Chin up makes you feel good about yourself. Pull ups remind you how weak you are.😐
@stevenrwilson1816 жыл бұрын
Haha well said
@aleksamihailovic93086 жыл бұрын
It just feels different to me. My max pull up reps was 16 about 2 months ago. Even though i've never tried to see my maximum for chin ups it just feels harder to me and i think i just couldn't do 16 reps
@arbulonrexhepi6 жыл бұрын
Hahahahaha exactly 😂
@0zone2476 жыл бұрын
Adah BombDon Tru tho. After this vid im only gonna do chin ups
@caliathleticfitness56026 жыл бұрын
Actually my pull ups are better than my chinups.
@maybeoptify4 жыл бұрын
4:56 my man really just stood there for like 50 seconds instead of taking a picture
@luqmanjohan14 жыл бұрын
Lmao
@aimarlangley41564 жыл бұрын
lateral raise
@pacha7774 жыл бұрын
Hahahahah
@gats90094 жыл бұрын
That's dedication right there.
@rock47533 жыл бұрын
@@gats9009 more like smol brain
@jeremyhoogenboom12194 жыл бұрын
1:14 When you get drafted for WW3
@CCCFFHO4 жыл бұрын
@1:14 When u farted on the subway and acted cool...
@Guavamole4kt3 жыл бұрын
Clean
@CrazehPants3 жыл бұрын
😭😭
@buzzchop55206 жыл бұрын
1:14 gun is getting pointed at him
@prodigalril11045 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@vvvooo94135 жыл бұрын
😂
@anthonyespino73035 жыл бұрын
Lol
@tylercoates48145 жыл бұрын
That made me laugh so hard
@team_sl30215 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😄😄😄ggs ha ha u are a funny person
@alessandroabate59626 жыл бұрын
Finally someone who explains excercises biomechanics and muscles activation. You guys are the best
@GuyIncognit6 жыл бұрын
Not many channels do this. However, look up Buff Dudes. They only explain it without picturing it but I still think that they are one of the greatest fitness channel.
@kakak37626 жыл бұрын
Alessandro Abate no they are not... messi is the best
@randel96584 жыл бұрын
@@GuyIncognit Buffdudes is a channel for gym bros.
@cloroxbleach39362 жыл бұрын
bug replies
@JPskits5 жыл бұрын
6:38 when you wake up on the bathroom floor after a night of partying.
@kurobukorera90563 жыл бұрын
I swear this comment section has the best comments
@ahmedalbanaa20413 жыл бұрын
🤣🤣
@xCorvus7x3 жыл бұрын
Then stand up into a handstand.
@CRITZY3 жыл бұрын
HAHAHAHAHA
@campfirebangladesh10573 жыл бұрын
😆😆😆
@winterwarden3 жыл бұрын
1:52 one punch man having acid flashbacks
@FRElHEIT3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@miguelqueyquep83326 жыл бұрын
The chin up guy looks like he hasn't seen his family for 8 years
@chompchompnomnom42565 жыл бұрын
and the pull up guy looks like he hasn't done leg day in 8 years
@lucidcactus40425 жыл бұрын
Plot Twist- He hasn't done leg day for 8 years because he was with the other guys family
@Felipe19775 жыл бұрын
He is trying to look dangerous 😂😂
@michaeldesanta25005 жыл бұрын
@@Felipe1977 i know
@nonachyourbusiness11645 жыл бұрын
@@Felipe1977 He has a resting mean face
@davisdenver67565 жыл бұрын
1:15 Is that guy having war flashbacks?
@sergiontothetop5 жыл бұрын
X D
@ParanoiaKeepsMeWake5 жыл бұрын
😂😂😂
@estebanlegare5 жыл бұрын
Best fucking joke I've seen in a while
@saif92895 жыл бұрын
Davis Denver lmfaoooo
@Elmanage5 жыл бұрын
LMAO
@rio_agustian_5 жыл бұрын
Conclusion : *JUST DO BOTH!!!*
@mjh46265 жыл бұрын
So brilliant
@dominique89355 жыл бұрын
Totally agree! I do both starting my routine after warm up, 4 series of each plus 4 series of dips ;-)
@FuriousGunnerKat4 жыл бұрын
I do it lol
@youknowwhatdaysayinhoe56464 жыл бұрын
Right!?!
@soulsearching39564 жыл бұрын
When I do I do both...2 days rest in between...chin up 4 sets pull up 5 sets...
@valentinvassilev36644 жыл бұрын
If you are as dedicated to working out as you are to commenting on the guys' facial expressions, you will have bodies like Schwarzenegger.
@nikoseleftheriadis94203 жыл бұрын
True!!
@midodupak6773 жыл бұрын
I think there was a w somewhere in there
@euclidon47092 жыл бұрын
Did em dirty 😁
@gbin216 жыл бұрын
I can do chin-ups with ease but I find pull-ups the hardest thing ever, can do hardly one or two properly.
@binayashahi40726 жыл бұрын
for me pull up is more natural. chin ups put lots if strain on my muscles. may be its because by back muscles are bigger than the front ones.
@mustafaahmed93806 жыл бұрын
gbin21 same
@hoangtrongtran75856 жыл бұрын
gbin21 i can do both for about 10 reps but my body still look like a girl :(
@sakispdsw6 жыл бұрын
Hoàng Trọng Trần Then its because you are thin rather than strength.You should start eating morw
@martinskyline67636 жыл бұрын
same I can do only 1 pullup but chin up I can do more
@RGV23006 жыл бұрын
This video is a masterpiece, seriously, congrats guys, the quality is really high on this one, the effort put in this one is pretty well percieved.
@calimove6 жыл бұрын
Thank you, we put a lot of work in this vdeo.
@1507alejandro6 жыл бұрын
Calisthenicmovement congratulations guys, one of the best videos on fitness in youtube
@simpleman72036 жыл бұрын
Calisthenicmovement thank you for being awesome
@greghansen43316 жыл бұрын
You do really good work in general, but this is the best pullup vs chinup video I've seen! Informative, and it's almost hypnotic watching you cranking out rep after rep.
@garo99546 жыл бұрын
This is a Great Video. Not only in terms of the information but also from the technical point of view. You shot the video with a high professional effort. The light is perfect, there’s nothing to disturb observing you doing the exercises. It looks easy and I totally understand your instructions but it is damn hard performing such a fundamental exercise like the chin or pull up the way you do it. Thanks for the explanations.
@memerofblaviken63264 жыл бұрын
Man, Saitama’s looking real depressed without genos...
@nissimgamara29543 жыл бұрын
But genos in this he wearing a new suit makes him look human
@khaledismail70274 жыл бұрын
2:27 his back is starting at me, and it looks reall angry
@maybeoptify4 жыл бұрын
That back is insane
@khaledismail70274 жыл бұрын
@@maybeoptify it's scary as fuck
@TremixNeo4 жыл бұрын
Yujiro Hanma
@ndyoyo19053 жыл бұрын
Demon back
@alifazli14213 жыл бұрын
@@TremixNeo demon back
@1001001a6 жыл бұрын
They look a bit like mind controlled soldiers
@septicboy77officalchannel576 жыл бұрын
Lol😀
@oO_ox_O6 жыл бұрын
They are Germans
@zikotarghi71905 жыл бұрын
@@oO_ox_O WELL THIS EXPLAINS A LOT
@vibebreaker5 жыл бұрын
This isn't about their personalities.
@imsentinelprime92794 жыл бұрын
Lol
@hstojcic6 жыл бұрын
This must be the best video on entire KZbin about this two excersises
@michaeldesanta25005 жыл бұрын
no
@joshpalao64665 жыл бұрын
@@michaeldesanta2500 this is the best by far
@Geefgsertbt4 жыл бұрын
I agree, I have been trying to find a good video about this topic. Just started getting back into doing pull ups & my back was sore right away. I look at it like ( Pull up = back/triceps |||| Chin up = mostly bicep muscles )
@martinhamilton31254 жыл бұрын
True
@devrajsingh15185 жыл бұрын
3:41 at last they smiled.😅😅
@rooost98564 жыл бұрын
Watch their vlogs bro
@bernardoramos5454 жыл бұрын
Something was wrong with data
@jnvindia90213 жыл бұрын
Practise makes a man perfect if not why practise
@Deadpool45314 жыл бұрын
On the thumbnail they looking at each other like “ we gotta escape , we gotta get outta here”
@kettlefleet8294 жыл бұрын
They're trapped in the video being forced to do chin ups and pull ups for eternity
@Meatwad7874 жыл бұрын
Reflicul Ollorhc The only way out, is to switch exercises.
@jordanglasper10644 жыл бұрын
Hahahahahaha
@naneraf34333 жыл бұрын
I'm dying 😂😂😂
@mark12gamer635 жыл бұрын
Why do they look like are forced to workout
@bombasticgameplay5 жыл бұрын
lol
@prodigalril11045 жыл бұрын
😂😂😂😂
@rinnx12385 жыл бұрын
Its because they are extremely strict
@MrDizew5 жыл бұрын
Probably because they’ve done hundreds of pulls just during the footage.
@aniruddh70025 жыл бұрын
Oh how do make that out
@nicolasd20796 жыл бұрын
1:20 When she tells you it is her first time.
@SanjayVerma-fu6zw5 жыл бұрын
Lol
@nssproductions.50795 жыл бұрын
lmao
@thesaint84005 жыл бұрын
You win one internet
@youlostabetwithsatanandnow85925 жыл бұрын
_Sides flying into outer space_
@vogias05 жыл бұрын
WOW XD
@erntfk97184 жыл бұрын
1:37 my mans lookin like my character in ufc
@TT-nx7jm4 жыл бұрын
5:11 he hasn’t seen no light or day neither family
@clem85404 жыл бұрын
Lmaooo
@aminebedrani9356 жыл бұрын
The best is ... Do both !
@SgtFranc0ne6 жыл бұрын
This video deserves a standing ovation! Great work guys!
@NoBody-ro3xj5 жыл бұрын
The dislikes are from people that can't do either
@legionmaniac-92025 жыл бұрын
I only can do 1 chin up does it count
@winstonchurchill6245 жыл бұрын
Brandon Drennan I don’t have a bar so I have no idea if I can do either of them, probably not though.
@ciroh85234 жыл бұрын
Cᴇʀᴜʟᴇᴀɴ I’m 13 and can do 8 strict pull-ups is that any good?
@akihamalainen40844 жыл бұрын
@@ciroh8523 im 13 and can do 17 clean
@ciroh85234 жыл бұрын
hamalait very epic
@DEEPAK-re3lo3 жыл бұрын
3:42 first time I saw them smiling 😂
@folox2755 жыл бұрын
legend says they're still doing chin ups/pullups to this day
@what3ver9124 жыл бұрын
Lmfaooooo
@caitm82094 жыл бұрын
🤣
@lordbeerus95323 жыл бұрын
And they will keep doing pull / chin ups till eternity.
@TheMultipower476 жыл бұрын
1:15 You okay? You like you've seen some shit...throughout the entire video
@calimove6 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/nKqvoIyZithspZo
@cermet18806 жыл бұрын
Why can't the rock do even one proper pull-up?
@CJDavis1886 жыл бұрын
Cermet He’s too big lolol
@cermet18806 жыл бұрын
Carlton Davis then why are they praising him?
@zero-ixproductions45316 жыл бұрын
Some Guy on a Computer Yoooo chilll bruhh 😂😂😂😂😂😂😂
@alex.pendleton2 жыл бұрын
Make sure to engage your scapula before doing pullups. If not, the dead hang angle will be bad for your shoulders over time. There is no substitute for these workouts! I’ve been working them for years, now I can get up to 36 pullups (not strict) in one set. Keep working my friends!
@kajuanweaver1607 Жыл бұрын
How would you recommend doing this, I do my pull ups regularly so I’m trying to avoid long term injuries
@alex.pendleton Жыл бұрын
@@kajuanweaver1607 while hanging from the bar, pull up very slightly only using your shoulder blades (arm should still be locked out). This should move the tension from your shoulders to your upper back. A good visualization that helps is to lean back a little and focus on getting your sternum to the bar. Most people just hang directly under the bar and try to pull straight up until their chin gets over the bar, which will stress your shoulders over time.
@tonyngbc Жыл бұрын
@@alex.pendletonthanks Alex
@sorryiamanonymous8 ай бұрын
@@alex.pendletonthanks 😊
@dimmix_ua4 жыл бұрын
1:14 when you are answering on lesson, but u want to go toilet
@emilgilels6 жыл бұрын
Excellent video! Especially like the graphics with colored overlays of muscle groups on top of a live shot (4:28 and 4:55). Most effective presentation of musculature I've seen in an exercise video on KZbin! (Much more effective than a magic marker pen) ;-) Thanks and keep up the great work!
@rasmusandersson17886 жыл бұрын
I normally don't comment on videos but this one does truly deserve it! This is the highest quality fitness related video I've ever seen!👊👍 Amazing work, guys!🙌🏻 Greetings from Sweden 🇸🇪
@thesaint84005 жыл бұрын
Does you wife's boyfriend, Ahmed, let you work out?
@eliasamario44844 жыл бұрын
Gud va bra
@birdsandbirdys4 жыл бұрын
Green Giant lmao
@cloroxbleach39362 жыл бұрын
@@thesaint8400 tf
@ultra.based.27 Жыл бұрын
@@thesaint8400 based lmao
@beyenpe3 жыл бұрын
honestly i re-learned every move from these guys; push up, dips, pull ups and etc. they are just perfect and explain it clearly w/o any bs
@erntfk97184 жыл бұрын
My UFC character out here grinding I see you 🔥🔥
@ATeamReilly6 жыл бұрын
The perfect pull-up video on KZbin. It explained a lot for my arm pain and why, and how to deal with it. Thank you guys.
@freusin6 жыл бұрын
5:25 nice dance moves
@Mrafif234 жыл бұрын
I can totally believe the guy dances like that in parties
@tanveer44613 жыл бұрын
X D
@GT-fl9gf3 жыл бұрын
The white people dance
@lancevanceGTA3 жыл бұрын
Michael Jackson has been really quiet these days
@liluminati97913 жыл бұрын
@@lancevanceGTA he really has tho. hope nothing bad happened to him
@caesarlandoco75264 жыл бұрын
You just put so much work and detail and passion into your videos, and it comes out in the high quality of each one
@collinjohnson70065 жыл бұрын
I love your guy's channel, I appreciate how serious you guys are in the videos but sometimes it just gets me lol. Much respect!
@DiogoPereiraCalistenia6 жыл бұрын
Awesome point of view guys, love the mechanics! 💪🔥
@NicolasJulioFlores6 жыл бұрын
Felt like I learned a lot about why my hollow body pullups felt so awkward. Thanks for the info, I will definitely be using this to make my workouts more in line with physiology.
@maximososa9181 Жыл бұрын
rrrrrrrw
@Robinson84912 жыл бұрын
Great information as these are my two go to staple excercises together with pushups and dips, thanks a lot!
@Lastrevio3 жыл бұрын
So to summarize it: chin-up: more biceps less forearms pull-up: more forearms less biceps chin-ups are easier because the bicep is bigger than the forearm muscles
@Joao-ur7ey2 жыл бұрын
It's normal to do chin ups and almost no feel the biceps? I'm doing them and I can only feel and get sore on my back. And hardly feel anything on the biceps. It's so weird.
@mocromo20102 жыл бұрын
@@Joao-ur7ey your biceps are a lot stronger than ur back in that case. i think.
@mocromo20102 жыл бұрын
i feel chin ups way more in my underarms and never feel it with pull ups
@Joao-ur7ey2 жыл бұрын
@@mocromo2010 Unlikely, because I never trained them that much before and they're definitely not big.
@jasonbarrett98052 жыл бұрын
@@Joao-ur7ey your biceps on the chin ups acts more as a stabilizer.
@previouslyachimp6 жыл бұрын
This is high quality content, and exactly what people need to know in order to lay a solid foundation for life-long training. Fully understanding the basics like this, is the best way to help people progress logically, step-by-step. Well done guys, really excellent work.
@joelgreenfield74845 жыл бұрын
1:15 PTSD
@caesarlandoco75264 жыл бұрын
Easily one of the best and most underrated workout channels. You easily earned my sub and I'm def telling friends and family
@halfhouse57605 жыл бұрын
I greatly appreciate your scientific explanations. The comparison between the three grips (chin-up, pull-up, and neutral) was very useful. Thank you!
@roiroi29236 жыл бұрын
You guys are beasts💪😎 can't wait to try all your exercises once I get the strength to do it😁
@Uncarnaled4 жыл бұрын
This dude really looks like an anatomy chart drawing
@tunatuna7114 жыл бұрын
I think that was the idea...like why they teach how to drive stick shift on a muscle car so you can hear when to shift. I know zero about body mechanics, so it is very helpful to me to be able to see the muscles on the person while they are performing the exercise. Then I can try and imitate.
@alexvalin90853 жыл бұрын
i keep taking selfies of my back in the mirror to see if my muscles are starting to resemble anything like his haha, still a long way to go for me.
@dafilo35544 жыл бұрын
0:05 Listen when he said pull up. U can hear autotune in uUuPs..
@ese9994 жыл бұрын
😂
@Ammar_AJ_4 жыл бұрын
😂😂😂 ily
@driptcg4 жыл бұрын
Cant believe u heard that
@mrspoon15034 жыл бұрын
good ears bro
@korny30984 жыл бұрын
Probably noticed it last minute when editing so just auto tuned it in
@jordanglasper10644 жыл бұрын
This was epic, thoroughly enjoyed. Whenever I see a tough workout, gets me pumped to do it myself. I luv this!!!
@Richinspirit33 Жыл бұрын
Off to master “The Pull-up”
@jasonvoorhees88996 жыл бұрын
For now , this video is the best ( Chin up vs Pull up ) video out there. Even better than Athlean-X's video.
@imadurtbag4 жыл бұрын
Lmao
@angelsotelo63874 жыл бұрын
You traitor
@ledzeppelin12125 жыл бұрын
Thanks for the informative video! I try to do both pullups and chinups to balance things out, and now I understand how they affect both the front and rear of the body. Great video!
@Habius9 ай бұрын
This is the best breakdown of an exercise I've seen in a long time. Absolute class ...Thank you guys
@Hlapeto15 жыл бұрын
Your videos are made in the coolest, most informative way ever, keep the good work guys! Cheers
@ColorBaII6 жыл бұрын
Excellent video! One of the best I have ever seen (I think I never have seen similar video or "very amateur" in compare to this one). Every video provides good insight on technique while it is so "friendly" to watch. Calimovement has best videos about technique and exercises. Videos are always greatly recorded and explain moves really clearly. Keep up the great job! Greetings from Czech republic.
@calimove6 жыл бұрын
Thanks!
@lafeo00775 жыл бұрын
love how well documented this is!
@marias69204 жыл бұрын
Thank you so much for the detailed explanation! this is wonderful
@drakul47325 жыл бұрын
Wow the most detailed video about sport that i ever seen!!😱🤓
@diegodelgado44066 жыл бұрын
What a beautiful gym. Also, great vid!
@xHideousFoxx5 жыл бұрын
love everything about their videos! especially his petrified face of fear of something just off camera we can't and probably don't want to see! haha
@waynezahra92134 жыл бұрын
Wow ! I really enjoyed watching this video due to you got straight to the point. Without sounding too rude, the problem with 90% of KZbin videos is people like to talk and talk and talk before they show you what you have came to see. If more videos were like yours, KZbin would be more enjoyable.
@jakubkrcma6 жыл бұрын
THE BEST VIDEO ON THE WHOLE KZbin!!! RESPECT!!!
@swalscha6 жыл бұрын
Really good video! Thank you guys for sharing these tips 👍🏼
@WS495 жыл бұрын
Best pull up video I've ever seen. thanks for the great info!
@isaacosuna52514 жыл бұрын
Damn, the quality of this information is amazing, good job!
@marcmorena13156 жыл бұрын
Thumbnail too Epic!
@aesleticphysiques47296 жыл бұрын
Editing on point tho 👀💪
@MrRonluker4 жыл бұрын
Excellent presentation. You explained the benefits of both in several ways and list displayed it, bravo! That helps remembering greatly.
@yibeltalebiadge30483 жыл бұрын
The best video on chin up and pull up on KZbin. U guys deserve more like 👍
@Fitand50Formula6 жыл бұрын
Great video clear and concise! Great information!!
@SKZAysunro6 жыл бұрын
The quality of this video is perfect !
@edmond00733 жыл бұрын
5:18 my man seems to be remembering the PTSD of his earliest training years with pull ups and chin ups ...
@gris1865 жыл бұрын
Chin up feeling: I can this, not too bad. Pull up feeling: HOW IS THIS EVEN POSSIBLE!?
@masterzero95615 жыл бұрын
Why? I can do 12 pull ups but only 5-6 chin ups
@claudiomonreal48225 жыл бұрын
@@masterzero9561 crazy you probably have a natural strong back
@xroach92824 жыл бұрын
U need to have big biceps for dat ;)
@johnshepard31974 жыл бұрын
@@masterzero9561 how da fuck ? That's not possible. I can do like 7-8 chin ups but only 2-3 pull ups
@blackhammer74154 жыл бұрын
@@johnshepard3197 I do 6 pull also 6 chin up I barely do the 6th chin up the biceps work to much
@holyvessel344 жыл бұрын
Curling like 25 pounds everyday helped me with pullups. I'm at 12to 15 chinups and 10 to 12 pull ups. Plus weighted chin ups and weighted pullups help.
@zaidhernandez46014 жыл бұрын
Nice job bud keep it up 💪👌🙏
@godizself12 жыл бұрын
Good tip. Thank you
@sacpac84802 жыл бұрын
Considering bicep curls and bench press are the most common weight lifting exercises, incorporating the pull up (which has less emphasis on the chest and arms, and targets the back more) into your workout will be highly effective.
@ReddoX304 жыл бұрын
This is really high quality information. Thanks you helped me a lot!
@user-zu3yb9wo8d2 жыл бұрын
Thank you for uploading this video. So helpful!
@maxkogan37855 жыл бұрын
From my understanding they have two different purposes: Chinups target the core, back, and biceps with emphasis on the biceps. Pullups target the core, back, and biceps with emphasis on the back.
@chrismorgan18384 жыл бұрын
Most do chin ups because they want big arms
@marcwittkowski51464 жыл бұрын
@Bob Mathews still, a big bicep/ front of the upper arm is important for aesthetics as well. So it's best not to neglect biceps/ brachialis either.
@justinlum65464 жыл бұрын
Bob Mathews very true but me and you both know everyone wants huge biceps to flex 😆
@flincobbenhaegen10424 жыл бұрын
1:40 he be flexing hard tho
@andrelordello5 жыл бұрын
Great vídeo! It seems to me two friends playing to be strong! That's a good motivation! Thank you guys!!
@timeisapathwalkingtounderstand4 жыл бұрын
Thank you for the lesson. I give these guys, and the video a thumbs up. Here In New York City Saturday May 9th 3:49 a.m. learning. I've been doing pull-ups, chin-ups for years, but I never knew benefits.👍
@porit10236 жыл бұрын
love the presentation
@abdelrahmankhalil88786 жыл бұрын
Gabriel Rawlings Coldplay and calimove are the best 😉
@porit10236 жыл бұрын
hell yeah!!
@henrik6406 жыл бұрын
I read that as, "love the penetration".
@hisoka5245 жыл бұрын
@@henrik640 Lmao bruh
@tingtongwingwong78914 жыл бұрын
I swear this mans back is staring me down anyone else realise
@MrEvoXI5 жыл бұрын
Great video. A lot of great info I incorporate in my workout from now on 👍👍
@jeckjhonfixfox66219 ай бұрын
This channel helps me a lot, the best calisthenics tips on KZbin, thank you.
@ayrtonferrando66154 жыл бұрын
1:48 he is dying
@pensilva68806 жыл бұрын
The best
@Gadzinisko6 жыл бұрын
The Beasts(s)!
@antoinemartin1302 Жыл бұрын
One of the best video on the subjet. Thank you
@sonyderthasetiawan42884 жыл бұрын
The video is educating, comment section is entertaining. I love the channel
@joshuavalentin73535 жыл бұрын
awesome, thanks for this info, very informative and got my subscription. Do you recommend chin ups or pullups if I'm also doing dips for chest? Anyone feel free to answer, thnx.
@StomerMadGermzOfficial6 жыл бұрын
Just do both and your good ....💪🏻mix them in your training
@darkwolf61226 жыл бұрын
gumball exactly, I always superset them for the best results.
@StomerMadGermzOfficial6 жыл бұрын
dark wolf nice💪🏻🙏
@courage5526 жыл бұрын
Both are really good
@fightnight145 жыл бұрын
Yup burn all of em
@DanielB18075 жыл бұрын
Really helpful video, suprised to see it on youtube. Thank you.
@exxie15 ай бұрын
Thanks for this, finally someone explained the lat activation of both exercises, which I have been researching for trying back bodyweight exercises
@rafaelfigueiro885 жыл бұрын
Vídeo excelente, parabéns.
@WAgunfun6 жыл бұрын
@ 5:15 Shia Labeouf is looking buff and intense AF.
@calimove6 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/bnq7dH5net6DatU
@WAgunfun6 жыл бұрын
lol you guys are awesome
@CaeSharp6 жыл бұрын
Shia LaBuff
@fkww82042 жыл бұрын
Good video! I do both when working out . The more practise them both the better you become at doing them both.
@nssproductions.50795 жыл бұрын
excellent explanations, great visuals, overall amazing video. cheers for that