リンゴ酢と〇〇の組み合わせが凄すぎる！ダイエット効果を倍増させる飲み方【腸内環境／血糖値／ダイエット】

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とみーのダイエット大学

Күн бұрын

Пікірлер: 93

@プリモプエル-p2m 5 ай бұрын

疲れ防止の為にリンゴ酢飲み始めた私なんですが、ダイエット効果も期待したいので、こちらをチャンネル登録させて頂きました。夜に飲んでいたのを朝にし、継続して飲んでいけるよう頑張ります😅

@tommy_dietcollege 5 ай бұрын

チャンネル登録ありがとうございます😊 ぜひ継続して飲んでみてください😌✨

@こうつさじゆんこ 3 ай бұрын

ゆほ

@tommy_dietcollege 3 ай бұрын

@user-ur2fn5kb1o 😊✨

@宮﨑清子 Ай бұрын

私は、レモン酢を作っていますが、りんご🍎酢を使っています😊そのせいか、お通じがよくなりました😄❗️血糖値もよくなってきたようです😄私は仕事から帰った時と、お休みの日の昼食後に飲んでいます😆💕💕🎶🎶‼️

@tommy_dietcollege 29 күн бұрын

体感がいいようで良かったです😊✨ ぜひ継続してみてください😌

@鈴木久美子-z2f 5 ай бұрын

夜、お風呂上がりにトマトジュース200mlに、りんご酢を大さじ1混ぜて飲んでます。

@tommy_dietcollege 5 ай бұрын

ぜひ習慣にしてください😌✨

@ちすん-f6k 3 ай бұрын

配信有難うございます。頑張ります😃

@tommy_dietcollege 3 ай бұрын

コメントありがとうございます😊

@Nao-qz9pe 6 ай бұрын

りんご酢を飲んで５日目ですが160台だった血圧が130台まで下がりました。これからも飲み続けようと思います。

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

体感がいいようであれば、ぜひ継続してみてください😊✨

@宇佐美かなえ-u8b 6 ай бұрын

私も、リンゴ酢を飲んでから血圧が下がるようになりました。リンゴ酢を飲む前は血圧が結構高かったです。

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

@user-zr2hk8hd2x 😊✨

@Nao-qz9pe 6 ай бұрын

@@makajunn 下がりましたが何か？

@坂本条助 6 ай бұрын

有り難う

@ナショナルインター-y9s 6 ай бұрын

朝基本酢納豆とサラダとりんご酢の炭酸水割り 10日経過です少しずつ体重減っています

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

体感がいいようでよかったです😊 ぜひそのまま継続してみてください😌✨

@ラスカルラスカル-f8l 6 ай бұрын

毎朝飲んでます😊

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

飲むタイミングも素晴らしいです😊✨

@obaba7110 6 ай бұрын

お勧めのりんご酢を飲んでました。おっしゃる通り虫歯になってしまいました。歯科の定期検診で発見されました。りんご酢接種後は必ず口をゆすぎましょう‼︎

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

お互い気をつけましょう😂

@近藤万吉 3 ай бұрын

分かり易い解説有難うございます!毎朝、トマトジュース＋純リンゴ酢を飲んでいます!

@tommy_dietcollege 3 ай бұрын

コメントありがとうございます😊 毎朝の良い習慣ですね🙆‍♂️

@ぺいべい-b7r 4 ай бұрын

りんご酢飲んでいます😊ダイエット頑張っています💪

@tommy_dietcollege 4 ай бұрын

コメントありがとうございます😊 一緒に頑張りましょう✨

@mooncat380 6 ай бұрын

キミセ醤油株式会社の五黒まろやか酢を飲んでいます。りんご酢でないとダメでしょうか？原材料は米、黒大豆、黒酢、ブルーベリーでした😢

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

リンゴ酢のカロリーは大さじ1杯で5kcalほどなので、他のお酢を選ぶときはカロリーにも注意した方がいいですね😌✨

@桜子-v3k 6 ай бұрын

毎朝食前にトマトジュースにリンゴ酢を入れて飲んでいます。

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

お口に合う方法だと継続しやすいですよね😊

@高崎一樹 5 ай бұрын

初めまして😊 毎晩食事中にりんご酢炭酸水を飲んでるんですが、最初は体重が減っていたのにだんだん体重が元に戻ってきてます、どうしたらいいですか？

@tommy_dietcollege 5 ай бұрын

リンゴ酢は継続しつつ、食習慣の改善も大事です😌

@高崎一樹 5 ай бұрын

@@tommy_dietcollege こんにちは😊 分かりましたありがとうございます🤗

@tommy_dietcollege 5 ай бұрын

@user-bm2km8kr9l 😌✨

@幸子大堀-f2e 3 ай бұрын

ありがとう、わかりやすい、解説、

@tommy_dietcollege 3 ай бұрын

コメントありがとうございます😊

@KikueMorino 6 ай бұрын

はじめまして、見てすぐチャンネル登録しちゃいました〜分かり易いから有難き私は、最初、ミツカンリンゴ酢を水で割り毎日、食事やお酒の前に飲んでいました。丁度、仕度してれば３０分位すぐなんで、、、初めて飲んだ時なんて甘くて美味いんだでした(笑) 気付いたら➖５キロで私も色んな減量やりましたが、、、一番、効果抜群その上、リバウンドしないんですから減量は、二の次で健康になるを目的に始めたんです😊3年掛からず➖28キロですね、、、ある日、大便が１日に５、６回同じ量出て‼️スッキリなんですが仕事中で、腹痛のフリをしたんですよ何回行くんって笑われたからウソも方便それで、今はリンゴ酢を休んでますがリバウンド全くしないですね〜ただ、野菜から食べる様にしてるしそのお陰か、主食が残る始末です。でも、ビールも飲み、プリンとかも食べるし、、、ただ、加工食品を抜く意識は、しています。ベーコンとかさ、美味いんだ〜だから、食べたい時は食べるとしてますが、殆ど、食べないですね〜鶏の唐揚げなんかも毎日OKな位好きなんですよ、、でも、最近では４月中頃食べた位です。リンゴ酢は、もし、減量しなくても確実に健康になるんで感謝しかないですね😊 とみー先生にトマトジュースや豆乳でも良きと学んだんて早速やるよ😊 休んでますが、リンゴ酢は、常にあります。とみー先生のおすすめの純リンゴ酢に変えたけど、リンゴ酢は、酢の物様に常備、、、米酢、レモン汁、リンゴ酢でちょっと一段上の酢の物に箸が、いつも止まりません(笑) 分かりやすく良き学びありがとうございます🎉 長くなりましたが、、、

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

チャンネル登録ありがとうございます😊 健康的な生活＝ダイエットなので、ぜひ良い習慣を作っていってください✨

@mcalmont 11 күн бұрын

炭酸水にりんご酢だけじゃなく、濃縮レモン水を混ぜても大丈夫ですか？

@tommy_dietcollege 11 күн бұрын

それだと酸が強すぎると思うので、胃が心配です😂

@mcalmont 10 күн бұрын

返信有難うございます。個人的には混ぜると飲みやすくなったのと酢の香りが少し和らぐので混ぜて飲んでるのですが、混ぜたことにより、酢の効果が半減するのか？が疑問になって質問させてもらいました。

@tommy_dietcollege 10 күн бұрын

@mcalmont 食道や胃への刺激が大きいのでおすすめしないですが、酢の効果が半減することはないですね🙆‍♂️

@usaki.1985 6 ай бұрын

納豆に大さじ１入れて食べてます効果はありますか？

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

酢納豆はおすすめのダイエット食材です😊✨

@user-xt7ox4gx5j 2 ай бұрын

プロテインとリンゴ酢を混ぜて飲んでも大丈夫ですか？

@tommy_dietcollege 2 ай бұрын

味的にどうかなとは思いますが、混ぜても大丈夫ですよ😊

@ハービンジャー-w5j 6 ай бұрын

カゴメの食塩無添加トマトジュースコップ1杯にミツカンの純リンゴ酢を大さじ2杯交ぜて夕食時に飲んでいます

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

トマトジュース1杯にリンゴ酢大さじ2杯は酸っぱくないですか？😳

@gazen8779 6 ай бұрын

リンゴ酢は高いので、一番スタンダードのミツカンの穀物酢じゃだめですかね？

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

穀物酢は小麦も含まれているので、私はおすすめしないですね😂

@末盛信子 6 ай бұрын

@@tommy_dietcollege😂

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

@user-oc9eb7hf8b 😂✨

@makie426 6 ай бұрын

為になりました

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

ありがとうございます😊

@さいとうかな 3 ай бұрын

リアルですよね

@tommy_dietcollege 3 ай бұрын

😊✨

@piggywhite6007 6 ай бұрын

朝は食べずにプロテイン飲むだけなのですが、りんご酢飲んで大丈夫ですか？

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

大丈夫ですよ🙆‍♂️

@piggywhite6007 6 ай бұрын

@@tommy_dietcollege ありがとうございます！りんご酢→プロテインの順番で大丈夫ですか？

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

リンゴ酢とプロテインであればどちらが先でも大丈夫です🙆‍♂️

@piggywhite6007 6 ай бұрын

@@tommy_dietcollege ありがとうございます！今日ちょうどりんご酢届いたので試してみます！

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

飲みやすい方法で継続してみてください😊✨

@かじゅ-s7i 4 ай бұрын

お茶で割って飲んでも大丈夫ですか？

@tommy_dietcollege 4 ай бұрын

お口に合えばお茶でも良いですよ😊✨

@naokot8955 6 ай бұрын

りんご酢を飲み始めて何ヶ月か経って今6本目です。体重は7kg減りましたが上半身だけでお腹の脂肪にはなかなか効いてくれません😅 私は夕食時に無糖レモンサワーを飲むのでそれに入れて飲んでます。多分間違ってると思いますが(^_^;) 食事の好みも変わりました。お肉(鶏肉)と野菜と納豆です。朝食を食べないのですが夕食時でも大丈夫ですか？

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

7kgの減量はすごいですね！夕食時でも大丈夫ですよ😊

@naokot8955 6 ай бұрын

@@tommy_dietcollege 返信ありがとうございます(*^^*) 次はお腹の脂肪を落とします(^_^;)

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

@naokot8955 お腹の脂肪が落ちるまで頑張りましょう😊

@naokot8955 6 ай бұрын

@@tommy_dietcollege 運動が苦手なのでウォーキングすら長続きしなくて…。トミー先生に応援していただいたので頑張ります！

@tommy_dietcollege 6 ай бұрын

ウォーキングというよりも普段の生活で歩くことが大事ですね😌 無理せず継続しましょう✨