【酢玉ねぎ】辛くないのに健康 効果 がすごい！切って漬けるだけで簡単！ リンゴ酢で痩せる 酢玉ねぎ 作り方 漬物 絶品アレンジも紹介 新玉ねぎ 漬け レシピ つくりおき

【酢玉ねぎ】辛くないのに健康 効果 がすごい！切って漬けるだけで簡単！ リンゴ酢で痩せる 酢玉ねぎ 作り方 漬物 絶品アレンジも紹介 新玉ねぎ 漬け レシピ つくりおき
今回は、酢玉ねぎを作りました。
切って漬けるだけで完成！ジップロックを使って簡単に作れます。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のある酢玉ねぎの作り方です。
玉ねぎの辛みもなく、酸味がまろやかでとっても食べやすいです。
とろーりシャキシャキ！病みつきの美味しさでアレンジも自在。毎日食べても飽きない美味しさ☆
さらに、簡単に玉ねぎの辛みを抜く方法も紹介しました。
酢玉ねぎはおいしいだけでなく、驚きの健康効果がてんこ盛り☆
血液をサラサラにしてくれ、疲労回復や高血圧予防、代謝改善、動脈硬化など、生活習慣病を改善する効果があります。
さらにリンゴ酢の効果で血糖値の上昇を抑えて内臓脂肪を減らす効果があり、ダイエットに効果があります！
作り置きにもぴったりです☆
また、私がダイエット中に良く食べている簡単アレンジレシピも紹介しました。
どれも簡単で絶品です！
保存は冷蔵庫で１週間です。
ぜひやってみてね☆
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最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨
#酢玉ねぎ
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#プラントベースゴハン

[@plantbasedgohan]

*酢玉ねぎ* を作りました！ ダイエットに欠かせない私の大好物の1品です☆ 玉ねぎの辛みもなく、酸味がまろやかでとっても食べやすいです。 是非やってみてね☆

[@user-sy7ux2zv6d]

すたまねぎ❤作ってみます🎉

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 簡単でおいしいので是非やってみてください🧅✨おいしくなあれ🤗💛

[@user-en8lf5ue9f]

酢玉ねぎは、最高ですね。 新玉ねぎが、出たら、いつも作ってます。今日もこれから作りますます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 簡単！おいしい！健康✨で最高過ぎます🧅💯いっぱい作ってアレンジも楽しんでくださいね🤗🧅✨

[@user-vb3lm1eu9w]

酢玉ねぎ頑張って作ります😊色んなレシピを教えて頂いたので活用させて頂きます🤗

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 簡単でおいしいので是非やってみてください🧅✨作り置きしてアレンジ楽しんでみてくださいね⭐おいしくなあれ🤗💛

[@user-xl8jl1vq5z]

朝晩食べていますお通じ改善になりますし快楽です。

[@mikkyK106]

快楽なのか💧……

[@mikasatonaka5519]

わかりやすいレシピをありがとうございます😊 さっそく作ります👍

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 超簡単で最高においしいので是非やってみてくださいね⭐ おいしくなあれ🤗💛

[@user-ed7ic3ut2x]

酢玉ねぎのアレンジ色々ありがとう🎉

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 そのままでもおいしいけど、毎日飽きずに食べれるようにアレンジしてみました⭐特に油淋鶏風が激ウマですよ〜🤤💛是非やってみてくださいね🤗

[@user-xl8jl1vq5z]

酢玉葱大好き😍💓💓大好きです。胡瓜も薄く切って入れると美味しいです。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 きゅうり入りもおいしそう🤤💛 さっぱりしていて、食べると身体が喜んでる感じがしますね🧅🍯✨

[@user-xl8jl1vq5z]

黒酢が美味しいから使っています。

[@user-sc6zg8fu8t]

酢玉ネギ大好きです❤時々作って食べてますよ～血圧が少し高いから体にいいとのことですからねーなるべく野菜を取る事もしてます！いろんな料理教えてくださいネ！楽しみしてます

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 身体に良くておいしい🧅❤️が最高ですよね⭐これからも分かりやすく楽しい動画をお届けできるようにがんばります🤗

[@user-xl8jl1vq5z]

蜂蜜も入れています。

[@miho4106]

コレ大好きです。常備してますw

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 私も大好き🥰アレンジして毎日食べてます🧅✨油淋鶏風オススメです🤤💛

[@johndoe-wt6sy]

酢たまねぎのアレンジ料理のご紹介ありがとうございます。今度トライしてみます。加熱しない酢は少し味が尖っているのでレンチンすれば良いのですね。 ひとつだけ伺いたいことがあるのですが「材料」の綴りが "Ingradient"になっていますが、わざとルーマニア語表記にしているのでしょうか？🤔

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 わー！ルーマニア語表記😂ただの凡ミスです😂😂ご指摘ありがとうございます🙏✨お酢はレンチンでOKですよ✨かなり食べやすくなります🙆簡単でおいしいので是非やってみてくださいね💛

[@user-fq1uh2vg5s]

オア

[@user-wx6we2jx1o]

こんばんは(*^^๓) りんご酢 日にかけても効果は変わらないんですね✌︎¨̮ 新たま美味しいですもんね。お酢はリンゴ酢が1番好きです❤ 酢ニンジン🥕と酢タマネギ🧅どっちも頑張って食べよ〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)笑

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 加熱しても変わらないから大丈夫です🙆どっちもリンゴ酢で作ると優しい酸味でおいしいです❤️自分のペースで無理なく✨おいしく✨楽しく✨続けてみてね🤗💛

[@user-wx6we2jx1o]

@@plantbasedgohan すみません💦火の漢字が😓はい♪自分のペースで頑張ります(ง •̀_•́)ง