Capítulo #3 De Cara al 2024

Comenzamos la pre temporada para el 2024 con un test de mediciones de lactato. Junto a mi entrenador Jorge (el Pelao Caji) y el malaya Diego, realizamos una serie de pruebas para evaluar nuestro estado físico y establecer una base para los entrenamientos del próximo año.
Los resultados fueron buenos, y me siento motivado para comenzar esta nueva temporada. Estoy decidido a trabajar duro y dar lo mejor de mí y entrar de cara al 2024.
#pretemporada #lactato #entrenamiento #ciclismo #deporte #chile

[@nachorojasherrera5180]

Necesitamos más videos de este estilo, es motivación pura!!! Saludos máquina 💪🏻🙌🏻

[@user-di1jj3ds6c]

Me gustaría ver un video sobre la alimentación de Martin en su día a día si tiene que seguir una dieta muy estricta todo esos detalles💪💪

[@tiomacrisciclismoymas1066]

Excelente. Saludos a las dos maquinas y al profe Caji

[@JoseGarciaVegaBike]

Podrías hacer un vídeo sobre cómo entrena un atleta de tu nivel? Me refiero a como hace las series, organización de entrenamientos de cara a la temporada, etc. Saludos y mucha suerte para este año!

[@catalinarojas1552]

Los malayas favoritos de Chile !!!!! Vamos con todo este 2024, cabros 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@joseluiscastellanoviera7401]

La imagen del principio de la ciudad y al fondo la cordillera es brutal NO!! LO SIGUIENTE!! Enhorabuena makina!! Salí2 desde Islas Canarias!!

[@zhava_]

7:25, pensé que Wout Van Aert estaba supervisando la sesión 🤯

[@gerardohurtado4823]

The Chilean method! Aguante Martin!

[@sheyooh]

Tremendo video Martin, muy motivador! Podrías hacer un video de como empezar en este mundo o explicar este mundo por ejemplo explicando que son las zonas, los implementos, etc. Saludos crack!

[@hhh24037]

Más contenidos en las redes del training, gimnasio por ejemplo

[@brunnozamorano410]

Videos de tus entrenamientos de fondos o videos de tips en saltos, drops, rockgarden curvas y cosas así

[@orlandokenobi6268]

Martin Y Diegonn , buena cabros , sigan adelante que estos videos full motivacion!!🤙🏻 por otra parte podrian hablar sobre el consumo de gel en las carreras, cada cuanto se consume y la hidratacion tambien, eso , un abrazo Malayas!!✌🏻

[@adanfernan1879]

Hola Martín Platícanos tu día a día, cuánto entrenas, comida, dormir, terapias, chek point, viajes, vida social, etc Saludos desde México

[@felipeburgos6782]

Buena máquina.

[@brunomfduque]

Saludes desde Portugal 🙌🤗

[@mmv4920]

El video en altura xfa, máquina en los pedregales de farellones.

[@SuuBarsby1810]

Que inspirador eres Martin, te mereces lo mejor!

[@danielgarrido9548]

Maquina

[@ciclismoaficionado8808]

Sería interesante el tema de nutrición como funciona para esta fase de ir afinando. Gracias

[@alesinho01]

Simplemente una maquina💪🏼🫡

[@manutara2007]

Están impeque los videos! Que sigan toda la temporada de Martín 🙏🏼

[@CarlosRamirez-cc8jd]

Buen video, pero para el común de los mortales, amantes de la MTB y seguidores del campeonato del mundo de XCO, por lo menos a mí, me gustaría ver videos más enfocados a carreras de pretemporada y por supuesto de la copa mundial, algo así como los de Carlitos Coloma BH team..un saludo desde Euskal Herria

[@bikextremestore]

Buena Martín.. podrías hablar un poco más de como planificas el año deportivo (las fases de tu planificación y que es lo que pretendes lograr en cada una), por ejemplo, lo que consigues con ir a la altura, que procesos debes cumplir allá, etc. Saludos!!

[@laCague]

Jajajajja que tremendos!!!

[@peruvianmountainrides2618]

Videos siempre!

[@lucianoelgueta27]

Sube más videos Martín !!!

[@Brandito97]

Inevitable ver estos capítulos y no emocionarse... Transmites TANTO, cohete Martín! 👏🏼🔥

[@FranciscoRamirez-et3pk]

Competirán en la internacional cup de Valdivia ??

[@juanpaolochavez4152]

Grande felicitaciones a todos

[@pablomarianom]

Saludos Martín!

[@malveketeam1391]

Idoloooooo💯💯💯

[@fabianinostroza1353]

Deberías haber metido otra más! “Weon pencaaa!” 🤣 la frase del capítulo! Éxito máquina!!! 🔥🔥🔥

[@soygemelo79]

Wena wena campeón.. Excelentes videos.. Motivación a full para tod@s .. Así también te sirve de psicólogo deportivo cada video.. Diciendo lo bueno y lo malo.. 😂.. La realidad del alto rendimiento 🤟💪❤️

[@bototo07]

Vamos con todo Martín💪🏼💪🏼

[@felipepacheco4772]

Buenísimo que muestren lo que nadie se atreve a mostrar 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@gonshalomaira]

Con todo cabros! Hablen en el próximo video del proceso en altura

[@TheAlexignacio]

mucha suerte perro para el año 2024, te lo mereces, quizá sea bueno ver mas de ti en videos como este, mientras más seguidores mejor para todo sobre todo en tu carrera, a cuidar la maquina y hacer caso a los profesionales, sobre todo en la salud... ya tendrás tu revancha, por mientras a luchar por el ranking mundial, sobre todo con la Humildad que nos caracteriza, somos ciclista de corazón! un abrazo Martín... AG

[@diegopacheco2652]

Que cracks todos! Se nota mucho el manejo de su actividad y en el nivel que están, literalmente todo lo que puedan mostrar es muy informativo e interesante, es un mundo super nuevo al menos para mí.

[@kevinsoto9934]

Martín eres motivación e inspiración pura! Mueves tanto a jóvenes como adultos a empezar este 2024 a tope

[@eugeniosilvas4505]

grande huasoooo!

[@razenkCL]

Vídeos que se necesitan, mas !

[@augustopinochet6082]

Muy bueno el vídeo, hagan más vídeos entrenando y cosas así, saludos máquina

[@jorgearrano2774]

Éxito Martin

[@sergiovera1616]

Tremendo trabajo, que profesional todo, la disciplina al máximo, una verdadera máquina, hermano, al equipo también, métanse en los colegios, hay mucho talento por descubrir, tremenda motivación, un abrazo a todos.

[@josesilvazabala5268]

Que bkn salió capítulo..grande Martín 🚴

[@user-en8kf8mj8j]

Saludos Martin para este año 2024 .se té viene duro..... un abrazo...

[@attacktuan]

Más videos 🎉

[@Nicolas-rk3xp]

Próximo video en altura,maquinasss

[@FhargaZ]

A darle!! Éxito.

[@eugeniobejararagon2139]

Eres un crakkkk..sptitud de 10......este año vas a estar hay adelante seguro....te lo tienes que creer,,un saludo desde España..

[@andresnunezcarvallo8404]

Gigante cabros wn!!!!! Muestren el setup de sus bicis y videos de la concentración en la parva

[@usa4747]

Que grande huevón sos una bestia Martin 👏🏻👏🏻👑👑

[@gonzalezgaraypablo]

Pregunta 🙋‍♂️. Porque no hace cyclocross?

[@malveketeam1391]

Máquina vidaurre🎉🎉

[@raulsalastorres6265]

videos de session en el gym, las rutinas y los por que de esas rutinas, saludos maquina

[@rjr0driguez]

mucho exito este año!! a darle con todo!

[@MARITO26344]

Éxito para este año 💪

[@IamJorgeArevalo]

Video entretenido y con ganas de mas

[@joelmaesqui]

Grande Martin sigue así, eres un ganador.

[@juliofuentes7288]

Buena Martín, con el excelente resultado que obtuviste en la prueba de ruta en los panamericanos correrías una vuelta a Chile si regresara???

[@luiscarloslopezfranco9382]

Saludos desde colombia , chimba de vídeos éxitos esta temporada máquinas

[@eljuakos1802]

Con todo este año Martín!, que genial ver ese video, motivante para los que planificamos nuestros procesos, ojalá ver entrenamientos tuyos en un futuro, dale con todo weon!!!! tu tmbn diego xddd jajaja

[@MarceloEspinoza30]

Sigue con estos videos y si no se llegase a poder con los podcast por favor. A romperla el 2024 Martín 🍀✨🇨🇱

[@ErnestoMTB]

👏🏻 Pura motivación 🎉

[@javierruiz4749]

Sigue motivandonos! Danos consejos de preparar la temporada a los que somos aficionados. Tambien temas de nutricion los meses y semanas previas a grandes citas! Un abrazo

[@notsagx]

Con todo 🤜🤛!!!! 💪💪💪💪💪

[@pipe1924]

una belleza! saludos desde Colombia!

[@des_cubriendo]

Genial Martín!!! Cuando subirás un entrenamiento de fuerza, tu banca, sentadillas todo todo toooo! Vamos que estamos atentiiiii💥💥💥💥💯💯💯

[@danielmontiel7238]

Martín excelente. Sería bueno poder ver tus entrenamientos en bici y gym así la gente ve todo el esfuerzo que haces. Abrazo

[@cristiancespedesvalenzuela4948]

Buenisimo Video! Interesante saber la experiencia y metodología del entrenamiento en altura considerando como base de temporada.

[@fredyjimenez2401]

GRANDE MARTIN , Muchos ÉXITOS TE DESEAMOS DESDE LA COMUNA DE NAVIDAD TE VA IR LA RAJA 💪💪💪

[@fabriciocruz4672]

Buena Martín!!!!! Excelente edición mas videos como estos !!! 👏🏻👏🏻

[@marceloandres5541]

Capo! Martín!!!

[@roalnaso]

Muchas gracias por compartir esto, de verdad es motivación e inspiración!

[@_enciasangrantesmurphy]

Buenísima!! 🔥🔥 motivan caleta chicos, son unas máquinas… sigan así! Llegarán muuyyy lejos 💪🏼💪🏼

[@milonc89]

Gracias por el contenido Martin. Me gustaria saber respecto a la recuperación de lesiónes. Exito campeón.

[@user-qo2ub8li9l]

@martinvidaurre tú opinión de cuánto influye el peso de la bicicleta a nivel profesional, saludos

[@lucasarcemachuca2826]

Martin una makina! ¡¡La meta son los olímpicos!! Sería bkn que mostraras como trabajas en la ruta dependiendo las zonas de entrenamiento y los niveles de lactato... Sigue así que la vas a romper

[@destonfire1]

Buena buena kbros, seria bacan un videito de la preparación en altura 💪🏼 saludos

[@Ptcg92]

Yapo el podcast!! Me salio como el 2o mas escuchado del año jajaja

[@juanpablolillojorquera1307]

A darle con todo nomas

[@lorenzoruggieri1570]

Hola Martín, cuando entrenas en altura, en porcentaje afecta a las zonas de trabajo?

[@ignaciodiaz3297]

Hola Martin a mí me gustaría saber cuál es tu porcentaje de grasa y si me puedes comentar en qué consiste tu alimentación diaria más menos para tener más claridad 🙌🏼🔥 muchas gracias exelente vídeo y espero que esté año la rompas en los mundiales

[@huevitofans6007]

aguante martin eres una maquina

[@cristiangaete32]

Mas vídeos preparando la season

[@michaelutaravicius863]

Martin vas a grabar tu participación en las copas del mundo de XCO?

[@carlosespondabascunan1277]

Finalmente, que VO2 max obtuviste exactamente en el test?

[@acc3371]

Cual es tu vo2 max martin?

[@tomasvaldebenito4518]

Y en cuanto corto los 4mmol? 👀

[@juanemilio2172]

minuto 9.06 van aert en el rolo?? jaja es parecido

[@felipecarrasco4922]

Wena compa, con un gregario la rompes el 2024 💪💪💪💪💪💪💪

[@TheBatipato]

Cuánto es su vo2 Max?

[@igaguilera]

grande mi doggooo

[@rodrigonavia145]

Cuál es la idea de hacer un test con esa máscara de oxígeno ?

[@alejandrogalvezestrada2269]

vo2 ?

[@rodarayaelo]

Que grande martin!. De puro sapo: me pregunto cuál será la capacidad pulmonar de Martin??

[@jorgeantoniohinojosaluengo1865]

Te quiero ver corriendo como esos flaites robando bicicletas 😂😂😂