CALCULA LOS MACROS DE TUS RECETAS FÁCILMENTE! | DIETA CETOGÉNICA | LOW CARB | PRINCIPIANTES

[@SindyArenas]

Amig@s espero que les sirva este video! Aquí les dejo los minutos exactos para cada aplicación que usé: Carbmanager: 3:00 Macros: 9:00 Myfitnesspal: 10:36

[@marthapirotto5178]

está carb manager en español: GRACIAS

[@TheTeresa1952]

Muchas gracias por tu trabajo y ayuda

[@silviamcnamee788]

@@marthapirotto5178 no...Sindy explicio que esta unocamente en ingles.. Macros es en espanol 🙂

[@silviamcnamee788]

Sindy Arenas...quiero bajar la explicacion de Macros y salen 3 distintas..cual es la que vos tenes?

[@SindyArenas]

silvia mcnamee amiga en la cajita de información dejé el enlace de las 3!

[@bombonalonso9117]

Siempre agradecida con vos, me encanta el tiempo y amor que le dedicas al canal. Eres una motivadora nata, sin darte cuenta nos ayudas muchísimo.

[@SindyArenas]

Bombon Alonso que bella amiga!! Muchas gracias por tu apoyo 🥰❤️

[@evanun6732]

Por cierto, déjame decirte que me encantan tus recetas: fáciles, súper bien explicadas, simple, pero sobre todo... DELICIOSAS!! Ya he hecho varias: Dulces y saladas y están de muerte!! Con gente como tú es problem plantearse hacer este tipo de dieta. Sin ti, esto sería un camino demasiado duro para seguir indefinidamente!! GRACIAS MIL!!! Me encanta tu canal!!

[@lorenamorales6736]

Querida Sindy. Gracias por todas y cada una de tus aportaciones para quienes estamos en Keto. Es una muy linda motivación día a día seguir para quienes estamos iniciando y nos cuesta desintoxicarnos del azúcar y de el pan 😬. Gracias Sindy por compartir todo tu contenido 💗 besos desde Chiapas México.

[@SindyArenas]

lorena morales que bello comentario! Muchas gracias por tu apoyo y me alegra saber que mis videos te son de ayuda 🥰 Un abrazo!❤️

[@Vvrck1202]

Hola Sindy! Gracias a tus tips y videos hoy me atreví a hacer el bulletproof coffee y es el café más rico que he probado, de verdad cualquier café de starbucks le queda corto. Sigue adelante con tus videos que son lo máximo, saludos desde Ecuador.

[@sheileanamiranda3887]

Gracias!!!!!! Tanto tiempo buscando como calcular macros de recetas!!!!

[@Cdemendoza]

Tan bella, me encanta la paciencia que tienes para explicar. Gracias amiga

[@liligonzalez6723]

Muchas gracias Cindy de verdad que tú eres la única que me a sacado de muchas dudas que tenia y que los otros video que veo no mencionan nunca me sacaban de la duda en realidad 😊 bella me encanta tus video y soy tu súper fan

[@yamiledfandino9366]

Tus aportes SON INCREÍBLES, DIOS TE BENDIGA 🙏 🙏 ❤️ 🌈

[@SindyArenas]

Yamiled Fandino hermosa!! Te amo🥰

[@montesmontes9010]

Aprendí algo nuevo por eso me gustan ver diferentes videos de diferentes páginas de KZbin gracias hermosa

[@SindyArenas]

Montes Montes me alegra que te haya servido bella! Saludos ❤️

[@sauljaramillo7907]

Super instructivo amorosita! gracias por compartir esto! te amo hermosura!

[@SindyArenas]

Saul Jaramillo te amo mi amor ❤️

[@silviamcnamee788]

Hola..estas hermosa,con esa t-shirt, gracias,por compartir tan BUENA info,...me quedo una duda...no se como scannear, como debo hacer? Sos genial para explicar...cuanto trabajo que te tomas para elaborar cada receta...wuauuuu... Muchas gracias Sindy...me biene barbaro voy a comenzar a utilizar, Carbmanager😘❤ saludos desde Grande Prairie ,Canada

[@arquelino]

Muchas gracias y felicitaciones por este video muy útil. Lo bueno también de la app es que si usas un ingrediente no “friendly” (amable) a la dieta cetogénica, te califica el ingrediente en colores y con letra A, B, C, etc y así siendo A color verde la mejor, y las otras como posibles que te saquen de cetosis. 🌟🌟🌟

[@SindyArenas]

Arquelino es verdad! Gracias por el tip☺️

[@giovanabavaria6878]

Hola Sindy muchas gracias como siempre por tu Info tan detallada y ligera de entender. Fíjate que yo quisiera saber cual sería el valor nutricional verdadero de los alimentos. Ejemplo: una vez por semana acostumbro a hornear un costillar de cerdo condimentado, el empaque trae el valor nutricional y yo me baso en esa información pero al hornear el alimento suelta grasa que yo por supuesto no la consumo, entonces me parece que la información ya no coincide en este caso. Espero no confundir 😀

[@carmenpacheco6023]

Muchas gracias mi chula por este video. Amo me ayudo bastante 🥰

[@ritaserracin3869]

Hola Sindy. Es cierto que el cabello se cae. Dinos sque hacer. Saludos desde Canada🤗

[@silviamcnamee788]

Rita Serracin....hola a mi se me caia u poquito el labelle.. no mucho..y empece a tomar Colagen30 with Biotin...o sea Colageno y Biotina...y la verdad,no solo fortifico mi cuero cabelludo,no se me cae mss el cabello,sino que me esta mejorando mucho la piel, y los musculos..de todas formas esa es mi experiencia ,antes de tomarlo,deberias consultar con tu Doctor ...saludos desde Grande Prairie Canada

[@SindyArenas]

Rita Serracin amiga el cabello se puede caer cuando las personas no están consumiendo la suficiente proteína y/o grasa. También cómo dice Silvia, en algunos casos el colágeno y biotin puede ayudar. Saludos!

[@surymayra]

Hola Sindy gracias por explicar...yo tengo lose it,que opinas de esta,tengo mucho con ella y no se si cambiar.,.🤔🍳🥑🥥🤩

[@SindyArenas]

mayris munoz amiga no la conocía! Si a ti te va bien con esa no veo por qué debas cambiar 😃 Saludos 😘

[@barbieguerrera5036]

que aplicación utilizas para calcular los macros que requiere tu cuerpo.. Gracias me encantan tus vídeos.

[@Yaneisy83]

Muchas gracias. Yo vivo en Europa y las etiquetas ya traen los Carbohidratos netos, con la aplicación como tendría que hacer?

[@SindyArenas]

Yaneisy83 amiga buena pregunta, pienso que la aplicación ya te va a calcular los carbohidratos netos. No creo que deba afectar. Puedes probar añadiendo una de mis recetas, y luego comparar los macros que te salen a ti, con los que yo pongo en la caja de información del video a ver si coinciden. Saludos ❤️

[@Yaneisy83]

@@SindyArenas muchísimas gracias. 🥰

[@evanun6732]

Gracias por tu aportación, Sindy! Yo me hice premium pensando que era necesario para meter tus recetas!! Igualmente me parece malísima la app y te agradezco que me la hubieras mostrado!! Tengo una duda: En España tenemos monk fruit ECO de la marca SaludViva pero tb aparece en la información Nutricional, 90 carbohidratos, siendo el único ingrediente fruta de monje en polvo. Cómo es esto?? La app me lo pone de hecho como prohibido para mi dieta low carb

[@claraisabellabarrientos4349]

Si queres bajar de peso es muy difícil y peligroso buscar y elegir los ingredientes en la biblioteca de la app Macros o my fittnes pal, porque por ejemplo buscas algo tan simple como 1 huevo crudo y te salen varias opciones del bendito huevo crudo con diferentes valores y nunca estas segura de cuantos ch estas ingiriendo, y para bajar de peso no podes pasarte del 5% o 20g de ch.

[@thaniachicas5253]

Entonces Sindy tu consumes más carbohidratos? No los cuentas?

[@koko_-ej4vo]

Pense k seria un video de como calcular los macros k debemos comer depende nuestro peso🥺

[@-magdalenacaraballo4067]

Hola Cindy: ya diste a luz? Que tuviste? Vas a volver a tu canal de recetas low carb? Dios te bendiga y espero verte pronto en KZbin.

[@salomesanchez9399]

Necesito una clase intensa de como usar esos macros

[@Kitty_Gamer_101]

Unos buñuelos colombianos keto, please!

[@SindyArenas]

Sary Avila amiga, en el canal de "Functional female force" ella subió una receta de buñuelos Colombianos, se ve genial!

[@ichich4447]

🔝⚘

[@SindyArenas]

Ich Ich ☺️❤️

[@sandraruiz8015]

Sandy vos sós colombiana

[@SindyArenas]

Sandra Ruiz si!☺️