TREINE ISSO PARA CONSEGUIR FAZER ESPACATE #4| Nível Verde

  Рет қаралды 28,001

Canal da Prof Jaque

Canal da Prof Jaque

Күн бұрын

Aula 4 com exercícios que irão te ajudar a alcançar o espacate.
AULAS JÁ LANÇADAS NO CANAL 👇
AULA 1- Nível Violeta: • Como fazer espacate co...
AULA 2- Nível Aníl: • Aula para espacate #2|...
AULA 3- Nível Azul: • Exercícios para espaca...
#espacate #comofazerespacate #alongamento #espacatelateral #ballet #exerciciosparaespacate

Пікірлер
APRENDA ESSA TÉCNICA PARA FAZER O ESPACATE #05| Nível Amarelo
17:29
APRENDA ESSA TÉCNICA PARA FAZER O ESPACATE #05| Nível Amarelo
Canal da Prof Jaque
Рет қаралды 26 М.
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
Anna McNulty Stretches
Рет қаралды 12 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
Rich vs Broke vs Giga Rich Food Challenge | Prank Wars by Multi DO Challenge
10:07
Rich vs Broke vs Giga Rich Food Challenge | Prank Wars by Multi DO Challenge
Multi DO Arabic
Рет қаралды 34 МЛН
10 ERROS QUE TE DEIXAM MENOS FLEXÍVEL E PODEM CAUSAR LESÕES | Luiza Corti
13:53
10 ERROS QUE TE DEIXAM MENOS FLEXÍVEL E PODEM CAUSAR LESÕES | Luiza Corti
Lu Corti
Рет қаралды 717 М.
Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!
15:12
Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!
Renata Schneider
Рет қаралды 1,1 МЛН
E SE OS DIVERTIDAMENTE FOSSEM BAILARINAS??
11:02
E SE OS DIVERTIDAMENTE FOSSEM BAILARINAS??
Renata Schneider
Рет қаралды 2,1 МЛН
Новая БИТВА СЛАЙМОВ с КОСМЕТИКОЙ ЗЕЛЕНЫЙ против ФИОЛЕТОВОГО! Чей Слайм САМЫЙ САМЫЙ?
17:01
Новая БИТВА СЛАЙМОВ с КОСМЕТИКОЙ ЗЕЛЕНЫЙ против ФИОЛЕТОВОГО! Чей Слайм САМЫЙ САМЫЙ?
Family Box
Рет қаралды 36 МЛН
Exercícios para espacate #3| Nível Azul
19:15
Exercícios para espacate #3| Nível Azul
Canal da Prof Jaque
Рет қаралды 60 М.
One Colored House Challenge | Funny Situations by Multi DO Challenge
14:07
One Colored House Challenge | Funny Situations by Multi DO Challenge
Multi DO Arabic
Рет қаралды 40 МЛН
VOCÊ PRECISA TREINAR O SEU ESPACATE ASSIM
29:00
VOCÊ PRECISA TREINAR O SEU ESPACATE ASSIM
Canal da Prof Jaque
Рет қаралды 32 М.
COMO FAZER ESPACATE/ GRAND ECART/ ABERTURA | Luiza Corti
11:34
COMO FAZER ESPACATE/ GRAND ECART/ ABERTURA | Luiza Corti
Lu Corti
Рет қаралды 225 М.
HOW TO DO SPACATE - Training For All Levels !
13:37
HOW TO DO SPACATE - Training For All Levels !
Claryssa Barbosa
Рет қаралды 797 М.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН