چطور سطح انرژی مان را بالا ببریم / مژگان یعقوبیان‌، مشاور تغذیه کل نگر

برای بالا بردن سطح انرژی باید هم دسترسی به منابع انرژی بیشتر داشته باشیم و هم موتورخانه های تولید انرژی مان را تقویت کنیم . ضمنا نیاز به ترکیبات کلیدی داریم که چرخه ی تولید انرژی مان تکمیل شود . غذاهای غنی از منیزیم ، منگنز ، کوکیوتن ، ویتامین B1, B2, B3, B12, اسید فولیک و ویتامین C باز دهی این چرخه های تولید انرژی را بالا می برد.

[@user-lu9hz3fd6p]

خیلی ممنون

[@user-qt2bv6zj9u]

ممنون بابت اطلاعاتی ارزشمندی که در اختیارمون میذارین🙏💖

[@user-ws7cr8le8c]

با کمال میل

[@karimjanaki]

خانم دکتر پاینده و سالم و سرفراز باشید . با سپاس

[@user-ws7cr8le8c]

لطف دارید

[@sahelasghari5194]

عالی استی سرکار خانم