چطور در سنین بالا سالم تر و جوان تر بمانیم / غذاهای مفید و مضر بالای ۵۰ سال با دکتر ناصح / ضد پیری

سلام عزیزان! در این ویدیو راهکارها و غذاهای مخصوص سنین بالا که چطور سالم تر و شاداب تر و جوان تر بمانند مطرح می شود.
سایت توصیه شده و مورد اطمینان برای تهیه خمیردندان روزی پاک و پماد و کرم های طبیعی وعسل و محصولات سالم و ارگانیک و گوهرهای اصل:
www.roozipak.com
پیج اینستاگرام محصولات سالم روزی پاک
roozipak
پیج اینستاگرام گوهر و سنگ روزی پاک
roozipak_gohar
سایت دکتر پاکو برای سفارش خارج از ایران
Drpako.com
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
/ @drnasehgenetic
لیست لینک چنل‌های دانش مدیا با مطالب پروفسور دانش👇
سلامت . مهر
/ @prof.danesh.kindness
سلامت . ذهن
/ @prof.danesh.mindhealth
سلامت . روح
/ @prof.danesh.soulhealth
سلامت . اندیشه
/ @prof.danesh.thought
سلامت . کوانتوم
/ @prof.danesh.quantom
چنل دانش مدیا
/ @daneshmedia6
ندای سلامت
/ @dr.narges-rl9lk
سلامت . ارتعاش
/ @vibration.health
دکتر جم. سلامت . گوهر
/ @dr.gemstone
گردشگری شهرها و تمدنهای سالم جهان
/ @tourismandhealthycivi...
سلامت . صلح با دکتر پکس
/ @dr.pax8
رازهای رومی
/ @secretofrumi
سلامت . معماری
/ @healtharchitecture
سلامت . روایح
/ @dr.floweer
سلامت . هنر
/ @prof.danesh.art3
سلامت . فنگ شویی
/ @fengshuihealth8
سلامت . جامعه
/ @health.society
گنج ناشناخته ادب فارسی
/ @prof.danesh.hafez.div...
سلامت . آشپزی
/ @cookinghealth5
عسل درمانی با دکتر هانی
/ @dr.honey.remedy
سلامت . زیبایی
/ @dr.niki.beauty
سلامت . مد
/ @dr.parnian
سلامت . توازن
/ @economybalance
جادوی بزرگان
/ @wordsofelders3
جم آرت
/ @gemart8
سلامت . کودک
/ @healthkids11
چنل عربی دانش مدیا
/ @_-dn9te
چنل روسی دانش مدیا
/ @daneshmediarussian6
چنل انگلیسی دانش مدیا
/ @secretsofuniverse1001
لینک گروه تلگرامی دانش مدیا👇
t.me/profdanesh
لینک پیج اینستاگرام دانش مدیا👇
/ profdanesh
لینک سایت فروش کتاب‌ها👇
drpako.com
دستور تهیه آش جو مخصوص که در ویدیو اشاره شد. این دستور از استاد خدادادی هست و بسیار مفید و موثره
مواد لازم :
جو پوست كنده ...........................................................................۲ پيمانه
گندم با پوست ............................................................................۱ پيمانه
بقيه حبوبات ( نخود، انواع لوبيا، عدس، ماش ) از هر كدام................... نصف پيمانه
سبزي آش .................................................................................يك كيلو
پياز متوسط ................................................................................يك عدد
پونه كوهي.......................................................................... ۲ قاشق غذاخوري
سير .........................................................................................دو تا سه حبه
ادويه و نمك ...............................................................................بمقدار لازم
كشك....................................................................................... ۲۵۰ گرم
پودر گردو (براي هر بشقاب) ....................................................... ۱ قاشق غذا خوري
طرز تهيه :
همه حبوبات را صبح خيس كرده، بعد از ظهر بار بگذاريد، بعد پياز را اضافه كرده تا بمرور بپزد.سپس سبزي را افزوده تا بپزد و در آخر پونه و ننمك را اضافه كرده و به آرامي هم بزنيد تا آش جا بيفتد و لعاب دهد.
طريقه آماده كردن كشك :
كشك را با دو تا سه ليوان آب خيس كرده با يك حبه سير و يك قاشق مربا خوري پونه كوهي يا نعناع خشك افزوده، همه را با هم در مخلوط كن ريخته چند دقيقه اي بمرور مخلوط كنيد.
دستور سرکنگبین:
۲ واحد عسل ، دو واحد عرق نعنا، یک واحد سرکه .
این ترکیب با آب شربت کنید و میل کنید
لینک برخی مقالات معتبر و یا سایت هایی که مقالات را جمع آوری کرده اند
www.pcrm.org/news/news-releas...
www.sciencedirect.com/science...
www.healthline.com/health/pro...
www.ox.ac.uk/news/2022-05-06-...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33004...
academic.oup.com/ije/article/...
www.clinicalnutritionjournal....
www.sciencedirect.com/science...
www.sciencedirect.com/science...
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏

[@homadaneshmand2550]

خيلى خوبى دكتر جان لاو يو...پزشك هستم كانادا...امروز بحث بيمارى نيست بلكه wellness است...اينجا عقبند...درست گفتيد مواد كارخانه اى زياده ولى تقسيم بندى غذايي نداريم...رژيم هاى خوب هم مى دهند براى لاغرى اما توان و بنيه را نابود مى كند...كتاب ها رو معرفى فرماييد...خوب است...نياز به افزايش اگاهى داريم

[@drnaseh]

درود بر نگاه حقگرا و منصفانه شما باعث افتخارمه همراهیتون🌺

[@user-rs4nm7bn2g]

برادر بزرگوارم جناب داکتر صاحب من ازجرمنی به تماس استم وخودم پرستار استم دریکی از مراکز سالمندان خیلی استفاده کردیم ازجناب شما موفق وموید باشین

[@robabsafari]

اقای دکتر لطفا در مورد کلسترول خون هم توضیح بفرماید چی بخورم تا پایین بیاورم

[@user-dk4cn9fo4t]

ممنوندکتریخوب‌سامت‌ی‌شماباخنداده‌عرزوی‌ماس‌ازقزوین

[@mahnazmemar6178]

سلام وکتور مهربون ممنون بهترینها رابرات آرزو میکنم عالی بود

[@MobailTalaei-kj9pk]

دکتر خیلی عالی بود من بالای 50 سال هستم و این ویدئو خیلی کمک کرد به من از ایران هستم استان خوزستان

[@lailumamoscow8901]

سلام خدمت شما من یک خانم افغانی استم و زندگی می کنم در شهر زیبای مسکو روسیه من همیشه برنامه های شما را تماشا میکنم برنامه های شما بسیار عالی است مرسی ❤❤❤

[@drnaseh]

درود مهربان

[@FarhanFarhan-xk1jb]

مرسی در زبان های افغانی نیست 😅😅😅

[@user-qm5fd7np7f]

سلام من بهتون کار دارم میشه پیام بدی

[@SoryaAkhondi]

سلام اقای دکتر عزیز من کردستان ایران هستم وخیلی از راهنماییهای ارزندتون ممنون وسپاس گزارم اقای دکتر شهرما کوچیکه وروستاهای اطراف ما تا شهر ۵الی ۱۰ دقیقه فاصله داره وهر روز فراورده های لبنی تازه میارن شهر اقای دکتر عزیز طبق فرمایشات شما این لبنیات فرآوری شده ومصنوعی نیستن خوردنشون تا چه حد مجازه

[@mehran.hn4]

شما افغانی جماعت مثل گوه همه جا استید، اونقدر که حال آدم از شما افغانی ها بهم میخوره، افغانی اینجای ایران، افغانی اونجای ایران، افغانی همه جای ایران، افغانی حتی زیر پست و ویدئوهای ایران

[@user-ud5rd9nb9s]

سلام دکتر عزیزومهربان مدتی است که به راهنمایی های شما گوش میدم وکاملا روش زندگی وفکرم عوض شده وبسیار مفید وپراز ارزش‌های سازنده هستی. من ۸۵ سالمه احساس میکنم از سایر همسالانم جوانتر هستم در ضمن وقت فراغتم رابا کارهای هنری پر میکنم....در لندن هستم ..خداوند حفظت کنه صحبت کردنت انرژی فراوان وتاثیر گذاره..ممنونتم.... وبه دوستانم شما را معرفی کرده ام ..❤❤❤

[@rahmanhamidi2427]

مادر هموطنم احترامات و سلامهای ما را بپزیرید٫ من از امریکا به شما مینویسم٫ از شما خواهشی دارم که نظریات مفید خود را با من در میان بگذارید٫ ممنون شما مادر همونم میشوم٫ حمیدی امریکا

[@rasasa694]

درود بر شما اولین بار دیدم یک دکتر امتناع میکنه میان سخنانش خودشو دکتر خطاب منه ، آفرین بر این مناعت طبع

[@Javad50mousavy]

خداوند ب شما و همه کسانیکه این برنامه های مفید و اموزشی ب اشتراک میگذارید سلامتی و طول عمر با عزت بده

[@zoebazeghi2541]

خیلی ببخشید جواد جان این ب که شما نوشتید مانند شماری از دیگران که اینگونه می نویسند درست نیست ب یا در الفبا به الف ب و دیگر حرف‌های الفبایی تک نوشته می شود یا چنانکه می دانید در پایان یک واژه چون آفتاب. ولی این که شما نوشتید هیچ یک از آن دو نیست و باید ( به شما و به اشتراک ) نوشته شود نه ب شما و نه ب اشتراک که نادرست است. بیایید با هم پارسی را پاس بداریم و کوشش فردوسی پاکزاد را ارج بنهیم. با سپاس

[@user-jx9su1og7t]

خاسته صرفه جویی کنه خب

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@maryamaghashiri8805]

برای حفظ آرامش چه کنیم

[@simayaqubi6101]

خیلی ممنون آقای دکتر، ازاینکه وقت می‌گذارید و چنین مطالب مفید وباارزش را در اختیار ما قرار می‌دهید.🙏 من در کشور آلمان زندگی میکنم و افغان هستم.

[@fatihemesi4477]

درود دکتر ناصر! حدود ۴۶ سال است که من امریکا و در کالیفرنیا زندگی میکنم . وجی ترین هستم ، از توضحات شما برای شام عالی بود ! سپاس❤

[@shahnazpourmand2957]

با تشکر از زحمات بی دریغ شما و با آرزوی سلامتی و شادگامی برایتان🙏🏻🌺

[@gzangeneh2458]

آقای دکتر گل شما هم پویا وپر انرژی باشید مرسی که هستید مطالب وآموزش های شما بسیار مفید است .❤️🙏🏻🌹

[@maryamaghevlian8931]

تشکر از جناب اقای دکتر ناصح سپاس از این که ما را آگاه میکنید 🙏🙏

[@hoseinroozbahany544]

۶۷ ساله از کرمان هستم. بسیار عالی و مفید بود. امیدوارم همیشه پایدار باشید.

[@fatemehghorbanpour1092]

با سلام و درود بر شما که با حکمت و طبابت خوبتون زندگی سالم و پربارتری رو به دیگران هدیه میدهید . ماهم سلامتی و موفقیتهای روزافزونی را برای شما آرزومندیم .

[@talatgharagouzloo761]

مرسی برای بودنت نازنین وجودِ دوستداشتنی چقدر باعث خوشحالیِ حضورِتون و تمامِ اطلاعاتی که در اختیار بینندهای خودتون قرار میدین❤❤❤❤❤❤پاینده باشی عزیز دل

[@galawejmah]

با تشکر بسیار زياد از زحمات و اطلاعات مفید شما آقای دکتر ناصح خیلی به جا بود. ❤ 🙏

[@user-ki5nk7tg9n]

خدا شما رو حفظ کنه آقای دکتر مطالبتون بسیار آموزنده ومفید است ممنون از زحمات شما

[@alivakili5293]

سپاس آقای دکتراز ایران،استان فارس

[@ArefehTalebdoust-bt1vw]

درود و سپاس جناب دکتر ناصح مطالبتون بسیار عالی،اررنده و دلنشین بود سلامت و پاینده باشین❤

[@nahidirani5964]

خیلی ممنون دکتر جان از اطلاعاتی که در اختیار ما میگذارید خدا حفظتون کنه

[@sahamzabihi8604]

سلام آقای دکتر خدا سلامتی و برکت به زندگیتان ببخشه که مطالب خیلی مفید را در اختیار مردم قرار میدهید ❤❤❤

[@user-th3ec6os7f]

با عرض سلام و درود فراوان خدمت شما دکتر عزیز .من ۵۲ سالمه بعد از دیدن این کلیپ واقعا نظرم به زندگیم عوض شد بقول شما آماده مردن و بیماری بودم .خیلی خیلی متشکرم از شما

[@daryash4860]

😮۵۲ که جوونه احتمالا شما افسردگی دارید با یک روانشناس مشورت کنید

[@maryaramli8879]

I enjoyed watching your videos, they're very helpful. Thanks ❤

[@user-oq5sq5qo8m]

سلام دکتر خیلی خیلی ممنون از اینکه لطف میکنید و این گونه به انسانیت وسلامتی انسان وقت می‌دهید بسیار سپاسگزارم سربلند باشید

[@user-xc6cq1rg3q]

سلام آقای دکتر ،ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون گذاشتید

[@MajidJahanbin-fj5yk]

سلام‌خدا‌عمر‌باسلامتی‌بشما‌هدیه‌کنه‌دکتر‌ناصح‌عزیز‌من‌تمام‌ویدیو‌هاتونو‌میبینم‌عالی‌وپرمحتوا‌زنده‌باشید‌موفق‌باشید

[@asemaneabi4398]

سلام درود فراوان به اقای دکتر برای معلومات عالی 🎉🎉🎉

[@faba2887]

درود بر جناب آقای دکتر ناصح از راهنمائی جنابعالی سپاسگزارم .

[@user-nd8hw7xt5u]

دکتر جان با درود و سپاس فراوان از اطلاعاتی پزشکی مفید که در اختیار عموم قرار می دهید درپناه خداوند زنده وپاینده باشید😍🌹👌

[@farahnazghardash5146]

واقعا لذت بردم، بسیار عالی،پر انرژی و درست بود ، چون متاسفانه بسیاری از پزشکان به دلایل تجاری واقعیات رو مطرح نمی کنند، سپاسگزارم از وقتتون، در ضمن بعنوان فردی که خامگیاهخوار بوده و الان کمی عادات غذایی ناسالم به تغذیه اش اضافه شده، تائید میکنم که خامگیاهخواری، واقعا باعث جوانی،شادابی، پر انرژی بودن و مثبت اندیشی میشه، باز هم ممنونم.

[@mahmoodi4419]

پاینده باشید اقای دکتر ❤❤❤

[@majidkazemi-ws2un]

مثل همیشه عالی بودید درود بر شما دکتر ناصح عزیز ممنون از اطلاعات خوبی که در اختیارمان قرار دادید و میدهید..مانا باشید

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@alijalalyjalaly1741]

درود بر شما جناب آقای دکتر 🎉 همیشه سلامت و سعادت مند باشید ❤ خیلی بحث ها تون عالی و مفید است ❤

[@user-bs1ri2or9f]

شما واقعا عالی هستید ممنونم ازتون که مطالب رو اینقد واضح وبه زبان ساده وروان بیان میکنید تنتون سالم ❤❤❤❤❤ از اهواز استان خوزستان

[@baratialimohammad4860]

واقعاً عالی بود آقای دکتر ممنون از زحمات شما و اطلاعات خوبتون از اینکه برای ما وقت می‌گذارید من از آلمان شما رو دنبال میکنم🙏👏🌹❤️

[@aliakbarsafari3285]

من از استان اصفهان شهرستان نطنز هستم برنانه های شمارو خیلی دونبال میکنم ولی نیاز به یه وقت حضوری دارم که خدمت برسم دستورات شما را تا جایی که ممکن باش رعایت میکنم تاثیر خوبی در من به وجود امده اما یه مشکل که خیلی من ازیت میکنه گرفتگی ماهیچه یا عضلات من اشک من درآورده تورابخدا اگ امکانش هست یه برنامه برای این مشکل بزارید خیلی از مردم درگیر این درد هستن

[@farkhonehfarkhoneh]

Tack ska du ha för så mängder av rätt information ❤❤❤ Farkhondeh

[@KHUSHMAZA-ke7uy]

ممنون از صحبت ها و معلومات عالی تان داکتر جان سلامت باشین ❤

[@latfyousafi8134]

از برنامه بسیار مفید، عالی و پر اثر تان که انګیزه پژمردګی را به تازه شدن زندګی در وجود محسنین مأثر کذار است داکتر مهربان یک جهان ممنون من از امریکا و اصلأ از افغانستان هستم. 🇦🇫

[@user-hn4tk8rc5w]

سلام دکتر جان ممنونم از صبحتهای مفید وکاربردیتان❤❤

[@gfjhdmkdkk5270]

سلام دکتر جان ممنون از اطلاعات عالی والا رسانی عالیتر شما بهترینها رو واستون آرزو دارم دکتر جان لطفا در مورد کسانی که تو ترک اعتیاد هستن باید و نباید ها رو ی کلیپ بزارید ممنون میشیم

[@MahnazMahbobian]

خیلی ممنون از راهنماییتون ❤

[@user-gq3pb1sq7r]

بسیار عالی استاد . من از رشت مرتب برنامه شما را پیگیری میکنم . بسیار صدای آرامش و مطالب خوبی ارائه میکنید سپاسگزارم😊

[@taherehtajdaran]

منم قلبا براتون بهترین ها رو آرزو دارم از آمریکا برنامه رو دنبال میکنم و توی این مدت واقعا از لحاظ روحی خیلی خوبترم از زحماتتون ممنونم زنده باشیدوسلامت

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@ayegan7729]

Hi Dr. i am following you from Canada and enjoying your program a lot. Wish you the best. Thank you so very much.🙏

[@drnaseh]

You are very welcome

[@setayeshsetayesh7246]

دکتر جان خواستم بگم خیلی با آرامش و با حوصله صحبت میکنید و این خیلی مهمه برای مخاطب👌💜

[@faribabn-qc4cw]

سپاس ا ز توضیحات عالی شما ، موفق وتندرست باشید 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@hajiahmadi7666]

با تشکر فراوان من انجو گرافی کرده ام ترکیب روغن زیتون و عسل سرکه بخورم برای من مشکل ندارد

[@user-yx5ct2oe2z]

دکترناصح عزیز تمام،ویدئوهاتون عالی واموزنده سپاس فراوان ازوجودپرمخهرتون❤❤❤❤

[@hannojaf]

Im watching youre videos from Denmark and i have learned Manny things from you and im also from Iraq myself

[@momwomen6402]

Thx For sharing your experience and Knowledge 😊💛🙏🏻

[@zarir2560]

ممنون از شما استاد

[@FakhriEskandari]

خیلی ممنون آقای دکتر امیدوارم همیشه سالم و موفق باشی

[@user-ev2ov5dr8s]

مهرتان را سپاس مهربان🙏🙏🙏👌👌👌

[@raminakhosh6081]

دکتر جان خسته نباشید قربون شما برم ،که چقدر خوب ودلسوزانه مارا راهنمایی میکنید مرسی متشکریم عزیز جان 💐🧿❤🙏🙏🙏

[@farhadgolzar495]

چقدر عالی که رژیم خام گیاهخواری رو میخواید آموزش بدید، ممنون دکتر جان، این ویدیوتونم خیلی مفید بود🙏🌺🌺🌺

[@shahnazsultani3049]

سلام دکتر عزیز دستتون درد نکنه خیلی عالی بود الهی همیشه جور آرم باشید انشالله 🤲🤲❤❤❤

[@GolbarGo]

نه خام گیاه خواری خوبه ،،نه پخته خواری صرف،،بلکه تعادلی،،از این دو خوبه همراه با ورزش و تحرک،

[@farhadgolzar495]

@@GolbarGo ممنون بابت آگاهی مفیدتون کاملا صحیح میفرمایید🙏

[@shahlarose5981]

زنده باشید اقای دکتر با سپاس از شما❤❤❤❤❤❤

[@lilifazeli4637]

سلام و عرض ادب خدمت شما ممنون و سپاسگزار به خاطر راهنمایی خوب و دلنشینتان

[@NedaBorjipour-gp1dc]

تشکر از اطلاعات مفیدتون .ان شاالله همیشه سالم و سلامت و خوشحال باشید

[@mohamadmohamadi4793]

دکترعزیز من از۱۰سالگی تا۲۳ سالگیم پیوسته ورزش رزمی تاحدقهرمانی کردم وبلوغ دیررس داشتم که در ۱۶ سالگی برعکس دوستام قدکوتاه و کلا رشد نداشتم تا دکترتوصیه کرد کمتر ورزش کنم و یکدفعه سال چهارم دبیرستان قدم بلندوبالغ شدم بدلیل شادبودن دربیشتر اوقات در ۵۴ سالگیم احساس جوانی دارم همانطور که شماهم اشاره کردید بیشترین عامل پیری طرز فکر وناراحتی اعصابه ممنون بابت ویدیو پر باری که تهیه کردید

[@elahehalizadeh4630]

درود بر شما وخسته نباشید ، از مونترال هستم. از وقتی برنامه غذایی عوض کردم خیلی به من کمک می کند ، خصوصا که اینجا خیلی سرد و برف دارم ، مرسی از شما که علم و‌دانش خودتان به رایگان در اختیار ما قرار می دهید ، موفق و سلامت باشید درکنار خانواده ❤❤❤❤

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@maryamrahimi9069]

عالی هستید حرفاتون حال آدمو خوب میکنه 🙏❤️

[@pdarayatdarayat7715]

با درود و سپاس بسیار از برنامه های خوب شما عزیز و مهربان ، پاینده باشید .

[@Darya236]

از کشوره امریکا هستم ، بسیار مفتخرم که شما را دنبال میکنم ، سپاس از توصیه های پزشکی تون بسیار قابل استفاده هست پزشک عزیزم بوجود شما هموطنم افتخار میکنم ، زنده و پایدار باشید 💐

[@paridove2929]

با سلام دوست محترم ، شرمنده اما کشوره آمریکا از نظر دستوری درست نیست چون حرف ه در کشوره به معنی هست میباشد پس کشورِ آمریکا درسته سلامت و موفق باشید 💚🙏

[@nahidkeykhosravi1185]

Hi. It was great like always. I really appreciate for all wonderful information about healthcare. Thanks a lit❤

[@drnaseh]

So nice of you

[@torkzilla3543]

دوست پناهنده: این ویدیو به فارسی است تو انگلیسی نظر میدی؟ و از همه بدتر اینکه این آقای دکتر! هم انگليسی جوابت رو میده 😂

[@drnaseh]

@@torkzilla3543 دوست عزیز. خیلیا سالها دورند از وطن و تایپ فارسی سخته براشون، و یا کیبورد فارسی ندارند. من هم فرصت تایپ نداشتم و جمله پیش،فرض یوتیوب رو زدم در پاسخشون. اما به احترام ایشون و رفع این سوتفاهم این متن رو نوشتم

[@user-ty6fp8ib8n]

آفرین به ادب و احترام شما شما عالیهستین❤

[@user-ke4cn4zf6d]

سلام بسیار عالی ممنون

[@iranghafory3016]

سپاس از شما دکتر ناصح ممنون از اطلاعاتی که در اختیار ما گذاشتید

[@mojganeb]

ممنون از شما استاد گرامی بسیار استفاده کردیم از صحبتهای مفید و آموزنده❤

[@Bahar_72]

ما هم شما را دوست داریم 🌺من در هلند زندگی میکنم کشوری که هوای پاک دارد ولی متاسفانه آفتاب کم داریم . کاش برای عزیزانی که مثل من در اینگونه کشورها زندگی میکنند که از مهم‌ترین نعمت خداوند کم بهره هستند و هوای سرد و مرطوب که اکثر بیماری‌های استخوان از سنین قبل از پیری به سراغ همگان می آید ، صحبت کنید و مثل همیشه راهکارهایی بدهید تا به ما کمک کند . ممنون برای وقتی که می گذارید و ما را برای داشتن زندگی سلامت راهنمایی میکنید .🙏🌺

[@user-tf9ws7us4p]

هلند چرا افتاب نداره

[@Bahar_72]

@@user-tf9ws7us4p کلا دو ماه ما آفتاب خوب داریم .بیشتر اینجا هوا ابری و بارانی است.

[@user-ty6fp8ib8n]

داره ولی کمه نسبت به ایران زیاد آفتابی نیست

[@user-tf9ws7us4p]

@@user-ty6fp8ib8n خدا شکر بهشت گلها زندگی میکنید

[@iman-1371lsc]

شما تابستونا بیا ایران یا جایی که افتاب زیاد میتابد یه سفر برو من خودم ایرانم اینجا اتفاقا افتابیه همش

[@hamidehth3534]

عالی بود آقای دکتر گرامی خصوصا لحن صحبت کردنتون هم باعث آرامش می شود. درضمن نکته ای هم که باعث جوانی می شود ارتباط با خداوند مهربان و نزدیکی با قرآن است. تشکر از لطفتون

[@rezkhan1515]

کوسکش همه کس جتده کیر تو قرآن و خدای جانیان. بر قرانتان بیشتر خواهیم رید

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@zahraGhezloo]

سپاسگزارم آقای دکتر ناصر عزیز امروز باگوش کردن صحبت های شما انرژی امید و شادی در وجودم جاری شد برکت وجود نازنین تون باشه

[@user-qy7xv4ec3r]

عالی آقای دکتر تشکر از صحبتهای پر از محتوای شما 👏🙏🌷

[@zinatmoradkhani1308]

اقای دکتر نظر شما درباره کفیر دوغ چی هست ؟ میشه در این مورد ویدیو بذارید؟ 🙏🏻

[@user-zd3sr3re9g]

اشترس و نگرانی و جنگ باعث میشه که ملت‌ها بيشتر بیمار و دردمند شوند و زود پیر شوند از ناراحتی های مختلف و از فقر و فشارهای روحی و از ظلم وجنایتها. به امید سلامتی و آزادی کامل کشور عزیز من و به امید یک جامعه سالم و دور از بدبختی های تا همه انسانها عالم سالم زندگی نمایند.

[@moeinhamidi6784]

شما که جسم هایتان حسابی آزاد هست ، به امید آزادی فکر های دربندتان 🙏🙋🇮🇷

[@user-zd3sr3re9g]

@@moeinhamidi6784 روح که آرامش نداشت، فقر و ناتوانی های که خیمه زند بر انسانهای، جسم توانایی ندارد. امیدوارم که بتوانید درک کنید. در جامعه امروز همه اسير اند و جناب عالی از آزادی سخن می گوید کدام‌ آزادی؟؟

[@sultankohbandi8148]

از توصيه عالي شما جانبا داكتر صاحب بزرگوار جهان سپاسگزار ،حيات تان طولاني وباعزت .

[@user-kl3og3es1d]

اقای دکتر از فرمایشات مفیدتان برایتان موفقیت و سلامتی از درگاه خداوند خواهانم.

[@davidm5952]

Thanks for your presentation! I've been a vegan/strict vegetarian for about four years, I agree with all of your points. I reside in Los Angeles, California.

[@drnaseh]

Thanks for sharing!!

[@mehrdadkhoshrozeh2229]

Can you please have the english translation of all food you recommend? Thanks!

[@manayosefzade2854]

سلام وقت بخیر برنا،ه شما جالب بود اولین باره نگاه کردم موفق باشیددرپناه خداوند🌺🌻🌻🌷⭐⭐

[@razekhoshbakhti282]

سلام آقای دکتر ممنونم از اطلاعات مفیدتون در مورد رژیم فستینگ توضیح بدین لطفا

[@vidabiukaghaee8385]

واقعا يك دنيا و هزار دنيا ممنون از لطفتون و نيت پاكتون كه اينقدر اموزنده و با دانش والا بِه مردم اگاهي ميديد !!! از استراليا كليپ هاي شما را دنبال ميكنم و بي نهايت مياموزم !!!! 🙏🙏

[@drnaseh]

سپاس مهربان

[@HajarSoltani-ev8nl]

صداقت ترین ودلسوز ترین اجرتون با خدا

[@rahelehmohammadi3006]

آقای دکتر ناصح. عمرت دراز باد. چقدر عالی و با خونسردی تمام توضیح میدهید. تبریک به والدین دلسوزتون که چنین فرزندی پرورش داده‌اند 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@drnaseh]

درود بر شما بزرگوار

[@mahinvisehbehbahani801]

دکتر جان بسیار ممنون خیلی احتیاج هست که چنین دستوراتی را بدانیم عالی

[@nahide5252]

دکتر ناصح عزیز برایه اولین بار ویدیوی غذایه سالم برایه بالایه ۵۰ ساله شما را دیدیم و لذت بردیم من تنها خودم برایه چند تا از دوستانه نزدیکم فرستادم. به امیده موفقیت هایه هر چه بیشتره روز افسونه شما گرام. با عرض تشکر 👌👍🙏 ناهید Los Angeles

[@drnaseh]

درود بزرگوار

[@zahramikailli830]

من اولین بار ویدیو شما را گوش کردم خیلی لذت بردم مرسی برای راهنمایی

[@Shh116]

Danke für die Info ❤❤❤❤❤

[@elisahahemi551]

بادرود به استاد عزیز این ویدئو هم عالی بود بدرود بهترینها برای شما خواهانیم

[@leylakamyar2302]

با سلام وتشکر از دکتر دلسوز ومهربان توصیه های شما خیلی عالی هست زنده باشید وسلامت

[@mashizareh2065]

درود فراوان به شما دکتر ناصح عزیز که اطلاعات و مطالب بسیار مفید و سازنده ای را در اختیار ما قرار میدهید. از آمریکا شما را فالو میکنم . بینهایت سپاسگزارم.

[@shahnazrahmanpanah5511]

ممنون از حرفها وتوصیه هاتون بسیار عاالی بود

[@user-wc4vf8kh4i]

درود و احترام جناب دکتر ناصح بزرگوار، پرتوان باشید، چقدر خوشحالم و باعث مباهات بنده هست آشنایی با کانال جنابعالی، و چقدر خوشحالم همراه همسر بزرگوارتون دنیا رو زیباتر می کنید و کامل کننده ی هم هستید، لطفا درود و احترام بنده رو خدمت ایشان برسونید.شما نوری هستید در تاریکی ها و شوقی هستید در ناامیدی های روزگار، همواره در صحت و سرور باشید نیلوفر اهل اهواز ساکن اصفهان❤

[@drnaseh]

سپاس ازمهرتون بزرگوار

[@user-ci6xb2xh3k]

سلام مثل همیشه عالی و کاربردی بود ،

[@sedirahnama7908]

اقاي دكتر بسيار بحث جالب وكاربردي ومورد نياز همگانيست بسيارسپاسگزارم ازبرنامه مفيدتون.

[@user-yk9cz7um5b]

سلام خسته نباشین پسر مهربونم. عالی توضیح میدین مثل یک معلم ارام با حوصله زنده وسلامت باشین

[@MobilePersian-uf8tu]

چه قدر عالی بود آقای دکتر سپاسگزارم 🙏🙏🙏🙏🙏

[@SiminMontasari34-tv5pl]

ممنون وسپاسگذارم دکتر جان من هر روز برنامه شما را نگاه میکنم خیلی عالی وپر محتوا هستن خدا رو شکر که هستین سلامت شما آرزوی ماست 😘😍🌷

[@kiumarsvs1742]

خسته نباشید بسیار عالی ومفید واقعآ استفاده کردم

[@sharifarea5956]

سلام داکتر صاحب بزرگوار و عالی قدر بنده ویدیو های نهایت مهم و ارزشمند شما را از آلمان تماشا میکنم❤

[@emmaalavi1670]

بسیار عالی بازم از این دست ویدیو ها بازم بزارید با تشکر

[@latifajoon3908]

با درود فراوان نثار شما اقای دکتر خیلی ممنون از راهنمایی زیبای تان

[@TaherehSafarzadeh-kg2xp]

سلام صحبت‌های شما واقعا راهنمایی دقیق کرد جهان سپاس آقای دکتور

[@manijehmohammadi3568]

خیلی توضیحات جالبی بود ممنونم از راهکارهاتون

[@akmalrang6297]

سلامت باشین داکتر صاحب محترم بسیار معلومات عالی و مفید.

[@ninarad6721]

vaaai in kheyli khub buuuud..merci aghaye doktor aziz

[@parvinramezi4308]

سلام وخسته نباشید سپاس از توضیحات جامع وکامل شما خیلی مفید بود

[@miraajan3652]

سلام و احترامات فراوان خدمت شما برادر گران‌قدر ویدئو عالی است موفق باشید ❤❤❤❤❤

[@MahiKocholo]

عالی 🙏🙏🌹🌹👏👏تشکر از محبتتون بابت مطالب خوبتون👏👏

[@user-qd8il6jg2c]

خداوند به شما آجر و پاداش دهد ، از این برنامه مفید