Cara Mengatasi Trauma atau Luka batin Tanpa Perlu ke Dokter!

HealthySKWAD, masih menyimpan trauma pastinya akan membuat hidup kita lebih tidak tenang. Saat suasana hati dengan keadaan biasa-biasa saja tiba-tiba kita teringat akan hal yang tidak menyenangkan, akan langsung menimbulkan rasa sedih, cemas, hingga marah. Tapi tenang, rasa trauma tentunya dapat diatasi. Kali ini, SKWAD Health akan memberikan informasi mengenai cara mengatasi trauma tanpa perlu ke dokter. Yuk tonton video SKWAD Health satu ini! :)
.
Jangan lupa juga follow
SKWAD HEALTH Instagram : / skwadhealth
SKWAD HEALTH Facebook Page :
bit.ly/2Fn8WM8
SKWAD HEALTH Twitter :
/ skwad_health
🔹Yuk cari tau fakta unik seputar makanan di channel SKWAD FOOD
▶ bit.ly/2PYISwC
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel SKWAD Fitness
▶ bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
🔹 Mau tau fakta seputar legenda dan misteri yang ada di dunia, Subscribe youtube channel SKWAD MYSTERY
▶ bit.ly/2DXLUvo

[@jhonrafli2881]

Saya pernah mengalami trauma yg mendalam, bullying dari teman teman saya, dan sekarng sya mulai berusaha untuk menyembuhkan rasa trauma saya, doa kan saya ya kawan kawan😎😎😎

[@venesyaagathalembang4248]

Sama🙌

[@bobs928]

Semangat kawan

[@yourfatherhead9823]

Cara menyembuhkan nya gimana bro?

[@cavanentertainment9354]

Sama aamiin

[@sitoapriyanto533]

Semangat mas,kita pasti bisa memaafkan masa lalu dan mencintai diri kita.

[@fasihatussholihah]

Alhamdulillah dapat ilmu lagi.. Sangat bermanfaat buat saya yang sedang mengalami trauma.. Orang² terdekat nggak ada yang mengerti perasaan saya..mungkin Hanya orang² yang pernah mengalami saja yang bisa mengerti tentang masalah psikis ini.. Terima kasih ilmunya..

[@muhammadfaris7630]

Betul

[@nicker6219]

Turut berempati 🙏

[@riskiamelia3035]

Rasa trauma dihianati, dikecewakan, dipatahkan kepercayaan Oleh pasangan. saya ingin bercerita dengan teman dekat, tapi saya gak bisa , sebab bagi saya ini adalah aib dan saya pun pasti malu, saat trauma itu datang, seluruh badan saya manastis, tangan begetar, kaki untuk jaln pun gk bisa saking lemasnya, dan hati saya berdeguk kencang, yang ada dipikiran saya adalah, saya capek, ingin sekali sang pencipta ambil saya. tapi saya pun berfikir, apapun yang sekrang sudah terjadi ini emng sudah takdir saya , ujian dari allah, mau gimnhpun kita membrontak pada diri kita, semua akan percuma, sebab ini sudah takdir. allah kasih cobaan ini , agar hati saya kuat. bismillahirohmanirohim aku ridho dan aku ikhlas kan semuanya. apapun yang terjadi semua sudah kehendak allah.

[@Whitecat234-t6p]

Sudaah sembuh kak?

[@DUNIANEWS]

​@@Whitecat234-t6p gimana keadanya sekarang?

[@harianitalib3268]

Temukanlah circle postif. Itu akan sangat membantu, krna proses penyembuhan dr trauma harus didukung oleh support system yg memadai. CMIIW.

[@istiqomah892]

Bertemu dengan orang yg sudah melecehkan saya membuat saya kembali mengingat trauma itu,padahal saya sudah berusaha sekuat mampu saya untuk melupakannya,sudah mencoba untuk mencintai diri sendiri tapi rasa nya susah sekali saat trauma itu muncul lagi

[@nadraaulia4997]

Kak kita sama saya trauma selalu jumpa orang yg meleceh kan saya dia kayak manggil manggil gitu mau ngasih duit kalau saya gk mau atau lari dikejerny 😢😢😢 Doain saya y biar hilang traumany 😳😭

[@laelatulkhoirrohmah1642]

Masalahnya mau cerita ke siapapun itu sulit bgt. Karena udh pernah dikecewain jadi takut sendiri:)

[@SKWADHealth]

Halo kak laelatul, sebaiknya untuk mengunjungi psikolognterdekat untuk mendapatkan solusi dari masalah anda.

[@laelatulkhoirrohmah1642]

@@SKWADHealth Baik terima kasih kak🙏

[@marya0392]

Kok kita sama ya

[@aaquita]

Inilah gunanya wadah sosial media sprti youtube 😊 dan seorang teman.

[@Anam2707]

Wahh Samaa Akuu jugaa^^ kita punya masalah yang samaa hehe^^

[@mariogirsang8160]

Setiap saya teringat masa lalu yang menyakitkan seperti penindasan, intimidasi, maupun pem-bullyan rasanya sakit banget, saking sakitnya rasanya ingin sekali membalaskan dendam kepada mereka yang menzalimi maupun menyakiti saya min!

[@luciaapriliani]

"Menceritakan ke pasangan?" Justru dia yang biang kerok trauma & luka bathin ke saya.

[@watybarus5757]

Sama mbak

[@nandliyatulummah1183]

Betul banged🥴

[@rinaulinuha5695]

Sama

[@muhammadalfatih8597]

Sama mbak

[@Saykhun18]

Saya kira cuma saya saja yang merasakan itu. Saya pun mendapatkan trauma dari suami

[@GoldLaner.]

Pas banget sama kondisi dan situasi hati saya saat ini😊 Terimakasih

[@SatuPersenIndonesianLifeschool]

Thank you ya videonya bermanfaat banget!😊

[@RaisZaa]

😍😍😍

[@dzulkarnain-bt3jn]

Awkaka

[@valleryarvina451]

sy trauma dgn tendangan suami almarhum saat diadudomba dgn ibu tirinya, saat anak sy digigik nyamuk, waktu itu sy sedang hamil ditendang, dilempar gunting didpn tukang jahit dan orang banyak, saat dilempar gunting untung sy baca bismilah dan menyebut nama Tuhan saya, anak sy selamat dr gunting bahan, gak habis lupa,sampai saat lahiran tidak keluar Asi, krn saat itu saya hamil 9 bln, dan sampai saat ini anak sy lahi mengalami krisis fhisikis yaitu ADHD tapi sy terima apapun, keluarga mertua dan alm, suami menyalahkan saya, sudah sy hanya bantu konveksi tanpa balasan ekonomi secara bergadang, tetapi kel.yg megang ATM suami alm.sehingga ada adiknya yg acara menikah pakai keringat saya. saat mengalami seperti ini sy hanya berdoa kepada Tuhan apakah berkeluarga seperti ini....?! tolong balikin saya ke bpk sy... setiap detik...hanya Tuhan yg tahu penderitaan sy. sy saat ini masih trauma bersosial dgn siapapun kec.dgn anak dan Tuhan.

[@ranggabintholib1219]

Alhamdulillah SMG bermanfa'at buat semua org yg pernah trauma Aamiin sehat terus kk

[@jalanmaniaaga]

Mantap bang semua orang pasti pernah alami trauma cuma tergantung pada diri kita sendiri melawan dampaknya. Sukses bang kawan lama menyapa

[@asvianvahrul2452]

Aku sedang diposisi ini skrg , Dan celakanya aku sedang dekat dg seorang wanita yang ternyata dia sangat sudah siap untuk kejenjang menikah ,wlpn kmi TDK terikat status tp hati dan perasaan mengatakan dia berharap dgku, dan dia sbnrnya tau sisi kelamku. Yang membuat aku skrg semangat sekaligus kuat adalah, dia mampu menyentuh sisi terdalamku dg anggun tanpa menyentuh sisi trauma dan luka batinku. Aku kesini sebab ternyata baru kusadari aku memiliki luka batin yg sekian lama ini merusak badanku, asam lambung ini kalau sudah kambuh semua rencana dikepala jd kacau, suasana hati jd berubah, ego jadi merajai , Iya ego, Skrg aku jd tau siapa aku, aku mengenali diriku sejak pertemuan ku dg wanita ini. Aku sangat Tkut melakukan kesalahan, aku hrs sadari egoku tinggi klo udah naik asam lambung ini, cepatlah sadari, katakan maaf jgn malu ,kalo dia DTG dg hati dia ga akan pergi. Fokuslah perbaiki diri, mulailah sholat, akui kesalahan, akui ego, jujurlah pada hati dan perilaku, jgn dengar omongan bullying dr org ,kuatkan hati. Untuk kalian yg sedang difase ini, aku share ini semoga bermanfaat .

[@itarohmawati5193]

Aku pernah trauma di permalukan di depan banyak orang di hakimi .di tuduh melakukan sesuatu yg tidak pernah aku lakukan.bahkan di ancam akan di laporkan ke polisi,sakit,sedih takut,kecewa semua berasa tercampur aduk,bahkan hampir seperti ingin mengakhiri smua ini,aku berusaha buat bangkit walaupun sangat sulit,tapi aku berusaha berfikir positif bahwa Allah punya rencana baik ..bismillah semoga kita semua sembuh dari rasa trauma dan memulai kehidupan dengan lebih baik 🤲

[@restikaaiai1213]

Aku trauma dari kecil orangtuaku berantem tiap hari, aku jadi takut punya pasangan yang pemarah dan gak mau jadi tukang ngeluh. Waktu sekolah juga sering kena bullying😌 padahal waktu kecil dulu aku sangat ceria dan punya banyak teman, tapi sekarang aku penyendiri dan tertutup. Sekarang aku udah nikah dan punya pasangan yang sama tertutupnya kayak aku, jadi aku gak bisa lancar komunikasi sama dia. Ngebatin terus tiap hari, capee

[@sarie6824]

Sama

[@abdmuizabdwahab29]

Kesian nyee.....sabar laa iya

[@farukhhamka2283]

Sama kak, jadi lebih suka menyendiri, dan batin sendiri

[@abdmuizabdwahab29]

Saya tak pernah kena buli.saya yg buli org ada la hahaha

[@Muzainah-yj3oe]

Kelebihan pasangan tertutup setidak nya TDK mudah membentak, beda dgn pasangan ku yg sllu membentak sedang sya type sulit mengungkapkan hingga semakin menyesakkan

[@ekadarmahs5582]

Trauma, sgt kecewa, sedih, sangat terluka, tidak ada motivasi, tidak ingin hidup, tidak ingin mencari kebahagiaan, tidak bisa menangis, dada sgt sesak, tidurpun tdk bisa, hanya ingin menyudahi saja.

[@cacamelia2605]

Sama😭

[@lailatussyariefah1222]

Sama mbak

[@gaktau941]

:'(

[@wewewewe7845]

Sama🥺🥺

[@desihidayati9226]

Ada di fase ini saat ini 😭

[@savepalestine5310]

Cerita sama keluarga? Justru merekalah sumber masalah dan traumaku😏 Intinya gag ada orang yang bener-bener baik, mereka hanya TERLIHAT BAIK.

[@teguhsubagio3902]

8 tahun lebih trauma dengan pasangan sblm nya yg diselingkuhi, sampai dengan pasangan yg skrg masih ada rasa trauma. Seperti hampa dengan pasangan yg skrg, tapi Alhamdulillah masih setia pasangan yg skrg.

[@kataboss4218]

Setelah lama mencari ..akhirnya Rasa trauma ternyata mudah sekali diobati saat mengetahui saldo rekening sudah 12 digit .

[@penenanghati6028]

hai boleh kah disini saya cerita , saya tipekal org yg over terhadap perkataan dan pikiran sendiri , saya paling ga bsa denger org berbicara tidak enak terhadap saya , membandingkan dengan org lain , pasti saya langsung mikirin sampe nangis sndri .. saya juga selalu over terhadap pasangan saya ! Saya kalo sudah sayang tidak bsa terkontrol jdi tambah sensitif tapi mungkin pasangan saya salah mengartikan sampai mungkin pasangan saya risih .. bagaimana cara untuk tenang dan bersikap biasa aja , sungguh saya lelah

[@Fiii_112]

Trauma gara2 ada orang nyebar wa saya dan saya di teror di wa padahal dh berlalu tapi saya ingat2 biasanya sampe deg degan dan pernah ada wa ga dikenal bilang toxix dan mau bajak hp ku....aku setiap hari mikirin itu aja,,,,sampe bengong dan berdoa ma allah terus menerus.....sampe pas bulan febuary aku mau bunuh diri karna aku diteror waktu itu dan skrng masih diingat2 :)

[@SalwaRaisa-i9r]

bismillah,,,saya masih d lingkupi trauma yg mmbuat saya mssh d lingkaran masalalu,,,setiap rasa sakit yg saya terima selalu mengaitkan k masalalu,,,selalu menyalahkan diri sendiri knp harus lahir dan sprt ini,.,,,sellau d anggap salah,,,

[@kayes8429]

Gw dah kehilangan anak kucing kesayangan,kasian banget dia lagi tidur tiba tiba di serang 2 anjing padahal dia masih 6 bulanan dia itu kucing pinter kalau dipanggil suka ngejawab walaupun meong, dia juga udah kuanggap adek ya soalnya kucingku anak kesayangan mamah,tragedinya gara gara gw :( tadinya gw jijik itu ada rumput yang penuh kotoran ngegantung di bagian belakang kucingku itu tadinya gw mau keluarin dia tapi lagi beresin gelas pas aku panggil dia ternyata udah pergi keluar sendiri jadi yaudah gw diemin dia bersih bersih diri pas gw lagi duduk tiba tiba ada yang nabrak pintu terus aku panik nyari kucingku awalnya kukira dia kabur jadi gw ikut kejar pas anjingnya balik badan kucingku ngegantung gantung di mulut si anjing 😢 gw kaget dan lari samperin itu anjing terus kucingku dijatuhin langsung kubawa kerumah gw gak tau mau ngapain terus mama bilang disuruh kompres pake air anget katanya tapi gak ngaruh gw minta mama" bawa kerumah sakit hewan dong mah" dia jawab "jangan ah nanti bayarnya gimana" ya mama kerja sebagai perias pengantin sama dekorasi tempat nikahan gara gara pandemi gini jadi susah dapet uang :( dan akhirnya kucing mati sedih gw nangis seharian gara gara gw kucing mati :'( kalau ge mau biarin kucingku main diluar ge jadi takut ada anjing lagi :'( sekarang gw mau fokus belajar bahasa Jepang nanti kerja di Jepang bisa biaya in mamah ,peliharaan sama calon istri nanti....

[@Ureyhanajja99]

Menurut saya trauma itu seperti ikan yang ingin lepas dari pancingan, semakin ingin lepas dari pancingan maka semakin terluka, supaya tidak terlalu luka dengan trauma lepaskan pancingan tersebut secara perlahan-lahan .

[@ullypapoy83]

Saya pernah konsultasi dengan psikolog beliau menyebut saya traumatic, dulu saya pernah di bully saya pernah di hianati, di bohongi oleh pasangan saya dulu, Dan saya bisa di katakan kurang kasih sayang dari orang tua saya karena sering di tinggal kerja oleh mereka waktu saya masih kecil. Setelah konsultasi saya yang ke 2 saya mulai merasa Tenang dan bersyukur trauma lama saya sudah tidak pernah teringat kalaupun saya ingat rasa nya sudah biasa saja. Dulu waktu saya belum ber konsultasi ketika trauma tsb terlintas di ingatanku rasanya sangat sakit saya sering menangis tiba2 merasa sangat terpuruk Dan selalu timbul perasaan takut Dan cemas Tak jarang timbul rasa ingin bunuh diri, lambat laun setelah konsultasi saya yg ke 2 perlahan saya iklas tidak lagi mempertanyakan mengapa Hal tsb terjadi kepada ku. Singkatnya setelah trauma lama hilang saya di buat kecewa dan di bohongi dengan orang yang paling saya percaya Dan yang membuat saya sakit hati 1 tahun lama nya dia membohongiku 😊 sejak saat itu saya tidak gampang lagi menaruh kepercayaan kpd orang lain sekalipun itu orang terdekat 😅

[@kepolu8179]

Tolong gw, gw butuh bngt psikolog tpi ortu gw gabakal mau bantu gw, soalnya gw punya trauma pura pura bahagia, banyak ketawa dan banyak bicara karena org org malah salah paham mereka anggap gw ke kanak kanakan padahal gw lakuin itu karena gw gamau org² ngerasain sedih kaya gw gw mau bikin org org bahagia tanpa tau betapa hancurnya gw tpi karena gw di perlakukan seperti itu gw jadi trauma dan gw skrng cmn bisa pura pura kalau gw itu baik baik saja, tapi pacar gw malah pengen gw banyak ngomong dan tunjukin sikap asli gw tapi gw dan terlanjur ketakutan soalnya dlu mantan gw selalu bentak gw dan nyuruh gw jdi apa yang dia mau tolong gw, gw mending cerita di online dripada ama orgnya langsung takut bikin org² dkt gw khawatir dan jdi ganggu aktivitas sehari2 mereka, gw cape ga gabisa bikin org bahagia karena gw udah di titik kehancuran gw yg paling dalem sampe gw ngerasa trauma jdi gw gatau apa yg hrs gw lakuin, dan yg bikin gw paling hancur gw jg kesepian gw gapunya tmn gw broken home jdi ketika gw hancur ga bakal ada yg bantu gw😭

[@ErnaNarsi]

Dan Faktanya tidak ada seorangpun yang dapat dipercaya, sebaiknya negoisasi minta sama Tuhan baiknya gimana, karena Tuhan bisa langsung menyembuhkan seketika itu juga atau diulur2 tergantung nego kita..

[@raziqal-khaira]

Tips tips yg diberikan di sini benner banget, Dan work for me. Tapi masalahnya saya ga Tau ini trauma atau bukan, Dan keadaan ini selalu menghantui saya. Trauma terhadap orang tua. Ya, saya tidak bisa menerima apapun Dari orang tua, mau itu kasih sayang, ucapan semangat, ketika mereka memberi semangat saya susah sekali untuk merespon, Dan ketika saya tidak bisa merespon, saya menyalahkan diri sendiri, kenapa kog kyk gtu Sama orang tua sendiri. Kejadian ini berulang Kali, membuat saya menangis, galau berhari², sampe sakit juga. Hanya karena menerima semangat Dari orang tua, Dan saya tidak kuasa untuk meresponnya.

[@okipratama349]

saya sedang berjuang melawan rasa trauma saya. semoga saya bisa pulih kembali amiiiinnnn🤲🤲

[@Qurrotulayun-df5kd]

Aamiin.... Saya mohon do'a nya juga ya...

[@hestywk]

Berdamai dengan trauma itu sulit banget, memaafkan itu mudah tapi trauma yg ditimbulkan itu membekas..

[@GedeLoka]

Kenapa orang yang bikin trauma susah untuk melupakan kadang benci setengH mati bercampur sayang ,cinta 😢 ya tuhan kuatkan hambamu ini ,mau move on kasian anak ( 4 ) jalani penuh tantangan 😢

[@belajarisalm_2115]

Memaafkan itu mudah Melupakan Sulit.

[@cavanentertainment9354]

Ya emg prinsipnya gitu

[@ArrodiPratama_]

Hundred percent true 😢

[@MiMie-kw1zg]

aku mengalami trauma. bermula semasa aku kena samun. sebulan kemudian. aku mengikut rakan² ku bermain futsal. belum selesai main futsal aku berehat. dn aku jatuh pengsan.. selepas dari itu.. aku mengalami gerd.. dan kini aku d selubungi ketakutan. berbagai macam ketakutan yang aku alami. sehinggakan aku takut jalan jauh dari kawasan rumah.. takut pengsan lagi.. rasa kaku hendak keluar rumah.. aktivitiku sekarang bergantung pada sosial media.. sejak setahun lalu. dan aku sangat ingkan masa laluku. aku ingin seperti yang dulu. bisaka anda membantuku.

[@FiBi_OfficiaL]

Pernah ngalamin, takut yg mau kluar rumah sampe 1tahun dan Alhamdulillah lama kelamaan memaksa keluar rumah, dipaksa meskipun susah, dan akhirnya sembuh

[@snapdragonGENCUANAyo]

Semoga channel ini diberikan berkah

[@nuraeninuraeni5456]

Kalau trauma karena dulu misalkan sering di bentak sama orang tua, karena sering di dzalimi sama orang lain sampai gak percaya lagi ke orang lain, bahkan jadi pendiem banget dri kecil sampai sekarang, itu bisa di hilangkan secara alami atau harus ke dokter ya dok? Sampai ke si fisiknya tuh kayak sedikit gagap karena dulu sering di bentak

[@jaydimassaputra2499]

:(

[@reginaaprilia955]

sama bgt kak,aku ngomong kaya gagap mumgkin emg sering dibentak dr kecil 😭, trs jg gabisa speaking didepam temen2 gt

[@vetiinurtia5592]

Sama saya jadi gak bisa bersosialisasi dengan baik ..kalo sama orang seperti gagap kalo ngomong kadang malah kaya gak nyambung

[@karticeworkshop6398]

Memarahi anak sewaktu kecil = merusak saraf2 otak. Jahat bgt ortuny ya..! Terapiny cb deh ikut2 lomba, ushain smpe dpt juara biar jiwa2 yg merasa kecil n ga berharga hilang.

[@Peanuts76]

mirip almarhum sodaraku, jawaban nya cuman satu, kudu sering bergaul lagi

[@SuradiAdi-l1p]

Semoga saya dapat melawan trauma kuini yang sudah keberpanjangan dari aku SD hingga sekarang saya berumur 22 th masih mengalami trauma .yang sangat menyiksa tubuhku ini,semoga saya dapat sembuh setelah mendapat ilmu dari kak

[@chelseaislanddd]

sakit bgt punya ortu yang ga pernah ngertiin perasaan anak nya, mereka egois, mereka selalu merasa diri nya benar, anak nya tidak di beri kesempatan untuk mengutarakan apa yang di rasa, hingga terbentuklah anak stress seperti gw, ortu ga pernah tau gara gara mereka hidup gw harus ketergantungan dengan obat, yang mereka pikir pilihan nya bagus buat masa depan gw tapi ternyata itu yang bikin hidup gw hancurr, gw bencii sama merekaaaa, gw bener² benciii, di saat gw speak up tentang apa yang gue rasain bahkan sambil nangis, gw berharap mereka bisa rangkul gw, krna gw pikir mereka 'RUMAH' buat gw, tapi apa yang gw dapet? gw di katain CENGENG lah, mental TEMPE lah, bahkan gw di katain DURHAKA krna gw ga setuju dengan keputusan nya, disitu dunia gw hancur, trnyata yang gw pikir RUMAH selama ini bisa jadi hal yang paling menyakitkan yang pernah gw rasa, semenjak saat itu gw menganggap hidup gw di dunia ini sendiri, gw ga punya support, ga punya tempat cerita, dan semenjak itu gw jadi orang yang pendiam, memendam semua yang gw rasa, sakit bangett hidup di dunia sekeras ini😭😭

[@Mecca-cv7ph]

Ga tau kenapa semua hal masalalu buruk saya muncul akhir2 ini, tiba2 keingt dan sangat jijik dengan apa yg sudah saya lakukan di saat kecil dulu, malu, kecewa, sakit dan susah menerima hal yg sudah terjadi dulu, pasti nya perasaan tidak enak dan hati sangat ngebatin

[@ayurahmania5524]

Kejadian udah setahun yg lalu, tp traumanya masih ada dan suka gelisah sendiri. Cape sama sikap diri sendiri yg over begini, tp takut disakiti lg.

[@bundanyafelisha1822]

Ini tentang aku yg hampir kehilangan sosok ayah,,aku kerja merantau demi orang tuaku,tp mendengar kabar bapak sakit,nafas ngap2an,,itu membuat dada ini terasa sesak,,,dan perih,,,jauh dari orang tua dan mendengar kabar buruk,,,itu membuat aku sll kepikiran ..apalagi saat itu Adek mch klz 6 SD,,,dan bapak sakit salah satunya karena rokok...dan saat ini saya sudah menikah,tp suami seorang perokok,,disaat saya mengetahui suami merokok,,itu membuat aku teringat sakitnya hampir kehilangan bpk karena rokok,,sedangkan suami tidak mengerti kesedihanku saat ini...lalu saya harus bagaimana

[@ontrog77official35]

Saya pnya trauma masa kecil dan cemas berlebihan di tambah trauma penghianatan pasangan dan di paksa untuk memafkan pasangan saya walau sakit, blum lagi di tmbah beban hidup ekonomi, saya merasa tertekan saya takut gagal menjalani hidup ini tolong saya pengen bebas dari belenggu ini🙏🙏🙏

[@muhammaddicki7358]

Semangat ya

[@uci6195]

Rasa trauma saya muncul karena keluarga bahkan sampai sekarang Taruma sya msih blom bsa teratasi rasa trauma saya akan muncul saat sya melihat orang marah atau bahkan di bentak,yang membuat tbh saya lemas dan terjatuh

[@anakbuwamirah7265]

Saya sangat trauma akan kematian yang disebabkan oleh keluarga sendiri, setiap suasana hati saya happy tiba-tiba saya mengingat trauma yang begitu dalam itu, saya hanya ingin menyudahi.

[@robinugraha3150]

Gw trauma sama rasa yang dulu pernah gw rasain,rasanya gaenak banget kepikiran trus lgi ngumpul sma tmn2 kepikiran akhirnya terjadi lagi rasanya:(

[@lizaseptina2523]

Saya trauma dituduh mencuri oleh sahabat sendiri, dan ngak berani cerita kesiapun, saya sendiri waktu itu syok dan terdiam, shhga ngak bisa mmbela diri saya sendiri. Saya smkin memendam, takut orang ngak menerima saya, ngak percaya saya, dan sekarang masalah itu sudah berlangsung 7 tahun lalu, dampak nya masih sangat saya rasakan sekarang. Menjadi takut sama orang, takut di tuduh lagi, takut di jugde jelek, dan merusak hubungan saya dan pekerjaan saya. Skrang ngak tau nyembuhinnya gimana, saya ingin senang dan tenang ketika bertemu orang, sekarang rasanya sangat menyesakkan, mengerikan. Tangan smpe keringat dingin dan gemeteran. Keluarga saya sangat ingin saya bekerja, namun saya berusaha untuk melawan diri saya. Sangat sulit, menangis tiap malam, kecewa banget sama diri sendiri, kenap seperti ini. Mau ke psikolog juga mahal ngak ada biaya. Cukup sudah penyiksaan ini, saya mohon kesembuhan untuk saya, saya ingin membahagiakan kedua orang tua saya, itu saja.

[@rofikyana797]

Katakan ke dia pejam kan mata Bayangkan sahabat mu Semoga kamu tidak merasakan sakit hati dan rasa takut apa yang saya rasakan dan aku memaafkan kamu

[@DukunYoutube]

Dr sekian banyak video yng gw tonton , ini yng enak di denger dan bener2 ada solusi , thnk pak ❤

[@ardesiamonica7705]

saya trauma banget sampai sekarang karena udah pernah covid dan alhamduliklah sembuh tpi saya menderita anxiety lalu banyak beredar berita corona di lingkungan masyarakat dan susah banget buat dilupakan selalu teringat di otak dan takut kalau terkena covid lagi nggak bisa dihilangakan. Itu cara mengatasinya gimana dok?

[@nAzaReda]

Saya trauma ikut suatu penyeleksian yang di mana isinya bentak bentakan dan capek. Banyak kesempatan seleksi yang mungkin GAK BURUK SEBURUK BURUK seleksi sebelumnya... Tapi saya trauma ikut gegara seleksi yang pertama kali saya ikuti... Gegara itu saya melewati berbagai kesempatan baik

[@indriyaniindriyani9329]

Ini yg sedang saya Alami saat ini Terasa sakit di hianati Dengan org yg kita percaya dengan org yg kita cintai Kini bagi ku menjadi Trauma yg mendalam Dan aku ingin sembuh😭😭

[@ItaKhatimah-ut7jz]

Ada yg bisa tolong saya. Puncak rasa sakit saya pas saya menikah. Hingga sekarang anak saya 2,5 tahun saya memiliki emosi yg terpendam. Kejadian2 dimasa lalu ikut menguap. Rasanya sakitttttt sekali. Saya jadi sulit bersosial. Sering mimpi yg menyakitkan. Bahkan bangun tidurpun rasa sakitnya masih ada.

[@miminaminah6616]

Saya mengalami trauma yg membuat diri saya sering sekali cemas, dan trauma itu datang saat Akun,data" saya terkena Hack oleh seseorang yg tak bertangung jwb, dan sejak kejadian itu, saya selalu kepikiran,dan membuat diri saya tidak bisa tenang, bagaimana kah menghilangkan Rasa Trauma itu??....

[@osvireda7973]

saya trauma sama orang meninggal.. karna perna lihat orang yang sakratul maut di depan mata,, saya takut sama gelap, saya takut sama jam 4 subuh... hingga saya sesak padahal gak punya riwayat asma,, suka kaget kalo tdur,, dan jarang bisa tidur malam... kalo bisa itu pun hanya seminggu

[@dinasaputri6726]

Saya mengalami trauma di rumah menjelang siang hari hati makin sedih, sakit , ingin keluar dari rumah ini, menyalahkan yang sudah terjadi.. semangat beraktifitas berkurang sampai rumah kotor terus,sudah berusaha mengalihkan perasaan ini setiap harinya saya takut membutuhkan waktu yang lama kembali hingga ingin kembali normal hidup ku...Apa saya membutuh kan psikiater ?🙏

[@Arnest887]

Ketika orang lain trauma akan sakitnya patah hati , sedangkan aku mengalami trauma akan suasana masalah di lingkup keluarga

[@galihnurdiana9811]

Sedang berjuang mudah mudah alloh memberikan kemudahan amin

[@lautbiru9313]

Bgmn cara melanjutkan hidup dng penuh semangat ya... Kl dr kecil aja aku ga ada kenangan indah. Aku sering dipukuli, dimaki org tua. Punya kakak sm aja kyk tmn2 yg suka nyiksa batin aku. Tukang bully. Pny pacar pertama kali aku malah mengalami pelecehan. Ya aku diperkosa. Ga ada satupun yg percaya itu perkosaan hny krn dianggapnya dia pacar. Bukannya dukungan yg aku dptkan, aku malah dilecehin sm kk ipar, dia sngaja sentuh dada aku dan ga ada yg mendengar aku, dianggapnya mungkin aku udh kotor trs bs dia kotorin jg gt, aku benci keluargaku. 13 thn udh berlalu. Dan skrg aku masih terjebak oleh siksaan trauma itu. Bgmn bs aku hidup dng setumpuk kenangan itu.

[@putrierlina3390]

yang tabah ya kak...

[@anggiauliya1913]

Trauma sama cowo takut soalnya selama 1thn pacaran kalo berantem selalu pake kekerasan yang banting banting barang nglukain aku smpe membekas tapi skrng alhamdulillah aku udah ga sama dia semoga trauma ku bisa cepat hilang

[@ervinatrimutiara]

saya baru memulai trauma tersebut dikarenakan dampak dari pelecehan yang dilakukan oleh teman kantr yang bahkan saya belum pernah ngobrol lebih dari 5 menit. Saya sudah menceritakannya ke pihak perusahaan namun tidak kepasangan, karena rasa takut dan malu saya yang serasa tidak dapat menjaga diri sendiri. trauma itu hadir di setiap saya duduk ataupun sedang diatas motor bersama pria baru yang dikenal ataupun tidak dikenal. Rasa jijik dengan tubuh itu oun mulai menghampiri dan hanya bisa nangis

[@pihan3837]

Pengalaman gw saat itu gw stress dan trauma karna ayah dan ibu gw bertengkar atau berkelahi terus itu yang membuat gw trauma karna itu bisa membuat fisik dan mental gw menurun semenjak mereka berkelahi suatu saat nanti mereka bakal bercerai karna gangguan mental dan fisik itulah yang gw mengalami saat ini jadi beri gw doa ya agar gak ada gangguan mental ataupun fisik gw ya tolong beri gw doa agar gw tobat gitu jadi anak yang pintar

[@theunknownstudent4739]

Nama lu siapa bro?

[@EustasKid-u1v]

Saya trauma waktu SD pernah di bully sampai gak mau masuk sekolah lama, sampai ibuk dan kakek saya marah marah karena ga sekolah, dari mulai di siram sampai di pecut saya , akhirnya selama berjalannya waktu saya bisa berdamai dengan masa lalu saya

[@nelayan8649]

intinya jangan menanam trauma pada orang lain.

[@DwiSantoso-xp3ys]

saya sedang berusaha melawan trauma saya... saya sanpe mau pergi takut, rasa percaya diri melemah.. karna perna ngalamin sakit

[@CHEFKAMPRET]

Aku di khianati orang2 di sekelilingku, rasanya sakit banget, sering kembali ke masa2 kejadian2 yang sudah berlalu

[@desinuraeni4176]

Saya terlahir dari keluarga yang harmonis, bahkan dibentak pun hampir ngga pernah karena masalah apapaun dihadapi dengan kepala dingin. Tapi tiba² saya harus dihadapkan dengan pasangan yang temperamental, mudah marah, meskipun ngga pernah menyakiti saya secara fisik, dia cukup handal menyakiti saya secara mental. Dia baik dan sayang sebenarnya sama saya, tapi sumbu pendek. Suatu hari kami bertengkar hebat hanya gara² hal sepele, dan ini ternjadi berulang². Ini membuat saya membenci semuanya, sudut ruangan dimana kami bertengkar, hp yang dia banting, hujan, and i hate him Saya ngga bisa cerita ke siapapun, apalagi orang tua, karena saya ngga mau memperburuk pandangan orang tua terhadap dia.

[@putrierlina3390]

sama spt yg kurasakan kak, big hug

[@denysetiawan8632]

Msh mnding kmu ortu harmonis,,lah sy ortu toxic pasangan jg toxic

[@tiaamelia0401]

Masalahnya org terdekat itu yg bikin trauma 🙏🏻

[@aliminabdulmajid1356]

lha itu sumber masalah nya kak,rasanya masih berat banget di otak

[@D-jb3nm]

Aqu trauma sejak kecil aku d buli sama temen aku, dan sampai sekarang trauma itu masih ku rangkul mental ku hancur percaya diriku hilang dan fisik ku melayang, dan sekarang hidup ku hancur berantakan, dan ingin mengakhiri dengan cara bunuh diri, karena udh tidak kuat lg memikul beban penderitaan ku ini, tidk ad yg peduli dengan ku, karena tidk ad yg bisa memahami tentang penderitaan ku yg sangat pedih, itu lh kisah hidup ku, 🤡

[@D-jb3nm]

Semoga ad seseorang yg bisa memahami ku, dan bisa membantu ku untuk menghilangkan penderitaan ku ini, 🙂

[@ardiansyahalwi8161]

jujur gara2 satu org cwe yg mw gw nikahin dan gw malah diselingkuhin dan bubar gtu aja sampe sekarang gw males buat pacaran atau pun nikah

[@diahrhayunngtys408]

Saya trauma pada guru saya, saya udah beberapa kali dipermalukan didepan teman2 sekelas saya dengan cara menyindir secara jelas tentang kesalahan kecil yang saya lakukan sebelumnya. Dibilang tidak sopan, tidak beretika, padahal saya hanya minta izin menelfon ibu saya saat beliau ingin masuk kelas. Mungkin kalau saat itu beliau langsung bilang bahwa saya salah, saya akan berusahan menjelaskan apa yang terjadi dan meminta maaf. Tapi beliau memilih untuk menyindir dan melukai hati dan pikiran saya secara tidak sadar. Doakan saya ya teman2 :')

[@ersatriseptiani5611]

Pembully berkedok guru

[@mkywjya]

SAYA TEROMA SAAT INI SAYA DI SELINGKUHIN SAKIT HATI INI SESAH DADA INI YA ALLAH GIMNA INI😭

[@ceo-2823]

Sama

[@Obito_uchiha...]

Bang bantu aku, aku trauma sekali Entah apa yang membuat ku trauma Pokoknya ga enak banget deh, badan kalo tangan semuanya gementar Habis, mental ku seakan hilang. Bantu aku bang Aku harus ke mana ya

[@ytok4761]

Mau tanya dok saya punya trauma yang agak dalam walau bagi org lain sepele sy punya trauma dimana kalau pintu bunyi”jedor” kenceng keing waktu sering pintu saya di banting bapak saya lalu di pukul pakai sapu sampai memar berkali2 sam pai sekarang juga masih jadi sekarang susah tidur dekat pintu minta tolong bantuanya untuk meredakan dok

[@alpindimas]

bagai mana cara menghilang kan trauma yang ber kepanjangan

[@Naendarpw]

Aq sdg mengatasinya tpi sulit sekali,,, aq mau tanya apkh gara " Trauma atau luka batin bisa membuat kita mnjdi tempramen

[@asop-7390]

mntap.. saya kalau trauma trasa skit kpalanya ..

[@firmannibrahim2949]

Suami sy sering mengecewakan saya apalagi dlm masalah keuang,,,krn itu gigi saya gk sembuh2,,setiap ketemu suami gigi saya nambah sakit kak gmn cara mengatasi psikis saya ini,,,tidak ada dukungan moral dilingkungan saya

[@aicucu500]

Saya hidup rmh tangga dengan suami yang punya masalalu nya dengan byk trauma jd saya hrs benar benar saya hrs jaga sikap jangan sampai kesinggung

[@chairsyaalghifaridharma8543]

Trauma masa kecil ketika orang tua bertengkar masih membekas sampai sekarang,itu sangat sulit

[@lindapanggabean7205]

Sama seperti yg saya alami kk. Trauma krna org tua selalu bertengkar, intinya selalu sabar dan berdoa kpd Allah swt semoga selalu di lindungu oleh Allah swt. Semangat kk

[@farissanyamalia2227]

Saya pernah punya trauma,saya pernah dekat sama seseorang dia bilang masih sendirian dan mau serius sama saya,wanita mana yang ga suka ada orang yang mau serius,tapi beberapa hari kemudian ada seorang cewe watshap bilang eh kenapa kamu pacaran sama laki orang,terus aku jawab aku gatau kalo dia tuh udah punya istti,orang ngaku sama saya belum punya istri. Jadi trauma mau deket sama laki laki lagih

[@destikomalasari7930]

Ketika di luar disiksa oleh keadaan datang ke rumah disiksa oleh keluarga Bisa ilang gitu traumanya?

[@zuraihanaan4882]

Trauma after keguguran, saat testpack positif malah khawatir dan mules 😭😭

[@arikwardana7672]

Saya pernah mengalami trauma berat masalah percintaan cew aku selingkuh terus aku lama sendiri sembuh terus saya 3 tahun pacaran lagi trauma itu muncul dan sering pikiran jelek ke cew aku dok dan gmn cara mengatasinya kok muncul terus lek kayak gini terus saya takut nikah lagi

[@imeldasherin9756]

Semoga bermanfaat buat saya ya Terimakasih,Thank you

[@happytimecat7307]

Skrng saya mnglmi skit psikosomtis skt kpl brkpnjnfn akibat sering mengingat masa lalu masa kcil yg myakit kn dan stres.

[@sustyrumianti9995]

10 THN lalu berdampak hingga kini..

[@ekoprasetio1933]

Saya trauma di bohongi perempuan . Tahu2 dia jalan sama orang yang lebih kaya . Gimana solusinya?

[@aumeliorwayoi5045]

Masalah ku,knpa selalu memikirkan masa lalu,itu yg membuatku stres.. dan ketakutan terus dtng.

[@munjisulisto7674]

Cara menghilangkan trauma yang kadang muncul saat sedang berhubungan bagaimana yaa.terkadang tidak mau memikirkan tetapi datang dengan sendirinya yg membuat saya merasa takberdaya

[@Peanuts76]

nah ini, aku pernah diperkosa, ga tau ini entar gmn kalo nikah

[@Peanuts76]

oh, lihat dr tompi pak, atau ke psikolog aja, minimal dokter terus curhat

[@helixwrld999]

dok saya remaja introvert dan memiliki trauma kadang juga saya merasakan banyak pikiran ketika bermenung saja saya selalu memikirkan yang seharusnya ga saya pikirkan bahkan buat tidur saja mata saya merem otak saya masih berfikir tolong beri pencerahan nya dok🙏🙏🙏

[@kidiwfranda3432]

gimana kalo pelakunya keluargamu sendiri dan kamu dipaksa harus hidup berdampingan dg pelaku tersebut. yg dia rasa itu sudah masalalu dan dikiranya saya tdk merasakan apa" sekarang ini 😭

[@muhamadreyhan171]

Sy trauma minum obt K gmna cara y spya trauma itu cpt ilang

[@AzamKemplo]

Mas saya pernah bekerja dan saya tidak betah dipekerjakan itu sampe akhirnya saya pulang dan beberapa bulan kemudian saya ingin bekerja lagi dan setelah ditempat tersebut membuat saya trauma dan syokkk bangttt karna gamau terulang lagi caranya gimana ya mass tolong bantuuu mass😢😢😢

[@PrasTiogaming]

Thanks dok atas sarannya

[@fiqstar9645]

Kalo aku trauma bepergian Pertama keinget trauma yang dulu Terus cemas Lalu detak jantung cepat Dan tangan sama kaki kesemutan Doakan aku semnuh ya kawan😔

[@robinugraha3150]

Tangan kesemutan sama berat gak?

[@sriastutiningsih8671]

Trauma,,kecewa,,sakit hati,,benci,,,apalagi baru² ini mengetahui apa yg dia lakukan selama ini...tambah sakit hati tp bingung mau cerita sama siapa😭😭😭😭

[@devyanabocahplosok1540]

ASALLAMUALLAIKUM🙏 sesal karena membiarkan sesuatu yg pernah diinginkan pergi karena kesalahan diri sendiri karena kurangnya pengalaman sebelumnya, dan itu selalu membuat hati dan batin selalu terluka saat melihat yg berhubungan tersebut belum bisa saya sembuhkan dengan hidup normal😭😭😭

[@fauza4679]

Saya sering di bully , sejak kecil sampe sekarang, pelakunya bapak (psikis,fisik,verbal). Mama dulu tapi sekarang udh gak . Sekarang Tetangga sama nenek ikut ikutan dehem dan aku lama lama trauma . Dan terus dehem apa perlu ku rusak pita suara mereka biar gak dehem lagi ya. Tapi liat video ini bisa buat solusi.

[@aisyahjamil7077]

Dehem itu apa kak?

[@fatmazahra6618]

kenapa ya kalo aku mengingat kejadian masa lalu selalu memukul kepala secara spontan, beberapa menit baru sadar lgsng diem.. kadang sambil mandi jg bengong dikit langsung mukul kepala tanpa disadari, aku juga uda beberapa kali mencoba bunuh diri.. kira kira aku butuh ke psikolog atau gimana yaa aku cape bgt soalnya

[@ezzzz3632]

Saya punya trauma bullying saya sering di hina fisik di tertawain itu membuat saya sakit hati kalau malam susah tidur jantung berdebar kencang gelisah cemas tolong bantu doanya

[@diahsukma5617]

Dan parah nya yang membuat trauma adalah orang terdekat yang kita sayang yaitu keluarga , mau lari tapi terikat mental hancur, hidup hampa , tidak bahagia,selalu tertekan, rasa nya pengen menghilang tapi tidak bisa