Comment vaincre l'anxiété ? (Trouble Anxieux Généralisé)

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Prenez soin de vous
Aujourd’hui je vais vous partager les clés pour vaincre le Trouble Anxieux Généralisé à la racine.
Mais avant tout, qu’est ce que l’anxiété et le TAG ?
C’est une émotion ressentie comme l’attente d’un danger plus où moins imminent. Il peut prendre un aspect pathologique dans différentes situations. Les personnes victimes du trouble anxieux est une peur constante injustifiée, permanente et non justifiée.
Il y a 5 facteurs qui vous prédisposent à l’anxiété et pour la vaincre, il faut les connaître.
Facteur 1 : Approche inefficace des problèmes.
Devant un problème, avez vous tendance à vous blâmer ou à accuser quelqu’un ? Si c’est oui, cela est un indice que vous êtes personne qui a tendance à adopter un comportement orienté problème. A l’inverse, vous êtes une personne avec un comportement orienté solution.
Facteur 2 : Intolérance à l’incertitude.
L’incertitude fait partie de la vie. Plus vous voulez maintenir un comportement qui cherche à tout contrôler dans sa vie, plus vous donnez du grain à moudre à votre anxiété pour se maintenir.
Facteur 3 : L’utilisation de stratégies inadaptées de gestion de vos émotions.
Les personnes anxieuses ont une intelligence émotionnelle non exploitée. L’anxiété vous confronte à la peur qui cache de nombreux besoins qui demandent à être comblés (besoin d’estime, de faire confiance, de passer à autre chose, etc…).
Facteur 4 : Expérience émotionnelle de forte intensité.
Il s’agit d’un traumatisme ayant un impact émotionnel important (accident, harcèlement, maltraitance, etc…) Plus cette expérience est venue tôt dans votre vie plus il y a des chances qu’elle ait influencé les autres facteurs que nous avons cités précédemment.
Facteur 5 : L’évitement quotidien.
Cet évitement se traduit de deux façons. la première est la tendance à effectuer une traitement de l’information qui préfère en voir le caractère menaçant et le deuxième évitement, c’est l’automatisme à se faire du souci pour tout, en toute circonstance.
Vous pouvez guérir du trouble anxieux en agissant à la racine de l’anxiété. Pour cela il faut réaliser un diagnostic complet de l’intensité de votre anxiété, des conséquences somatiques dans votre vie, depuis combien de temps. Ensuite, il est important de comprendre quelles sont les sources profondes de votre anxiété et enfin d’agir pour stopper les 5 facteurs qui entretiennent l’anxiété.

[@Drissrancoeur]

La crise d'angoisse c'est une sensation de merde qui vous retourne les tripes jusqu'a vous filer un coup de chaleur dans tout le corps, on le ressent jusque dans le bout des doigts, on y ajoute des pensées bien mortifères dessus , comme on met de la sauce sur une viande rouge et on est parti pour une belle crise d'une heure , personne ne vous comprends , les gens sont genre "ben oui moi aussi je suis un peu stressé des fois" alors que nous, on affronte la sensation de mort imminente presque tous les jours, des fois plusieurs fois par jour quand on a pas de chance, on peut même pas se suicider parce qu'on a trop peur de la mort (c'est risible) on peut picoler, ça calme , mais bon, c'est pas une solution et quoiqu'on en dise, y'a pas vraiment de solution, toutes celles proposées sont souvent au dessus de nos forces, parce que c'est simple pour n'importe qui de nous dire d'essayer de nous contrôler , mais quand la crise est là, c'est comme si vous aviez vos pieds betonnés sur une autoroute et qu'un semi remorque arrivait vers vous à vive allure, nous on ressent sans cesse le moment avant d'en être percuté.

[@moniquengolo2844]

Aaaaaa1p ,

[@reinedecrescenzo443]

Quand l’enxiete arrive sans raison apparente tranquille sur son canapé et bim la crise que faire😊

[@Drissrancoeur]

@@reinedecrescenzo443 Ca arrive le plus souvent sans raison apparente , la raison tu finis par te la fabriquer dans ta tête pendant la crise, y'a des astuces pour diminuer l'impact , la première ce sont les anti- dépresseurs accompagnés d'une bonne thérapie dans un premier temps, ensuite, quand t'as une crise, le mieux est de vider son énergie et sa tête, par exemple, en faisant une vaisselle, un peu d'exercice ou un massage à ton copain, il faut mettre en place des petits rituels dans le genre pour te protéger un petit peu, mais sur le long terme, seule la thérapie peut t'aider à te poser des bonnes questions sur "pourquoi j'ai des crises d'angoisse"

[@Mika_chester06]

C’est le commentaire le plus décourageant que j’ai entendu aujourd’hui je te conseille d’aller consulter

[@1986ah]

Je suis entièrement d'accord, personne ne peut comprendre. Je souffre de l'anxiété depuis des années, au tout début, ça a commencé par une crise d'angoisse très aiguë, et à partir de ce moment, un stress quotidien et 24/24 sans raison et avec des peurs excessives et des ruminations mentales incroyablement collantes même pendant le sommeil. Je ne sais pas du tout quoi faire. Comme vous l'avez souligné, toutes ces solutions proposées n'ont aucune efficacité malheureusement

[@whislinecharlescat7127]

Merci beaucoup l’anxiété m’envahit et m’empêche de profiter de mon quotidien 😢😟🙏🏾

[@matt_lvn3840]

Exactement la même chose, cela a tellement de répercutions sur notre entourage, cela détruit pas que notre vie

[@mariesaran659]

C'est vrai que les crises d'angoisse c'est très pénible et quasi incontrolable. Alors, toute idée est bonne à prendre !!!!

[@nayluuunayluuu5154]

La solution, ultime, que je te propose, c'est que la chose qui te fait sentir de l'anxiété, la meilleure chose que tu peut faire c'est d'affronter ton anxiété, en faisant la chose qui fait que tu est anxieux ou anxieuse

[@nayluuunayluuu5154]

Je sais, c'est VRAIMENT pas facile à faire.

[@hindbenalia4456]

Moi j ai des crise qui dure parfois 4 heure 😞

[@lucie2296]

Le TAG me pourrit carrément la vie et les peurs qui l'accompagnent au quotidien, avoir peur de tout et tout anticiper négativement, c'est super épuisant. J' en suis arrivée à prier pour que j'ai envie d'avoir envie et que tout soit positif dans ma vie et dans tous les domaines pour me rassurer car je suis croyante... Une enfance dans un climat violent et une maman dépressive qui ne me désirait pas ( + anorexie de 13 à 15 ans), elle a fait de moi une femme sans estime de moi-même donc avec du coup aucune confiance en moi, qui évite tout. Un divorce au bout de 19 ans m'a anéantie car c'était ma raison d'être, ma plus belle réussite. Mais au final, on est hyper sensible et forte à la fois car on vit tous les jours dans la souffrance et le combat. Mais j'espère toujours aller mieux et m'en sortir pour vivre et non subir la vie car je rate plein de choses puis les années passent et j'ai l'impression de faire qu'attendre que ça passe... Merci pour vos vidéos super réalistes et claires car on se sent tellement seule et incomprise. Il faut le vivre pour comprendre à quel point on est malheureux et que c'est injuste, qu'on se sent "pas normal" !!! Pourtant j'étais toujours 1ère de la classe pour exister à mon avis. Je me mettais la pression toute seule et idem au boulot et je me faisais bouffer, du coup échec côté professionnel aussi car je ne supportais aucune réflexion et pleurais au moindre reproche comme une gamine ! Bon courage à tous ceux qui se retrouvent en moi et gardons espoir puisque la confiance en soi n'est pas innée et au moins ça me rassure et me booste un peu plus. Merci Christele. Lucie.

[@brigittelefevre7962]

Courage Lucie ! La vie est un combat et surtout ne perdez jamais l'espoir d'être heureuse déjà en vous réconciliation avec vous-même et en apprenant à vous aimez...pas de culpabilité.. Chacun fait ce qu'il peut... Enfance difficile et hypersensible, je comprends parfaitement ce que vous ressentez...il faut faire un travail et ne plus penser à votre passé qui a envahit votre présent...la vie, c'est ici et maintenant...on ne peut changer ce qui est et il faut l'accepter pour s'en libérer.. Je pratique la méditation et la cohérence cardiaque, je me ressource dans la nature, je marche et je me sens beaucoup mieux.... Prenez soin de vous et soyez heureuse !

[@christianemarchand4516]

Je suis comme vous tout le temps peur peur de tout angoissée c est épuisant fatigant vous faites comment?

[@lucie2296]

@@christianemarchand4516 Bonjour Christiane, Joyeux Noël même si vous êtes seule comme moi (seule avec mon petit chien Gaston, mon bébé) et vous avez le même prénom que ma maman décédée le 4 février 2021 des suites du covid. Pour essayer de répondre à vos peurs, j'ai un traitement antidépresseur et des anxiolytiques mis en place par un psychiatre et surtout je vois une psychologue pour essayer de travailler sur ces peurs qui sont épuisantes comme vous le dîtes. Je suis toujours fatiguée et agitée en même temps, c'est étrange. Je pense toujours à ce que je dois faire après, mon cerveau est toujours en boucle. Ça prend du temps et les petits challenges sont la meilleure solution pour moi d'avancer. Plus on reste et bloqué sur ses peurs, plus on les entretient. Pour stopper la peur, ma psychologue m'a fait télécharger une application gratuite "respirelax+" afin de se connecter à sa respiration et cohérence cardiaque pour se concentrer sur sa respiration et sur l'instant présent car je vis soit dans le passé ou dans le futur et toujours des mauvaises pensées mais jamais dans le présent. J'ai fait une grave dépression suite à ma séparation en 2014, ça a été la descente aux enfers, j'ai tout perdu, l'amour de ma vie, ma maison, mon travail car je suis en invalidité depuis 2016. C'est pour vous dire que ça peut prendre des années. Je me mets des petits challenges, j'étais arrivée à ne plus savoir sortir faire mes courses, je ne faisais plus rien chez moi, tout était une corvée et insurmontable, je paniquais pour tout et n 'importe quoi...il faut le vivre pour le comprendre et malheureusement l'entourage ne comprend pas. Alors, on s'isole et on s'enfonce. Il faut affronter petit à petit ses peurs, c'est difficile. Dans mon cas, je dois me forcer à sortir tous les 2 jours faire quelques courses, soit m'apprêter etc car si je ne sors pas pendant plusieurs jours, ça redevient vite très difficile, je panique à nouveau. Le fait de refaire les choses redonne un peu confiance car on se rend compte qu'on y arrive finalement et la répétition de faire la chose qui nous fait peur fait que cette peur irrationnelle disparaît, l'action empêche la rumination même si c'est très très difficile. Je peux paniquer pour des choses banales et c'est ça le problème et personne ne comprend, parfois on se demande même si on est normale !!! C'est horrible de vivre toujours dans la peur. Ma psychologue du CMP où je suis suivie, (c'est gratuit mais il manque beaucoup de psychiatres et psychologues) m'oblige à participer bientôt le mardi après-midi à la gym douce + relaxation en CATTP toujours au CMP près de chez moi pour sortir de chez moi et rencontrer d'autres personnes. Le fait de voir une psychologue me fait avancer petit à petit en me faisant faire des petits exercices. La psychiatre est destinée au traitement tandis que la psychologue essaie de trouver des solutions à nos peurs, etc. Déjà, essayez de noter tous les soirs une chose positive et pour laquelle vous êtes fière ou un moment agréable dans votre journée pendant 3 semaines sur une feuille même si c'est une petite chose... Puis la même chose les 3 semaines suivantes mais en notant 2 choses pour lesquelles vous êtes fière ou un moment agréable dans votre journée. J'espère que je vous aurai aidée un peu. Tenez-moi au courant. Bon courage. Vous êtes capable, soyez plus forte que la peur. On est plus forte qu'on ne le croit, c'est seulement qu'on a perdu confiance en soi ou qu'on ne nous a jamais mise en valeur quand on était petite alors on doit apprendre à s'aimer et à avoir confiance en soi. Bises. Lucie et Gaston 😘🐶

[@olivierm.1353]

@@lucie2296 Bonjour, je souffre d'un TAG qui me semble avoir toujours été présent. Je suis suivi mais je suis perdu et à bout. Seriez-vous disposée à échanger en privé ?

[@Ariiangela25]

Continue de prier Dieu et est la foi . Moi je suis sûr qu'on vaincra cette maladie par la main puissante de Dieu

[@asmaabma8822]

Vous êtes d'un grand réconfort, par votre clarté, votre douce voix, vos sourires et votre beauté. Merci

[@happyloulize1622]

Merci beaucoup d'en parler, j'en souffre énormément 😥

[@danarafi4391]

Moi aussi ça fait 3 mois que je souffre d'une anxiété sévère Présentement je prends des antidépresseurs pour traiter ma dépression par contre j'ai développé des troubles anxieux sévères je ne sais pas c'est à cause du médicament sinon Question: avez-vous trouvez un remède des solutions pour votre anxiété ? Merci

[@sousou42ish]

Moi aussi c pareille je souffre grave

[@sabridziri4661]

Moi ça fait 1an que ça m’a pourrie la vie mais pandant le premier cofinment c’est aller mais depuis la rentré ça va plus du tout et ça a commencé quand j’ai fait une sorte de dépression. Mais je sais pas quoi fait pour aller mieux et j’ai que 13 ans.

[@romanecellier6474]

Moi aussi ça fait plus de 5 ans ..😞

[@bewegreen4086]

Si ça peut vous soulager un petit peu, vous n'êtes pas seules..

[@mahe__mac]

Ca fait tellement du bien de vous ecouter ! Vous etes au top, sachez-le ❤

[@lucillerauber5548]

Merci pour cette vidéo très abordable à tout public et comprenant des information cruciales dans la compréhension de l'anxiété! Vous m'avez permis d’éclaircir ma situation personnelle actuellement difficile en expliquant le fait que l'anxiété était aussi liée aux évènements de vie traumatiques, ce que j'ai vécu personnellement dès l'âge de 5 ans... Cela m'a soulagée d'un poids intérieur énorme de juste prendre conscience de cela! Merci!

[@brigittelefevre7962]

Très bonne analyse...l'anxiété chronique est un réel handicap au quotidien. En tant qu'hypersensible après avoir eu une enfance insécure, des parents peu aimants, mariée 18 ans à un pervers narcissique,une vie professionnelle cahotique comme infirmière et pour finir 2 cancers du sein, comment ne pas perdre confiance en soi et développer une anxiété qui augmente avec l'âge étant en retraite.. Merci pour cette vidéo, mais tout reste à faire et il y a du travail...

[@mimijajaja5321]

Bonjout vous avez un snap ou en reseau pout discuté je suis dznd le meme cas en discuté peux etre benefique

[@Ariiangela25]

La prière peut beaucoup

[@pomme76]

Nous avons tellement de points en commun...

[@brigittelefevre7962]

@@pomme76 Oui, sûrement et nous ne sommes pas les seules, alors un travail sur soi s'impose pour se sentir bien avec soi-même dans une société si narcissique et branchée sur son portable 24h/24. Une société de zombis.. Je pratique la méditation de pleine conscience et essaie de développer ma spiritualité dans la nature...une aide précieuse dans les moments difficiles. Le Stoïcisme permet aussi de trouver la paix intérieure...prenez soin de vous, c'est une priorité en avançant dans l'âge, personne ne le fera à votre place 😉😊

[@nadiafikri8864]

Vous êtes magnifique, je vous adore !

[@valerielococo4912]

Christèle, vos vidéos tombent toujours à point nommé ! Merci beaucoup pour tout ce qu'on y apprend 🙏😘😘!

[@letlidel8079]

Merci pour cette vidéo. Cela m'aide à y voir plus claire sur mon anxiété et aussi mon burn out. C'est bien expliqué.

[@Ariiangela25]

Ça m'arrive tout le temps, j'ai du mal à respirer 😭😭 j'ai peur ,je tremble mais la prière est mon soutien et je conseille cela à tous ceux qui sont dans ce cas

[@mydidimy1094]

Merci pour vos conseils en développement personnel... c’est très enrichissant

[@chantalvaugeois5625]

Vous êtes vraiment super Christelle!!! Merci pour tous ces précieux renseignements. Très bon mois d'août. Je vous embrasse bien fort.

[@lynnecaumartin6792]

Merci pour vos sujets ils sont très intéressant et font du bien 😌 💕

[@babybbb]

Merci du fond du coeur pour cette vidéo ❤️

[@matt_lvn3840]

Bonjour, je me reconnais en tout point dans votre vidéo, cela tombe vraiment à pic, le TAG gache nos vies, professionnelle, amoureuse, quotidienne ... Merci de vos explications qui permettent à notre entourage de mieux comprendre notre malheur qui ne peut-être balayé aussi facilement que l'on peut nous le faire croire autour de nous.

[@docteurphilippe368]

Appel/WhatsApp [phone] guérison définitif de l'épilepsie et l'anxiété à base des produits naturels et c'est très efficaces sans effet secondaire.

[@jepasseuninstant7776]

Bonjour, Votre vidéo est vraiment très complète. J'aime beaucoup car vous savez et avez très bien décrit le phénomène du trouble anxieux généralisé. Simple. Efficace. Direct. Et surtout percutant. Merci.

[@mandoushootphotos189]

Juste un mot " MERCI " Je vais certainement m'intéresser de près aux liens que vous avez mis en barre d'information car il est grand temps que je m'occupe de moi. Merci 🙏

[@sylviemorin6851]

Magnifique Christèle, j'adore :)

[@laetitialataillade252]

Bonjour Cristele,merci pour la vidéo sur les TAGS. Elle m 'a aidé à mieux les comprendre et surtout les raisons qui sont à leur origine. J'en ai fait fin mai 2019.Je me sens beaucoup mieux à présent après un suivi thérapeutique. Cependant je reste néanmoins fragile surtout à cette période de l'année ainsi qu'au printemps. Je pratique la sophrologie et la kinesiologie qui m 'aident à me sentir mieux. Je suis toutes vos vidéos. Elles sont claires et complètes. Bonne journée. Laetitia.

[@sabrinaouada]

Merci beaucoup pour ton message et toutes les autres vidéo

[@ChristelleChristelleChristelle]

Vous êtes fantastique Christèle. Merci 💛

[@flowflow6435]

Vous avez faillit me faire pleurer. Merci pour cette vidéo

[@hasnabenayed8200]

Merci Mlle Christelle très intéressantes vos vidéos

[@brigittequeran947]

Vous êtes formidables. Merci à Fanny. Je n' ai pas eu mes symptômes physiques dû à l' anxiété depuis deux jours au réveil. Ma thérapie a commencé il y a à peine 1 mois. Brigitte 58 ans.

[@Daisyshihtzu.]

Si j’avais eu une psychologue comme vous, j’aurais compris beaucoup de choses et j’aurais pu m’en sortir. Vous êtes formidable.

[@labigboss5319]

Chassez ces idées morbides.Rien n'est perdu, tout est à gagner.vous avez les ressources,elles sont là en vous🙏🏾

[@mahe__mac]

Je confirme 👍🤷🏼‍♀️😢

[@LeRAppelislaM]

Vous continuez à aller voir la psy ?

[@pierrettemeder7293]

Très intéressant merci !!!

[@ryanfromstatefarm]

Merci beaucoup pour votre vidéo madame .

[@Chiarasicorello23]

Merci pour vos vidéos vous êtes formidable ! 🙏 😊

[@elodieenvoix]

Merci Christèle pour cette vidéo! 🙏... Vous faites une seconde piqûre de rappel après la mienne au hamster qui fait de la roue dans ma tête (mais bien moins, je le dompte)... Elodie [Vous m'avez fait rire! LV1 Langage des émotions. J'aurais eu une mention, c'est sûr! 😂...]

[@annickt734]

Bonjour, merci beaucoup pour ce beau partage très agréable à écouter ! Je vais faire le test. Gratitude à vous. 🌹

[@baakilkhadija5097]

bonjour et merci pour vos conseils judicieux .

[@zen9744]

Merci pour ces précisions sur le TAG

[@jeffersonschneider1811]

Merci pour cette vidéo ça va énormément m'aider

[@OCEANE18able]

une capsule enrichissante Merci

[@catherinemeziane1064]

Merci beaucoup ,je vous apprécie.catherine

[@nassimahazi1637]

Gratitude infinie 🙏

[@peterpawn5846]

Merci Christelle !

[@catherinemeziane1064]

Vous êtes géniale.

[@solangebodas3912]

Trop bien expliqué

[@achourmouzaoui856]

Merci beaucoup pour vos conseils,

[@rosiclaircoaching]

Merci pour cette vidéo

[@enjoyyourcook8834]

Sinon géniale votre vidéo ! Bravo 🙂

[@laurencegriffon5751]

Merci beaucoup pour cette vidéo . Je suis victime d’angoisses qui me paralysent bien que traitée par un psychiatre. Les médicaments n’empêchent ces crises et je viens de comprendre.

[@annealba7207]

Merci pour ce sujet.... Y aurait il une possibilité de séance d'hypnose pour traiter cela ? Tout comme les TComportement alimentaires ? Bonne journée et au plaisir de vous écouter

[@longmarieange2]

merci pour cette vidéo ,c'est exactement ça l'anxiété n'est parfois pas fondé mais elle est là.dans une relation toxique accusé souvent à faut l'anxiété est souvent là alors que pourtant ma conscience est tranquille .Je suis une personne hypersensible et très émotive ,oui un besoin de m'aimer..j'ai fait 10 séances d'hypnose qui 'ont rien donné

[@docteurphilippe368]

Appel/WhatsApp [phone] guérison définitif de l'épilepsie et l'anxiété à base des produits naturels et c'est très efficaces sans effet secondaire.

[@ameliebeugnon6756]

Merci pour cette vidéo.... J'aurais bien besoin d'aide dans ce domaine....

[@julielebnan8294]

Tres utile. Merci.

[@hafsizouaouinadia1284]

Bonsoir c'est rassurant et bien expliquer merci infiniment Mme .mes symptômes physiques me font paniquer et souffrir a chaque symptômes surtout la gorge et la respiration me donne l'impression de mourir et peur intense que j'arrive plus à contrôler .

[@zaked7284]

merci beaucoup

[@madnt7033]

Chère Christelle, je ne parviens pas à cliquer sur "rejoindre la masterclass" pour l'anxiété (j'ai essayé avec plusieurs serveurs). Comment faire ? Merci pour votre réponse :-)

[@yacinehaffou1118]

Extrêmement utile et pertinente cette vidéo !

[@judithmeurrens7632]

Quelle perle cette dame

[@sandrinecombault40]

J’aime beaucoup vos vidéos merci !!!

[@Biancarnd]

Aujourdhui j'ai appris que j'ai l'anxiéter. J'ai 11 ans. Merci..

[@mariejeannecaburet6179]

Vidéo magnifique qui réchauffe le coeur et des explications réelles. Merci. Est ce que votre prise en charge doit être rémunérée. Je vous embrasse

[@longmarieange2]

merci à vous

[@Lois-bi1ue]

Merci madame

[@genevievedemperat1088]

J ai suivi avec beaucoup d écoute votre vidéo sur l anxiété qui me " pourri" la vie j ai 65ans et je suis 😢 constamment j'ai peur de tout Pardon mais je me sens très seule merci à vous

[@sihamsiham2051]

Bonjour, je suis du Maroc et je n arrive pas à télécharger les liens. Moi-même je souffre de crises d anxiété depuis des années. Merci

[@didierdekeers6710]

Ce qui entretien l'anxiété ce le système dans lequel nous vivons qui nous met la pression et nous pousse à être meilleur que les autres si tu veux avoir par exemple le travail pour lequel vous postulez , pour être avec vous mesdames et oui vous êtes comme le système pour beaucoup d'entre vous enfin toujours ce système de compétition

[@mohandsaiddjenadi7051]

Tu es géniale et magnitiques

[@mahe__mac]

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 🙏❤

[@laurentchauvin7438]

Bonsoir, la clinique E- Santé est-, elle conventionnée ? Y a t'il un remboursement, une prise en charge CPAM + Mutuelle ? Merci d'avance pour votre retour, Cordialement

[@catherineprost5807]

Bonjour . Plus ont lutte contre l’anxiété généralisée, et plus c’est pire. Donc le mieux ,c’est d’apprendre à l’accepter sans lutter contre .

[@zaked7284]

je t'aime beaucoup

[@user-fu3bw3zr7n]

En tant que restaurateur, le stress et l'anxiété font partie de mon quotidien. Cependant, depuis que j'utilise Oligosol Lithium, j'ai remarqué une réduction significative de ces sentiments négatifs. Je me sens plus calme, plus serein et mieux équipé pour faire face à mes responsabilités.

[@sigborg1883]

Je souffre de tag depuis presque un mois et c'est vraiment pas la joie... J'essaie de relativiser mais c'est très dur quand ça arrive souvent au moment de dormir pas moyen de se reposer je commence à être vraiment fatigué physiquement et surtout moralement. Avant ma première attaque de panique je ne pensais pas que j'étais de nature anxieuse. Votre vidéo explique vraiment bien ce qu'est un trouble anxieux généralisé.

[@user-lg5ys7pm6p]

Coucou! Ça va mieux aujourd’hui ?

[@sigborg1883]

@@user-lg5ys7pm6p oh que oui beaucoup mieux ! Vous souffrez de cela vous aussi ?

[@user-lg5ys7pm6p]

@@sigborg1883 je suis contente pour vous! Pour ma part je souffre de déréalisation depuis 4 mois et j’ai fait ma première crise d’angoisse ce matin et depuis ce matin j’ai peur d’en refaire, j’ai le coeur qui bat vite et tout quoi bref ☹️

[@sigborg1883]

@@user-lg5ys7pm6p c'est très difficile au début surtout que vous venez de subir le pire, moi aussi j'avais peur de le revivre mais il faut pas que vous le redoutiez même si ça n'est vraiment pas agréable. Le pire est passé, ne vous en préoccupé plus il faut être le plus occuper possible et remplir le manque si il y en a.

[@yatonzm8481]

@@sigborg1883comment vous vous sentez depuis ?

[@manuelacandian8649]

ou dois cliquer pour télécharger test .merci

[@reineferaut1771]

Anxieuse et peur de tout merci pour vos explications, moment tlelecharger pour les liens merci 🙏

[@anniemourot2294]

Je suis comme vous. J’ai peur de tout. Je cherche des solutions

[@LeRAppelislaM]

Comment vous allez aujourd'hui.

[@simohammedzidane3699]

Mercii beacoup pr cette agréable video .. Si vous permetez je voudrais vous poser des questions : 1/ combien peux durer cette anxiété ? Pour moi je sens que ça n arretra jamais avant la fin de cette pandémie. 2/anxiéte et l insuffisance respiratoire parlez nous de ça svp.. Merci

[@oukooukon4565]

salut je voudrais savoir si ton anxiété est passer car moi sa vient de commencer et j'aimerai savoir sa dure cmb de temps

[@gregoireganfled8533]

Merci infiniment ,car je suis en souffrances permanente. Rien qu'une pensée négative, ou même rentrer certaine personnes ou encore un klaxon un freinage même parfois la sonnerie du téléphone et je sens un déferlement d'hormone qui me fait souffrir, douleur dans tout le corps épuisement total ou je peux rien faire.j'ai perdu la joie,je souffre d'insomnie.aidez moi s'il vous plaît.

[@bozosmith3506]

Que peut-on faire quand la ou les blessures d'origine se sont produites avant l'âge de 3 ans et dont on a aucun souvenir?

[@charafnouali7220]

Merci

[@Roland.L26]

Le probleme est que les evenements qui jalonnent la vie justifient souvent l'anxiété : maladie grave, chomage, difficultes financieres insurmontables, disparition annoncée d'un proche.. J'en passe et des meilleures...

[@Dyana56]

J'aurai une question, l'anxiété peut-elle être amplifiée par des facteurs génétiques ?

[@pascallazare9615]

merci

[@philmprod]

le test me dit "Vous Faites Face À Une Anxiété Légère" Proche de l'anxiété modéré (score de 20) Mais je pense que j'ai une plus forte anxiété surtout par rapport au BAC qui approche Je ne sais pas si cela va complètement disparaître apres l'épreuve. J'ai vu aussi je suis beaucoup plus ÉCO-ANXIEUX

[@michelletabes7092]

Merci je vais prendre contact avec vous

[@marcus2410]

Anxiété social une (peur &honte) aussi me pourris la vie au quotidien sequi me rends introverti sévèrement ce-que je ne suis pas de basé sequi nourrir d'avance le stress dans cette notion de permanence quitte à dire que le patient il vit que dans le Qui vivres pour moi c'est mon cas je connais que le future es mon passé le présent jamais..! Ce Qui es dommage parce que c'est la base pour vaincre l'anxiété cependant je vous remercie pour votre vidéo .

[@LeRAppelislaM]

Et pour la vie amoureuse, comment sa se passe .? ??

[@yokkosoneko]

Est-ce que ça existe des psys gratuits en ligne ? J'ai un ami qui m'a dit que le CMP c'est gratuit pour les jeunes.... mais je suis dans le flou. Le but est : me soigner /tout en évitant d'inquiéter mon père et mon frère / sortir de chez moi. J'ai l'impression d'être en prison. Mon PC est ma seule fenêtre ouverte vers le monde, ma vie de famille constitue à : être le pilier souriant, la médiatrice, entre deux hommes en dépression.... Aucun de nous trois ne va bien, personne ne communique vraiment. Seul mon grand frère à un suivi... et ça fait ptete 10 ans qu'il ne bouge pas. Avec l'échec de mes études je me suis retrouvée coincée, sans revenus ni aptitudes (enfin si, je sais dessiner et des trucs comme ça, j'ai pas de capacités qui me permettent d'être autonome financièrement)... Je veux sortir de là. Je sais que je suis pas une crotte. Mais comme j'ai l'impression que la santé mentale de mon père et mon frère repose sur mon (faux) sourire, je refuse catégoriquement qu'ils soient au courant de ma déprime. Je veux pas être une charge mentale pour eux. Je veux m'en sortir sans que ça leur pèse de quelque façon. Autrement dit, je cherche un psy gratuit en ligne. Car j'ai pas d'argent (et le rsa n'est dispo qu'à 25 ans, j'en ai 24) et je veux réussir à aller mieux de façon cachée, en mode ninja.

[@ryanfromstatefarm]

Cest terrible je vis exactement la même situation que toi, et franchement des psy gratos en ligne j'ai jamais vu....

[@alphaoumarwann7712]

Mais comment je peux vous contacter et faire rendez-vous avec vous?

[@mamykora4871]

Mme Christèle quelles sont relations entre les troubles anxieux ,les troubles de conversion et les episodes dépressifs ? Lesquels engendrent les autres ? Quels sont les points en commun ?

[@kajika-art-dessinateur]

Bonloiur Mamy. tu peux completé des infos dans ce domaine en suivant aussi cette méthode. kzbin.info/www/bejne/oYCvqXSIi76Lbck

[@nadsad]

Vous êtes formidables, je suis depuis 2 ans dans un désespéré , j'ai vu deux psy , un m'a diagnostiqué anxieux"tag" un autre ma dit que je suis en dépression , je sais rien quoi faire, si vous pouvez m'aider

[@camillelacliniquee-sante4858]

Bonjour, Le trouble anxieux peut prendre différentes formes et surtout mener à la dépression. Les deux étant souvent corrélés, il n'est pas étonnant que vous ayez été diagnostiqué et de TAG et de dépression. La prise de conscience de votre état est le premier pas mais il est ensuite question de comprendre d'où provient votre souffrance, d'identifier dans votre passé ses déclencheurs et de les traiter un à un. Vous n'êtes pas condamné à vivre avec ce trouble anxieux et il est fondamental que vous vous fassiez aider, que vous gardiez espoir. Nous accompagnons chaque jour des personnes souffrant de ces troubles et la guérison n'est pas un mythe, elles s'en sortent. Tournez vous vers un professionnel qui vous fera vous sentir à votre juste place, avec lequel vous parviendrez à vous livrer et qui vous donnera surtout le sentiment d'avancer, de vous donner des solutions concrètes et applicables. Avec tout notre soutien, Camille, Psychologue et Coach Clinique E Santé @t

[@baladescoeursunis]

Clair, Précis, agréable, Merci. Pas de code reçu par email après avoir fait le test, bug ?

[@lucillerauber5548]

Pareil pour moi...

[@ABI-dl1bd]

Je me suis fait hospitalisee pour anxieté..Je suis sortie mais je suis toujours mal..en plus j ai des crises angoisses..

[@Sosaa7k]

Bonjour j’ai 13 ans et demi je souffre d’anxiété depuis 6 mois au début de mes symptômes je prenais de l’euphytose sa marchais bien mais mtn je n’en prend plus car je pensais que l’anxiété aller partir pouvez vous m’aider svp 😭😭

[@user-od4ue7hd5q]

Bonjour quand on vie dans le passé quand on nous a fait certaines choses et qu'on a pas pu réaliser se qu'on voulez a cause d'une personne et c'est situation nous poursuit encore.comment on appelle ça.merci beaucoup

[@nellyvla4164]

Bonjour je cherche vraiment a vaincre mes crises de panique a diminuer mon valium es la Quetiapine de 50mg sa me fatigue encore plus que ma propre fatigue je c pas comment en sortir si c a vie ji tiens pas ...

[@jennygatien2746]

Je suis tres inquiete de voir l evolution des suicides due au confinement.....en voyant vos videos je comprend mieux ce probleme ...

[@jolinarrose5109]

merci pour cette vidéo je veux sortir de la

[@mehditrabelsi9870]

Merci, c'est un mal permanent... je suis a bout ces temps....

[@lecignenadine6132]

Je voudrais être suivie plusieurs fois par mois. Ça n est pas le cas. 1fois par mois c est insuffisant J ai peur de retomber ds crises de panique. Merci pour votre vidéo.

[@stephane9360]

47 ans et suis anxieux depuis mes 5 ans, et.... impossible de s'en débarrasser malgré des cachets, psychologue,etc ?

[@vincianechaulane-ld1qr]

Bonjour christelle Je souffre depuis des années de d anxiété généralisé J ai bien écouté votre vidéo vous avait une clinique je souhaiterais venir a cette clinique et vous rencontrer cella serait t il possible ? Je suis de la Belgique Je souffre beaucoup depuis des années J attend votre réponse Cordialement

[@fettouhalarabi8184]

Vous êtes moi c'est moi pour toute ma vie quand on a pas d'argent comment faire Pour guérir moi j' ai peur de tout et de tout le monde ces très dur

[@milalilas8710]

Bonsoir ,jaimerais mettre fin à l'anxieté. Comment faire? Merci

[@stephane9360]

Je n'ai pas trouvé le lien pour l'aide. J'ai déjà tout essayé, peut être pas votre solution !