چطوری بدون گریه کردن بشورمشون بذارمشون کنار؟

Рет қаралды 68,723

Күн бұрын

Пікірлер: 751

@lopotoeri678 Ай бұрын

شیما با کمک حرفات امروز بلند شدم و راجب مسائل خوابگاه صحبت کردم و از حقم دفاع کردم! برای بار اول عالی بودم! به خودم افتخار میکنم:) ازت ممنونم زن❤

@rayaraya5430 Ай бұрын

خداییش بهتر از هر تراپیستی گفتی در واقع هیلی خفنه خیلی خوشم اومد کیف کردم❤️

@sana.124 Ай бұрын

درود شیما جون❤ 👈 تمرین هایی که بهتره انجام بدیم در بازه ی زمانی سه ماهه: ۱. تمرکز کردن نکته اول جهت حاضرجوابیه. بیست ثانیه تمرکز و تامل بابت پاسخی که میخواهیم بدیم. تغییر حالت بدنی هم میتونه نقش آفرین باشه. مکث کردن هزاران سوال برای شخص مقابل ایجاد می کنه. ۲. چطوری در بحث گریه نکنیم، اگر اشکت میاد نگاه کن به طرف دیگر، بالا رو نگاه کن، کف پا روی زمین هم میتونه مفید باشه. ۳. تمرینی که روزی دو بار در روز انجام میشه داد از بینی تنفس عمیق و از دهان بیرون. تمرین مداوم موارد بالا میشه ناخوداگاهت و راحت میتونی جواب بدی و راحت برخورد کنی. ۴. شناخت خودت که چه چیزهایی تو را ناراحت می کنه و پذیرش اون موارد.

@sozidastzan9324 Ай бұрын

تنها دلیل یوتوب اومدن این‌ روزامی🤍

@lena_shni 10 күн бұрын

دقیقا❤

@yeganehsaffar569 Ай бұрын

ویدئویی که خیلی لازمش داشتم رسید❤

@parisasalehi-c6w 9 күн бұрын

شیما تو باعث شدی من بفهمم چقدر واسه خودم مهمم و الویت خودم باشم نه راضی نگه داشتن بقیه نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم ای لاو یو بخدا💋😍

@ぃマニ Ай бұрын

و منی که سر ویدیو قبلی واقعا بهتر شدم و چندین بار موقع دفاع از خودم گریه‌م نگرفته و راحت درباره‌ش حرف زدم واقعا ممنونتیم شیما❤❤

@Heroooo975 Ай бұрын

وای باورم نمیشهه من دقیقا بخاطر این موضوع دو ساعت پیش گریه میکردم و حالم بشدت بد بود ، همین که نتمو روشن کردم و نوتیف ویدیوت اومد وقتی متنشو دیدم حس کردم واقعاااا حال الان منه و درمانش این ویدیوعههه هنوزم باورم نمیشه شیمااا،یعنی دقیقا وقتی که من حالم بده سر همین موضوعات باید دقیقا نوتیف ویدیو بیاد اونم درباره موضوعی که خیلییییی بهش احتیاج داشتم عاشقتم شیمااا ،آی لاو یووووو ،واقعا ما چطوری میتونیم جبران کنیم برات اخههه آی لاو یووو بخداااا بدون که یکی این سر دنیا عاشقتهههههههه❤🥲

@Aylamst Ай бұрын

منم همینطورر🙂😭

@asieh35 Ай бұрын

واقعا احتیاج داشتم به این نکات چه خوبه که هستی شیما❤

@zeynabsanei4307 9 күн бұрын

وای چقدر خوب بود حرفات خیلی بهم کمک کردن مخصوصا تو این دوره زنوگیم♥️🇮🇷

@Kosariradm Ай бұрын

شیما جون ممنون بابت کل این نکات خوبی که میگی❤مرسی ک وقت میذاری ادیت میکنی و بخاطر ما و آگاهی ما میای ویدیو میذاری این واقعا غیرقابل قیمت گذاریه برای ما❤

@farzanz2571 Ай бұрын

شیر مادر نان پدر حلالت دلاور ک انقده نکات درجه یکی بهمون یاد میدی و اموزگار خوب مایی❤

@Parmida_82 Ай бұрын

چقدر به این حرفات اونم توی این روزای سختم نیاز داشتم❤

@learngerman-sarah Ай бұрын

کاش پسرها و اقایون هم این کلیپ رو ببینن این فقط برا خانمها نیست برا همه افراد هست و بسیار بهتر از ده ها روان درمانگر پزشک و غیرپزشک توضیح دادین. شیما جان شما یه خانم فرهیخته و متفکر هستین و این عمل آرایش کردن از نظر شناختی کمک میکنه به مخاطب که به خاطر هیجان مثبتی که ایجاد میکنه صحبتهای شما رو در مغز مخاطب ثبت کنه

@night_star_angel8058 Ай бұрын

خیلی ممنونم شیما جونم مثل همیشه عالی ❤ ممنون میشم عزیزم لطفا یکبار راجب اینکه چه موضوعاتی رو باید داخل دفتر بلک لیستمون که هیچکس ازش خبر نداره بنویسیم رو دوباره بهمون بگی عزیزم حتی اگه شده به صورت کاملا خلاصه و داخل یه ویدئو کوتاه فقط موضوع هاشون رو میخوام دوباره تکرار بشه عزیزم❤ممنون میشم این لطف رو هم در حقمون انجام بدی❤🩵💜💙💚🤎❤️💛🧡🩷🤍

@SabaSafaei-y5k 9 күн бұрын

🥹چقد عالیه که همه چیزایی ک باعث میشه به بهترین ورژن خودت تبدیل شی و برامون توضیح میدی

@fatemedarvishmotevalli-mw3zl Ай бұрын

خیلی خوشحالم که از روزای اول دانشگاه رفتنم باهات آشنا شدم و الان که اخراشه هم دنبالت میکنم و بزرگترین الگومی❤

@Haniye... Ай бұрын

به عنوان کسی که تا بحثی پیش میاد چشمام پر اشک میشه واقعا این ویدیو ضروری ترین بود مرسی شیمااا❤❤

@samirapadidar188 Ай бұрын

حیلی قشنگ گفتی نفس "اگه تو خودت رو نشناسی بقیه زود تر تورو میشناسن و از نقطه ضعفات علیه تو استفاده میکنند"

@نگارگودرزی-ر5ن Ай бұрын

ممنون شیما جونم، واقعا به درد این روزای من میخوره این حرفات، ایکاش میشد مستقیم باهات صحبت کرد، خیلی به کمکت نیاز دارم 🥺❤️

@fatinoori7579 Ай бұрын

خیلی ممنون دقیقا خیلی چیزا ها هم مثل تو توی وجود منم هست ولی من نمیتونم مثل تو قشنگ توضیحش بدم همیشه هم خیلیا ازم میپرسن چیکار میکنی شوهرت به حرفات گوش میده خانوادت دوست دارن رفیقای خوبی داری ولی نمیتونم درست توضیحش بدم ولی تو اینارو داری یاد میدی در هر صورت خیلی مفیدی ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@minamemari1383 10 күн бұрын

یکی از مشکلات اساسی منه، گریم زودتر از خودم پیش قدم میشه ممنون که این چیزارو توضیح میدی بهمون❤

@Maryam-p2n Ай бұрын

عمیقا افتخار میکنم که اینقدر قشنگ به عنوان خانوم ایرانی داری محتواهایی که خیلییی مهم هستن رو برامون درست میکنی ممنونم ازت🩷💋

@mahdiyeh9733 Ай бұрын

مرسی از اینکه راهنماییمون میکنی خوشحالم که یکی هست خیلی داریم ازش یاد میگیریم و مواظبمونه😍😘

@noramohammadnezhad 10 күн бұрын

حرفات کمکم کرد شیما مرسی ازتت😍🇮🇷

@Mohadeseh-jv4xp Ай бұрын

با بانو کاتوزیان شما بدون گریه کردن حتی بحث هم میکنی؛عجب!❤💝

@Sama.Aghdam Ай бұрын

ممنونم بابت نکات و آموزش مفیدت شیما❤موضوع فوق العاده لازمی رو انتخاب کردی🙏 قشنگ احساس کردم نشستی داری مستقیما با خودم حرف میزنی🫠مخصوصا آخرش...

@neginkhosrozadeh Ай бұрын

خیلی حرفات بهم کمک میکنه❤❤همیشه❤️❤️مرسی ازت زیبا🥲و اینجا هم موفقیت توی کارت(رفتن مقاله برندت تو اون مجله که گفتی) باز هم تبریک میگم❤تو لایق هرچیزی هستی شما🥲🎉

@azarabasei Ай бұрын

چقد به این ویدیو نیاز داشتم ..مرسی که هستی شیماااا❤

@fafaSh-q8j Ай бұрын

دقیقاااا زمانی که باید این حرفا رو می‌شنیدم ویدیو گذاشتییی فوق‌العاده بود آی لاو یو به خداااا❤😍😍

@سیدفاطمهحسینی-م5ب Ай бұрын

مرسیی شیمی جون، همیشه راهنمایی میکنی و مارو حمایت میکنی واقعااا ممنونیم، ما دخترارو قوی میکنی، کاش تو همه کارها ازت مشورت بگیریم❤

@ghazalso4605 10 күн бұрын

بهترین تراپیست و معلم و خواهر بزرگه و مامان دنیایی❤

@donyasharif Ай бұрын

مرسی شیما جون از آگاهی که میدی و باعث میشی بیشتر خودمو بشناسم .بی نظیری بانو کاتوزیان 🥰😘❤️

@HaniehMohamadian 10 күн бұрын

این ویدیوت خیلی بهم کمک کرد ممنون ازت 😍🇮🇷

@shimaelyasi9748 Ай бұрын

خیلی ازت ممنونم شیما که همیشه حواست بهمون هست و درس هایی بهمون میدی ک تو هیچ مدرسه و زندگی و هیچ جا بهمون آموزش نمیدن 🥺♥️ واقعا بهش نیاز داشتم ممنونتم شیما تو بهترینی

@GhazalArjmandi-q4l Ай бұрын

واقعا حاضر جواب بودن و مسلط بودن به خود یه مهارت خیلی مهمه ❤

@panteabayat Ай бұрын

این که چیزایی ک ناراحتت مسکنه رو پیدا کنی هی باز و باز ترش کنی ، خوود آگاهیه ،انگار ضد گلوله تنت کردی،واااقعا کار خوبیه❤بووووس بهت بانو

@زهرانجفی-ج7ج 21 күн бұрын

مرسی بابت زیرنویس من بچه کوچک دارم وقتی که خوابه میتونم بیان سراغ گوشی زیرنویس زحمت دنبال هندزفری گشتن برام کم کرده😘مثل همیشه عالی و کاربردی👌

@عطیهرادمهر 10 күн бұрын

واقعا حرفاتون عالیه🥰🥰❤️❤️❤️

@Fatemeh-ul5uf Ай бұрын

مرسی شیما، تو شرایط بدم ویدیوهات خیلی کمکم میکنه❤آی لاو یو، به خدا❤

@SabaSafaei-y5k 9 күн бұрын

واقعا صحبتات ادمو وادار میکنه از خودش و حق و حقوقش دفاع کنه❤️🇮🇷🫂

@Zahra77-11 5 күн бұрын

ممنون ازت برای دلسوزی هات

@Shakiba88 Ай бұрын

مثل همیشه عالی بود مرسی شیما یکم صدا و تصویر مچ نبودن کامل ولی خیلی ممنون بابت این روش های کمک کننده لطفا یه ویدئو راجب ترم اول دانشگاه که وارد یه فضای جدیدی میشیم بزار ، مچکرم🦋

@sabamoradi-cn1ln Ай бұрын

شیمای عزیزم مرسی بابت این ویدیو ، لطفا درباره این موضوع بازم ویدیو بساز ❤

@sepidehabbasi864 Ай бұрын

شیما قطعا کارمای این همه انرژی خوب انتقال دادن و اموزش های معجزه اسات رو میبینی😍

@mehrnazgh8 Ай бұрын

تمرين آخري خيلي خوب بود. خودت و بشناسي، چيزايي كه ناراحتت ميكنه رو بشناسي❤❤

@پارسا-ص3و Ай бұрын

سلام ،خانوم معلم مهربون،خیلی از تجربه هاتون ایده میگیرم،خیلی روشن میکنن راهمونو،میگم میشه یه ویدیوبسازید چطور بقیه روبا خواستمون همراه کنیم،افراد اصلی زندگیمون...ممنون از تلاشهاتون برای ما وامیدوارم همیشه پرقدرت ببینمتون بانوی منحصر بفرد.❤

@فرانکشبانی Ай бұрын

ویدیوهات ارزش چند بار دیدن دارن واقعا ممنون برای وجودت❤

@SmaShbani Ай бұрын

شیما عالی بود مثل همیشه ❤ از وقتی ویدئوهاتو میبینم و چیزایی ک میگی انجام میدم یه آدم دیگ شدمم🥺❤️🙏🏻

@cherryg3554 Ай бұрын

ماشالله چقدر تند تند گفتی چقدرم درست گفتی الان باید دوباره ویدیو رو ببینم عالی هستی

@nasringhaderi1496 Ай бұрын

Mrc k dustemoon dari va be nahve zandegi kardanemoon ahamiat midi man ba inke gerye nemikonam moghe dava ama bazam didam video ro va besiar lezzat bordam ❤❤❤❤

@shariabrehdari3789 Ай бұрын

خیلی کمک کننده بود شیما، من نوت برداری کردم که انجامشون بدم. لاو یو بخدا 🤍

@اعظمفولادی-ل5م Ай бұрын

خوبه که هستی شیما. بهتر از هر کسی راهنمائی میکنی...مانا باشید بانو❤

@لیلاعباسزاده Ай бұрын

شیما لطفا یه ویدئو در مورد دانشگاه برای کسایی که تازه می خوان وارد این فضا بشن بزار برامون مرسیییییی❤

@مهدیهدشتآبادی Ай бұрын

مث همیشه همه چی دقیق و قشنگ گفتی عزیزم...مرسی شیماجونممممم❤❤❤

@noshinRastegar Ай бұрын

اینکه گذشته خودتو و شبیه ما بودنمو باهامون به اشتراک گذاشتی یه حس امید بهم داد

@SepideBagheri-xr9fk Ай бұрын

چقدر لازم بود که ببینم،مرسی شیما😊❤

@itsAnne11 Ай бұрын

توی سخت ترین دوره ها از زندگیم همیشه ویدیوهات کمک کننده بوده مرسی واقعا (: ♡

@negarparsa3241 Ай бұрын

جالبه که تو میتونی مسائلو انقدر خلاصه و قابل فهم و همه فهم بیان کنی.👏

@HisOwnHeroe Ай бұрын

مرسی شیما ❤ خیلی به این ویدئو احتیاج داشتم

@niloarab-f2x 9 күн бұрын

باید طلااااا گرفت حرفاتو به خدا ❤️❤️❤️👏👏👏👏🇩🇪

@RoyaEsf Ай бұрын

شیما مرسی که یاد میدی من دقیقا بخاطر یک دعوای فامیلی و پیامی طرف مقابل ازم شکایت کرد و برام دردسر بزرگی شد خیلی مهمه که حین دعوا تمرکز کرد چون ممکنه عصبانیت کنن تا ازش بر علیه خودت استفاده کنن 🙌🫶

@Khorshid_h29 Ай бұрын

خیلی خوب بود شیما.حتما تمرین میکنم چون موقع بحث خیلی عصبی میشم و نمیتونم شرایط رو کنترل کنم❤❤❤

@eliemami2754 Ай бұрын

چه خوب که همیشه همه چیزو بهمون میگی❤❤😊😊یکی این سره دنیاس که خیلی دوست داره ❤🎉

@elina_karimi 21 күн бұрын

ممنون شیما بهشون احتیاج داشتم❤❤❤

@Mah_hana11 Ай бұрын

ممنون این حرفارو بهمون میگی.خیلی بهم کمک میکنه حرفات♡♡♡

@Fateme-r4u Ай бұрын

آخ الهی دورت بگردم تو چطور میدونی تو دل آدم چی میگذره که دقیقا میزنی به هدف❤❤

@Fatemee2001 Ай бұрын

ممنون ازت شیما جان ،خیلی مفید بود جیگر 😘

@FarinazBahrami-i8f Ай бұрын

عالی بود و‌دقیق مرسی که هستی دلبررررر❤

@kosarfathi-y4l 9 күн бұрын

عاشقتم بخدا ، قشنگ مشکلات منو گفتی و راه حل دادی ❤🥲

@heydarshmkhani2393 Ай бұрын

باورم نمیشه توی سخت ترین موقعیتی که هستم وبیشترین نیازی که صحبت کردن با کسی که منو بفهمه دارم وبرام فراهم نمیشه ویدیو شیما رو دیدم❤موفق باشی دختر جون❤

@Zahra-v1q7x 23 күн бұрын

وااااای خدای من این دقیقا مشکل همیشگی منه ، خیلییییییی خوبی شیما خیلیییی

@ForoghEbrahimzada 10 күн бұрын

تنها کسی هستی که منتظرم کلیپ بزاره❤

@nazanin2004-8 Ай бұрын

چقدر به حرفات راجع به این موضوع نیاز داشتم🥲 لاو یو بخدا❤

@leiliiislo Ай бұрын

عالی بود شیما جان من موقع بحث ودعواهیچ وقت گریه نمیکردم اما هیچ وقت اون جواب درست رو نمیتونستم بدم مرسی از راهنماییت❤

@Zahramka-d6m 10 күн бұрын

چقدر بهش احتیاج داشتممممممم ❤❤❤

@BahareAbbaszade 20 күн бұрын

شیماجان ممنون بابت نکاتی که گفتی ❤

@nedamiry2618 Ай бұрын

واااای من چقد نیاز داشتم به این موضوع مرسی مرسی بانو جان❤

@arefeh523.79 Ай бұрын

همین یک ساعت قبل یه دعوا و بحث بزرگ داشتم یه آدم دیگه تقصیر یه کار وحشتناک رو گردن من انداخت شیما اون لحظه گریه نکردم ولی فقط پنج دقیقه گذشت که ضربان قلبم که تو حالت هیجان رفته بود از صد و بیست رسید به بیست و من همون لحظه سر ریز شدم نمی‌خوام اینجوری باشم گریه تو جمع رو دوست ندارم دستم هم به اون آدم نخواهد رسید حالم بده مرسی که الان ویدئو رو گذاشتی.

@2ganeh_2009 Ай бұрын

عاشق ویدیوهاتم یعنی باعت عزت نفس بگیرم ارزش خودم رو بالا تر بدونم مرسی❤✨

@leylanoori-e3p Ай бұрын

مرسی برای گفتن این حرفا و راهکارها بهمون ❤

@Parissoofi Ай бұрын

الهی من قربونت برم شیما چقدر نکته های خوبی رو‌میگی واقعا اونایی که مسخرت میکنن باید برن خودشونو مسخره کنن پیک می ها، کلیپات عالیه، دوست دارم بخدااااااا 😍💋

@Prometheustarot Ай бұрын

من اینو کشف کرده بودم مدتها قبل فقط نمیتونستم به این قشنگی واس یکی توضیح بدم 😂 مرسی که توضیح دادی!❤❤❤

@Mona-n9d Ай бұрын

واییییی شیمااااا من چقد ب این آموزش نیاز داشتممممم مرسیییی عاشقتمم

@یاسرعباسی-ي3م Ай бұрын

خیلی خیلی نیاز داشتم به این حرفها... لاویو به خدا ❤❤❤😘😘😘😘

@Kimsukjoo20011 Ай бұрын

عاشق حرفاتم شیما...ازت ممنونم که انقدر با عشق برامون ویدئو درست میکنی❤

@zahrafghn5204 Ай бұрын

چقدر خوب گفتی❤ دمت گرم😘

@KimiaFallahi-dh7vb Ай бұрын

شیما کاش یه ویدیو بزاری و یک روز از زندگیتو به اشتراک بزاری تو واقعا الگومی و عاشق نحوه زندگی کردنتم (یا استوری بزاری)❤️❤️مرسی که به بهتر شدنتم کمک میکنی

@royakhorshidi-l2c Ай бұрын

ممنون ممنون ممنون عاشقتم امیدوارم انرژی مثبت کمک کردنهات کل زندگیتو فرا بگیره❤❤❤

@MahsaNiknam-w2o Ай бұрын

مرسییی که ایتقدر خوبی و باید یگم راهکارهات به طرز وحشتناکی همیشه جواب میدن❤❤

@haniemohajeri8697 Ай бұрын

چقدر رنگ سایه و لباست قشنگه❤😍like you شیما لطفا این نکات کاربردی رو توی هر مسائلی بیشتر راجعبشون بگو اینکه توی موقعیت هایی که قرار میگیریم چیکار کنیم و چیکار نکنیم و اینکه دمتگرم که خیلی چیزارو میگی منم مثله تو هستم و خودم هستم اما خیلیا میخوان بزنن توو پرم ولی من محکم ادامه میدم احساس میکنم صداقت داری و من خیلی دوست دارم زنانی که قوی هستن و سعی میکنن خودشون باشن و با دلو جرعتن💋💕😘🙊🥰

@MaryamJamshidi-q6v 10 күн бұрын

همه ما احتیاج داشتیم بهش ممنون❤

@NedaMohammadi-b5y Ай бұрын

وای منم امروز واسه اولین بار اومدم یوتیوب و فقط هم به عشق حرفا و انگیزه های توعه💜

@mahsarajab6305 11 күн бұрын

ممنون بابت حرفات بانو 🙏🏼🙏🏼🥹

@یکتا-ع2ث Ай бұрын

خیلی دوست دارم شما خیلی بهم کمک کردین واقعا از شما ممنونم 💜💜

@asmazare4710 Ай бұрын

تو بهترینی شیما 😍❤️

@Reyhane-y2s Ай бұрын

هر مشکلی دارم میام میبینم راجبش ویدیو گذاشتی عشق منی❤🥺✨

@sara-jc4lw Ай бұрын

خفن خفن مثل همیشه❤، سری قبلی ک ویدیو گذاشتی چطوری موقع بحث و دعوا گریه نکنیم من امتحان کردم و واقعا نتیجه گرفتم، اینم حتما تمرین میکنم، لاو یو بخداااااا❤