چطور دوپامین بدن‌مان را تنظیم کنیم؟

Рет қаралды 157,580

Күн бұрын

تو این ویدیو آقای هیوبرمن توضیح میده که دوپامین چیه؟ چطور باعث اعتیاد، انگیزه و لذت میشه و چطور میتونیم سطح دوپامین بدن‌مون رو تنظیم کنیم.
لینک ویدیو اصلی:
• Controlling Your Dopam...
کتاب‌ها:
dopamine nation - Anna lembke
molecule of more - Daniel Z. Lieberman and Mike Long
مکمل‌ها: ( برای اطلاعات دقیق‌تر در مورد این مواد حتما ویدیو اصلی مشاهده شود و قبل از مصرف هر مکملی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید)
mucuna pruriens
phenylethylamine (with alpha-gpc)
Huperzine A
اینستاگرام برای آموزش زبان:
exitwest.in...
در طول ویدیو دوبار به اشتباه میگم هورمون دوپامین که در واقع دوپامین یک انتقال دهنده عصبی هست 🙏
00:00مقدمه
01:55دوپامین چیه؟
06:55شکلات، سکس، کوکائین، سیگار،قهوه
10:35کارایی سیستم دوپامین
14:25اعتیاد
16:40راهکار وقفه‌ای
19:25راهکار لایه‌ای
21:40گوشی هوشمند
23:15آب سرد
25:50اشتباه بزرگ
28:40روزه گرفتن
30:00مکمل‌ها
31:10جمع بندی

Пікірлер: 1 100

@KhashayarTalks Ай бұрын

بچه‌ها توی چنل تلگرام اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم، بیاین اینجا با هم در ارتباط باشیم t.me/khashayartalks

@user-ei2gy2nq5i Ай бұрын

@drreza101 27 күн бұрын

Thanks

@tiba481 9 күн бұрын

Done! Thanks

@SamsungDevice-qx6hm 2 ай бұрын

صدای بسیار مناسبی دارید برای گویندگی. رعایت سادگی در پوشش حس خوبی به من بیننده داد. محیط اجرای ویدیو مناسب بود. میز شما با وجود فقط یک میکروفن ساده، از خیلی از میزهای دیگر که حتما باید یه لب تاپ مارک هم اون گوشه نمایش داده بشه، جذاب‌تر بنظرم آمد. چهره ای مناسب بدون روتوش و گریم داشتید که باعث حس صمیمیت و خودمونی بودن در بیننده میشد. اولین ویدیو از شما بود که بطور رندم توتیوب پیشنهاد کرده بود و دیدم ولی مطمعن هستم آخرین ویدیو نیست که تماشا میکنم.❤❤

@FakeSURENA666 2 ай бұрын

موافقم

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم از انرژی مثبتتون

@tecteh1 2 ай бұрын

کم بخور هیشه بخور.

@sohailahamidi8442 Ай бұрын

شما امدين كه ارزيابي كنيد ها

@user-sf9qj7kk1c 25 күн бұрын

❤️🥂

@20RapNews 2 ай бұрын

یوتوب چندین بار این ویدئو رو بهم پیشنهاد داد، امروز دیگه گفتم اه، باشه بابا میبینم، و دیدم، و کف کردم که چقدر خوب ترجمه و منتقل کردی، لطف بزرگی ب من شد ممنونم و زین پس یکی از دنبال‌کنندگانت خواهم بود 20:32

@leili. 2 ай бұрын

همین اتفاق هم برای من افتاد😄

@aminaria6918 2 ай бұрын

دقیقا مث من

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@siamakh9355 2 ай бұрын

برای منم این اتفاق افتاد انقد پیشنهاد داد ک اخرش دیدم😂😂

@farazmedia Ай бұрын

به منم پیشنهاد میداد دلیلش اینه که هوش مصنوعی افرادی که افسردگی دارن رو شناسایی میکنه و به سمت همچین موضوعاتی هدایت میکنه

@user-ew8qi8oe3x Ай бұрын

عااااالی بود مرسی از وقتی که میذارید و چنین محتوای ارزشمندی رو به اشتراک میذارید . پایدار باشید 🎉

@moslemghasemi2428 Ай бұрын

سلام درود به همه فارسی زبانان 🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇮🇷🇮🇷🇮🇷

@alihaddad4216 22 күн бұрын

درود بر شما

@snaftazmun 2 ай бұрын

بسیار عالی و ساده توضیح دادین ، در عرض چند ثانیه مشاور م توضیح مختصری از این موضوع داد و خدا میدونه هر جلسه چه قدر ویزیت گرفت ممنون از آگاهی که به مردم میدین

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@lordlas 2 ай бұрын

بسیار عالی بود الان صبحه ، به صورت رندوم ویدیو رو دیدم و لذت بردم سابسکرایب و لایک شدی❤️👌🏻

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@mohammadbagheri9077 Ай бұрын

بسیار عالی 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽 دمتون گررررررم ،جدا از محتوای خوب و قوی، حتی سرعت گفتار شما هم آدمو به وجد میاره 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@boodaghimehrab258 2 ай бұрын

دمت گرم که اینقدر دقیق و خوب توضیح دادی🌹🫀

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@9Venus99 2 ай бұрын

خیلی از اطلاعاتی که تو این ویدئو دادین لذت بردم و درکشون کردم که ساختار بدنمون به چه شکلی کار میکنه جذاب بود 👏👏👏🍀🍀🍀💎💎💎

@user-ce1qd4ye1o 2 ай бұрын

سلام دمت گرم چقدر خوب توضیح دادید کاش مسولین از شما و امسال شما حمایت کنن که امروزه مشکل کشورمان اعتیاد هست نه فرزند آوری

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@Nonplusultra248 Ай бұрын

درد شقیقه چه ربطی به فرزند آوری داره. یعنی میفرمایید که مردم حتی یک یا دوتا بچه رو هم به دنیا نیاورند. اگر اینطور باشه که نسل ایران منقرض میشه.

@AMN_2080 Ай бұрын

مسئولین؟! 😂😂 جناب بعضی چیزا رو آدم باید بسته به نیازش دنبال کنه. چی لذت بخش‌تره و آدم بیشتر قدرشو میدونه؟ اینکه یه چی رو بکنن توی کلت یا خودت دنبالش کرده باشی و پیداش کنی؟؟ تولیدکننده‌ی محتوا از کدوم بیشتر لذت میبره؟ اینکه ازش حمایت حکومتی بشه و محتوا تولید کنه یا روی پای خودش ایستاده باشه با زحمات خودش مخاطب جذب کنه؟؟ همین امثال شما که پای این به اصطلاح "مسئولین" رو به هر موضوعی باز میکنین هستین که جامعه رو ضعیف و بیمار و منتظر تغییر خودبخودی از بالا کردین.

@usxhjsdvpf Ай бұрын

مشکل اصلی همین فرزندآوری است،آمار۴۶ساله رشدجمعیت کشورهای جهان سوم ایران افغانستان بنگلادش پاکستان رابا کشورهای جهان اول مثل ژاپن آلمان انگلستان فرانسه ..مقایسه کن متوجه میشی ،دانش وسوادوآگاهی جامعه چقدربااین موضوع مرتبطه‌

@Nonplusultra248 Ай бұрын

@@usxhjsdvpf اطلاعات شما همچین که فکر میکنی از ریشه درست نیست. همین کشورهای پیشرفته به والدین پول امتیازهایی می‌دهند که فرزند آوری کنند چون دارن با کم بودن جمعیت جوان برای نسل بعدی به مشکل بر می‌خورند. در نسل بعدی جوانان که نیاشند، نیروی کار کم می‌شود. وبه خاطر همین از کشورهای دیگر برای جبران کمبود نیروی انسانی از کشورهای دیگر وارد می‌کنند.ایران هم در آینده نزدیک با این مشکل رو به رو خواهد شد. متاسفانه. در ضمن مقایس ایران با کشورهای دیگر منطقه درست نیست که شما با افغانستان و یا پاکستان وکشورهای فقیر دیگر مقایسه کردید.

@aaj6295 Ай бұрын

سلام خیلی ممنون از ساخت این ویدئو ها واقعا کاربردی هستن . اگه میشه ، میتونید کل ویدئو اصلی رو ترجمه کنید و به صورت پادکست تو پلتفرم هایی مثل cast box منتشر کنید .

@arefkhosrow 21 күн бұрын

عجب ویدیویی و اینکه چه تایم خوبی با این کانال آشنا شدم . سپاسگزارم از شما 🙏🏻

@fatemehhasanzadeh-uq4ws 2 ай бұрын

لذت بردم از ویدیو تون یا بهتره بگم دوپامین ام رفت بالا از دیدنش ممنون 👌🏼

@Hosein_Hatam 2 ай бұрын

خیلی نیاز داشتم ممنون و ممنون بیشتر در این مورد ویدیو بزارید.

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

You're welcome

@immohammadsalari Ай бұрын

واقعا لذت بردم خشایار آفرین به این همه وسواس در انتقال درست مطالب ❤که از کمتر کسی دیدم بخواد بدون دخالت در اصل مطلب فقط انتقال دهنده باشه بالاتر ببینمت همیشه

@KhashayarTalks Ай бұрын

محمد ❤️🙏

@sf4045 Ай бұрын

ممنون از درست کردن و انتقال این همه مطلب سپاسگزاریم گفتار خودمونی ودلنشینی دارید

@alijahangiri1771 Ай бұрын

واقعا چه مطلبی بود مرسی که ترجمه کردی کسی این موضوع این ویدئو درک کنه کل زندگیش عوض میشه بنظرم واقعا خیلی خیلی روی من تاثیر گذاشت انگار خوابی و یکی بیدارت میکنه مرسی ممنون ❤

@KhashayarTalks Ай бұрын

دمت گرم که حمایت میکنی اپیزود بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@nasirgulabzada9473 2 ай бұрын

بسیار یک بحث و پادکست عالی و کامل بود❤

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@user-dz6uj2vs7d 23 күн бұрын

درود برشما لطفا یه ویدئویی هم از تفاوت و شباهت های سرتونین و دوپامین بسازین که خیلی ویدئو آن چنانی راجبش نیست در ضمن این بسیار کاربردی و مفید بود🙏❤

@marysooan3348 2 ай бұрын

خیلی خوب بود زیاد استفاده کردم. جا داشت حتما تشکر کنم ... سپاس

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@M.runner 2 ай бұрын

خیلی جالب بود 😊الان دلیل قانع تری برای اعتیادم به دویدن متوجه شدم 🤪🏃🏻‍♀️✌🏻

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@mustafanajafi9981 2 ай бұрын

خیلی خیلی مفید و پر محتوا حرف ها و ویدیو های شما امیدوارم روز به روز بیشتر دیده بشین تا سطح آگاهی بغیه هم بیشتر بشن یک دنیا تشکر از زحماتتون ❤

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@MohseinTajek 2 ай бұрын

❤با سپاس از کار خیلی خوبتون و نحوه بیان وصدای شما که باعث جذب ادم میشه.

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@Amir-ld9oy 2 ай бұрын

سلام یکی از مفید ترین ویدیوهایی که تا حالا تو یوتیوپ دیدم❤

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

You're welcome

@wazirgulanis629 2 ай бұрын

خیلی عالی بود و شمابااین نوع توضیحات انسان فوق العاده وقابل دوست داشتن هستیدزیرامسایلی که به صحت وحیات نامربوط اند روی آنها با هنرمندی صحبت کردید. دم شماهم گرم

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم

@AriyanGarospour-vl7dr 2 ай бұрын

درود بر شما،سپاسگذارم ک مطالب فوق‌العاده مهمی رو انتخاب و ارائه میکنید، اما تجربه شخصی من در این خصوص این ک بعداز دوش آب سرد و غذانخوردن(در یک چارچوب درست ،شبیه ب روزهء مسلمان ها) انجام روزانه نیم ساعت دوچرخه‌سواری با دوچرخه معمولی ن دوچرخه ثابت ،بعداز دو هفته متوجه میشیم‌ ک همیشه خوبیم و انرژی بالایی داریم و هر چیزی نمیتونه شادی قلبی و رضایت رو متزلزل کنه، برقرار باشید..

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم بابت نظر مفیدتون

@wallsfiction5212 Ай бұрын

درسته، ولی تو ایران فقط برای آقایون جواب میده که میتونن با خیال راحت و بدون دغدغه برن دوچرخه سواری

@aidayy1 Ай бұрын

@@wallsfiction5212 هیچکس حق نداره از چیزی منعت کنه هروقت دوست داشتی برو دوچرخه سواری کسیم حق نداره چیزی بگه بهت زن و مرد نداره این موضوع

@NajmaAziz321 Ай бұрын

ممنون شما🙏🏻 از زحمات خوب و لطف شما مطالب را بسیار به آسانی و خوب میتانیم درک کنیم

@DaisysAdvantures 2 ай бұрын

عالیه این سری ویدیوهایی که دارین میسازین💫ممنون میشم در مورد ویدیو استرس ایشون هم ویدیوشو بذرین🙏🏻

@NaAmirA78 Ай бұрын

دمت گرم، کاملا کاربردی. باید ما تو کامیونیتی فارسی از این محتوا ارزشمند بیشتر دلشته باشیم. پر قدرت ادامه بده 🫰🏻🎶💎.

@roozbehmusawian6400 2 ай бұрын

کارت عالی بود

@user-gy3cy1tl2g 2 ай бұрын

عالی و درجه یک این نوع ویدیو رو ادامه بده

@aidinakhar2782 2 ай бұрын

بسیار سپاسگذارم 🙏🏻🙏🏻 خیلی دلنشین و با تسلط کامل بیان میکنین 💚💚

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@irensalamat3575 2 ай бұрын

عالی توضیح دادید ممنون

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@notrad4963 2 ай бұрын

محتوای مناسب و تمیز 🤠

@Ahmadsn4 2 ай бұрын

عالیی بودد❤❤❤

@farnush7089 2 ай бұрын

خیلی عالی بود لطفا باز هم از این ویدئو ها ترجمه کنید و بزارید ممنون🙏🏼

@IRAN_BI-it2pp 2 ай бұрын

دمت گرم رفیق عالیه ادامه بده

@pars.transmission Ай бұрын

اولین باره شمارو تو یوتوب میبینم صدای رسا اخلاق عالی معرفی عالی کلا لذت بردم

@quickie.wheelchairs.sabah.222 Ай бұрын

درود بر شما، برنامه های شما بسیار آموزنده است.

@teachersiahatgarshiraz427 2 ай бұрын

از افاضات بی اضافات شما و مختصر بی منکثر سپاس گزاریم

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@raha.a641 2 ай бұрын

من همیشه زبان اصلیشو میدیدم و واقعا تونستم ترومایی ک باهاش درگیر بودم باهاش حل کنم‌. و فکر میکنم کار شما خالی از لطف نیس

@user-fx5gy6lq7z Ай бұрын

تروما یعنی چی؟

@raha.a641 Ай бұрын

@@user-fx5gy6lq7z معنی عامیانش یعنی ضربه روحی حاد. مثلا برای بعضی از افرادی که ورشکسته میشن یا شکست عاطفی یا فوت عزیز. گاهی هم بدون علت بیرونی.گاهی بعد از یک پیروزی و تلاش سخت مثل افرادی که توی کنکور موفق میشن و بعدش افسردگی حاد میگیرن. کلا یه مقدار پیچیدس ایشالا هیچکس واقعا درکش نکنه که چیه.

@mojtabaahani3236 2 ай бұрын

یکی از بهترین محتوایی بود که تو عمرم دیدم، خیلی عالی بود، ممنون🙏

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@HamidRezaHassani-ph9nv Ай бұрын

واقعا برای تولید این محتوا ،ترجمه و خلاصه سپاس گذارم ❤❤

@iraneman1668 Ай бұрын

13:22 Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Dr. Anna Lembke . تو توضیحات بود

@ariaahmadi-mc2oi 2 ай бұрын

لذت بردم از این اطلاعات دقیق که در اختیار ما قرار دادی 😍💪🏻❤‍🔥

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@TaHa_Sz2005 2 ай бұрын

خیلی ویدیو عالی بود، دمت گرم ❤

@sadrasheidaei4780 Ай бұрын

بسیار عالی🤌🏾 چرا تو اپلیکیشن پادکست نیستین؟

@radmanblack6584 2 ай бұрын

Nice 👌🏿

@KhashayarTalks Ай бұрын

لطف داری قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@radmanblack6584 Ай бұрын

@@KhashayarTalks دورد بر شما و محتوای ارزشمندتون . هدفم از اون کامنت نشون دادن علاقم به این پست و این نوع محتوا به یوتوب بود . 👏روزگار خجسته باد

@metirgar7023 2 ай бұрын

لذت بردم عالی بود مرسی

@BahramNikkhoo-dk3nu 2 ай бұрын

درود بر شما ، عالی بود. خیلی بهش نیاز داشتم.

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@Najib.ahmadi 2 ай бұрын

لطفا مثال که می‌زنید از کلمه کوکاین استفاده نکنید چونکه سبب تبلیغ میشه. ممنون حالا یه چیزی بهتری رو جایگزین کنید لطفا

@keyvanr9288 2 ай бұрын

وقتی ما بچه بودیم دایی هامون آتاری بازی میکردن که وصل میشد به تلویزیون ..و الکی یه دسته خراب که کار نمیکرد رو به ما میدادن و تو تلوزیون نشون میدادن اونی که الان داره همه رو میزنه و برنده میشه تو هستی پس دکمه دسته رو تند تند فشار بده تا برنده بشی...در حالی که بازی خود به خود جریان داشت و فشار و هیجان ما برای فشار دادن دکمه های دسته کاملا بی مورد و دروغ بود...دنیا هم همین طوری هست ما دست و پا میزنیم استرس میکشیم و فکر میکنیم که ما داریم بازی میکنیم ...کافیه دسته رو بزاریم زمین و بزاریم بازی خودش ادامه پیدا کنه...و ما فقط از دیدنش لذت ببریم ..💚❤️💚❤️ تا وقتی که داخل افکار هستیم و منی وجود داره که بازی کنه دسته خراب دستومن هست که جز هدر رفتن انرژی و استرس چیزی برامون نداره...و وقتی که فهمیدیم دسته ذهن خرابه و اونو گذاشتیم پایین....خرد زندگی خودش برامون بازی میکنه...تنها مانع زندگی خودمون هستیم...اگر خودمون رو از سر راه زندگس بکشیم کنار ...زندگی به بهترین شکل اجرا خواهد شد 💚💜💚💜

@bezdarvin8900 2 ай бұрын

عالی بود

@re-lax4654 2 ай бұрын

چه تمثیل خوبی

@keyvanr9288 2 ай бұрын

@@re-lax4654 ⚘⚘⚘

@keyvanr9288 2 ай бұрын

@@bezdarvin8900 ⚘🌸⚘🌸⚘

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم بابت توضیحات کاملتون

@Azita-rn8yh Ай бұрын

بسیاررررررررر عاااااالی و شفاف توضیح میدید ❤❤❤

@Leila_Dadkhah Ай бұрын

مقاله بسیار مفیدی بود ممنونم برای دوستانم هم فرستادم تا استفاده

@KhashayarTalks Ай бұрын

سلام، خیلی ممنونم از حمایتت، اگه هنوز کانال تلگرامم رو‌ ندارین خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks

@rosedar6741 Ай бұрын

This was wonderful, beneficial and close to the main episode , thank you :)

@parsa_khadish Ай бұрын

واقعا عالی بود ، اولین ویدیویی بود که ازت دیدم و خوشم اومد ❤

@armanfaraj3376 29 күн бұрын

خیلی عالی توضیح دادین. دو بار دیدم . احتملا باز هم در آینده خواهم دید. موفق و بهروز باشید.

@user-ku7oo1wp9k 2 ай бұрын

بسیار عالی و زیبا،🙏

@madmat4130 2 ай бұрын

در مورد دوپامین زیاد دیده بودم ولی شما خیلی کامل و جامع و کاربردی مطلب رو جمع کرده بودی .عالی

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@ardy173 2 ай бұрын

لذت بردم از تماشای این ویدئو.. موفق باشید و راه ادامه دار باشه🎉🎉

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@user-ny2js3ip8g 2 ай бұрын

باتشکر از استاد عزیز ،مطالب که فرمودیدخیلی مفید و عالی بیان کردید🙏💐💐💐

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@milad_saber 2 ай бұрын

خیلی عالی بود خسته نباشید❤👌

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

You're welcome

@mehenashan7889 20 күн бұрын

سپاس فراوان خشایار جان بابت اینفوهای آپدیت و نور آگاهی نابی که می تابانی⚘️💚 همیشه بدرخشی و بدرخشانی✨️🪄

@KhashayarTalks 20 күн бұрын

ممنونم از نظرتون

@AmirMakekian-km1zc 2 ай бұрын

سلام . ممنون بابت وقت و انرژی که گذاشتید . داشتم پاسخهایی رو که به کامنتهای کیوان عزیز بود رو نگاه میکردم و به نظرم رسید که تمام زندگی پذیرفتن همین سلایق و واکنش‌های متفاوت و برداشت های افراد به هر چیزی است. این پذیرش با خودش دگر پذیری ، دگر فهمی و آگاهی ، احترام ، فرصت تجربه دادن و شاید فهم یکپارچگی و یکی بودن رو بهمون هدیه میده

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم از نظرتون

@user-zt1ms3qr4p 2 ай бұрын

خیلی ممنون از شما ❤❤

@saeidbiglar5217 2 ай бұрын

حرفات با اطلاعات خودم خیلی هماهنگ بود. دمت گرم عالی بود👏👏👏

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@SK-tr8jv 2 ай бұрын

ممنون و خدا قوت ❤

@elnazpeykar6816 2 ай бұрын

سلام ممنون بابت ویدیو لطفا ادامه بدین چون خیلی عالی هست ویدیوها🙏🏻🙏🏻

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@arefkhosrow 21 күн бұрын

چقدر خوشحالم که با این کانال آشنا شدم . سلامت باشید 🙏🏻

@NASERAskarinia Ай бұрын

خیلی مفید بود هر کسی که میخواد موفق بشه در هر کاری که دوست دوستداره این موضوع دوپامین رو آگاه بشه ، 100% موفق و خیلی خیلی سریع تر موفق میشه🤍🤍🤍🤍

@darksinaoghab4767 Ай бұрын

هر کدوم از ویدیوهاتو بارها نگاه کردم واقعا خیلی تاثیرات مهمی داشت روی کیفیت زندگیم مطمئنم زیاد هستن آدم‌هایی مثل من ک به این اطلاعات نیاز دارن تا از خودشون آدم بهتر و برتری بسازن ممنون از وقت و انرژی ک صرف اینکار میکنید ❤❤

@user-vm8ec7pk9r 2 ай бұрын

عالى بود 🥰

@TayebRigi 2 ай бұрын

خیلی جالب و زیبا بود❤

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

Thanks

@seyedariankarimi6020 19 күн бұрын

کار تون عالیه. آموزنده و کاربردی. ممنونم🙏

@hematinejad_math5767 22 күн бұрын

عالی بود همه رفتار هایی که داشتم رو تطبیق دادم با نکاتی که گفتید

@Aminvtn Ай бұрын

دمت گرم، قدرت بیانت خیلی خوبه. خسته نباشی

@MohsenBabaei-kx8hf 16 күн бұрын

دم شما گرم 👌🏻 واقعاً لذت بردم

@alir8008 Ай бұрын

خیلی عالی بود، دست شما درد نکند در یوتیوب دنبال اپیزودهای فارسی بودم که سر خوردم به کانال شما و این قسمت اولین ویدیو کانال شما بود که دیدم و مرا مجذوب موضوعات تان کرد. بعد این تصمیم دارم بعد گوش دادن به هر ویدیو شما برم اصل منبع را هم ببینم.

@Itsme-ul2sy Ай бұрын

چه توضیحات و اطلاعات خوبی بود من خیلیاشو دقیقا برعکس فکر میکردم درست باشه چون دلیلشو نمیدونستم مثل همون روش جایزه دادن به خودمون... مرسی از تحقیق و ترجمتون

@Mohadeseh_DL Ай бұрын

دمتون گرم ک دغدغه ی علمی دارید و سراغ این موضوعات فوق العاده رفتید

@jafarfaryad7985 Ай бұрын

سلام و عرض ادب فوقالعاده اطلاعات خوبی دریافت کردم واقعا از شما تشکر میکنم

@sajjadmomeni6630 2 ай бұрын

ممنون خیلی جالب بود

@siamakh9355 2 ай бұрын

واقعا عالی توضیح دادید و بسیار لذت بردم از ویدیو شما و اینکه این ویدیو خودش یه دوپامینی بود برای من و سپاسگذارم از محتوایی که درست کردید🙏🌹

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@MahdiFiFA1 Ай бұрын

واقعا عالی بود بهترین تعریفی بود که از دوپامین شنیدم خیلی عالی بود🧠❤️‍🔥

@fatemehmozafari9986 15 күн бұрын

بسیار مفید بود... مرسی بخاطر زحمتتتون

@saeidrezatalaeikhozani9466 Ай бұрын

بسيار اموزنده!!! ممنون از شما 🙏🙏🙏

@alireza_dadashi 2 ай бұрын

مفید بود تشکر فراوان

@user-yy7fb5sl6m 13 күн бұрын

تو دنیایی که گم شدیم بین اطلاعات نامعلوم و خیلی غیر ضروری گاهی ویدیو هاییو پیدا میکنیم که مارو با واقعیت های ضروری روبه رو میکنه ، این ویدیو از این ویدیو هاست. درود به شرفت.

@mahan_asgarpour Ай бұрын

فوقولاده و بسیار گرم و صمیمانه ❤

@payamhidden5790 Ай бұрын

عالی و شمرده و با دقت توضیح میدین مشتاق شدم بقیه کلیپ ها رو ببینم کارتون حرف نداره 💙💙

@KhashayarTalks Ай бұрын

خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

@kasrataghavi8038 Күн бұрын

Mersi az pudcaste zibatoon estefade kardam🙏

@khoban72 Ай бұрын

لطفا با انرژی ادامه بدین بسیار مفید و تاثیرگذاره کار شما خیلی وقت بود دنبال راهی بودم بتونم کلیپای ترجمه شده این شخصو پیدا کنم که به لطف شما ممکن شده

@sahar7409 2 ай бұрын

کار جذابی میکنید من ۲۳سال برای میزان بالای دوپامین انواع دراگ و مشروبات و امتحان کردم ولی الان راه جدیدی پیدا کردم موفق باشید ❤❤❤

@user-ns7ng6xm3p 2 ай бұрын

اگه میشه بیشتر توضیح بدید که استفاده کنیم

@psybaba5518 2 ай бұрын

خیلی مفید بود و دستت درد نکنه برای درست کردن این ویدیو. خیلی کمکم کرد . ممنون

@KhashayarTalks 2 ай бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

@mohammadgolizadeh5837 Ай бұрын

داداش گل ، دمت گرم واقعا لذت بردم از ترجمه درست و بیان خوبت و اینکه شما پیشینه ی تخصصی در مورد تغذیه و بدن ندارید اتفاق خیلی بهتره که متن ها بدون جانب به گوش ما میرسه موفق باشید 🤍🤍🤍👏👏👏