的食物真的很不錯👍，次一級會去trader’s joe! Whole food 熟食區真的像小天堂，我記得吃了新鮮草莓燕麥優格，新鮮穀物的緩慢升糖感真的很讚😎

[@VictoriaChung-pf3wv]

Whole Food 食品的值格是比其他超市略貴，若以有機食品的種類和品質而言，它的選項及新鮮度是居上乘。 因為喜歡美食及烹飪，所以在食材上較講究，盡量購買較天然的產品，有機蔬果自是首選。雖然工作既忙又累，但仍會儘量自己下廚。或許是很少外食，連麫包、蛋糕、甜點皆是自家烘焙，我們每月花在飲食方面的費用應該不比經常外食的家庭多太多，因為在餐廳一頓吃下來，也並不便宜。 我們從不拒絕美食，碰到特殊日子，身為廚娘的我，也一定放假，吃一頓自己不擅長的美食饗宴。民以食為天，能夠在能力範圍內享口福，也是一樂 ！不是嗎？

[@ylyu2362]

whole food沙拉跟熟食好好吃！！！

[@shuhuijiang361]

Whole Foods有超大螃蟹腿～虽然不便宜，但是比一般饭店还好吃～

[@aprilwangyuqing]

whole food 的肉和海鲜价格还可以，豆腐比亚洲超市便宜，每次必买

[@user-xb4fx4zr3r]

有些東西單價跟7-11差不多

[@YvonneDai]

同樣東西在台灣mia c'bon可能更貴，光一塊dry aged可能就...之前颱風過後貴婦超市一顆高麗菜20美金