Aula de Ioga Guiada: Começar bem o dia | Respira e se Inspira | Canal OFF

Em tempos de isolamento social e caos mundial, é sempre bom parar e olhar pra dentro. A professora de hata-ioga Milla Monteiro vai nos guiar em uma prática para começar bem o dia com muita disposição física, energética e mental.
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[@danyellealmeida6939]

Olá! Qual o nome do mantra no final ? 😍🙏🏻

[@yogacomgrace]

Muito bom!!!

[@alicemariaduarte2131]

Melhores aulas de yoga da internet... Já tem anos que entro aqui de manhã e faço as práticas com a Mila ... Namastê! Gratidão, canal off e Mila monteiro 🙏🏼😍

[@lucianadarochamoura1826]

Gratidão Mila ❤

[@thaisbuenohiar410]

Maravilhosa!

[@luannaexner]

Só gratidão a essas aulas ❤

[@marciopolizelli1862]

Acho muito legal o canal Off colocar no KZbin ▶️ a divulgação de uma prática tão preciosa para saúde.

[@rodrigopenna2979]

Muito bom!🤙🏽🧘🏽‍♂️

[@cristianeteixeira2718]

Amei tua aula. Gratidão. Namaste🙏

[@Maria-kq7xz]

Linda prática!

[@rohanchaudhary1874]

I Luv ur Top...

[@yuda111]

Acabei de fazer essa prática são 5:30 da manhã e estou energizadissima 🙏🏽🙌🏽✨ namaste

[@luannaexner]

Pq esta com essa publis horrorosas no meio do video???

[@yogacomgrace]

Muito bom! Mais yoga no dia a dia!

[@shaimello6498]

Vc tinha que ter um canal só seu... Gratidão pela sua aparição na minha vida!🙏

[@vaniamotadasneves7884]

Maravilhoso 🙏❤️

[@nathaliadenzeacomo9105]

Qndo lançaram esse episódio não tinha propaganda.. que chato!

[@gabrielafreiredoamaral9723]

Linda pratica! Shanti Shanti Shantiii

[@daianasilvestre1066]

Que aula boa ! Saudades do app do off com as aulas da Milla

[@LucianoSilva-rk6vw]

Boa noite menina linda.a.Aula está sempre legal parabéns e felicidades sempre é fé linda..🌺🌺🌺🎵🎵🌺🌺

[@v.p.c.j.m.b.3799]

Se eu treinar com frequência, em algum momento irei conseguir fazer todas essas posições. Tenho o corpo muito travado.

[@elviramaria6629]

Aula maravilhosa como todas as outras mas a quantidade de anúncios que interrompem a aula prejudicam muito

[@danyellealmeida6939]

Você precisa fazer a assinatura do KZbin pra não ter mais anúncios. Vale a pena! 🙏🏻

[@polianajacabr]

Oi qual a música vc utilizou no momento do savasana?

[@julianajarrussoscaglioni9694]

Aula perfeita

[@lucianarodarte621]

Adorei a aula! O que significa a música que vc canta no final??

[@maconsww]

Só comentando que nao assisto mais yoga no off por causa dos anuncios

[@marianaquissifisio]

Mta propaganda no meio atrapalha demais

[@nati35925]

Achei tudo muito rápido. Sou iniciante, não achei que a aula se adapta para iniciantes

[@renatachristy]

Aula maravilhosa!!! Gratidão! 🙏🏽😘

[@CanalOff]

🙏🤗