【絶対に食べるべき】酢玉ねぎを毎日食べ続けるととんでもないことに

[@reed6600]

酢玉ねぎだけじゃなく、ピクルス系がものすごく好きなので、いろんな物をつけてますが、にんじんやセロリなども美味すぎますよ😊

[@junjun-et5zn]

私は血液をサラサラにするために、玉ねぎの皮を煎じます。匂いに癖があって飲みにくかったので紫蘇を入れて13年になります。数値は下がり常に正常範囲内です。肝臓の数値も良くなりました

[@高橋行江-q7f]

酢玉ねぎは作って食べているのですけど作る時蜂蜜を使わず三温糖を使用しています、砂糖は余り良くないと思いますで今度作る時は蜂蜜を使いたいと思っています、酢玉ねぎは美味しいです

[@live-art-gine55hole]

酢＋玉ねぎ＋人参＋大根のMIXを食べています。朝は時々リンゴ酢＋ビフイズス菌ドリンクです。

[@藤田ひとみ-j2l]

私は3ヶ月酢タマネギ食べてます。肝臓の数値、血圧、良くなりました😊糖尿病はないです。頭もの食べるので酢タマネギは毎日食べてます。玉ねぎすごいですよ

[@藤田ひとみ-j2l]

ありがとうございます。これからも続けて行きます。お豆腐とかも酢タマネギ のせても美味しいです。納豆も入れると美味しいです。酢タマネギは日にちはどのくらい持ちますか？

[@岡崎一枝]

最近の血液検査でA1cがかなり下がっていました。１年位酢玉ねぎ毎日食べてきました。実証出来ましたね。

[@yobo_igaku]

素晴らしいです。

[@岡崎一枝]

ずっと食べて居ると不思議と美味しく感じられて欠品だけは物足りなく成るのでしません。

[@山内妙子-l2s]

😂​@@yobo_igaku

[@喜代美石井-i9m]

そんなに‼️やってみる。❤

[@tomo-hom]

玉ねぎをスライスした後、少量の天然塩と黒砂糖で軽く絡めて暫く辛味を飛ばしてから、容器に黒酢と玉ねぎを入れて作っています

[@昌江-o5x]

早速作り置きして毎日食べる様にします❤有り難うございました🙇

[@松丸啓子]

今日から早速食べてみます

[@安藤冨美江]

とても有難いです。ありがとうございました🙇

[@恵美子森本-x8y]

酢玉ねぎは知っていました。 生の玉ねぎを食べると持病の胃痛がある時は食べると吐き気がしてしまうのでスライスしてレンチンしてから酢に漬けています。

[@いきいずみ]

おはようございます本当に為になる事ありがとうございます

[@藤田ひとみ-j2l]

酢玉ねぎ食べてます。少し体重も落ちたかなて思います。フライに乗せたり、納豆に入れたりして食べてます。本当に何にも合いますね。ありがとうございます。これからも続けてきます。

[@オオノエミ]

酢玉ねぎは血圧が下がります。10くらい下がります。 毎日続ける事が大切みたいですね😀やめるとすぐに上がる印象です。

[@阿部清勝]

「徹子の部屋」に 故中村メイコさんが 出演した時に言っていました。 「酢玉ねぎー食べてるの」 長生きされた理由が納得。

[@井手口悦子-p7s]

酢は柚子の酢でも良いですか？

[@北川俊光-s1t]

酢玉ねぎを食べだして二ヶ月血圧下がりました　が　気になる事　 口臭をとるのにどうすれば良いか教えてください

[@キャンディハンター]

勉強になりました‼️

[@ramimu7696]

ありがとうございます。さっそく作りました! 何か甘い物でおやつに食べれる物で身体に良い物を知りたいです。3食は健康でもおやつにアイスクリームやクッキーやチョコを食べてます。甘くてアイスクリームに似ていて身体に良いおやつを教えて頂けたら嬉しいです。

[@romiko3935]

紫玉ねぎで作って食べてます😊

[@小島トモ子]

❤作り方

[@高山初美]

いい情報有難うーぜひつっけ対と思います❤

[@KT-qc5en]

毎日、生で食べていたので酢玉ねぎやってみます😂

[@R.A-b2b]

玉ねぎを漬け込むお酢は かんたん酢 でも良いですか？ 少し甘いので、蜂蜜は無しで。 それとも、ミツカン酢と蜂蜜の方が良きですか？ 有益な情報 ありがとうございます😊

[@YOU-p9z9f]

お疲れ様です😆🎵🎵意外なレシピでありがとうございます🙏玉ねぎ好きなので、フライパンで焼いたりしてたのですが、すずけにするとわビックリです💓今からチャレンジします🎵

[@奥村ひとみ-u2s]

3:17

[@mimochack]

炒め物に入れても良いとありましたので適用できるメニューが多そうで取り入れやすいと思いました。気になったのは加熱したときに玉ねぎや酢が熱変性して効果が落ちるのでは？と思ったのですがそれに関しては触れてなかったので気になりました。コメント欄もざっと目を通してただけですが見つかリませんでした。炒め物や煮物に入れると効果は落ちますか？

[@モンブラン-r9o]

私は、かれこれ一年、玉ねぎとトマトときゅうりのマリネを毎朝食べ続けています。 そのおかげかわからないのですが、健康診断の血液検査の結果が良くなってきたし、血糖値が夕方になると下がりやすかったのが無くなりました。 マリネのドレッシングには米油、お酢、レモン汁、塩コショウ、カラシを使っています。 それでも身体にいいのてすかね？

[@りつ田山]

私は、いろ色、、野菜とワカメ、を、いれて、食べ✋、います、有り難うございます

[@橋口順子-v8e]

醤油を付けて刺し身を食べた後は、足がジンジンして来ます。たまに、脚をつねっても痛く感じない時がありるんですが、酢玉ねぎを食べて効果が期待出来ますか?

[@竹松和美-d5e]

最近酢玉ねぎを始めましたが一日どれくらい食べると効果的ですか？教えて下さい。お願いします。

[@yobo_igaku]

スプーン1杯程度も良いです。 50g位を目安に食べてみて下さい。

[@taikidon1212]

我が家はスライスしたトマトの上に酢タマネギと大葉の千切りを乗せてたべます❤

[@千鶴子松木]

私は悪玉コレステロールが高くて最近ユーウチユーブで見て知りました。それから約1ヶ月玉ねぎのスライスしてるのをスーパーから買って🥬、キャベツドレッシングは青じそのノンオイルかけて1日2回毎日食べています。😊

[@nnn7915]

ノンオイルドレッシングは逆によくないですよ！お気をつけください！

[@千鶴子松木]

@@nnn7915 そうなんだ😭ではどうしたら良いのか教えて下さい。

[@nnn7915]

ドレッシングですが、手作りがよいかと思います😊

[@千鶴子松木]

@@nnn7915 以前私玉ねぎとサラダアブラとお酢で作ってけどそれで良いのですか？

[@名野英子]

私はカンタン酢と蜂蜜で漬けてます、 まろやかでとても美味しいです❤

[@吉崎トシ子]

今までは、生の玉葱を二杯酢に漬け込んで食べてましたが 、最近は、玉葱を軽くサッと炒めてから、二杯酢に漬け込んで食べています、玉葱の甘みが出て、食べやすいです～🎶

[@鬼丸絹子]

玉ねぎのお酢毎日頂きます

[@NatureYoshian]

どんな酢で作ればいいですか？酢にもたくさん種類があって効果を高めるオススメの酢を教えてください。

[@山田和子-h2o]

11:14 有り難うございました血圧が高くてさっそく試してみたいです

[@いきいずみ]

勉強なります私２型糖尿病なねので勉強なります

[@下柳真理子]

良く南蛮漬けを作り、それに玉ねぎを沢山入れて食べてました。 それが美味しいんですよ‼️ 玉城単体で酢玉葱を作ってみます。 ありがとうございます😊

[@ぴゅん-o5f]

酢玉ねぎを作って食べたいと思います、玉ねぎの臭いは気に成りますか?確認して置きたくてコメントしました。

[@佐治妙子]

逆流性食道炎の人は、食べない方が、良いですか？ 14:08

[@yobo_igaku]

その場合は控えた方が良いかもしれないです。 試してみて大丈夫であれば良いですね。

[@トミ守田]

早速試してみたいとおもいます

[@誠野澤-y7k]

酢は何を使いますか？

[@user-pe8kz8ch6i]

ハチミツでも色々有るけど、どのハチミツが良いですか、???教えて下さい。😊

[@はまちゃん-g1x]

初めまして。脳梗塞をしました。すぐに流れてくれて救急車の中で流れたみたいで、重い後遺症は残りませんでした。顔面麻痺になりました。この玉ねぎを食べます。登録させて頂きました。宜しくお願い致します。いろいろと教えてください。お願い致します。

[@岩井正美-l1d]

ずーっと気になっていましたが、今日初めて酢玉ねぎを作りました。 1日に、どのぐらい食べたら健康効果が期待できるのか⁉️…教えて下さい🙇‍♀️

[@yobo_igaku]

スプーン1杯程度も良いです。 50g位を目安に食べてみて下さい。

[@岩井正美-l1d]

本当にお返事をして下さるんですね。 ありがとうございます😊。 ところで、“スプーン🥄一杯”とのことですが…“50g”ともあるので…酢に浸かった玉ねぎ🧅を、カレースプーンに山盛りすくって見たところ大体50gでした(^^;; 私は血圧が少し高めで、主人は高脂血症なので…これで本当に健康効果が得られるならありがたいです。 とにかくしばらく試してみます💦。 ありがとうございました😊。

[@hiro8696]

毎朝、お父さんと私は酢玉ねぎを食べています❗😅 ずっと食べてお通じがとてもいいです😅それに言われた通り私は甘いのが好きなのでこれからもつずけて行きます❗糖尿病は本当に怖い病気です😅絶対になりたくないから 頑張ります❗先生、酢にはカルシウムもあると聞いたのですが本当でしょうか😅よろしくお願いします🙇⤵️🙏🙏🙏😅👍

[@ongakunomori]

酢も玉ねぎも単体でも良さそうですよね。 南蛮漬けやマリネも 美味しい。

[@ぴんきー-j5g]

納豆にみじん切りの玉ねぎとりんご酢を混ぜて食べてます😊

[@ゆきこ-m8w6z]

酢と玉ねぎは付けているのですが酢をスプン1杯を飲んでいますが玉ねぎはつけたままになっていますなぜか食べないままです食べにくいのでしようね

[@ひまわり-t7e]

かんたんすをつかってもいいですか？ 13:33

[@ぱずぱず-f4o]

かんたん酢はおいしく仕上がるのですが糖分が入っていますね。私はちょっと抵抗があるので黒酢と黒糖かキビ糖を使っています。

[@mint_ami]

パンダ🐼先生、ありがとうございます🙏血管のメンテナンスやってみます！

[@youkeifuso]

玉ねぎってそもそもそのまま食べてもいいんですか？ いつも火が通らないとヤバいと思って炒めたりしてたんですが…

[@金川末子]

酢玉ねぎ1年位毎朝サラダに乗せ食べているのですがコレステロール一向に下がらず薬を飲も羽目になっています

[@ポウプ]

酢玉ねぎは万能薬じゃねーぞ。どうせ、運動もせずお菓子とか食べて酒でも飲んでんでしょ？

[@HIMAWARI-p9y]

こんにちは。 今酢玉ねぎの動画を観て、試してみたいと思っていますが、私は糖尿病の治療をしていますが、はちみつを、使っても大丈夫なのでしょうか？ 少量なら大丈夫でしょうか？

[@yobo_igaku]

少量なら大丈夫です。

[@山下圭子]

少し血圧が高いので、酢玉ねぎためしてみます

[@みぞやん-r4l]

使う酢の種類におすすめはありますか？りんご酢でもいいのかな？

[@yobo_igaku]

リンゴ酢で大丈夫です。

[@nea_donpan]

玉ねぎ2個分のスライスを1日どのくらい食べていって何日で食べきったらいいのでしょう。 保存がどのくらいきくのか心配です。

[@桃原フミ-c1y]

どれくらいの量を毎日食べればいいんでしょうか？

[@鬼頭孝佳]

玉葱と酢の組み合わせは良いのですが、玉葱と蜂蜜の組み合わせは最悪だとの意見もありますが、その点についてはどーなんですか⁉️

[@yobo_igaku]

気にしなくて大丈夫です。

[@貞子-v6k]

加熱した玉ねぎは、よく食べるのですが、生のままでないと効果が無いのでしょうか？

[@板橋文子-g3f]

毎日食べる量を教えてください。

[@たまちゃん-w4y]

試してみます😊 作った酢玉ねぎ🧅一日にどれくらい食べればいいのかなぁ🤔？ 教えてください❣️

[@みき-j6d]

ウンウン、それ思った…。

[@are876]

らっきょうを毎日たべても、よいのでは？

[@tkys5435]

酢玉ねぎ1日150gを約5年間食べ続けました。初めの1年以上160〜100位の血圧、250位の総コレステロール値ほとんど変化はありませんでした。 還暦直前に仕事を変えて、ジムに通うようになり1日30分で約3キロ半のウォーキング、加えてストレッチ、筋トレを指導を受けながら週に5日するようになって半年位で血圧だけは130〜80台になりました。この間体重は10キロ程度減りました。降圧剤は飲んでません。コレステロール値はほとんど落ちないのでスタチン薬を飲むようになりました。ジム通いは続けていますが酢玉ねぎはやめました。 酢玉ねぎだけでは私にはあまり効果は無いように思える事とあまりにも不味いからです。

[@hey4604]

私も一年ほど続けましたが全く変化が無くて止めました。味は問題ないですが、毎日は辛かったです。

[@フライオイスター]

運動した後に風呂に測ったら血圧下がっていました。 ジムの風呂では倒れたりしてました。 今はジム行かないから歩くだけですが血圧が高いので運動しないからでしょうか😮

[@正法八塚]

歩くだけでは運動としては軽すぎるではないかな。途中でスクワットを取り入れたり早歩きをしてみたりしてはどうかな😮

[@kazutakaeguchi]

塩分と一括りにしているが、食卓塩（精製塩：塩化ナトリウムほぼ100%）・工業製品と、各種ミネラルを含有する岩塩や海塩のような昔ながらの製法で作られた塩は別物であり、精製塩の摂取は止めるべき、ではないだろうか。

[@田中幸子-i6x]

生野菜レタスなとにかけていただきますと甘味もあり美味しいです❗

[@享子東野]

ありがとうございました。

[@北川俊光-s1t]

血圧が下がり100から120です

[@RayChiHealing]

昔ながらの辣韮の甘酢漬けでいんじゃない😅

[@瀬戸始]

さっそく作ってみます、❤

[@板橋文子-g3f]

おはようございます😊毎日食べる量を

[@FN-gj1rm]

🐼パンダ先生 今晩は〜 今、現在朝ごはんは、酢キャベツ、もずく、バナナきなこを、食べていますそして、薄揚げ、なす、しめじ、わかめ、毎朝、具は色々変えます。白ごはんは、少量、食べない時もあります。ワタミの食卓も、とっているので、かなり、カロリーコントロールできているとは、思いますが、 お酢は、ポン酢が好きなので、それを使ってるのですが、ダメでしょうか？炭水化物は、本当に少なめにして良い物だけど摂取しているのですが、これで、良いのか悪いのか？明日、血液検査行って来ます。数値が、良かったら、その日だけ、ご褒美として、イチゴ ケーキ🍰一つだけ食べます。😅その後は、又続けて行きたいとおもいます。タマネギ🧅ね

[@yorinakaishi7683]

酢にも 色々と有りますが どの酢を使っても 効果は同じでしょうか？

[@mameko23350]

リンゴ酢がいいらしいです。

[@師岡正司]

らっきょうは毎日食べているのだけど…どぉですか❔

[@knhmk]

玉ねぎの一回食べる量を、知りたいです

[@はまさお]

これを利用して酢豚に調理もできますね。

[@佐山世志子]

試して見たいわ

[@ユニコーン-z4i]

新玉ねぎのマヨネーズ和え。

[@村田一枝-b5s]

玉ねぎのマヨネーズ和え

[@五十嵐三千代-l8k]

新タマネギを沢山貰ったのですが、新タマネギでも良いのですか？

[@yobo_igaku]

大丈夫です。

[@五十嵐三千代-l8k]

玉葱を全部食べてしまった後に残ったお酢に又新しく切った玉葱を入れても良いのですか？

[@五十嵐三千代-l8k]

返信お願い致します。

[@かりん-n3n]

食べやすくするためだと思いますが、栄養分もとってもいい薬効があるようです 砂糖よりも比べ物にならないようなすごい役割をするようですよ！

[@田中幸子-i6x]

わかりました😊

[@村上ムラカミ-s6l]

興味を持って拝見しました．説明では，期待できる！，可能性がある！が多く使われ，エヴィデンスがあるとはいえないんじゃーないかな，と思いながら拝見しました．所謂，民間療法ですね．

[@里山清美]

高血圧の為1 年以上も続けていますが、全く効果有りません。

[@小林早苗-o1m]

初めまして、こんばんわ！質問が有りますのでお答えをお願い致します🤲1️⃣玉葱を擦り下ろしドレッシングにして色々な野菜を頂いてます。 これだけでは、効果はでませんか？ お答えお願い致します

[@yobo_igaku]

玉ねぎ自体にも効果あるので、良いと思います。

[@新井美乃里-d2p]

酢玉ねぎ早速作って食べてみます。蜂蜜の代わりに水飴、オリゴ糖を使っても大丈夫ですか？

[@yobo_igaku]

オリゴ糖はおすすめです。

[@nagaoyutori2098]

こんにちは。

[@熊澤典子-h2v]

こんばんは😊😊

[@璃太郎マン]

酢たまねぎ、酢ニンジン、食べ続けると逆に病気になりました。体質に合わないのかもしれません。危険な場合もありますからね。自分に合うか合わないか気を付けて食べて欲しいです

[@mameko23350]

私はフードプロセッサーでみじん切りにしてます。だめですか。

[@卵かけご飯88]

水にさらさず、空気にさらす φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ…

[@レクサスセルシオ]

これだからアジアは・・・と、一緒にされそうで怖い。

[@藤田ひとみ-j2l]

すみません💦甘いものです。頭と書いてしまいましたm(_ _)m

[@pupupu6438]

逆流性食道炎に注意して下さい。

[@杉澤寿美子-g1k]

先生、私、高血圧なので、酢玉ねぎを作って食べようと思いますが。 腎臓の働きが、悪くなっているのですが、カリウムは、あまり取りすぎない様にと言われていますが、食べても大丈夫ですか❓

[@さちえ-g8p]

14:08

[@三縞敏勝]

これから毎日たべるつもりです

[@何も無い無敵]

流石に毎日は

[@良平永嶋]

2008年末、49歳の時に、突然、耳鳴りが始まりました😖🥵沢山の耳鳴り専門病院にも大きな総合病院の耳鼻科にも行きました❗しかしながら、結局、決定的な治療法は無いと言うのが、結論でした。8年間やっても、まるっきり改善出来ませんでした。そんな時に、福岡市南区の専門病院の本棚に玉ねぎ酢と言うのが、耳鳴りに効くと書いてあるのを見つけました。 ワラにもすがる気持ちで、玉ねぎ酢を作り、毎日、茶碗一杯だけを、朝食の時に、我慢しながら、食べました。 2〜3週間すると、ビックリした事に耳鳴りを忘れていたのです。止まった訳では有りません。気に成らない程度まで、耳鳴りが柔らいだのです。耳鳴りを忘れていた自分を発見した時、これでまた、仕事や勉強を続けられると、実感出来ました💪 今は、中小企業の社長に成りましたが、司法試験が、受かり安く成って居るので、母校、早稲田大学法学部へ復学する積りです✨耳鳴りが忘れられるとは、玉ねぎ酢は、大変な効果が有りました✌️ 断韓倶楽部代表　永嶋良平

[@sabara3401]

私も数か月前からキンキン耳鳴りが酷くなり、専門書にもあった酢玉ねぎを半月前から食べ始めました。 併せて、酷くなってしまった原因（生活習慣）も見直さなければいけないな…と痛感する毎日です。

[@柏伸子]

早速作りますか😂