LIMIAR DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO

Você sabia que tenho uma comunidade onde ensinamos neurociências, nutrição e finanças por menos de 30 reais por mês? conheça o RD reservatoriodedopamina.com.br...
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.com.br/

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD eslendelanogare.com.br/yt-ed

[@identidadefeminina4748]

Que maravilha ! ! ! Amo aprender sobre o comportamento humano ! 🧡

[@sandrovilaça2]

Aquela hora que você deseja trabalhar, mas ainda não tem idade.

[@Niko._]

@@sandrovilaça2 pede sua mãe, vou pedir a minha hoje

[@nevillequeen]

O melhor, jurooo. Não tem como se arrepender de entrar no RD

[@agaistlucena5199]

Vou entrar nessa parada. Já passou tempo de mais.

[@guilhermegomes6831]

Eu sempre tentei fazer várias coisas para de fato ser disciplinado. O que fez eu ter uma mente blindada que me permite ter disciplina foi aprender a visualizar onde quero chegar. Quando eu visualizo, me enche de vontade de correr atrás das coisas. Visualizar galera, essa é a chave!

[@alessandracalista3763]

Eu tento visualizar mas meu cérebro não forma imagem nenhuma aff

[@guilhermegomes6831]

É prática@@alessandracalista3763 haha Tente só ver o mínimo que aquilo vai trazer pra você

[@joaomendes147]

Comecei a fazer isso esses dias, e está me ajudando bastante!!

[@ramonmaier6488]

O problema é que eu tenho dificuldade em fazer atividades que não tem nada de interessante: atividades domésticas, organização, rotina e etc. Mas quando são coisas novas (independente do que seja) é outra história... Quando eu sei até onde vai eu perco o interesse, me dá tédio e etc... Pode ser a tarefa mais difícil do mundo mas se for algo realmnte útil, que me dê algum conhecimento que eu não tenho eu faço e com gosto. Mas quando a "mina de ouro" só dá ouro e eu quero outro tipo de minério é complicado.

[@danbednarski]

Eu visualizo por um tempo, mas não tenho constância (sou TDAH). Aí desisto no caminho, desconfio das minhas habilidades... Alguma dica?

[@sabrinaklein9761]

Muito legal, explicou a frase “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original” Albert Einstein

[@filmeseseries5206]

Eslen, tenho 15 anos, comecei a dormir bem, fazer exercício físico, me expor aos medos que tenho , e tornar tudo isso hábitos. muito obg, vc é sensacional !

[@victorhugo4700]

Boa sorte nesse caminho aí!

[@yyandrade]

como assim voce tem 15 anos e dorme mal? eu queria ter 15 anos ... epoca boa... deitava e dormia XD

[@douglaswilliam2514]

@@yyandrade eu com 15 anos bebia usava drogas dormia mal ia pra balada sexta sabado e domingo e chegava destruído pra trampar na segunda kkkk assim que um adolescente se estraga

[@enzo_1953]

@@douglaswilliam2514 Eu com 15 anos ficava trancado no meu quarto jogando, dormia as 00:00 e acordava às 6:00. Sexta, sabado e domingo eu ficava virado e chegava destruido segunda na escola kkkk assim que um adoslcente se estraga

[@enzo_1953]

@@douglaswilliam2514 2 lados da mesma moeda, o meu me rendeu depressão, ansiedade, fobia social e bipolaridade e o seu?

[@iagorofon]

Na parte de 7min e 27 segundos, você disse: "Na incapacidade de você fazer o difícil, porque é muito difícil pra você e você vê a outra pessoa fazendo aquilo de forma simples, em vez de você se apequenar frente aquela pessoa, admirar o que aquela pessoa está fazendo e genuinamente procurar melhorar, você tenta desesperadamente apequenar a outra pessoa para que ela entre no seu campo de visão." Isso foi muito impactante! Enquanto ouvia isso no mesmo momento lembrei de uma situação que aconteceu ontem comigo e com alguns colegas. Estávamos todos em uma mesa sentado jogando papo fora e de repente uma colega que estava olhando o tiktok viu o vídeo de outra colega (o vídeo era a menina mostrando a rotina dela diária) e o que ela compartilhou acabou se tornando uma pauta de conversa na mesa, onde parte dos meus colegas estavam duvidando e criticando de fato a rotina da garota, duvidando que aquilo realmente acontecesse e outra parte defendeu a menina do vídeo falando sobre como é possível e tudo mais. E esse exemplo "bobo" me veio a memória automaticamente quando você falou as palavras acima, eu defendi a menina do vídeo, pelo fato da minha experiência de vida e por ter uma rotina semelhante a dela, mas isso não me fez diferente deles, porque em outra situação, um pouco mais cedo, eu critiquei os resultados de treino de um garoto, critiquei porque não acreditava que ele alcançou o nível físico sem ter ciclado, sendo que ele não ciclou, ou seja, eu fiz exatamente o que você falou, coloquei ele dentro do meu campo de visão "limitado" e o critiquei. E estou falando isso porque a mudança ocorre quando você reconhece e tuas palavras foram incisivas e cirúrgicas. Enfim, obrigado por investir nos seres humanos, por nos ajudar de alguma forma direta e indiretamente. Parabéns Eslen, você tem construído um legado admirável.

[@Charles-jh9pw]

07:27

[@lardollinusitado733]

Obrigado por compartilhar iago❤❤❤

[@guilhermepereiradasilva5824]

.

[@carlosalbertobarretogomesb202]

É assim hoje eu com 63 anos 11 sem o vício do álcool,perdi 40 kilos sem cirurgia tinha 120 kilos hoje 80 faço exercícios todos os dias durmo bem,me alimento bem estava exatamente com um campo de visão pequeno só via o álcool e uma vida nociva hoje minha visão é ampla e parece que estava em coma e acordei parabéns pelo vídeo.

[@hytrader3241]

Cara, depois desse vídeo, estou muito orgulhoso de mim! Nesse mês, completei 1 ano sem uma única gota de álcool, e 1 ano bebendo no mínimo 2L de água por dia (meu corpo exige apenas 1,8L mas eu bebo um pouco a mais 2L ~ 2,5L). Que demais!

[@leandrowinchester1699]

Meus parabéns mano, é isso aí!!! Isso só prova que todos nós somos capazes de buscar o autoaperfeiçoamento, todos podemos ser as nossas melhores versões todos os dias, tanto no que diz respeito a saúde como no nosso caráter.

[@filiperibeiro3336]

22 minutos que enriquecem a tua vida mais do que toneladas de baboseira de coach na internet... parabéns Eslen! Você entrega demais cara!

[@D.O.A99]

Não costumo comentar em vídeos do KZbin cara. Mas você tem de alguma forma mudado a chave na cabeça de muitas pessoas e pode ter certeza que somos gratos pelo trabalho prestado e pelo esforço e dedicação. Continue assim, sucesso 🎈

[@CanaldoEslen]

🎈🎈🎈

[@fatinhabraga8083]

E eu q sou nova no canal, estou começando a virar a chave, e esses negócio de circadiano q entrou na minha mente, comecei a tomar café somente até as 16. Já vi algo melhorar no meu sono durante a noite.

[@mareacomradiadorfurado8157]

Eu entendi isso há uns 2 anos atrás, desde então já aprendi inglês por conta própria e estou há 1 ano e 3 meses estudando para concurso público todo santo dia, sem falta, sem pausa, sem férias e tenho certeza que esse meu comportamento vai me recompensar mais cedo ou mais tarde, obrigado por abrir os olhos das pessoas Eslão, você é brabo!

[@GustavoDIDO98]

E ai meu amigo. 6 meses depois. Continua firme e forte?

[@mareacomradiadorfurado8157]

@@GustavoDIDO98 Continuo sim! E esse comentário me fez voltar ao passado, eu PASSEI NO CONCURSO e vou tomar posse no cargo em julho, estou aprendendo françês agora e vivendo uma das melhores fases da minha vida! O trabalho duro recompensa, não parem

[@uandersonfrancisco4453]

Mano sinceramente eu te admiro muito bixo, e gostaria de conseguir construir essa força também. Poderia me dar alguma dica ou ajuda com isso?

[@mareacomradiadorfurado8157]

@@uandersonfrancisco4453 Pense no que você não quer ser cara, o que mais me motivava a estudar era o medo de viver uma vida inteira como um fracassado que mora com a mãe, simplesmente faça! Todo dia sem parar, uma hora a vitória chega

[@uandersonfrancisco4453]

​@@mareacomradiadorfurado8157 obg mano

[@andreiramos797]

Bora focar no primeiro passo, que é sempre o mais "difícil", o resto vamos administrando.. 🎈

[@lucasgabriel-yj5ug]

Uma caminhada de 100000000 km começa com o primeiro passo

[@franciscabrandao5083]

tô esmagando a dor da depressão com os conteúdos que assisto do Eslen, tô colocando em prática todo ensinamento dele, tô indo bem devagar e constante 🙏 já parei de fumar depois de 29 anos fumando ❤ me emociono de lembrar de onde ele me tirou (fundo do poço) com a força que tenho agora nada vai me fazer voltar a o estado que eu estava ❤ obrigada Eslen

[@darilmorais3206]

Mano sou de África - Angola 🇦🇴 , nem sou de comentar no vídeos que vejo aqui no KZbin, mas não podia deixar de dizer que todos os teu vídeos são aulas que mudam vida. Estás muito afrente mano! Esse vídeo é 🔥 Parabéns, como vcs Brasileiros dizem: Salve 😅👏👏

[@shiro9190]

O próprio Paulo Muzy fala que, o segredo da performance está na aplicabilidade e na constância. E pra fazer isso meus amigos, precisamos ter os objetivos bem claros e se manter resiliêntes no nosso cotidiano.

[@ferreirajanna]

Verdade !

[@clayton_juliao6388]

Esse cara é um workaholic totalmente progressivo.. #stayhard.

[@furiatoxic1092]

Eu acordo 5h e chego 18h (estudo período integral), vou treinar e volto da academia 20h, eu me sinto um fracasso por chegar final do dia e não ter estudado das 20h às 21h. Eslen fez eu ter esse comportamento desde ano passado, obrigado Eslen! 🎈🎈

[@meireperesvieira4076]

Hoje, dia 19 de maio de 2023 fui apresentada ao RD e à vc. Sabe, eu creio que existe um DEUS, que usa pessoas, cria caminhos e sempre te indica o caminho. Então, vc e sua história, seu trabalho hoje são O CAMINHO pra minha saida de um lugar, conhecido na Bíblia, como LODEBAR (lugar de exílio). Estive nesse lugar nos últimos 20 anos da minha vida. Mas, somente há pouco mais de 5 meses, decidi sair. Então, obrigada por todas as ferramentas compartilhadas aqui.

[@mussacassamo1241]

Praticando exercícios todos os dias e já completei 2meses começando por fazer 5 flexões somente e hj faço 50 diário e carrego peso,estou procurando desenvolver em outras áreas da minha vida obrigado cara, ter o conhecimento que você transmite está sendo essencial

[@FelipeSouzaSilva96]

Acho que todo dia atrapalha o crescimento do musculo pesquisa sobre

[@VitorHugo-tf2uh]

@@FelipeSouzaSilva96 atrapalha sim, mas depende da quantidade de estimulo q ele vai dar. Se ele der estimulo q recupere em menos de 24h ta de boa, mas em 99% dos casos n vai valer a pena e vai desenvolver pouco

[@cadernodedicas]

Percepção/Ajuste/Realidade/Foco/Metas Alcançáveis 💪🏻🏃‍♀️

[@tiago1234100]

Cara vc não tem a mínima noção de o quanto vc impacta na vida de muita gente, não pare por nada. Muito obrigado

[@mirella6692]

De fato quando vc continua fazendo algo que vc acha difícil isso se torna fácil O difícil se torna fácil

[@tiagomixlaje3649]

É muito perceptível a dedicação acima da média que o Eslen tem pra fazer seus vídeos se ele pudesse, entraria na cabeça de cada um de nós e colocava tudo lá organizado

[@taisesouza8451]

Tenho essa mesma sensação ☺️

[@karendaniely7400]

Ou seja, tudo na vida tem um propósito e consequências, nem parece que eu tenho 19 mas estou aprendendo isso desde 2020. Nunca é tarde pra mudar enquanto houver vida. Obrigada por seus conhecimentos, da psicologia que me interesso tanto. Se eu fosse escolher uma pessoa pra me inspirar escolheria você.

[@deymo1209]

Você por aqui?

[@karendaniely7400]

@@deymo1209 lógico, quero ser uma pessoa melhor

[@danielsphor2535]

Largando hábitos ruins e trocando por hábitos bons aqui. Está me ajudando bastante.

[@gustavoduarte4525]

Assiti pela TV e tive que vim no celular pra deixar um like e comentar, seu conteúdo é incrível.

[@CanaldoEslen]

Muito obrigado

[@joaopimentel3957]

Cara serio que video sensacional, devia passar em todos os canais de tv e todos deviam ver, explode a cabeça 🎈🎈🎈

[@CanaldoEslen]

🎈🎈🎈🎈

[@davidjunmassuno2]

Sem palavras! Simplesmente incrível.

[@ritadiamante8546]

Tenho idade de ser a sua vó! mas confesso: Amo você , meu jovem sabido!

[@rafaelladasilva4938]

Eslen pelo amor de Deus, faz um desse específico para Tdah! Está um pesadelo conseguir a medicação pelo SUS, seus vídeos já me ajudaram muito assisto todos os dias mas ainda sim tenho muitas dificuldades por aqui, tomara que você leia meu comentário ❤

[@felipebelo1906]

Esse vídeo deveria ser obrigatório a todos. Tipo um starter pack da vida. Eslão é demais!

[@-joaovictor9990]

Oque me ajudou muito, foi aprender inglês, tinha muitos livros que queria ler muitos não tinham tradução para português (isso foi em 2019), hoje consigo ler muito facilmente assuntos que nem sonharia de ler em inglês, com o aprendizado do inglês "eu aprendi a aprender" e me toquei que você não precisa ter um dom para aprender as coisas, atualmente estou aprendendo a tocar piano que sempre quis, e recentemente comecei a academia, muito obrigado pelo conteúdo esclarecedor.

[@jpbarretto_]

Cara que vídeo bom.. um baita puxão de orelha para uma escalada na vida! Vamos nessa.

[@fabianovargas4955]

Muito obrigado Sr.Shelby!

[@raquelterapiasistemica]

Cada vez mais tua fã! Gratidao!

[@valeriakempfer2713]

apaixonada pelas suas aulas.

[@quenialopezderesem8709]

Esse vídeo veio na hora certa. Tô com um curso prontinho, mas tá difícil de superar minhas crenças limitantes😌💪💪💪🙏

[@batalhacorporal83]

Foda demais. Cê é louco. Parabéns pelo video

[@MarcosHenrique-tw3wj]

Muito obrigado pela aula

[@clebereduardo5197]

Ótimo! Pura realidade.🙋📖🙏🔥

[@PatriciaLimaLadyroll]

Seu vídeo é muito bom.

[@veridianamartinsteixeira]

Vários insights, obrigada por tanto!!!!

Eu amo esse cara! Tô maratonando todos os vídeos do canal ❤

[@josewesley1876]

obrigado por trasmitir conhecimento

[@carlosalbertobarretogomesb202]

Perfeito esse vídeo.....

[@miriamsilva5063]

É isso mesmo, não tem como se comparar , cada indivíduo tem suas limitações e capacidade.👏

[@binbruno]

Eslen, você conhece o Richard Barrett provavelmente. Na pirâmide de Barrett ele fala dos sete níveis da consciência. Poderia um dia fazer um vídeo correlacionando estes níveis com o funcionamento cerebral e pq tão poucos conseguem chegar no topo da pirâmide?

[@felipebrandalise]

Video inspirador, te acompanhando sempre acabo descobrindo como sou limitado e tenho muito o que melhorar. Obrigado por postar conteúdos tão úteis.

[@yovixed]

Obrigado por existir publicamente eslen! Seu trabalho é extremamente importante e necessário nos dias de hoje, só tenho a agradecer por todos esses conhecimentos repassados.

[@bliblers]

Cara, este toque, foi realmente certeiro. Obrigado pela mensagem, Eslen

[@leticiasiqueira5814]

mt obg por compartilhar esse conhecimento, parabéns

[@isabelcarvalhosm1]

Conteúdo muito bom sobre expansão da consciência, obrigada ☺️

[@jusanaragomes]

Eslen e toda as pessoas que administram o canal, gratidão. Eu sei o que preciso fazer e estou fazendo e vídeos como esse me motiva e me ajuda a ampliar minha visão a cada dia. Obrigadaaaaa!♡

[@artursilva755]

Conteúdo ESPETACULAR. Muito obrigado!

[@astronomy_m]

Eslen você é fenomenal cara.

[@jarezcarvalho2265]

QUE VIDEO MAIS F#DA, TODOS OS DIAS ASSISTO SEUS VIDEOS. TU ÉS FERA. SOU TEU FÁ CARA!

[@elainesanttosartes9206]

Amoooo ouvir e aprender ouvindo. Obrigado por mais uma resenha. ✌🏼🚀

[@smm38038]

Esse conteúdo vale ouro! Muito, muito, muito, muito obrigada, Eslen! Que sua vida seja cada vez mais iluminada 🙏♥️🎈

[@dinoracerci]

Que conteúdo maravilhoso, você explica te forma simples e clara.Gratidao

[@zzpedro95]

Excelente, Eslen. Conteúdo excepcional! 💪

[@ezequiela.l.9857]

Muito obrigado Eslen!

[@madalenadamasceno4246]

Quantas verdades, gratidão

[@bubu8909]

Vc abriu várias janelas na minha vida com certeza. Vc é um ser de luz cuidando de todos que chegam até aos seus vídeos, gratidão cara!

[@lucaspitoli4654]

Excelente vídeo!

[@gabriellerodrigues2957]

Ah manow,só tenho a agradecer pelo quanto a minha mente tá se abrindo por conta de conhecimentos como esse. Uhu

[@mauricealeph3750]

....gracias por erguer a tocha do conhecimento alto suficiente para nós...no sopé da montanha...

[@eliseubarrosoo]

conteúdo excepcional!!👏🏻👏🏻

[@priscilafonsecapaes]

Agradeço muito por existir pessoas como você com iniciativa em ajudar os outros com seus conteúdos. Agradeço muito porque graças a conteúdos como esses consigo enxergar as coisas de forma positiva e construtiva.

[@ReflexAcoes2887]

Cara... Muito feliz por encontrar este seu conteúdo👏🏽👏🏽👏🏽 Eu ia assistir este vídeo apenas pela metade por ter algumas coisas planejadas pra fazer, porém percebi que é um assunto muito interessante e fui até o final kkk

[@andreadourado520]

Obrigada por este vídeo. Presentaço!🎈🎈🎈🎈🎈

[@Thonnymarins]

Surreal essa aula

[@merosideais]

Genial ! Obrigada por isso

[@matheussjusttino]

Sempre uma virada de chave com seu conteúdo. Muito obrigado, Eslen!

[@samuelhanderi2352]

Que vídeo bom mano! Meeeeu Deus! Obrigado

[@gilbertoporto3736]

Mais um vídeo sensacional. Obrigado Dr. Por seus conteúdos

[@identidadefeminina4748]

Eu amo estudar ! Compreendo rápido quando me dedico, o meu problema é passar o que aprendo. Tenho dificuldade de explicar as coisas, me sinto mal com isso.

[@shekira0076]

Faço áudios para treinar.

[@identidadefeminina4748]

@@shekira0076 Vou fazer ! Obrigada !

[@juchwingelbroilo]

De tempos em tempos acabo vendo algum vídeo seu e é sempre uma viagem. Algum tipo de self-awareness que você provoca... e depois de um tempo esqueço. Aí quando venho é como se lembrasse. Mas já é diferente do que da última vez... Pequenas escaladas. E você tem sido uma das melhores e mais recompensadoras formas de direcionamento. Por favor continue

[@daniboy164]

Cara esse conteúdo é muito bom, acho que salvou meu dia, talvez minha vida

[@matheusbatista7228]

Conteúdo incrível! Mudou minha vida.

[@MarcoAntonio-lm4mw]

Caramba irmão, vc tá ajudando a mudar minha vida 👏👏👏 Obrigado e parabens!

[@PaulinhaSasaki]

Muitoooooo bom!!! Me vi 100% na sua explicação, tanto que muitas vezes me vejo sozinha.

[@poistacerto7865]

Bicho,eu não tenho mais com quem conversar, as pessoas não entendem ou sou louco, isso tudo é uma viagem maluca que eu gosto, gratidão, gratidão, gratidão

[@emersonsilveira5516]

Mandadão esse maluko!!! gratidão

[@valcimara3527]

Eslen aula Fenomenau eu penso assim tb mas você explicou tudo com base de estudo e realidade parabéns cara show mesmo

[@geandersonsouza8852]

Esse conteúdo clareou a minha mente de uma forma foda, que didática. OBRIGAAADO, Eslen!!!

[@melo._]

Muito obrigado pelo vídeo Eslen, sou grato por ser novo e apesar de ter colecionado inúmeros hábitos ruins, estou mudando meu ambiente e virei consumidor assíduo do seu conteúdo que é uma grande valia para minha vida 🎈

[@sobrenatural_horror]

Merece todos meus likes! Conteúdo riquíssimo! Cara seus vídeos está mudando minha vida! Desejo sucesso para você cada vez mais!

[@jarez7]

Amo as aulas desse gênio chamado, ESLEN. 😁👏👏👏👏👏👏

[@PaulaMille-gt1gs]

Eslen , sou nova por aqui e estou amando o conteúdo por favor coloque uma legenda ! Pessoas com deficiência auditiva precisam chegar até o seu conteúdo ❤

[@RaissaMoreira]

Rotina, é libertadora. Excelente Professor. Cheguei agora no seu canal. Seus vídeos são uma bálsamo para nosso cérebro. 🧠

[@leocadiacosta750]

Caracas vc abriu uma janela para mim , aprendedor passivo por muito tempo53 anos😢 ,gratidão

[@13310929]

Obrigada sempre Eslen Delanogare 🇯🇵

[@felixnascimento5546]

Irmão, conheci teu canal super por acaso. Quase seria mais um daqueles canais do YT que ignoramos. Entretanto você é um Homem iluminado, você é cheio de sabedoria e exala humildade. O conteúdo que você aborda é espetacular, dar prazer em assistir você. Muito obrigado pelos conteúdos, pois eles estão sim mudando a minha Psique.

[@_klamt]

Incrível, minha inspiração pra cursar Psicologia sem dúvidas é o Eslen, sempre conteúdos que agregam e despertam a vontade de querer agregar mais conhecimentos.

[@guilhermelima4016]

Eslen Peaky Blinder, sou fã, parabéns pelo trabalho e pelo conhecimento que você compartilha!

[@mateusvitor4187]

Melhor conteúdo do KZbin! Obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco.

[@deboradeby819]

Admito! Vc é o melhor na atualidade.

[@daviaugusto5057]

Voce é o cara da Neurociência Eslen💪🏻👌🏻👏🏻

[@nayanaloivos2934]

Acredito que vc já sabe , mas vc é INCRÍVELLLLLL DEMAISSSSSSSSSSS !

[@iagorocha6497]

Eslen conheci você atrás do Inteligência LTDA, o Assuntou Ganhou minha atenção e vim parar Aqui. Mais um Inscrito para o seu canal Parabéns você é EXCELENTE, Repito EXCELENTE. Continue trazendo esse conteúdo riquíssimo para nossas Vidas !

[@ionilsonbarbosa2765]

Estou agradecido pelo ensinamento que Deus abençoe você e sua família.