Calmer les angoisses, l'anxiété et stress | Yoga • FLO •

[@Aline-wx9tp]

J'ai craqué en pleurant en plein milieu de la séance. Tu m'as permis de trouver pourquoi je me sentais anxieuse avec quelques crise d'angoisse ces deux derniers mois. Merci beaucoup. Ne laissez rien pour acquis. Prenez soin de vous, de votre santé et de vos proches. C'est tellement important. Encore merci. UPDATE (mars): C'est dingue comme à chaque fois que je fais cette séance, je redécouvre des nouvelles choses en moi qui me font pleurer en plein milieu. Vivant des chocs mentaux assez important en ce moment, qui remet en cause tout ce que je connais depuis ma naissance, je réalise pourquoi je n'arrive pas à évacuer complètement mes émotions assez intense à supporter, et que le choc se traduit donc physiquement. Merci encore pour vos séances. J'espère pouvoir un jour évacuer complètement ce que je ressens pour enfin guérir mon mentale (mentalement et physiquement) UPDATE 2 (juin): Un moment de détente qui fait toujours autant de bien ! Et surtout je me sens libérée. Après de longues thérapies, de bons moments à prendre soin de soi grâce à de l'exercice, au yoga, et à la méditation, et surtout en cherchant la source de mes angoisses grâce à la psychanalyse, l'anxiété se fait de moins en moins ressentir. Elle est toujours un peu présente, mais je possède maintenant les clés pour la diminuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus omniprésente ! Merci encore pour vos vidéos qui m'ont aidé dans cette épreuve depuis plusieurs mois maintenant et qui me font beaucoup de bien ! Prenez soin de vous, et ne négligez pas vos corps quand il souhaite vous faire comprendre que vous atteignez certaines limites, écoutez-le :) merci !

[@gulcankucuk7518]

Bonjour, Je passe par les mêmes chemins et je viens tout juste de découvrir le Yoga et la méditation.. avec tout le stress l'anxiété, l'angoisse que j'ai il fallait que je fasse quelque chose surtout que j'ai un bébé de 3 mois avec lequel je me régale.. Mais ça ne suffit pas à me soigner.. une mère doit être bien et en bonne santé pour bien s'occuper de son petit.. je fais 50 kilo je suis pas bien dans ma peau un jour bien un jour pas bien... et ce mal être me coupe l'appétit complètement mon angoisse et mon stress me détruit mon corp.. je ne suis pas fière de moi ni de mon rôle de mère ni de mon rôle d'épouse... Je veux changer ça.. j'ai lu vos commentaires j'espère que ça passera autant que vous.. rien qu'en écrivant je sens mon corp et mon cœur respirer... merci pour votre commentaire et merci beaucoup au coach ❤️❤️❤️💪 nous sommes très forte rien n'est impossible tout est passager !! 🎉

[@pomme76]

Depuis l âge de cinq ans je traîne mes traumas....depuis trente ans je fais des crises d angoisses..j ai 50 ans je vais voir si le Yoga peut m apaiser...je suis tellement fatiguée par ces angoisses....parfois je voudrais prendre ma voiture et foncer dans un mur et en finir

[@melissanewmoon7584]

Merci infiniment pour cette vidéo. Je suis en plein burn out avec crises d’angoisses et en arrêt depuis 15j, je sors difficilement de chez moi j’ai vraiment des sensations physiques inconfortables et que j’ai du mal à expliquer. J’allais à la salle de sport 3x par semaine et aujourd’hui je me sent incapable d’y mettre les pieds même si j’essaye de me bouger… Ta vidéo m’a vraiment aider à extérioriser, j’ai pleurer au moment où on tape le bassin à terre. Vraiment ça m’a aider et je vais continuer 🙏🏼 merci d’avoir partager ces exercices précieux pour notre mieux être à tous ❤️

[@helenadagonneau3695]

Merci , pour la fille demain c la rentrée et c’est très compliqué pour elle d’aller au collège et grâce à vous elle se détend et se calme avant de y aller 😊

[@marysecissou763]

Merci beaucoup pour la séance qui m à sorti de l angoisse Je la referais , elle m à soulagé

[@marie-clairedipaolo7200]

Merci Ces mouvements sont très intéressants, notamment les premiers qui participent à la libération des émotions refoulées ! 🙏

[@sousou5862]

Merci merci merci.. cette séance de yoga m'a permis d'analyser ce que caché cette anxiété chez moi. Quelle était cette peur que j'avais ancrée en moi. Et de comprendre certains de mes mécanismes. Ca a fait remonter tout ça une fois la séance faite. Pourtant je fais du yoga régulièrement mais c'est la première fois où ça me provoque cela. Autant dire que ma boîte a mouchoir a servie. Attention car ça provoque beaucoup d'émotions, séance très puissante. Un grand merci.. 😊😊❤

[@FlorencePiers]

🥹♥️♥️♥️

[@thomasj2847]

Merci Florence Piers, cette vidéo ma fait du bien et je pense faire cela tous les matins. Pensez tous a mettre un pouce pour chaque vidéo que vous aimer :), car cela aide le youtubeur .

[@FlorencePiers]

En effet merci Thomas 🔥

[@MademoiselleA.]

Bonjour Florence, après ce cours j'ai eu une décharge émotionnelle merci 🙏🩵

[@laetitialopez6504]

Merci infiniment ❤ Namaste 🙏

[@annedechatillon9653]

Merci pour ce montant d apaisement moi qui ai fait du yoga. Efficace je suis ravie merci

[@magalimira644]

Cette séance est tellement paisible et bienfaisante, merci beaucoup pour ces mots si simple et si juste.

[@LangstonEwing-x8h]

Merci beaucoup pour cette séance . Merci beaucoup pour ce moment de relaxation !Quel bien-être !Namasté .

[@FlorencePiers]

Merci à vous pour ce gentil commentaire !

[@abcbabcb-qw7mh]

Je suis tombée par hasard sur vos vidéos. Merci , merci . Dans une période de grand stress , déjà votre voix m'apaise.😊. J'essaye de refaire régulièrement.👍👏

[@FlorencePiers]

Quand vous voulez, les vidéos sont là pour ça 🥰🙏

[@fernandolspptagr7463]

Absolument, la séance m'a fait du bien parce que j'étais un peu énervé et maintenant, après le cours, je suis très calme. Namaste.

[@patriciatrastour2410]

Bonjour Florence, depuis qq jours je ressens de la colère en moi et cette séance m’a apporté beaucoup d’apaisement ; Merci ❤❤❤

[@celineborkowski9502]

Merci beaucoup, vraiment très apaisant. C'est incroyable. Sensation de sérénité. A bientôt.

[@FlorencePiers]

Merci beaucoup Céline 🥰

[@MissPaulineLove]

Merci beaucoup pour cette séance, je sentais mon angoisse revenir et j'avais entendu parler du Yoga que ça pouvait aider, je compte faire ça tout les matin ou soir 💕

[@youssouf.a6516]

Vous avez réparé l'origine de cette angoisse ?

[@caramelmou5107]

Merci beaucoup pour çette séance ! Je vais y revenir quand le besoin se fera sentir 😊

[@annaclaude4763]

Je souffre d'attaques de panique suite à un harcèlement professionnel qui a entraîné un burn out, Je découvre cette séance. Merci beaucoup c'est exactement ce qu'il m'a fallait, Je vais la faire très régulièrement.

[@SylvieSimard-v7y]

Merci pour cette séance. Votre voix aide beaucoup. Bonne continuation.

[@Carole-m4r]

Merci beaucoup séance très apaisante avec des mots très juste

[@isabelledesmedt8298]

Merci. J’apprécie énormément votre manière d’être et ce que vous m’enseigniez. Respect.

[@rsfmr4851]

Merci à vous 🙏🏽

[@elsapapaux5241]

Quel bien toujours de commencer la journée par 20min de serenite ✨ Jamais vécu de crise d’angoisse mais vos vidéos me manqueraient après le challenge des 21 jours alors j’ai fais la première qui m’était proposée 😊 Belle suite à tout le monde ☀️

[@rsfmr4851]

Merci car c’est la 1er fois que je découvre ce pratique anti stress ( taper sur les talons et pieds, hélas je ne peux le faire avant de me coucher car mon voisin risquerait de se réveiller)🤣 Mais j’aurais l’occasion de le faire autrement ( je l’espère) Namaste

[@abcbabcb-qw7mh]

Je fais du yoga depuis longtemps et là je viens de découvrir une séance très efficace contre le stress 😊 Merci. Je referai

[@FlorencePiers]

Génial ! Merci pour le commentaire 🙏🥰

[@justinelemoing2286]

Merci pour cette séance ! Après une nuit angoissée, je me sens apaisée à présent !

[@fannyestel7265]

Merci pour cette séance tellement apaisante 🙏😊

[@yolainemossoux1190]

Merci ma belle pour cette séance tu es magique ❤

[@JustineDupont-kr1kp]

Merci, cette vidéo est très apaisante et réduit le stress 😊

[@MarieWinter-v8i]

Merci infiniment pour cette séance qui m'a aidé à sortir d'une énième crise d'angoisse. Je la garde précieusement en mémoire. 💐

[@Saoussennelina]

Merce énormément j'ai libéré une émotion au niveau du sacrum, j'ai pleuré, ça m'a fait du bien, je me sens tellement mieux. Le yin yoga me fait énormément de bien surtout le soir avant de dormir, j'aimerai plus de vidéos de ce genre 💜✨

[@veroniqueval2329]

Merci beaucoup Florence pour cette parenthèse apaisante et bienveillante ressentie comme une échappée douce au coeur d'une période perturbée..

[@DesertRoses0]

Merci pour votre merveilleux cours et votre générosité.

[@crazyworld1715]

Merci beaucoup pour ce moment de relaxation ! Quel bien-être ! Namasté 🌟

[@FlorencePiers]

Merci à vous 🥰

[@FannyB-l1u]

merci beaucoup la séance m'a beaucoup aidé!

[@nasseradiaznasseradiaz5807]

Merci pour cette séance je me sens réaligné avec moi même

[@christineg1554]

Merci beaucoup pour ce moment de recentrage et d'apaisement :)

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Florence, Gratitude pour cette séance :-) qui vient d'un peu diminuer un grosse crise d'angoisse. Merci :-D Belle journée

[@armellepenaux7783]

Merci pour cette magnifique séance et cette voix très apaisante ✨️⚘️ Namasté 🙏🌞

[@xuanmaily5330]

Beaucoup de Douceur et bienveillance dans votre énergie merci 🙏

[@Kiki-y3g]

tellement top que je m'abonne un grand merci

[@BlancDominique-y5v]

Je viens de m abonner vous êtes merveilleuse demain je vais commencer cette séance que j ai trouvé formidable bien à vous Dominique du 06

[@VanessaEtienne-zt6fz]

Merci ! cette séance m'a calmé extérioriser avec douceur 😇

[@boliefrigo9198]

une pure détente merci.

[@hajarazemmat7355]

Vous êtes magnifique, MERCI, juste votre voix est super apaisante,

[@evelynemalchiodi]

Merci pour cette séance de yoga qui m'a vraiment détendu

[@mme_bams6617]

Découverte de cette vidéo, qui m'a fait du bien, merci pour se partage de bien être 🙏

[@mariejouan7311]

ça fait beaucoup de bien. Merci à vous.

[@dianelapraz2795]

Merci Florence. Tu es si apaisante.

[@FlorencePiers]

Merci du compliment 🤍🤍

[@marticolin7581]

je découvre votre séance et merci beaucoup elle m a été très bénéfique 👍👋

[@Anne37170]

Merci beaucoup Florence cette séance m'a apaisée ❤

[@helenemassieu8579]

Un grand merci encore pour ce grand moment. Bien à vous. Hélène❤

[@sophiebailly7766]

j'aime beaucoup ce que vous faites et ca me fait beaucoup de bien .Merci pour ces moments de partages

[@lauracampagnet1083]

Merci pour cette belle séance. Je n'ai pas vu le temps passer. Je la referai tous les jours je crois ! 😊🙏

[@melo322]

Je découvre votre chaîne merci beaucoup j'ai fait tout l'exercice et je me sens paisible désormais..

[@MelekDemir-r9n]

Merci infiniment vos exercice me font beaucoup de bien ❤

[@Ugojglc]

Très bonne seance merci

[@estherrumeau3717]

Toute ma gratitude pour ce moment apaisant, 🙏🙏🙏

[@kenzkama9908]

Merci beaucoup ça m'a fait énormément de bien 😊

[@veroniquemarie2808]

Merci infiniment pour cette Séance 🩷🙏🏽

[@enita879]

Merci 🙏🏼 très apaisant

[@ludivineg3890]

Merci ♥️

[@rayonsolaire7572]

L'effet est terrible. Gratituuuude 🙏🏻

[@Camcamj]

Juste merci ❤

[@FlorencePiers]

🧘‍♀️💕

[@MultiWaddle]

Je vous remercie infiniment, mon corps a tremblé. Merci

[@florentinack5434]

Merci 💛

[@visense-coaching-7502]

magnifique merciiiii

[@fatihaak7234]

Merci beaucoup pour cette séance ❤

[@nathaliegaudreault4971]

Merci magnifique séance 🙏

[@lydiagamba9831]

Magnifique seance ❤ la viix est douce et apaisante merci🙏🙏🙏

[@naturelle6858]

Original et agréable. Merci !

[@marie-francebragard29]

Ma semaine fut terminée par cette paisible séance de retour au calme. Cette semaine commence en évacuant l’ancien et accueillant le nouveau... Elle sera belle 🌸 Belle semaine à vous aussi et à toi Florence. Merci pour tes séances 🙏🏻 ✨

[@FlorencePiers]

Merci MF, belle semaine ! 🙏🏻 ✨

[@libellule-rn9os]

Je découvre votre chaîne et j'aime beaucoup votre présentation des choses. Claire, simple, sans dramatisation, ça apaise déjà.

[@anaisbelledent3834]

J’adore cette vidéo ❤merci

[@Lilifabienne]

Merci pour cette séance qui m'a beaucoup apaisé 🙏

[@caroleboubli5136]

Merci 🤗

[@marcelbellerive]

merci pour cette séance. je vais tenter l’expérience malgré mes 75 ans , je suis moins flexible que vous(homme).

[@cossonellec1777]

Merci beaucoup Florence. Cette séance est précieuse🧘🙏💕✨

[@FlorencePiers]

Merci à toi pour ta présence sur cette chaîne 😘

[@melodybonjour4996]

Merci beaucoup j’ai finit la séance en pleure

[@jaliladrij8089]

Magnifique séance ❤

[@claireb.2473]

Merci Florence, cette série de séances sur les émotions me fait beaucoup de bien, merci merci merci!

[@Kiki-y3g]

et je viens de voir que je suis déjà abonnée , pas surprise du tout, j'adore

[@FlorencePiers]

🤍🤍

[@fatihakaddour5953]

Merciii beaucoup !

[@Angeaurelia-007]

MERCI

[@LisebelleYalla]

Je me suis bien détendue merci ❤❤

[@karine8114]

Je découvre ! Inspiration et expiration toujours par le nez? Merci merci...hâte de commencer

[@FlorencePiers]

Oui 👃 en yoga on dit que la bouche est pour s’alimenter, le nez pour respirer ✨🌟

[@LamiaSoumairi]

Merci bcp tu m'as virement aider ❤

[@moniqueroux3943]

Merci merci super 🙏🙏

[@EmmanuelleBeer]

Merciiiiii ❤❤❤❤

[@neerakk]

Merci ! Moi aussi j'ai libere et pleure au sacrum. Merci pour cette séance j'en avais grandement besoin. Abonnée des maintenant ❤❤

[@CamilleBeauvilain]

Merci beaucoup pour cette séance remplie de douceur et de bienveillance 🙏 !!

[@isabelleb4176]

Merci pour votre cours.

[@FlorencePiers]

Merci à vous 🙏🏻 ✨

[@patsyp76]

Merci pour cette 1ere séance de Yoga pour moi, cela m a permis de m apaiser ! 😊

[@user-sn7vw9xz9s]

Je vous découvre et votre cours est exceptionnel, namaste

[@lagarrigueemma6561]

Merci beaucoup ! Cette séance est géniale ❤

[@dufourfanny3355]

genial ,merci

[@OlfaZouaoui-t5h]

Merci beaucoup

[@MariemeDiadhiou]

Merci bcp Mme

[@moniuecarrara4574]

Super ❤