蹴上がり講座【やり方・コツ・練習方法を解説】

[@公園忍者]

公園で練習しています🎵

[@sokiii7862]

2:40

[@일섭방]

Good bar kip tutorial !!!

[@sabae9702]

Thanks!!

[@amily452]

応用編の反動で上がるverの動画を是非お願いします。肘が片方しか上に上がらず苦戦して全然上手くなりません。どうしたら良いでしょうか？

[@sabae9702]

反動上りはマッスルアップの筋力がある程度必要になります。 こちらの動画もご参考ください。 kzbin.info/www/bejne/p6fai2iKo9aCa9E

[@hkmr-y8e]

1:30 1:30

[@ha5094]

僕たんしんけあがりもできますよ！！！

[@みなみな-k6r]

大阪の教室ですか？

[@sabae9702]

八尾体操クラブというところです。