Café, thé et fertilité: attention, danger!

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Je suis Estelle du blog www.maman-natu..., biologiste de formation et naturopathe spécialisée en fertilité.
Dans cette capsule, je te partage les recommandations générales concernant la consommation de thé et de café en cas de déséquilibre hormonal, de difficultés à concevoir ou de grossesse.
Attention, ça décoiffe un peu surtout si tu es amateur/trice de breuvages caféinés!
En fin de vidéo je te partage également la création d'un groupe de soutien pour t'offrir des conseils avisés, des encouragements, des coups de boosts, de la lumière et de la magie sur le chemin vers ce bébé que ton coeur appelle si fort.
Le groupe se nomme le 𝐶𝑒𝑟𝑐𝑙𝑒 𝐹𝑒́𝑒𝑟𝑡𝑖𝑙𝑒 🧚🏻‍♀️💖✨
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Avec joie, honneur et gratitude de cheminer à tes côtés vers ton bébé 🦋🌈💚
Estelle 🌟
Ta Naturopathe Spécialisée en Fertilité depuis plus de 10 ans.

[@maman-nature]

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[@wardafaidoli6685]

Oh la la la la 😪 je n'en suis qu'à une seule tasse par jour, ma préférée: le matin à jeun. Mais même ça je vais arrêter alors.. on attend les résultats du transfert la semaine prochaine... (Pour l'anecdote, ce matin pour la première fois un triangle rouge s'est allumé sur ma machine à café, point d'exclamation dans le triangle pour danger, ça n'était jamais arrivé avant...! j'y ai bien vu un signe... même si ça ne m'arrange pas 😅, mais je me suis dit que j'avais juste mauvaise conscience. .. et maintenant cette vidéo... Alors j'ai appris à les reconnaître avec le temps ces signes maintenant...) Je n'ai que mon placard plein de rooibos pour me consoler mais c'est pas pareil 🙂) Une toute petite chose : une étude danoise met en cause le gingembre.. ne pas dépasser 4 grammes par jour pour une femme enceinte apparemment... Et le thé même en dehors des repas réduit malheureusement l'absorption du fer en général.... à bannir pour les anémiques, je crois bien en tout cas. Merci beaucoup pour ces précieux conseils, et pour votre bonne humeur. Belle journée.

[@maman-nature]

Je comprends Warda et oui, soyez à l'écoute des signes, c'est votre vérité ;) Si vous avez la référence de l'étude danoise, je suis preneuse, merci

[@fatihabmk362]

Merci pour les conseils. Depuis votre vidéo sur le couple qui a banni lait et gluten, en plus de ce que j connaissais sur l café, y commencé à prendre du thé à la place de ma tasse de café au lait matinale. Mnt, faudrait prendre du thé moins infusé j pense :) Pr l gluten, c pas encore totalement banni. Cependant j m ss mise aux cookies d'avoine avec mon thé. nchAllah ça donnera et merci encore.

[@maman-nature]

Bravo Fatiha pour tout ce que vous avez déjà mis en place! Et soyez à l'écoute de votre corps, il va vous le rendre, c'est certain ;)

[@abstraxion3160]

Bonjour est-elle, Merci pour cette vidéo très intéressante Petite question parmi les infusions on m a parlé des feuilles de framboisier : combien de temps faut il les laisser infuser ?

[@aleckazoppini9073]

Bonsoir pouvons nous prendre de la ricoré à la place du café ?merci de votre réponse

[@biosnv6975]

S'il vous plait repondez moi j'arrive pas a tomber enceinte et mo taux d'Amh se diminue j'ai 37 ans, je consomme ni le the ni cafe

[@soumizu3955]

J’étais une grande consommatrice de café. Depuis la détection de mon problème d’iOp j’ai arrêté. Jai arrête complètement lors de ma Première grossesse et repris bien après à raison de un café allongé par jour et le reste de la journée du décaféiné à l’eau. Est ce que je dois quand même arrêter ? Je suis tellement accro et en meme temps je veux tomber enceinte à nouveau….

[@maman-nature]

Le café allongé est parfois pire car il contient plus de caféine (plus on fait couler d'eau sur le café et plus on extrait la caféine... le pire étant le café filtre). En cas d'IOP, oui, je vous inviterais à tester l'éviction du café même déca mais en y allant à votre rythme et en trouvant un substitut qui vous convient :)

[@pearlcurtis1475]

p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲ 😱