Cítite úzkosť? Nebojte sa, dá sa to riešiť (Daniela Ježová)

[00:00] Úvod
[00:42] Čo je úzkosť (anxieta)
[05:48] Niečo o strese
[18:21] Úzkostnosť a stres
[24:59] Stres a mozgová plasticita
[32:46] Výskum v oblasti úzkosti a stresu
[43:11] Možno riešiť pociťovanie úzkosti liekmi?
[49:25] Ako bojovať s neprimeranou úzkosťou
Primeraná úzkosť nie je príznak ochorenia, ale podobne ako strach, hnev či smútok sa v živote bežne vyskytuje a je dôležitá pre prežitie. Je to nepríjemný pocit zahŕňajúci obavy a nejasné predtuchy, ale aj fyzické príznaky, napríklad búšenie srdca, nevoľnosť, bolesť na hrudi či tras rúk. Príčinu úzkosti väčšinou nevieme dostatočne definovať. Problémom je často opakovaná úzkosť silnej intenzity, ktorá má vplyv na každodenný život a môže prerásť do úzkostnej poruchy. Úzkosť súvisí s prežívaním stresových situácií, ktoré pocity úzkosti vyvolávajú, a, naopak, úzkosť, respektíve úzkostlivosť ako povahová črta ovplyvňuje zvládanie záťaže za stresových podmienok. Preto je hľadanie vzťahov a mechanizmov, ktorými stresové hormóny ovplyvňujú psychické funkcie človeka, dôležitou oblasťou výskumu, pričom jeho cieľom je zlepšiť duševné zdravie a kvalitu života. Výskumná skupina profesorky Ježovej zaviedla metodické prístupy, ktoré umožňujú vyšetrenia stresových hormónov a ďalších ukazovateľov bez nutnosti odberu krvi. Výskumníci robia vyšetrenia zo slín, ba dokonca z vlasov. Získali viaceré nové poznatky hodnotením akútnych stresových testov v laboratórnych podmienkach, ale aj počas chronických stresových situácií v reálnom živote.
Prof. PharmDr. Daniela Ježová, DrSc.,
pôsobí v Biomedicínskom centre SAV v oddelení endokrinných regulácií a psychofarmakológie Ústavu experimentálnej endokrinológie.
Ako farmakologička sa venuje štúdiu regulačných mechanizmov uplatňujúcich sa v stresovej odpovedi, skúmaniu negatívnych dôsledkov stresu a možnosti ich farmakologického ovplyvnenia. Hlavným zámerom jej výskumu je nájsť nové poznatky, ktoré pomôžu k lepšej prevencii a liečbe psychických porúch, kardiovaskulárnych a nervových ochorení, ako aj porúch metabolizmu. V rámci svojho výskumu sa zároveň venuje odhaľovaniu dosiaľ nepoznaných atypických účinkov hormónov, konkrétne aldosterónu, oxytocínu, kopeptínu a testosterónu. Prelomovým nálezom jej výskumného tímu bolo rozpoznanie účinkov aldosterónu v mozgu, konkrétne jeho negatívny vplyv na úzkosť a správanie podobné depresii pri zvieratách. Neskôr v spolupráci s klinickými pracovníkmi u nás a v zahraničí objavili, že nálezy odhalené v animálnych modeloch platia aj u človeka. Od roku 2022 je predsedníčkou komisie pre obhajoby dizertačných prác v lekárskych vedách. V rokoch 2013 až 2017 pôsobila ako podpredsedníčka a členka Predsedníctva SAV. V súčasnosti je podpredsedníčkou Učenej spoločnosti Slovenska. V rokoch 2009 až 2018 bola viceprezidentkou európskej organizácie All European Academies (ALLEA). Získala viaceré významné ocenenia za svoje pôsobenie v oblasti vedy a výskumu. V roku 2023 jej odovzdali štátne vyznamenanie prezidentky SR, Rad Ľudovíta Štúra II. triedy za mimoriadne zásluhy o rozvoj Slovenskej republiky v oblasti vedy.
Stres a depresia. Ako s nimi žiť? (Daniela Ježová), Veda v CENTRE, október 2016 (52 min)
• Stres a depresia. Ako ...

[@ithorry]

Velmi prijemna prednaska, dakujem :)

[@tomasbertok3990]

Pani profesorka je uz pomaly legenda a velmi mila osoba. Super prednaska, ako vacsina jej vystupeni.

[@ivetahudecova9820]

Pani profesorka hovorí ,,ľudskou"" rečou, je príjemná a teším sa, že existujú východiská aj v riešení úzkostnych stavov