CALENTAMIENTO completo para POLE DANCE (warm up tutorial follow along)

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CALENTAMIENTO completo para POLE DANCE (warm up tutorial follow along)
En el video de hoy, realizamos juntos un calentamiento completo para pole dance.
El calentamiento es una parte indispensable para cualquier tipo de entrenamiento, ya que ayuda a prevenir lesiones, subir la temperatura corporal y así prepararle a tu cuerpo para los ejercicios más intensos que siguen después.
Mi instagram: @poledancevane @vaneveronc

[@DELÉNESCOBAR]

Estoy a poco de empezar mi turno y la sigo paso a paso, infinitas gracias profesora. Le envío mi like y mi saludo desde el norte de Chilito y ya me suscribo a este excelente y tecnico canál💯.

[@aniagarcia2025]

Mil gracias ☺️☺️☺️ Eres excelente!!!!

[@edenbarrientos5790]

excelente instructora, la eecomiendo

[@poleonline]

muchas gracias! ☺️

[@ingridsmolei6712]

Super.😍😍😍😘😘😘

[@yudeliescobarcolmenarez1647]

Buenísimo

[@yudeliescobarcolmenarez1647]

Me encantan tus explicaciones

[@bebixi9218]

Ese calentamiento sirve para todas las clases???

[@DELÉNESCOBAR]

👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️😊😊😊.

[@Alex-fe5en]

Excelente

[@fuerzaazul5866]

☀️

[@andreamedina7611]

Muchas gracias por tus clases. Que barra de pole dance es recomendable para principiantes en casa??

[@poleonline]

hola 😃 te aconsejo buscar de una buena marca y no mirar tanto el precio... para asegurar que sea seguro y que te dure muchos años 🥰 (la mia es de Lupit Pole pero también XPole te pudo recomendar)

[@guiandrd9082]

👏👏👏