次のロングライドスタイルはコレでいきます！

荷物はなるべく少なく、ロードバイクの軽快さはそのままに。
次のロングライドはこの装備で行く事にしました。
タデクイさんのバッグとフレームポンプ、ボトルを2本。
どんな装備か改めてまとめます。
ポッドキャストを始めました。
【閃きはサドルの上で】by Ikeda Records
Spotify
open.spotify.c...
Apple Podcast
podcasts.apple...
・ロードバイクへの道
• ロードバイクへの道
・300kmロングライドへの挑戦
• 300kmロングライド
・コーヒーライド
• コーヒーライド
・友人T氏
• T氏
・マウンテンバイクライド
• MTBが好きになるっ！山を走るとどれだけ楽し...
・自転車パーツのVSトーク
• VSトーク
・愛車紹介
• 愛車紹介
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・Instagram
/ ikeda_ryuichi_59
・ポッドキャスト「閃きはサドルの上で」by Ikeda Records
Spotify
open.spotify.c...
Apple Podcast
podcasts.apple...
・Twitter
/ ryuichiikeda59
・チャンネル登録よろしくおねがいします↓
/ @ikedarecords
・撮影機材
iPhone 14
Gopro8
#ロードバイク　#ロングライド　#広島

[@まつひろ-w7e]

片道輪行～賛成です👍️暑い中ライドは辛いですが、木陰ー日陰が心地よい&涼しいですよね✨ ロングライド～体調管理には気をつけてください頑張って👊😆🎵

[@ikedarecords]

そうなんです。片道輪行になると楽しめるコースが大幅に増えるので、良いと思うんですよね。 木陰を狙って楽しんでいこうと思います。

[@KAME-SANTA]

島根のソフトクリーム🍦屋さん目指しましょう。😊

[@ikedarecords]

島根ですね！了解です。美味しそうな場所を探してみますw

[@mizu-q2e]

炎天下で頑張るのは良くないです。乗っている最中は平気でも、止まった瞬間にいきなり来ます。強烈な吐き気と手足の痺れが。自分の場合は20分で収まりましたが、全く動けずに死ぬかと思いました。

[@ikedarecords]

そうですね。炎天下のライドは極力避けていこうと思っています。なるべく木陰を通り、休憩を多めにしながら無理しないようにして行きます。

[@ささきたくや-f1u]

もう少し、涼しくなってからがお勧めですよ。

[@ikedarecords]

そうですね。自転車にはもっと涼しい季節の方が良いですね。 熱中症にはくれぐれも気をつけて走っていこうと思います。

[@panzerdraqoon]

三次方面は帰りが下りになるからほぼ惰性で帰ってこれるので、輪行で帰ろうと思いながらも、結局電車代をケチって自走で帰ってきてしまいます。炎天下お気をつけて！

[@ikedarecords]

そうですよね。帰りが下りになると思ってしまうと、僕も同じ事をすると思います。あと、電車代をケチってしまうのも..よくわかりますw

[@KAME-SANTA]

今の時期サイクルウェア乾かないくらい汗が噴き出ますから、びしょびしょです。水分補給は本当こまめにしないと熱中症🥵になります。最近この暑さですから経口補水液を飲んでますよ。

[@ikedarecords]

自分でも多いと思えるほど、水分を取ったほうがよさそうですね。経口補水液も効果的だと思います。熱中症にならないように気をつけて行きます！

[@Hebo-golfer]

次の次で良いので新幹線で新下関まで輪行、北上して角島大橋あたりまでどうでしょうか？海岸線の景色は素晴らしいと思いますよ。温泉も俵山温泉とかあるし。

[@ikedarecords]

角島大橋良いですね！新幹線と組み合わせると無限大に広がるように思います。温泉と組み合わせるのも最高ですね！