Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...

[@abdullahsadan35]

okuldayım... ve şu an sizleri izlemek, kimi zaman arka fonda seslerinizi dinlemek çokça iyi gelen; teşekkürler, iyi varsınız...

[@nezdn377]

Hastayım bu prof doktora,devamlı takıp ediyorum izliyorum) Çok bilmiş, okumuş ne güzel bılgı veriyor ,,

[@sporunnabzi-n4d]

evet adam insan anatomisini yalamıs yutmus:) bir de bu adama pok atıyor diger doktorlar bir şeyden anladıkları yok

[@furkanakan8154]

Sende oku

[@sporunnabzi-n4d]

@@furkanakan8154 de ayrı

[@amydi1010]

Hic birseyden anladığı yok

[@selimugurbayraktar5137]

Yav hikaye ne bilgili insanlar var bunun amacı şov.zaten son yaptıklarıyla kendini bitirdi.

[@evrenhazarhun3999]

Çok tatlı ve akıllı bir doktor. Dobralığına bayılıyorum.🧿⭐️

[@hale-mc4gv]

Asperger sendromu bu sebepten...bunlarin aklından kalbinden ne geçerse dilindedir...yani konuşması doğaclama tamamen

[@Chem-kimya]

Oytun Bey, sayesinde arkadaş ihtiyacım gidiyor. Onu dinlemek mutlu ediyor çok samimi 😊

[@gulcinkucukkartay5529]

@@Chem-kimya Aynen öyle ama evlenmiyor 😊

[@guluzarkaya5879]

Bencede Bağımlılık yaptı sohbeti dinlenesi bilgili.😊

[@gulcinkucukkartay5529]

Ben 82 yaşındayım 55 kilo ve155 boyum 5 santim kısaldı yaş aldım ondan hep zayıfım iştahım iyi ama doyum noktam var tek çeşit yemek yerim sebze içine tavuk veyahindi koyuyorum sadece zeytin yağı kullanıyorum geçen gün kalp doktoruna gittim eko çekti her şey normal bazen tansiyonum 14 OLUYOR SENIN İCIN NORMAL DEDI YAŞ ALMISIM YA ONDAN SIGARA HİÇ İÇMEM SEVMİYORUM İCKİ İÇMEM KUSARIM IKI KAHVE İÇERİM ÇAY DA OKADAR AMA MALESEF TATLI YİYORUM DIABET YOK KOLESTEROL YOK ÇUNKİ KOCA DIRDIRI YOK HİĆ EVLENMEDIM 😊😊😂😂

[@saadetmavili3124]

❤❤❤❤

[@hikmetgorkem2147]

Gülçin abla tatlı tatlıyı çekermiş az az ye gitsin Allah uzun ömür versin sana 😊

[@elifakin2630]

Orası doğru koca dır dırı sonrunları daha fazlaştıriyor. Çok şanslısınız .

[@rcelik5060]

Helal size Gülçin abla. Kendinizi sevmek işte.❤

[@userhumanyoutube354-jt3yj]

Maşallah size...genetik mi bu saglıklı olmanız

[@hurriyetunvanbkmaz319]

Şişkinlik için ayrı bir program isteriz.sevgiler.

[@SibelTemirci]

Bu sunucuyu seviyorum. Cok duru bir gorunumu ve yaklasimi var.

[@Melusum]

Oytun hoca bağımlısı olduk 😅

[@NurselKumpur]

Sizleri dinlemek büyük zevk okadar doğru ve doğalsinizki

[@OrhanOz-nk2or]

Yorumlara bakıyorum Oytun hoca şöyle Oytun hoca böyle anlattıkları ile ilgilenen yok gibi çok tuhaf bir milletiz gerçekten sorunlar konusundaki görüşlerini fikirlerini eleştiren hiç yok gibi hayret .

[@60musaorgel]

Baksana sigara içtiğini bile söyledi😅

[@emineee8888]

Ayrica kendi göbekli iken Oytun beyin bu video bana saçma geldi oyuzden yorumlara baktm ve en mantıklı yorum buydu açıkçası 👏

[@OrhanOz-nk2or]

Sigara sağlığa zararlı.( PÜRO, ) DAN BAHSETTİ BIR TANE AYNI SEY DEGIL

[@ayselisler7973]

Bilgi vermek başka bişey örnek olmak başka bilğiye odaklanın​@@emineee8888

[@uyubebekim]

çünkü adamı tanıyoruz ve nefret ediyoruz. bu yeterli mi?

[@sunacayanbensansuntermeliy59]

Evet hocam her sözün tam yerinde Allah razı olsun sen ve senin gibiler güzel bilgilendiriyorsunuz❤🎉❤👍👍👍

[@tulay_isik]

Oytun Erbaş hocam bizim için çok değerlisiniz her zaman açık net doğal bilgilendirici konuşmalarınızla keyifle sizi dinliyoruz iyi ki varsınız, sağlıklı, mutlu, yıllarınız olsun inşallah...

[@yasemin_3458]

Değerli değil g.deliği

[@gurbuzcendek7631]

MaşaAllah hocaya süper yetişmek mümkün değil

[@MobiletciDayi]

Güzel kaliteli sohbet yararlı bilgiler için ikinize de teşekkür ederim.

[@TulayUlucay-sk8vb]

Cansu hanım'la Oytun hocama çok çok teşekkür ederim emeklileri için çok güzel sohbeti var

[@AYSEKPRMZ]

Benim kesinlikle ihtiyacım olan bi paylaşım olmuş Rasgele karşıma çıkan bi video çok teşekkür ederim

[@serifeavsar8117]

👍👍👍👍👍

[@tolgahanin5178]

Oytun hocam bu zorlu sürecte bana cok iyi geldiniz size cok yakın hissediyorum kendimi

[@serifeavsar8117]

Cansu ablacım sağol var ol bu hocalarımızı konuk ettiğin için

[@nimetkaraca3409]

Cansu Canan ve Orçun hocamiz harikasiniz Allah yolunuzu daim etsin ❤❤

[@meralozer6956]

Yeni yılın güzelliklerle dolu bir yıl olmasını diler,Saglık ve mutluluk dolu günleri getirmesini diliyorum 🌹😘❤️🥂

[@gokcemhrgl1938]

Güzel bir soberti yasemin özçelik sorularının üzeri ne sizin sohbetinizin kalitesi soru kaliteniz gerçekten teşekkürederiz🙏

[@varolaksoy588]

CANSU HANIMLA , OYTUN HOCAMA TEŞEKKÜRLER!! AYRICA SESLENDİRME SANATÇIMIZIDA. ZEVKLE DİNLİYORUZ!!!

[@NurcihanÖzlü]

Harikasiniz hocam keyifle dinliyorum😊

[@Esila_Dal]

Bağımlılık yaptı bu doktor her zaman doğru konuşuyor 🎉🎉🎉

[@solmazilgar2016]

Önce kendı gobegını erıtsın😅😅

[@ilknursinemtosun9403]

Tüm videolarını izliyorum Oytun hocam iyiki varsınız

[@sureyauyanik1502]

Çok güzel bir programdı severek dinledim teşekkür ederim💐

[@emelartur2445]

Çok kıymetlisin Oytun Hocam🧿

[@venus6588]

Ülkemizde iyi ki Oytun hoca var.

[@leventugur6977]

Niye

[@cigdemyanlislar8076]

ama işte 1 tane..

[@necdetcankaya6044]

Fakir hayat sağlıklıdır der kendi etleri götürür,kebapçının reklamını yapar😊

[@TheMedician]

Hala böyle mi düşünüyorsun

[@arzukiraz7532]

Hayranım her halinize keşke sizden birkaç tane daha olsa hocam🧿🧿🧿🧿🙏🙏🙏

[@halitkaraca5355]

Hocamın anlatımı çok güzel😂

[@cengizozy700]

Karın şişliğinden bahsetmişken helicobacter pyloriyi es geçmeniz üzdü. Lütfen bir sonraki videoda helikobakter pylori hakkında da sorular sorun.

[@nihalgelisen4478]

Teşekkürler Oytun Erbaş❤

[@aysemaraz9055]

Çok değerli hocam iyikivarsin yüreğine sağlık ❤️ Oytun hocam ❤️

[@murathayta1503]

Oytun hocam ve Cansu hanım teşekkürler iyi ki varsınız

[@dlk3558]

Sibo ve ibs ye ozel bir program yapabilir misiniz Oytun bey ile ❤🙏

[@filizyilmaz5648]

Okadar çok bilgi saydırdıki😂Biz bukadar bilgiyi nereye sığdıracağızzz😂Ama çok tatlı yaa sabaha kadar dinleyebilirim❤

[@helalindenn7401]

Çok doğru konuşuyor tam istediğim doktor👏👏👏

[@osmanl4053]

Allah razı olsun değerli hocam.

[@kamilbuyukcevher9645]

Oytun hocam her zaman gelsin 👏👏👏

[@fisandoo1898]

Lütfen Ortun Hocayla daha fazla video istiyoruz.🙏🏽🤍

[@aysemelen7604]

❤ çok teşekkürler. Oytun hocam çok teşekkürler kendinize iyi bakın….Bizlere lazımsınız.

[@ШамсияГаджиева-н4ь]

Mukemmel hoca. Guzel sunucu.. ❤

[@TulayUlucay-sk8vb]

Merhabalar Oytun hocamıza profesör çok çok teşekkür ederiz bu bilgileri için

[@temforce3]

ben 2 haftada bir veya 10 günde bir şunu yapıyorum. hiçbir rahatsızlığım olmadığı halde. bebe aspirini yutuyorum veya çiğniyorum. 😊 hocam bu bna zarar verir mi 🤔 😊

[@ismetdurupinar7136]

Ortun Hocam cok tatlisin sizi dinlemek cok güzeldi tesekkürler

[@neginalizade3918]

Her sabahim bu adamla aydinlaşiyor❤

[@A_No_Name08]

Hocam gaz olayına kimyon bire bir. 10-15 gün hergün kahvaltıda zeytin ve peynirin üzerine atarak tüketilebilir.

[@EmineSengul]

Nasıl yani

[@filizkaratepe]

Hem kimyon kapanmayan yaraları da kapatıyor çok etkili

[@yasarhayat8455]

Kimyon cidden mucize gibi bebeği kolik olan anneler de kendisi kimyon bol tüketirse sütle geçtiği için çocuk rahatlıyor.

[@MarmarisLighting]

Fakir olmak ve itaatkar olmak bütün problemleri çõzer. Hacı Oytun hoca

[@gayrettepebayraktarhukuk735]

Bence ironi yapıyor sözlük anlamıyla düşünmüyorum 2 kelimeyi kullandığını..

[@meryemkeser6938]

ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM.BAŞARILAR DİLİYORUM

[@kokopolat]

OYTUN BABA❤! Sesini duyumadan uyuyamıyorum.

[@seliiiism]

😂😂😂😂 her yerde o var

[@cigdemcigdemce]

😂😂😂

[@yaseminyldz601]

Ich auch :)

[@aykutyaman556]

BENDE

[@baysays6975]

Asgari ücreti de duydun mu , o güzel sesinden

[@nilgunbldrcngil4860]

🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏👏👏 Harikasınız iki güzel insan . Selamlar saygılar.

[@HaticeKarakas-is1md]

55 yasindayim kilom 50 tatli hamur yemiyorum kilo almiyorum sebze meyve kahvaltıdada roka maydonuz eksik etmem cok mutluyum

[@SelmaBingül-s4o]

55 yas 50 kilo Saglikli degildir Bir hastalikta direk insan ölür gücsüz kalir bence

[@Kimyon0022]

Metformini nasıl kullan diyebiliyorsunuz, herkes kullanabilir mi yani

[@pelinlevent2906]

Oytun hocam hayran buluşması yapalım birgün söz hiç ses çıkartmayız sen anlatırsın biz dinleriz🤗❤️🎉

[@sdgrbz68]

Evet hocam lütfen yapın

[@sureyyakaya4049]

Oytun hocamız iyiki var çok seviyorum ❤️🌹👍

[@asliyeyurtsever4081]

Dolu dolu bir program olmuş ama sigara konusuna takıldım, benin çevremde sigara icenlerin bir çoğu çok az yaşadı ve acilar içinde vefat😢 ettiler 😢

[@yineLeyla]

İyide adam sağlıklı demediki.

[@FeyzullahCITIR-oz7bp]

İyi yayınlar saygılar🌹❤

[@UgurTuran-hr1zf]

Türkiyenin en iyi bilim adamı OYTUN ERBAŞ İyiki varsın

[@NiloofarGashamov]

Erkek anneleri daha az alzemir olur fikri bence yanlış. 3 dayım var anneannem çok erken yaddaşını kayb etdi. 😢 gidib geliyordu,yıllarca öyle yaşadı ve Allahın rahmetine kavuştu. Ama erkek çocuğun mitoxondorisi anneye geçiyor,anneden ona bence doğru. Oğlumun beli kaşınınca kendi bedenimde hiss ederdim küçükken,tüm duygularını kendimde hiss ediyordum. Ve oğlum olduktan sonra bende hiperaktivite oluştu,dikkat bozukluğu oldu ki,oğlum bir hiperaktiv çocuk,dikkat dağınıklığı var onda. Ben kendimi iyileşyirmeye çalışıyorum onda da irelileyişin farkındayım zamanla.

[@rebeccamarina7334]

Kız çocuğunuz da var mı? Bir karşılaştırma yapabilir misiniz? Ayrıca bu konuda bilimsel veri olup olmadığını da bir dahaki programda öğrenmek isterdim.

[@oznur994]

Oytun hoca candır❤

[@huriye8645]

Harika bir program di ağzınıza sağlık

[@metehan139]

Oytun hoca youtube camiasına RENK KATTI, iyiki varsınız. Haterlarıda kıskançlıktan çatlasın patlasın. Benim canını sıkmasınlar,

[@busrakulahci7943]

Çok mütevazi ve iyi kalpli bi hocamız Rabbim uzun ömürler versin inş

[@beykurt7854]

GÜZEL VE HOŞ SOHBETİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER......

[@aysuncak856]

Bu hocayı çok seviyorum

[@GulsumYuksel-ly5cw]

Hocam merhabalar insülin direncini kırmak için medformin nedir nasıl elde edebiliriz

[@Jeologeda]

İnsülin direnciniz olduğundan şüphe ediyorsanız dahiliye ye gidip şikayetlerinizi bildirin ve insülin direnci için tahlil istediğinizi söyleyin, dr unuz gerekli tahlilleri istedikten sonra ilacı yazıyor eczaneden alıyorsunuz. Benim insülin direnci olması gerekenin 4 katıydı ve dr um şeker hastalığı için sınırda olduğumu söyledi ilaç başladı, bir yıldır kullanıyorum şu an insülin direncim normalin iki katı 6 ay daha ilaca devam edip tekrar tahlillere bakacak ve öyle devam edeceğiz ilaçlara. Dr a mutlaka gidin.

[@birdost9616]

Diyabet ilacı.Recetesiz kullanamazsiniz.

[@betkad538]

Berberin araştırın

[@Pelin-Bektur]

Dünyanın en güzel duygusu kız çocuk annesi olmaktır

[@iremsolak5957]

İyiki varsın Oytun erbaş

[@haticeates9769]

Harika Oytun hoca severek izliyorum

[@Muratnorge]

Süper yayın. Teşekkürler

[@Mr-mountain]

Genç yaşta neler neler yapabileceğimizin ispatı Oytun hoca

[@fikriyedursun8260]

Anne kadar baba cocugun başarılı olmasında iyi yetişmesinde baba çok önemli erkek cocuk babayı örnek alıyor

[@serifeavsar8117]

👍👍👍👍👍

[@sevda6147]

Ne güzel sohbet sibo bilgisi için teşekkürler ben de var malesef foksiyonel diyetisyen desteği almıştım

[@AhodovaresmiyaRasmıya]

Sizi cook seviyoruz.oytun hocam.

[@haticeeken6658]

Harika bir sohbet dinlemek den büyük bir Feyz alarak izliyorum. İyi ki varsınız ❤️🇹🇷

[@cigdemcigdem0808]

Oytun hocam bayılıyorum size ya iyiki varsınız 😂😂❤

[@narindede8636]

Oytun hocam harikasınız nerde görsem dinlerim çok dogalsiniz sizin gibilere ihtiyacımız var dürüst ve net iyiki varsiniz Allah razı olsun hocam teşekkürler ❤

[@Poyrazoglumert]

Hocam Kandida için ilaç nedir ? Bilgi verir misiniz?

[@hamzasen8869]

Yarını bekliyoruz...

[@pakizekacmaz2640]

Beni Güldürdi Be Evlat Maşallah 💎

[@OeGuel]

gerçektende oğlumda karnım sivriydi, kızımda yuvarlak😂

[@fatmagurpunar6313]

Erkek çocuk yorumunda yarıldımmm😅😅😅

[@azimedaler5344]

OYTUN HOCAM İYİ Kİ VARSIN SENİ ÇOK SEVİYORUZ🧿🤲❤️🌺🙏

[@Luni5058]

Hayvan deneylerinide bu kadar rahat anlatmasi...

[@filizkaratepe]

😔

[@naciyegencturk4505]

İyi ki varsınız Oytun Hocam Bende Genel Cerrahi Asistanlığı yapıyorum Özel Muayene nede Keşke sizi Gorebilsem Tanisabilsek Doktor olarak sizi Cook seviyorum kişiliğiniz mükemmel Mümkün olsada sizinle bende sohbet edebilmek Denizli dwn sevgiler

[@dilekbagci7372]

Hocam çok hızlı konuşuyorsunuz söylediğiniz ilaç isimlerini anlaşılmıyor verdiğiniz iğnenin ismi yazarsanız bide fetfarmen dediniz sanırım cvp verirseniz sevinirim iyi yayınlar ilk defa gördüm sizi bundan sonra inş takip edecem hep güzel bilgiler veriyorsunuz Teşşekkur

[@umranyilmaz730]

Teşekkürler oytun canancım haftada sigarayla kahve yetiyor sizleri seviyorum❤❤❤🤲🤲🤲👍😍

[@Miri943]

Neden hep metformin öneriyor hoca? Her göbeği olan metformin mi kullanacak ? Yüksek tansiyon için alınan bir ilaç diye biliyorum..

[@Algi_As]

Hayır şeker ilacı. Herkes de kullanamaz insülini yüksek olanlara veya da insülin direnci olanlara verilir. Doktor vermezse sakın kullanmayın. Ciddi yan etkilerle karşılaşabilirsiniz

[@dilekg111]

Seker ilaci. Zayiflamak icin igne yapiyorlar. Tabiiki iyi degil herkese. Sekeri olan alir. Kolayini anlatmis. Belki baska birsey billiyor.

[@Miri943]

@ doğru, geçen eczanede çakışan arkadaşıma sordum o demişti. İğne kullanan birini tanıyorum. Pankreas hastalanmaz mı bu durumda eğer şeker hastası değilsen?

[@simsonsimson2676]

Yok metformin şeker hastaları için

[@berinnur501]

Bayılıyorum bu dr.a kimsenin anlatmadığını söylüyor kafa açıyor resmen

[@ZeynepTaner-f6r]

Harikasınız hocam....her bilgileniyorum ve davranışlarıma yansıdı. gerisi teferruat....çok cok çok yaşayín.😂

[@Yasemin-z2z]

Süpersin oytun hocam🌺

[@HK-cj9uv]

Benim göbek yağım aralıklı oruç ile eridi, otofajiden de yararlanın ve aralıklı oruç için kendinize uygun saat süresini ve aralığını seçin.

[@bayer8771]

Hangi saatler arasında uyguladınız? Yemek şeklinizi nasıl düzenlediniz? Teşekkür ederiz.

[@HK-cj9uv]

@ Sabah güne şekersiz orta boy bir Türk kahvesi ve su ile başlıyorum, kahvaltı yok. Aç kalma sürenizi akşam 17 veya 18 den başlatarak ertesi gün ilk beslenmeniz için en az 16 saati tamamlayacak şekilde düzenlemeniz gerekiyor bu otofaji için minimum süre olarak öneriliyor. Akşam yemeği 18 de keserseniz ertesi gün ilk öğün saatiniz 10 da olmalı. Ben bu süreyi kademeli olarak uzattım, 16 saati 20-24 saate çıkardım zaman zaman. İlk öğünümde sıklıkla iki yumurta yiyerek aralıklı orucu sonlandırdım ve bir iki saat sonra da normal öğüne geçtim. Bu arada gün içinde termosumdan yeni bir alışkanlık olarak su yudumluyorum. 66 kilodan 58 kg ya düştüm yaklaşık 2 gibi bir sürede. Özellikle göbek bölgemden hızlıca yağ kaybettim.Niyetim otofajiydi ama zaten aralıklı oruç (haftada 4 gün) sonunda kilo da veriliyor. Soracağınız bir şey olursa yazın lütfen, iyi seneler

[@filizkaratepe]

❤

[@tulayceben1639]

Birgünlük yemek listenizde neler vardı

[@HK-cj9uv]

@ normal yemek alışkanlıklarımı sürdürdüm. Özel bir liste takip etmedim. Ekmek tam buğday tercih ediyorum ama az tüketiyorum. Atıştırma yok, ara öğün zırvalığı yok, yemeğinizi ölçülü ve istediğiniz gibi yiyin sağlık sorununuz yoksa. Çorbanız, sulu yemeğiniz salatanızı eksik etmeyin. Tatlıdan uzak durmanız süreci olumlu etkileyebilir. Benim çok aram yok zaten ama çok yemek istediğimde waffle da yedim. Oruç uyguladığım bazı günlerde seyrek de olsa bir öğün yemek yedim ama buna kendinizi zorlamayın en azından başlangıçta. Şekersiz olmak şartıyla oruç süresinde çay kahve limonlu su tüketebilirsiniz. Yumurta tok tuttuğu için bazen bir öğünüm sadece rafadan iki yumurta oluyor, protein açısından bu önemli, ikinci öğünü akşam 17 de yiyin mesela ve dengeli ve şişkinlik hissetmeyeceğiniz ölçüde. Sonra su içmeyi ihmal etmeden ertesi gün en az 16 saati yemeden geçirdikten sonra ilk besininizi alın. Ben daima ilk öğünümü 12 veya 13 gibi başlatıyorum. Evdeysem yumurta ile dışardaysam zeytinyağlı bol sebze ağırlıklı ev yemeği tercih ediyorum. Evde yapacağım zaman hindi eti alıyorum, pilavımı makarnamı da abartmadan yemeye devam ediyorum.

[@nerimankadakalyagci1861]

Cansu Canan özgen Oytun hocaya nasıl ulaşabilirim çok önemli bir konu otizimli 2 ikiz bebeklerim var mutlaka ulaşmam lazım bana yol gösterir misiniz her yerden yazdım ama ulaşamıyorum

[@tugbaguner5121]

Bülent Demircioğlu veya Nurcan Demircioğlu hocalarımıza yazarsanız otizm iyileşmeleri mevcut, büyük korku yaşamış olmalısınız, hamileyken veya doğum anında büyük bir ölüm gibi korkular yaşadınız mı ????

[@ferhategmen4712]

​@@tugbaguner5121 Bir otizmli olarak yazıyorum. Otizm bir hastalık değildir. İyileştirilmez. Bunu iyi idrak etmek lazım. Onları anlamaya çalışmak lazım. Bütün bilim şu an otizmli çocukları iyileştiriyoruz diyorlar. O çocuklar 40 yaşından sinra bakın ne haldeler. Bunun araştırmasını yapmadan sonucu felakete gider. İyileştirmeye çalışmayın anlamaya çalışın. Anlarsınız sizin davranışınız değişir ve otizm'li insanlar daha 'iyi' yaşar

[@EmineKibaroğlu-j2r]

Hoş sohbet anında bilgilenmenin adi Oytun hoca

[@aytenayten139]

İnanılmaz keyifli bir sohbetti

[@nazanege5485]

Oytun birtanesin.Tesekkürler Cansu Hanim💙💗🧿

[@gozdeyzgngl]

Oytun hocam covid’ e yakalanmamızı engelleyen Türk geni konusu ne oldu hocam?

[@Âb-ıRû]

Sibo ya hangi bölüm bakiyor nereye gidebiliriz

[@sevgiozkaptan2409]

SEVGİLİ OYTUN ERBAŞ YİNE DÖKTÜRDÜN MAŞALLAH SİBO 'YU ÖYLE GÜZEL ANLATTIN Kİ BİRDEN DİYETE BAŞLAMA İSTEĞİM ARTTI TEŞEKKÜRLER.😄☺SAYGILAR🙏

[@sultanyldrm5603]

Süpersin Oytun👏👏👏