Cara Berpikir POSITIF dan Mengurangi Overthinking

[@zaenalaripin6822]

Alhamdulilah, saya bersyukur banget menemukan channel ini. Insya Allah saya akan selalu mengikuti setiap pembahasan yang dilakukan dokter Andri paparkan.

[@sasaktv66]

Yg nmanya hidup bersosial Dok Rasanya sulit untuk tdk mndengar ,atw mlihat sesuatu yg bikin kita cemas,rasanya sulit pdahal kita itu sudah sadar dn kita tau itu,tpi rasanya sulit berfikir positip di saat rasa cemas panik datang, aplgi crita2 yg buruk2 ,atw kjadian2 yg sudh kita lihat,pasti bkal tersimpan dn itu bkal dtng ktika kita cemas atw panik

[@lannykurniawan1080]

Terima kasih atas pencerahan nya, betul dok kita harus cari dulu apa yg membuat kita berpikiran negatif .. jauhilah informasi 2 yg negatif dan kita harus terus belajar berpikir positif …. Betul saran dokter , kita ulangi vedio ini agar kita lebih ingat lebih tambah maju dalam perbaiki cara berpikir positif kita. 🙏 salam Iklas sabar dan sadar.

[@hendramanik9746]

Yang kita punya terkait dengan penyakit misalnya jadi dokter juga sebenarnya kan sumber informasinya banyak ya dokter itu punya banyak informasi mengenai penyakit tentunya karena dia jadi dokter dia harus mendiagnosis yang

[@hendramanik9746]

Mana yang sakit beneran mana yang bukan bagaimana perjalanan penyakit apa saja organ yang terlibat

[@gita7920]

Terimakasih dr atas sarannya Muda2an pikiran positif kita lbh banyak agar penyakit kecemasan dan lambung saya segera membaik.

[@sultonupi-dh1gu]

Alhamdulillah pas nonton vidio ini umur saya bru 32 brarti msh ada harapan untuk sembuh dari overthingking💪💪

[@NurayaHijab]

Kalo saya sendiri yg paling ngaruh kelilingi diri kita dan pikiran kita dgn hal2 positif. Kalau mau nyimak info pilah2 mana yang penting mana yang tidak. Dari situ, info yang saya izinkan masuk hanya hal2 yang positif dan bermanfaat (contohnya KZbin saya pilih sebisa mungkin kalo tidak edukasi dan hiburan, sangat menghindari yang tema2 politik, kriminal dan gosip atau tema lain yg tidak jelas juntrungannya, karena informasi terlalu random masuk ke otak/pikiran akan sangat mengganggu bagi mental saya. Bukan mau apatis ya tapi kadang apatis untuk sesuatu yang kita tau ga nyaman buat mental kita itu juga perlu). Kalau ga disaring, semua info diterima aja tanpa filter, siap2 bakal overthinking dan akan lelah sendiri.

[@masdes9800]

terimakasih dokter

[@srikurnia8730]

Sumedang hadir allhamdulilah atas izin allah makin membaik.terimakasih dokter semoga saya semuanya sehat lagi..semoga dokter sekeluarga sehat selalu🤲

[@onengsusilawati1704]

Aamiin teh Sumedang na paluh mana

[@miminfernando2196]

Amin ya robbal alamin

[@srikurnia8730]

@@onengsusilawati1704 caket toga

[@lukmansabri7565]

Makasih pak dokter pencerahannya

[@zaenalaripin6822]

Terima kasih Dok, saya akan terapkan dalam kehidupan saya apa yang dokter paparkan.

[@putriayu9379]

Singkat cerita,aku pertama kena cemas, pannic attack,eh akhirnya spikosomatis,1 bulan berjuang Alhamdulillah psikosomatis hilang cemas tinggal dikit ajaaa, syukur² Alhamdulillah yallah skng lebih baik...karna pikiran itu emg ngaruhhhhhbgtttt

[@luthfichannel8211]

Ad asam lambung jg KH.🙏

[@putriayu9379]

@@luthfichannel8211 ada

[@luthfichannel8211]

@@putriayu9379 pas asalan.nfas ad ngk plongkh,seperti terthn.tengok Vidio p Abdol Rohman.🙏

[@gankijoububbledrink3767]

Sehat selalu pak dokter, terimakasih atas segala infonya

[@mamapunya4991]

Alhamdulillah, dpt ilmu yg bermampaat pagi ini. Dok pikiran "negatip sy ber awal suami sy di ponis mendrita tumor otak sampe akhirx suami sy meninggal. Mkasi dok ilmux ikhlas, sabar & sadar.

[@bian_bian2595]

Belum bisa ikhlas krn setahun lalu sakit pneumonia, trus lambung smpai skrg sdh membaik insomnia hrs minum obat psikiater tiap hari, pngen lepas obat krn minum obat membaik gak minum sensasi sakit muncul dan sulit tidur, maka dr itu berusaha menyeimbangkan dg pikiran positif seperti kata dokter.. Menerima prosesnya u/ mnjdi lbh baik

[@luthfichannel8211]

Tengok Vidio dri p andil Rohman.semoga jg membntu.

[@luthfichannel8211]

Pa Abdol Rohman.🙏

[@alwioxa8376]

Hadir dok pikiran negatif memang sll dominan klo ada kbar keluarga yg sakit,terimakasih dok sll ngikutin video dokter salam ikhlas sabar sadar salam sehat jiwa ❤️

[@misrainii]

dok selalu menyimak baru sekarang bisa kamentar

[@nengrosita2788]

Hadirrr dok hadir sllu menyimak

[@titikmuryani6470]

Tegal hadirr.....👍trksh ilmunya dok...sangat bermanfaat dan membantu.🙏semua butuh proses...jd perlu belajar utk mendptkn hasil nya. Mari kita brbahagia walo hnya lewat senyuman....

[@sheikha22]

Terimakasih dok... terus banyak belajar dari edukasi video dr Andri 😍 semoga sabar ikhlas sadar

[@arkabrother9718]

Hadir dok

[@sharingkabarbaik]

Dok, terima kasih untuk sharingnya. Sangat membantu mengatasi overthinking. Gb😊

[@sutinini9444]

Selalu menyimak dok 🙏

[@ipulrmdan]

terimah kasi dok ilmunya salam dari makassar🙏

[@sisimawarbiru7687]

Kata kunci, "jk mau membuka pikiran & hati biasanya jauh dr berbagai persoalan & penyakit".

[@ayahkania855]

Hadir dokter ... 👍🙏

[@iinaminah4030]

Makasih dok penjelasan nya 🙏👍

[@pabrikkunyuk60]

Saya overthinking gara gara kebanyakan main medsos... Dan kebanyakan nonton youtube... Mager... Dulu saya lebih parah lagi pas lg kerja... Overthinking parah..bahkan juga berfikir utk bunuh diri dan juga berfikir utk bunuh orang lain yg sering membully saya ditempat kerja... Setiap hari saya overthinking,sampe sering gak bisa tidur,,asam lambung sering kambuh.. gula darah tinggi, Rencana pembunuhan pun dipikir terus gimana biar tdk ketahuan krn cctv sangat banyak,, Mulailah saya tutupi cctv satu persatu, eh saya ternyata tdk sanggup, Ahirnya drpd saya gila, saya ahirnya pindah kerja... Setelah pinda kerja, saya tdk berfikir lagi bunuh diri maupun bunuh orang.. Maag saya jg sembuh.. Overthinking jg menurun, Tp masih overthinking meski tdk sedepresi dulu

[@sultonupi-dh1gu]

Saya baru ketemu channel ini..maap ini mas y apa skrg sdh sembuh dan apa yg bisa mengurangi overthingking??

[@pabrikkunyuk60]

@@sultonupi-dh1gu tips menguranginya ya paling cuma berusaha memaafkan diri sendiri,, Kata2 yg tdk pantas di ucapkan ke org lain y jgn di ucapkan ke diri sendiri,, Sama satu lagi.. Fokus di keluar masuknya nafas,, Fokus di kluarnya nafas doang jg gk papa,,, Usahakan nafas yg keluar itu panjang,,, Tp aq kalau musim panas overhinking kumat lg,, Krn aq memang memiliki masalah keringat berlebih ,,,tidur pun aq banjir keringat

[@sumarninan9233]

Trimakasih dok atas pencerahannya..

[@fatimahsiti2805]

Terimakasih ilmunya dokter

[@bektitriningsih7216]

Makasih dok

[@yulianayuliana8365]

Terimakasih dok...salam sehat jiwa .....

[@ekawidyachannel9559]

Sll hadir pak dok....☝🥰

[@esterwulan3014]

Dok ..putriku usia 19 thn sjk lulus sekolah overthinking ny mkin prah..kl mau krja mau wawancara panic bgt cemas tkut..prnh 3 hr krja resign ktny tkut yg dikerjkn smua slh..bhkn kl dlu gk kthuan sy dia self harm..skrng sy bwa ke psikiater dpt obt..tp kog tiduran trs bawaanny mger apkhn obtny mmg bgtu...

[@anggisugiarti3858]

Trima kasih dokter Andri....🙏🏻🙏🏻

[@intankurniasari164]

Terima kasih dok 🙏🙏🙏

[@andrianamaria2485]

Ya dok makasi ya🙏🙏

[@happymuya3785]

Pas banget lagi flu ditambah cemas rasanya mantap kenceng di pikiran negatif dengar video ini jadi lumayan plong mengendur pikiran negatif berusaha berfikir positif. Terimakasih banyak dok.

[@WildAviaryChannel]

Hadirrr bogor

[@ajiyusuf3966]

Solo hadir

[@alfonso1779]

Dokter saya ko tiba² les kaya mau pingsan...apa mau kena serangan panik attack lagi ya dok...

[@peterpeter.5506]

Hadir dok .

[@samsularifin1141]

Kalo saya memang di buat untuk berpikiran negatef lingkungan pergaulan saya di buli dibuat seperti ini tiap hari hidup tertekan sampai mau tidur juga sulit saya tidak iklas dok karna saya sampai seperti ini memang sudah direncanakan oleh lingkungan sekitar orang tua saya

[@solarijust324]

Mestinya 5 tahun kebelakang Dok,pas tuh temanya

[@solarijust324]

Modalnya abis keaset semua...sell

[@robertedward407]

Kalau maslah keluarga...gmna dok

[@solarijust324]

Ya kekanan...kalau kekiri banyakan negatif kayaknya..riset lima tahun

[@pujilestari182]

klo saya tuh awal mula sllu berpkir negatif,, yaa klo abis mmpi yg aneh aneh,, klo tdur mmpi indah bngun tdur jg yaa baik baik aj,, tp sring nya mmpi sesuatu lngsng saya analisa negatif.

[@momkenzi3504]

Kok sama sih mbak,,aku juga begitu...klu mimpi yg aneh2 psti suka pikiran ny negatif,,langsung pikiran nya M 😢

[@mahastyaadhyananda6658]

Wah saya sering overthinking pak, prasangka buruk ke orang akibat bullying

[@Vincent_2411]

Sekarang gmn keadaan lu bro ?

[@Vincent_2411]

Sekarang gmn keadaan lu bro ?

[@Vincent_2411]

Sekarang gmn keadaan lu bro ?

[@kristinapelawi8634]

Dok saya memang sering ke cemasan , pikiran negatif spi efek nya ga bisa tidur .

[@marsheltanahitumessing579]

Dokter saya sdh ke dokter psikiater saya sdh merasa nyaman tpi sekali2 lsaya masih rasa kaya perasaan kadang2 teringat kembali. Solusinya apa dok?🙏

[@sinta9192]

Sama seperti saya 😔

[@bariadrianus6258]

Cara biar gak cemas menghadapi sesuatu

[@fransiscaloise507]

GBU

[@elisabethendang63]

Saya overthinking sp rontok rambut, botak, ga tumbuh lagi rambutku.

[@keysachaniago1646]

Ini yg sedang ku alami pikiran gak karuan

[@keysachaniago1646]

@Indri Ani sudah kak

[@nursetiadewi3797]

Sama rambutku sampe rontok nih kak

[@elisabethendang63]

@Indri Ani tks kak

[@elisabethendang63]

@@nursetiadewi3797 sy udh pakai wik poni.. hehe.

[@Sasukeh12-r6r]

Dok aku sudah bisa mulai beraktifitas. Tapi saya pas waktu main game tiba tiba saat gw ngerasa karakter game aku terasa terancam . Aku juga ikut ikutan panik dok jantung mulai berdetak kenceng dan mulai sesak. sampe sampe gak bisa tidur. aku takut kenapa napa dok

[@widiastuti8580]

Sy dok 2 tahun takut SM pnyakit jantung SM struk ,Sampek panic brkali2 gara2,,cemas itu jntung cepat ,kram tangan kaki,pikiran takut mati mndadak tiap saat mghantui,tp pikiran mlh menerka kesitu,dan Perlu perjuangan sy buat kluar bdr pikiran yg melekat itu,skrang msh si kdg2 tp TDK separah dulu

[@basriwahid2329]

Saya berjalan setahun

[@asiyahmaya9289]

Cara biar sembuh gmb

[@luthfichannel8211]

Sekrang gmn MBK keadaanya.ad asam lambungy jg KH.🙏

[@widiastuti8580]

@@luthfichannel8211 iya justru gara2 Aslam itu,trus munculah kluhan yg SGT banyak itu,krna udh trllu lama sy nekad untuk masa bodo,trus ada prubahan ya walaupun blm total,msh suka cemas jg kdg

[@luthfichannel8211]

@@widiastuti8580 iya sngt heran jg,karena kita aslamny di campur dngn kcemasn dn psikotik,btuh waktu sabar dan iklhas mnjlninya,ad orang kna Aslam,tp ngk seperti kta,karena tdk ad cemas dn psikomtik,seandny TDK ad itu,Aslam kt pank pasti TDK bnyk sensasi,dn aku pun kdang msih SK cemas,KD bingung jua,ngk ad hujn ngk ad petir,TBA""cemas dtng tanpa d undang.oh iya sensasi nfas kurang plong ad jg KH.seperti ditubuh kta kayak kkrangn oksigen.🙏

[@kaerraherah6475]

Udh hmpir 3mnggu ini dok,psikomatik sy kambuh krna memang sy lgi stres berat pikiran gk karuan smpe susah tidur klu mlm otak rame

[@samuelputra3521]

Udak berobat ke Dr jiwa? Blum

[@kaerraherah6475]

@@samuelputra3521 sy udh 2 thun brobat psikiater.bhkan udh lepas obat 10bln anjuran dkter.cm akhir2 ini stres bngt bnyak hal yg mnghantui pikiran sy

[@kaerraherah6475]

@Planet Mars gkjuga sih msih tidur cm gkseprti biasanya yg lelap yg mudah saat mau tidur.

[@samuelputra3521]

Dulu diagnosa nya apa mbak kalo saya anciety di solder dm bru 3bulan mnum obat Dr pskiarer

[@putriayu9379]

Sama kaya aku ka tpi aku dah sembuh Alhamdulillah

[@elelredjoe6240]

❤

[@asrianadewo3617]

Dok , aku terkena gerd anxiety udah 3 bulan , dan skrg lambung aku udah enakan udah bisa makan pantangan , tapi gara2 kemarin habis demam meriang rasa cemasku muncul lagi dok , dan sensasi2 asam lambung aku nongol lagi😖padahal sebelumnya udah baikan , skrg hampir tiap hari cemas dan takut

[@SamsungJPrime-mc2sb]

Trs skrg gmn kondisi nya

[@asrianadewo3617]

@@SamsungJPrime-mc2sb udah baikan Alhamdulillah ini lagi masa pemulihan , kmu gimana?

[@yulizayuliza8463]

@@asrianadewo3617 mnum obat dr dkter ya

[@yudhapahlawa-on8dx]

Dok saya ingin sekali nelpon langsung ke dokter ini brp sih nomornya saya buka di apa